Majs På Tån - Hur Kan Man Bli Av Med? Hur Man Behandlar?

Innehållsförteckning:

Video: Majs På Tån - Hur Kan Man Bli Av Med? Hur Man Behandlar?

Video: Majs På Tån - Hur Kan Man Bli Av Med? Hur Man Behandlar?
Video: Hur kan jag bli av med candida? 2024, Mars
Majs På Tån - Hur Kan Man Bli Av Med? Hur Man Behandlar?
Majs På Tån - Hur Kan Man Bli Av Med? Hur Man Behandlar?
Anonim

Callus på tån - orsaker och behandlingar

Callus på tån
Callus på tån

Hår på tårna är inte ovanliga, de uppträder mycket ofta, eftersom underbenen utsätts för konstant stress. Detta händer när foten deformeras när du bär obehagliga skor, under sport, det vill säga med någon mekanisk effekt på tårna.

Majs är en skyddande funktion av huden under långvarig och intensiv friktion. Konstigt nog, men majs är i vissa fall till och med användbart. Det är omöjligt att föreställa sig hur fingrarna på en professionell gitarrist eller en gymnasts handflata skulle se ut om det inte fanns några blåsor. Sår ensam skulle naturligtvis inte ha varit tillräckligt. Mycket ofta förekommer calluses av att ha på sig obehagliga skor av dålig kvalitet. Tyvärr kan vi inte helt vägra att bära sådana skor, men i flera timmar om dagen kan du bara gå barfota, detta ligger i vår makt. Under den här tiden kommer våra fötter att vila, detta kommer att hjälpa till att undvika hård hud.

En majs är inte alltid en ofarlig ansamling av epidermala celler. Ibland kan sådana hudtillväxter försämra människans livskvalitet avsevärt, de orsakar smärta, kan störa gången, bli inflammerad och fester. För att förhindra oönskade komplikationer av majs måste du vidta lämpliga åtgärder omedelbart efter att du upptäckt de första tecknen på dess utseende.

För att förhindra förhårdnader är det mycket viktigt att du väljer dina skor noggrant. Även om det verkar som att detta par skor passar dig väldigt mycket, måste du överväga hur bekväm det är: är skorna mjuka, passar de i fotens storlek och form? Vad är skoens strumpa, är det bekvämt? Med hänsyn till alla nyanser kommer detta att hjälpa dig att undvika olika olägenheter med fingertopparna eller med redan intjänade förhårdnader. Det är mycket viktigt att inte glömma att benet måste "andas".

Innehåll:

  • Orsaker till uppkomsten av calluses på benen
  • Torra calluses på tårna
  • Vattnet kallar på fötterna
  • Core calluses på fötterna
  • Första hjälpen för calluses
  • Komplikationer av förhårdnader
  • Callus behandling
  • Hur kan man snabbt bota förhårdnader på benet?
  • Förebyggande av liktornar
  • Vilken typ av skor ska du ha på dig?

Orsaker till uppkomsten av calluses på benen

Orsaker till uppkomsten av calluses på benen
Orsaker till uppkomsten av calluses på benen

Hår på fötterna är resultatet av felaktigt utvalda skor. Hårbildning som bildas på sulorna, i tårna eller i de interdigitala veck i fötterna orsakar mycket obehag på grund av smärta. Mikrober tränger igenom sprickorna som bildas, vilket kan leda till erysipelas eller andra sjukdomar.

Vissa typer av liktornar kännetecknas av djupt växande "rötter". Att bli av med calluses är inte så lätt, det tar mycket ansträngning och tid. Därför undviks bildandet av liktorn bäst.

Callus är ett mycket proliferativt svar som kallas keratinocyter. Huden i det skadade området blir stel, tappar elasticitet och normal känslighet för yttre påverkan.

Våt majs är en skyddande reaktion i kroppen, vilket leder till stratifiering av epidermis och ansamling av inflammatoriskt exsudat i det resulterande utrymmet. Den viktigaste patologiska faktorn som kommer att leda till bildandet av både torra och våta calluses är ständigt upprepat tryck eller friktion på ett visst område av fingret.

Det finns många indirekta skäl som kan framkalla uppkomsten av hårdhår på fötterna, bland dem:

Mekaniska eller externa skäl:

  1. Bära trånga skor som skav tårna.
  2. Bär skor med klackar när huvudbelastningen ligger på framfoten.
  3. Bära skor på dina bara fötter.
  4. Bär strumpor och strumpor av tuffa syntetiska material.
  5. Delta i sporter som leder till ökad fotfriktion och ökad stress på den. Dessa inkluderar balett, gymnastik, löpning.
  • Bindvävnadssjukdomar: atrofi i fettvävnad, konsekvenser av blåmärken, cikatricial atrofi.
  • Diabetes. Med denna sjukdom uppstår allvarliga störningar i kroppen, vilket negativt påverkar tillståndet på benens hud. Som ett resultat uppträder calluses på platser med överdrivet tryck, även om en sådan effekt inte skulle orsaka några patologiska förändringar hos en frisk person. Liktorn hos personer med diabetes tar lång tid att läka, de kan bli smittade och fester.

  • Åldersrelaterade förändringar i huden. Ju äldre personen är, desto mindre fukt finns kvar i huden, den blir tunnare och torrare. Förlusten av dess tidigare elasticitet leder till att en person oftare har korn.
  • Hudsjukdomar: psoriasis, eksem, svampinfektion i fötterna, förekomsten av plantarvårtor, dermatoser etc.
  • Systemiska sjukdomar: reumatoid artrit eller psoriasisartrit.
  • Störningar i skelettsystemet: Mortons fot, platta fötter, förskjutning av tårnas leder, posttraumatiska deformiteter i benen. Ställningsstörningar är viktiga.
  • Neurologisk patologi. Med patologin hos perifera nerver minskar hudens känslighet, så en person kanske helt enkelt inte märker att det finns överdriven friktion på ett visst finger. Som ett resultat kommer han ofta att ha förhårdnader. Dessutom leder den svaga innerveringen av fötterna till hyperkeratos. Sådan hud saknar elasticitet, vilket är en ytterligare riskfaktor för liktornar.
  • Brist på vitaminer i kroppen.
  • Ökad svettning av benen.
  • Övervikt, där det är för stort tryck på foten som helhet. Dessutom är det svårare för överviktiga att välja skor för sig själva.
  • Uppskjuten kirurgisk ingrepp.

Hår på tårna är vanliga bland friska unga som idrottar och bland äldre med kroniska sjukdomar.

Torra calluses på tårna

Torra calluses på tårna
Torra calluses på tårna

Torra ben i benen är begränsade foci för förtjockning av epidermis stratum corneum. Sådana förhårdnader har tydliga gränser och ungefär samma tjocklek över hela ytan. Oftast är dessa calluses gula. De finns på alla tår, men finns främst på små tår. Beroende på placeringen av den torra callusen och den friktion som appliceras på den kan det vara smärtsamt.

Torra calluses är uppdelade i hård och kärna. En hård callus är en sluten tillväxt som oftast inte orsakar smärtsamma känslor. Mindre obehag kan uppstå när du trycker på det drabbade området av huden. En favoritplats för lokalisering av sådana hårdknölar är fingrarnas sidoytor. Kärnhår kommer att diskuteras nedan.

Torra callus symptom:

  • Majsfärgen är gul eller gulvit eller grå.
  • Majsytan kan vara antingen slät eller grov.
  • Majs har en rund eller oval form.
  • När du trycker på callus eller när du går kan en person uppleva smärta. Detta gäller särskilt för korn med en kärna.
  • Ytan på torr majs är inte tillräckligt känslig jämfört med resten av huden
  • Ibland är sprickor synliga i callusens tjocklek och ibland är hudmönstret subtilt.

Vissa förhårdnader kan klia när de utsätts för yttre påverkan.

Vattnet kallar på fötterna

Vattnet kallar på fötterna
Vattnet kallar på fötterna

Vattnande eller mjuka calluses finns oftast på huden mellan tårna, även om de kan bildas var som helst. Inom koncentrationsområdet skapas alltid förhållanden med hög luftfuktighet, huden maser, blir mjuk.

Callus är en urinblåsa som innehåller en klar intercellulär vätska.

Callus symtom:

  • I ett tidigt skede av utvecklingen av vattniga blåsor uppträder ett område med svullnad och rodnad på huden. Det gör ont lite.
  • Om friktionskällan inte elimineras kommer en bubbla att dyka upp på huden som kommer att fyllas med vätska. Denna bubbla kommer att vara callus.
  • Det gör ont mycket, även en liten beröring av ytan är smärtsam. Huden i detta område är mycket spänd.
  • Om majsen skadas kommer den att spricka. Vätskan i bubblan börjar läcka ut.
  • Om väggarna i urinblåsan är helt avrivna, förblir ett gråtande sår kvar på huden. Hon kommer att göra ont.

Bristningen av den vattna kallusen öppnar för patogen flora, därför ökar sannolikheten för infektion och suppuration betydligt. Om bakterier tränger in i såret blir huden runt callus röd. Smärtan pulserar, den uppträder även när ingen yttre tryck utövas på majsen. Om det finns vätska kvar i bubblan blir det grumligt. Gula skorpor kan förekomma runt kornen. En ökning av kroppstemperaturen är möjlig.

Felaktig behandling av vattniga korn kan orsaka att den blir torr och till och med klibbig.

Core calluses på fötterna

Core calluses på fötterna
Core calluses på fötterna

Kärnmajs är ett område av hudhyperkeratos som har tydliga gränser. Kornens storlek är vanligtvis liten. Den har en rundad form och släta kanter. Om vi tar hänsyn till lokaliseringsfrekvensen för kärnhår exakt på tårna, finns de främst på sidoytorna på 2-5 fingrar.

Det är nödvändigt att särskilja kärnan kallus från plantar vårtor, eftersom de har ett antal liknande funktioner. Förutom fokuset på hyperkeratos, har taproot en hård genomskinlig rot. Den ligger i mitten av majsen. Dess bas är täta kåta massor.

Om du trycker på callus kommer en person att känna en skarp smärta, eftersom detta kommer att komprimera nervändarna som tränger in i dermis. De är placerade mellan stången och den beniga processen på fingrarna eller foten. Förresten, om du trycker på plantarvårten kommer den också att svara med smärta. Vårt gör dock ont när du trycker på den både från sidan och mitten. Kärnmajs gör ont endast när vertikal pressning utförs. Vårtor förändrar inte hudmönstret, de har bruna fläckar, som representeras av koagulerat blod som sticker ut från små blodkärl.

Således inkluderar de viktigaste symptomen på majskärnor:

  • Gul hudfärg.
  • Skarp smärta med vertikalt tryck.
  • Förekomsten av en rot i mitten av majsen.

Kärnmajs är en typ av torr majs.

Första hjälpen för calluses

Nödåtgärder behöver endast vidtas när en person utvecklar calluses. Om du ignorerar deras symtom ökar sannolikheten för urinblåsning och infektion.

Första hjälpen för uppkomsten av vatten callus kommer till följande åtgärder:

  • Det är nödvändigt att eliminera faktorn för tryck eller friktion som ledde till bildandet av callus. Om detta inte görs kommer bubblan att bli större och så småningom spricka.
  • Maisen måste desinficeras.
  • Vid behov är majsen genomborrad.
  • Täck det drabbade området med en ren trasa.

Sådana åtgärder minskar sannolikheten för urinblåsan och införandet av patogen flora i såret.

Video: livet är fantastiskt! "Majs":

Komplikationer av förhårdnader

Komplikationer av förhårdnader
Komplikationer av förhårdnader

Om du startar en kallus och inte börjar behandlingen i tid kan detta leda till allvarliga komplikationer. Således kan kärnhår orsakar smärta när man går. På grund av detta börjar en person felaktigt omfördela belastningen på foten, vilket leder till halthet, gångstörning och i svåra fall till bendeformation.

Vattenhår utgör ett hot mot infektion. Om urinblåsan spricker kan bakterier komma in i det öppna såret, varav den farligaste är stafylokocker och streptokocker. Om man ignorerar den purulenta processen kommer ödem och inflammation att leda till att infektionen sprids genom blodomloppet, först till närliggande vävnader och sedan genom hela kroppen. En persons kroppstemperatur stiger, vilket kräver akut medicinsk vård. Lyckligtvis är dessa situationer sällsynta.

Personer med diabetes bör vara särskilt försiktiga med calluses. Sjukdomen påverkar tillståndet av blodkärl i kroppen. Benen är de första som lider. Försämring av fotnäring och uppträdande av purulenta calluses på tårna kan till och med leda till amputation.

Torra calluses utan skaft täcks av sprickor, vilket kan orsaka obehag när du går. Dessutom bidrar kränkning av hudens integritet ofta till fästningen av svampflora.

Hur undviker man komplikationer?

Följande rekommendationer hjälper till att förhindra utvecklingen av komplikationer:

  • Om beslutet togs genom att tränga igenom blåsan, måste detta göras med en steril nål.
  • Så långt det är möjligt bör integriteten hos huden som täcker den fuktiga majsen bibehållas.
  • Maisen måste skyddas från friktion och smuts. Den sprängda majsen bör täckas med ett sterilt förband.
  • Förbandet bör bytas regelbundet.
  • Det är viktigt att utföra hygien på fötterna i rätt tid och hålla dem rena.

Fukt och svett är perfekta förutsättningar för tillväxt av bakterieflora, så du måste övervaka torrheten i underbenen. Smörjkorn med antiseptiska och antibakteriella medel förhindrar infektion.

Callus behandling

Terapier som kan användas för att påskynda läkning av calluses varierar beroende på vilken typ av callus en person diagnostiseras med.

Behandling för våta calluses

Behandling för våta calluses
Behandling för våta calluses

Oftast är det möjligt att klara av våta hårdknölar på egen hand. Små calluses på tårna framkallar inte svår smärta, de öppnar sig på egen hand. För att snabbt bota en liten våt majs behöver du bara täcka den med ett plåster, vilket förhindrar skador på urinblåsan.

När en våt majs är stor kan det vara mycket smärtsamt. Dessutom ökar sannolikheten för bristning. Ett spontant genombrott av callus är fylld med lång läkning, så experter rekommenderar att du öppnar den själv. För att göra detta, gör en liten, snygg punktering. Den bästa tiden för att punktera är de första 24 timmarna efter att blåsan dyker upp.

För att förhindra infektionsinträngning i såret är det nödvändigt att desinficera punkteringsstället kvalitativt. För detta ändamål används antingen jod eller lysande grön. Nålen som ska punkteras måste vara steril. Det behandlas antingen med alkohol eller antänds vid eld.

En punktering görs på sidan av callus, nålen sätts in parallellt med huden. Genomträng inte callus genom att sätta in nålen vinkelrätt, eftersom detta kommer att skada botten av callus. För att seröst exsudat hela tiden ska rinna ut från callus är det bäst att göra flera punkteringar. Blåsans väggar måste dock förbli på plats. Denna hud skyddar såret och den unga dermis som redan har börjat bildas i callus. Att riva av det ökar risken för skada eller infektion.

När punkteringen är klar måste du trycka på callusens yta med ett bandage och trycka på huden. Detta hjälper till att avlägsna överflödig vätska från majsen. Du måste vara beredd på att det kommer att fyllas igen efter ett tag, så punkteringen upprepas. För att förhindra infektion appliceras en antibakteriell salva på majsen. Den appliceras först på gasväv, som appliceras på det skadade området i form av en kompress. Fixa det med en limgips. Du måste ändra det regelbundet - minst en gång om dagen. För att torka majsen avlägsnas bandaget på natten.

Om det händer att callus öppnade sig själv och urinblåsans hud har helt rivits av, måste all synlig förorening tas bort från såret. Sedan appliceras en antibiotisk salva på ytan och täcks med gasbind.

När tiden gick förlorad och en infektion kom in i såret öppnas majsen och dess väggar tas bort utan att misslyckas. Om detta inte görs kommer mikrober att börja föröka sig inuti bubblan, eftersom ideala förhållanden har skapats för dem. Callusinfektion kräver besök hos kirurgen. Tidig medicinsk hjälp hjälper till att undvika allvarliga komplikationer.

Torr callusbehandling

Torr callusbehandling
Torr callusbehandling

Vissa människor tror att om torr majs inte är smärtsamt, bör det inte behandlas. Detta är faktiskt inte fallet. Förutom estetiskt obehag ökar sådana hårbultar sannolikheten för mykos i fötterna.

Det finns många behandlingar för torra calluses. Om det inte finns någon kärna i den hårda callusen kan du bli av med små neoplasmer genom att regelbundet ta bort det övre stratum corneum med en pimpsten eller en stel borste. Du måste utföra proceduren efter att ha ångat benen.

För att mjuka torr majs och lättare urladdning av dess döda celler bör keratolytiska salvor användas. Oftast används en salicylsyra-lösning med en koncentration av 10 till 20%. Produkten appliceras regelbundet på majsen i flera dagar, varefter den lätt skalas av. Använd droger försiktigt för att inte orsaka brännskador och skada på frisk hud.

Följande medel kan användas för att mjuka upp dermis:

  • Salicylsyra.
  • Mjölksyra.
  • Urea.
  • Karbolsyra.

Allmänna krav för externa medel som används för att avlägsna torra calluses: det måste ha en keratolytisk effekt, läkemedlet måste fukta fötterna om det är torrt. Därför, när du väljer en fotvårdskräm, måste du vara uppmärksam på att den innehåller urea. Detta ämne har använts framgångsrikt i dermatologisk praxis i många år.

För att bli av med orsaken som leder till bildandet av hård hud måste du noggrant undersöka dina skor för att se till att det inte finns några veck eller förtjockningar som gnuggar tårna. I annat fall dyker callus upp igen. Om det är omöjligt att korrigera situationen måste du tänka på att köpa ett nytt par.

Om en person har anatomiska problem, till exempel diagnostiseras platta fötter, ska du gå till ett möte med en ortoped och genomgå lämplig behandling. Det är obligatoriskt att bära korrigerande skor och utföra terapeutiska övningar. I svåra fall krävs operation.

Patienter med övervikt bör överväga att gå ner i vikt. För att göra detta måste du följa principerna för rätt näring och öka fysisk aktivitet. Annars kommer liktornar vara en konstant följeslagare för en person.

Patienter med diabetes mellitus behöver övervaka nivån av glukos i blodet, för att inte låta det överskridas. För att göra detta bör du strikt följa kosten. Vid behov ordineras patienten med diabetes sockerförbrännande läkemedel eller insulininjektioner.

Kärnmajs kräver ett professionellt tillvägagångssätt. För att ta bort det måste du kontakta en medicinsk pedikyrmästare, en hudläkare eller en fotvårdsspecialist. På kosmetologens kontor borras korn ut med manikyr för hårdvara. Denna metod kommer att diskuteras senare.

En hudläkare kan föreslå följande metoder för att ta bort majsstubbar:

  • Borttagning av majs med laser. Denna procedur används för att behandla avancerade fall när hudtillväxten är stor och djup rot. De grova skikten i huden och själva stången bränns ut med en laser. Den otvivelaktiga fördelen med proceduren är dess absoluta blodlöshet. Sannolikheten för en infektion saknas, eftersom majsen behandlas med höga temperaturer, vilket förstör all bakterieflora. Efter bearbetning av callus kommer en skorpa att bildas på den, som faller av om några dagar och avslöjar ny, ung och frisk hud.
  • Kryodestruktion. I detta fall behandlas hudtillväxten med flytande kväve. Förfarandet är smärtfritt och kräver därför inte anestesi. Efter applicering av kväve på huden fryses och förstörs dess celler. En blåsor dyker upp på platsen för den tidigare majsen. När det spricker måste du behandla det med antiseptiska föreningar. Läkning sker på 7-15 dagar. Denna metod är inte lämplig för att ta bort mycket stora tillväxter, eftersom rehabiliteringsperioden i detta fall ökar avsevärt över tiden.
  • Radiovågmetoden för att ta bort liktorn innebär att den behandlas med en elektrod som avger radiovågor. Förfarandet är kontaktfritt, majsen förångas helt enkelt under dess genomförande. Såret läker mycket snabbt och inga ärr och ärr kvar på exponeringsplatsen.
  • Elektrokoagulering innebär behandling av majs med högfrekventa strömmar. Under deras inflytande värms och förstörs majsen. En skorpa bildas på behandlingsstället, som faller av på egen hand om 7-14 dagar.
  • Kirurgisk avlägsnande. Ett annat sätt att bli av med liktornar är att klippa ut det med en skalpell och en sax. Operationen utförs på poliklinisk basis. Metoden är smärtsam, kräver lokal injektionsanestesi och är också förknippad med risken för blödning och infektion. Det används endast om patienten har kontraindikationer mot andra procedurer.

Andra läkemedel mot förhårdnader i fötterna

Andra läkemedel
Andra läkemedel

Du kan klara av calluses med följande läkemedel:

  • Balsam Mountain celandine, Celandine juice, Stopmozol med celandine. Alla dessa produkter innehåller celandine. Detta ämne äter bort döda hudceller, vilket gör dem lätta att bli av med. Celandine-baserade produkter är mycket frätande och kan, om de kommer i kontakt med en frisk dermis, orsaka att den bränner, så du måste använda dem försiktigt.
  • Produkter med natriumhydroxid. Alla innehåller alkali, som fräter majsen. Du måste använda droger punktvis med en speciell applikator. Om den kommer i kontakt med en frisk dermis, skölj den noggrant med vatten. Det kan vara sådana medel som: Supercleaner, Antipapillum, etc.
  • Majsplåster används för att ta bort liktornar och torra liktornar. Som regel är alla impregnerade med salicylsyra och andra keratolytiska och desinficerande medel. Det finns många anti-aska plåster, inklusive Salipod, Kompid, Urgo, Leiko, etc. De är limmade på majsen och lämnas i 1-2 dagar. Därefter rengörs de keratiniserade hudområdena under plåstret. Om det inte var möjligt att bli av med hudens tillväxt första gången upprepas proceduren.
  • Pennor mot calluses har en keratolytisk effekt, till exempel Medifit-penna, lapis-penna, etc. Några av dem kan användas för att behandla inte bara torra utan också vattniga korn.
  • Hemma kan du försöka frysa majsen. De så kallade köldmedierna appliceras på den drabbade huden i flera steg, vilket förstör cellerna i callus. Dessa kan vara droger som Cryopharma, Wartner, etc.

Det finns många lösningar för att ta bort hård hud hemma. Eftersom många av dem är ganska aggressiva är det nödvändigt att konsultera en specialist innan behandlingen påbörjas och noggrant studera instruktionerna.

Kosmetiska ingrepp av en kosmetolog

Personer med stubb eller torra hårstrupar kan träffa en kosmetolog. På en betald basis, med hjälp av speciella instrument och anordningar för medicinsk pedikyr, tar en specialist bort majsen. Han skär det lager-för-lager med borrar och kvarnar med olika fästen. Förfarandet är smärtfritt för patienten, men det är viktigt att det utförs av en fotvårdsspecialist eller en hudläkare med färdigheter i medicinsk pedikyr. När läkaren kommer till stången skär han bara ut den. Vid denna tidpunkt kan personen känna en liten prick.

I kosmetologiska centra kan individuella sulor, korrigeringar eller proteser väljas om patienten har ortopediska problem. Detta kommer att förhindra bildandet av hårdhår i framtiden.

Video: GuberniaTV "hur man kan bli av med hård hud på fötterna?":

Hur kan man snabbt bota förhårdnader på benet?

Det finns en metod som gör att du snabbt kan bli av med calluses på benet. Den är baserad på den vanliga acetylsalicylsyra - aspirin. Före ingreppet måste benen ångas ordentligt. För att göra detta, värm upp vattnet och lös upp några matskedar havssalt i det. Efter 15 minuter avlägsnas benen från bassängen och torkas. Sedan appliceras en förberedd produkt på majsen.

Recept:

  • Mal 6 Aspirintabletter till pulver.
  • Häll en tesked vatten i pulvret.
  • En tesked citronsaft tillsätts till lösningen.
  • Blanda noggrant.

När produkten är på fötterna förpackas de i plastfolie och isoleras med en ullstrumpa. Efter ytterligare 15 minuter tvättas produkten och problemområdena torkas med en pimpsten. Om du utför proceduren varannan dag i två veckor kommer du att kunna klara torra hårbotten och områden med hyperkeratos på ben och tår.

Video: det bästa sättet att snabbt ta bort liktornar och hårdknölar:

Förebyggande av liktornar

Förebyggande av liktornar
Förebyggande av liktornar

Calluses kan förhindras genom att använda bekväma skor av hög kvalitet och strumpor ska vara rena och bärbara. Oftast bildas calluses på våt hud, så att detta inte händer, välj speciella eller sportstrumpor, under en het tid bör skorna ventilera fötterna.

När du går länge - till exempel vid vandring - bör stövlarna vara av lämplig storlek, om du fortfarande känner att du gnuggar foten (brännande känsla) är det bäst att försegla denna plats med tejp för att minska friktionen.

Hårtäpp på dina händer kan undvikas genom att använda skyddshandskar när du arbetar med en spade, yxa eller såg. Använd också skyddshandskar om du gör tungt fysiskt arbete (dra i rep eller flytta laster). För att minska friktionen så mycket som möjligt kan specialmedel såsom talk användas.

Om din arbetsdag tillbringas huvudsakligen på dina fötter, förbered sedan ett varmt bad för dina fötter i slutet av arbetet, du måste sänka ner fötterna i det i cirka 10 minuter, sedan hälla kallt vatten på fötterna, torka av, ta på andra strumpor och sköna skor. Fotogen kan ersätta ett varmt bad: på kvällen bör du sänka fötterna i fotogen i 10 minuter. Detta gör att du kan bli av med färska liktornar, förutom från ett sådant bad finns det bara nytta och ingen skada. Oftast förekommer halshår på fötterna, av denna anledning, var särskilt uppmärksam på de skor du har på dig. Detta kommer att undvika olika olägenheter, inklusive smärtsamma känslor.

Vilken typ av skor ska du ha på dig?

Vilka skor ska du ha på dig
Vilka skor ska du ha på dig

Konstigt nog, men för att undvika blåsor rekommenderar läkare att trampa i skorna. Om det finns en hård callus, för att lindra trycket på den ömma platsen, måste skorna på denna plats sträckas. En specialist kan sträcka en sko, precis som du själv. För att göra detta är det nödvändigt att smörja det med ett speciellt sätt att sträcka skor. Denna procedur måste upprepas flera gånger. Du måste bära skor medan huden fortfarande är fuktig och tills du känner dig bekväm i dem.

Gör dina skor bekväma. Om callus har bildats i fotens fot kan skon ändras. För att göra detta kommer skomakaren att lägga till en gummi- eller läderremsa på skosulan och tarsus kommer att vara i mitten. Det är viktigt att placera dynan så att fotens dynor svänger på den, men utan att trycka på benen i detta område. När remsan tappar sin funktion måste den bytas ut. Denna metod har sina nackdelar: dessa remsor kan fastna på mattan eller trappsteg, vilket kan leda till ett fall. Av denna anledning är denna metod inte lämplig för äldre människor. Du kan dock fixa en sådan remsa längs hela skosulan, då är den mindre effektiv men säkrare.

Bär inte mycket höga klackar. Det är bäst om hälen är medium. En viktig regel att komma ihåg: skor måste vara gjorda av äkta läder och av den storlek som krävs för att passa exakt på foten!

Image
Image

Artikelförfattare : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Utbildning: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialitet - "Allmän medicin" 1991, 1993 "Yrkessjukdomar", 1996 "Terapi".

Rekommenderas:

Intressanta artiklar
Behandling Av Gastrit Med Folkmedicin Och Metoder
Läs Mer

Behandling Av Gastrit Med Folkmedicin Och Metoder

Behandling av gastrit med folkmedicinInnehåll:Gastritbehandling med gröna äpplenGastrit plågar inte längreGastrit - han har också gastritBehandling av gastrit med kåljuiceBehandling av gastrit med medicinska örterBehandling av gastrit med björkbarkBehandling av gastrit med SophorinBurdock gastrit behandlingBehandling av gastrit med potatisjuiceGastritbehandling med gröna äpplenÄpplen, särskilt gröna äpplen, är mycket effektiva folkmedicin mot gastrit. Skala g

Erosiv Gastrit - Symtom, Kost Och Behandling
Läs Mer

Erosiv Gastrit - Symtom, Kost Och Behandling

Erosiv gastritInnehåll:Vad är erosiv gastrit?Symtom på erosiv gastritErosiv-hemorragisk gastritBehandling av erosiv gastritKost och meny för erosiv gastritVad är erosiv gastrit?Erosiv gastrit är en typ av inflammatoriska processer i magslemhinnan av akut och kroniskt ursprung, vars utmärkande drag är bildandet av små defekter (erosioner) på dess yta.Detta inn

Förebyggande Av Gastrit
Läs Mer

Förebyggande Av Gastrit

Förebyggande av gastritFörebyggande av gastrit är en uppsättning åtgärder som syftar till att förhindra inflammatoriska förändringar i magslemhinnan. Det inkluderar kampen mot alla typer och former av denna sjukdom. Viss specificitet och separation av förebyggande åtgärder förekommer i två typer av gastrit: akut och kronisk. Detta beror p