20: E Graviditetsveckan - Fosterutveckling, Ultraljud, Rörelse, Känslor

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:48

20: e graviditetsveckan

Vecka 20 är en slags milstolpe som avslutar den första halvan av graviditeten och symboliserar slutet på den femte obstetriska månaden på 28 dagar. Nu är barnet för den blivande mamman inte bara ett obestämt objekt: det rör sig, har en sömn- och viloperiod och svarar på olika influenser.

Innehåll:

• Frukt - normer, förnimmelser, aktivitet
• Baby vippa
• Vad känner den blivande mamman?
• Hur ser magen ut?
• Livmodern - storlek och "träningskontraktioner"
• Smärta och dess förebyggande
• Vaginal urladdning
• Analyser och deras frekvens
• Ultraljud - bedömning av fostrets utveckling
• Diagnostisera en frusen graviditet
• Tvillinggraviditet
• Optimal vikt vid vecka 20
• Kostrekommendationer
• Intimt liv
• Särskilda problem vid 20 veckors graviditet

Frukt - normer, förnimmelser, aktivitet

Fostrets mimik förbättras, nu vet han hur man blinkar, gäspar och grimas. Hans mun öppnas regelbundet, barnet gör sväljningsrörelser, dricker lite fostervätska. Därefter bildas primära avföring från dess komponenter - mekonium, som släpps under de första dagarna av ett barns liv.

Fosterparametrar vid vecka 20:

• Vikt - 270-300 g;
• Kroppslängd - 25-27 cm.

Barnets hud består nu av fyra lager, så den är inte längre transparent och slät. Rynkor uppträder på ytan, den behåller fortfarande sin röda färg. Talgkörtlarna arbetar intensivt och utsöndrar en hemlighet för det ursprungliga smörjmedlet som skyddar mot blötläggningseffekterna av fostervätska. Hela barnets kropp är täckt med fluff, den växer mer intensivt istället för hår, ögonbryn och ögonfransar. Naglarna och tånaglarna är redan formade.

Barnets lungor befinner sig i ett utvecklingsstadium, efter några veckor gör detta att barnet kan imitera de första träningsandningsrörelserna. Denna färdighet kommer att vara till nytta för barnet när han måste ta första andetaget.

Barnets nervsystem utvecklas och mognar, hans färdigheter förbättras - i detta skede av graviditeten kan han redan röra ansiktet och kroppen med fingrarna, suga dem, ta tag i navelsträngen med händerna och röra sig i livmoderhålan.

Vid vecka 20 fortsätter det ofödda barnets hörsel- och visuella apparater att bildas. Han skiljer höga ljud och känner igen till och med moderns röst genom klang. Ögonlocken kan redan blinka, även om ögonen ständigt stängdes tills dess. De första fotoreceptorerna visas på näthinnan.

Fostrets hjärtslag hörs tydligt med ett konventionellt stetoskop. Alla inre organ fungerar ordentligt.

Baby vippa

Manifestationerna av fostrets aktivitet blir tydligare. Han rör sig inte bara: det är redan möjligt att urskilja om barnet sover eller är vaken. Vissa mödrar hävdar att deras baby hicka, svarar på beröring av magen och högt ljud med skarpare rörelser. Om rörelserna är för aktiva är det möjligt att det finns för lite syre i moderns blod och barnet upplever brist på det.

Vad känner den blivande mamman?

En signifikant förstorad livmoder påverkar betydligt läget för en kvinnas inre organ. Detta resulterar i halsbränna, andfåddhet och ökad urinering. På grund av livmoderns snabba tillväxt och överdriven sträckning kan huden i buken klia och utveckla streckmärken (striae). För att förhindra dem appliceras fuktkräm, mandel eller olivolja på buken.

Brist på kalcium och andra spårämnen, ökad vikt och blodvolym orsakar kramper i kalvarna. För att minimera dessa manifestationer bör du berika kosten med mejeriprodukter, ta vitamin- och mineralkomplex och dricka tillräckligt med vatten.

Belastningen på vaskulärsystemet hos en gravid kvinna leder till uppkomsten av åderbråck i extremiteterna. Spindelvener bildas på huden, ett mönster av vener dyker upp. För att förhindra åderbråck, bör du vila oftare, höja benen till en dais, ha kompressionsstrumpor eller strumpbyxor.

Hur ser magen ut?

Vid vecka 20 ökar magen mer och mer och stiger upp. En kvinnas rörelser på grund av en voluminös mage blir mer försiktiga, men därför inte mindre graciösa. Utan att ha ett speciellt bandage är det svårt att inte bara gå länge utan också bara stå kort. Speciella kläder för gravida kvinnor av naturliga tyger hjälper dig att känna dig bekväm i alla situationer.

Livmodern - storlek och "träningskontraktioner"

Vid 20 veckor ligger livmodern vid navelnivån, dess botten stiger 11-12 cm över könsleden. Ibland känner en kvinna små sammandragningar av myometrium när livmodern blir tät och fast vid beröring under en kort tidsperiod. Det finns ingen anledning att oroa sig för detta, det här är så kallade "träningssammandragningar" och de är inte farliga för barnet.

Smärta och dess förebyggande

Den viktigaste källan till obehag vid vecka 20 är smärta i ryggraden, i ländryggen. Det är förknippat med en växande livmoder och en förskjutning i hela kroppens tyngdpunkt. Dessutom är kvinnans ledband och leder nu under betydande stress på grund av en ökning av kroppsvikt och hormonella förändringar i kroppen.

För att lossa ryggraden och ryggmusklerna bör du vägra att bära högklackade skor, oftare vila i liggande eller lutande position och lossa ryggen.

Om det inte är din rygg som gör ont, utan magen, bör du rådfråga din läkare. Kanske är detta symtom på ökad livmoderton eller risken för missfall.

Vaginal urladdning

Utsläpp vid 20 veckors graviditet kan öka volymen. Detta beror på ökad blodcirkulation i det lilla bäckenet. Vaginal urladdning har normalt en gråaktig mjölkaktig nyans, en transparent eller lätt grumlig konsistens, en ganska hög viskositet.

Tecken på patologi:

• Cheesy urladdning av vit eller gulaktig färg - vaginal candidiasis;
• Vattnig urladdning av betydande volym - läckage av fostervätska;
• Scarlet blodig urladdning - placenta previa och dess skada;
• Leukorré med en fet lukt, en grönaktig nyans och en slemstruktur - tillsatsen av en infektion.

Eventuella avvikelser bör konsulteras med en graviditetsövervakare.

Analyser och deras frekvens

Från och med den här tiden går kvinnan på förlossningskliniken inte varje månad utan en gång varannan vecka. Innan hon besöker läkaren tar hon ett allmänt blod- och urintest. Dessutom kan ett blodprov för socker och hemoglobinnivåer krävas. Urinanalys gör att du kan bedöma njurarnas tillstånd, som har en ökad belastning vid denna tidpunkt.

Om en kvinna ännu inte har screenats för andra trimestern, kommer hon att få ett biokemiskt blodprov för att bestämma möjliga patologier för fostrets utveckling - ett "trippeltest" för koncentrationen av hCG-hormonet, alfa-fetoprotein och fri östriol.

Ultraljud - bedömning av fostrets utveckling

Läkaren kan ordinera en ultraljudsundersökning vid vecka 20 som en del av screening under andra trimestern för att upptäcka latenta fosterskador.

Vad studien kan visa:

• Tillståndet hos moderkakan och livmodern;
• Överensstämmelse av fostrets parametrar med graviditetsåldern;
• Barnens kön;
• Funktionaliteten hos fostrets inre organ - andnings- och matsmältningsorganen, urinvägarna;
• Arten av barnets hjärtaktivitet, organets strukturella egenskaper.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt diagnos av en hjärtfel för att ge barnet nödvändig hjälp omedelbart efter födseln.

Diagnostisera en frusen graviditet

Blekande graviditet kan inträffa när som helst. Orsaken till denna patologi är hormonella störningar, fostrets utvecklingsdefekter, konflikten mellan Rh-faktorer i moderns och barnets blod. Om hennes blekning i de tidiga stadierna av svårigheten var svår att diagnostisera omedelbart, kan en kvinna med larm själv upprepa med störningar. Det är viktigt att inte förväxla graviditetens blekning med en minskning av fostrets aktivitet under sömnen.

En ultraljudsundersökning, som lyssnar på fostrets hjärtslag, hjälper till att bekräfta eller förneka diagnosen. Om tragedin händer tas kvinnan bort från det döda fostret och undersöks för att fastställa orsaken till att graviditeten bleknar. Sedan ordineras antibakteriell terapi, psykoterapeutisk behandling. Återhämtningsperioden kan ta från 6 månader till ett år.

Tvillinggraviditet

Buken vid den 20: e graviditetsveckan med tvillingar ökar avsevärt, eftersom båda barnen utvecklas aktivt och växer. Konsekvensen av detta är en ökad belastning på ryggraden, frekvent urinering på grund av urinblåsan. Den gravida kvinnans psykologiska tillstånd förbättras avsevärt eftersom hotet om missfall minskas vid denna tidpunkt.

På en ultraljudsundersökning som utförs i detta skede av graviditeten kan du redan se hur en baby kramar en annan och till och med tar honom i handen. Regelbundna promenader, med ett bandage, en optimal diet, när en gravid kvinna äter i små portioner, men ofta, kommer att hjälpa till att uthärda denna svåra period mycket lättare.

Optimal vikt vid vecka 20

Under hela graviditetsperioden är en viktökning på högst 15-17 kg tillåten. Det är inte för ingenting som kroppsvikten kontrolleras under den födda perioden, en kvinna vägs vid varje besök på förlossningskliniken. Överdriven fetma kan avsevärt komplicera förlossningen, så vikten bör övervakas. Normalt bör skillnaden mellan kroppsvikt under de första veckorna av graviditeten och vid 20 veckor inte vara mer än 3-6 kg. Från och med den här tiden är den optimala viktökningen inte mer än 500 g per vecka.

Kostrekommendationer

Denna del av en gravid kvinnas livsstil är extremt viktig för fostrets bildning och utveckling. Det är viktigt att förse barnet med material för att växa och inte gå upp i vikt. Därför bör du följa läkarens rekommendationer när du bildar en diet. Troligtvis kommer han att rekommendera att bygga menyn främst på lätta proteinprodukter, inkludera magert kött och fisk, mejeriprodukter, örter, frukt och grönsaker i den.

Marinader och pickles, rökt kött och feta halvfabrikat, konserver är uteslutna från den förväntade mammans kost. Användningen av alkohol, produkter med färgämnen och konserveringsmedel, fabrikstillverkade kolsyrade drycker är helt utesluten.

För att optimera dricksregimen, använd svagt te med mjölk, bärfruktdrycker, kompott från färsk frukt och torkad frukt, rent vatten. En daglig dos på minst 2 liter vätska per dag hjälper till att tillgodose alla kroppens behov. Det finns ingen anledning att vara rädd för att en sådan dricksregim kommer att provocera ödem. Överdrivet saltintag är ansvarigt för deras utseende och en ökning av blodtrycket.

Salt påverkar negativt tillståndet på blodkärlens väggar, bidrar till koncentrationen av överskott av vätska i kroppen, därför bör närvaron av salt i maten vara begränsad. När du blir överviktig måste du ändra din kost, inkludera mer vegetabilisk fiber, mindre enkla kolhydrater. Men komplexa kolhydrater kommer bara att gynna en gravid kvinna. De erhålls från kli bröd, spannmål, baljväxter.

Den viktigaste metoden för matlagning är kokning, ångning, bakning. Stekt och rökt mat framkallar halsbränna och övervikt.

Intimt liv

Vid vecka 20 kan sexuella relationer mycket väl fortsätta, men inte lika intensivt som före graviditeten. Var inte rädd för att barnet kan skadas. Det skyddas pålitligt av livmodern och fostervätskan. Kontraindikationer för sexuella relationer kan vara hotet om missfall, placenta previa, graviditet med tvillingar.

Särskilda problem vid 20 veckors graviditet

Trots att graviditeten vid den här tiden är lätt för de flesta kvinnor, uppstår ibland speciella problem:

• Läckage av fostervätska. Om du har utsläpp av fostervätska inom några timmar bör du söka läkarvård. Inpatientbehandling hjälper till att upprätthålla graviditeten och förhindra fostrets infektion.
• Förstoppning. En gravid livmoder komprimerar tarmarna och ökar därmed sannolikheten för förstoppning. En ytterligare orsak till avföringsstörningar är hormonella förändringar. För att förhindra förstoppning bör du konsumera mycket vätska, införa mer vegetabilisk fiber i kosten, äta torkade aprikoser och katrinplommon.
• Minskade hemoglobinnivåer. Vid den 20: e graviditetsveckan är sannolikheten för fysiologisk anemi hos gravida kvinnor hög när hemoglobinnivån minskar på grund av en ökning av volymen av cirkulerande blod, vilket inträffar mot bakgrund av en minskning av densiteten på grund av en ökning av andelen flytande komponenter. På detta sätt försörjs moderns och barnets blod bättre med syre och näringsämnen. Hemoglobinnivån, sänkt till 110-115 g / l, kräver emellertid speciell terapi - att ta järninnehållande läkemedel, införa lever, nötkött, granatäpplefrukter och juice från det, äpplen i kosten.
• Isolering av råmjölk från bröstkörtlarna. Utsläpp från bröstvårtorna på det klibbiga ämnet kan börja så tidigt som 16 veckor. Så här förbereder brösten sig för att producera mjölk efter förlossningen. I inget fall ska du uttrycka råmjölk för att inte provocera en ökning av livmodern. Du bör bära behåar av naturmaterial, lägg in speciella kuddar i dem.

Video om farorna med hushållsapparater och elektromagnetisk strålning för gravida kvinnor, åderbråck, fosterutvecklingsfunktioner:

Författaren till artikeln: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utbildning: Diplom i obstetrik och gynekologi erhållet vid Ryska statliga medicinska universitetet vid Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). År 2013 avslutade forskarutbildningen vid N. N. N. I. Pirogova.