Johannesört - Användbara Och Medicinska Egenskaper Hos Johannesört. Användning Och Kontraindikationer Av örter

Innehållsförteckning:

Video: Johannesört - Användbara Och Medicinska Egenskaper Hos Johannesört. Användning Och Kontraindikationer Av örter

Video: Johannesört - Användbara Och Medicinska Egenskaper Hos Johannesört. Användning Och Kontraindikationer Av örter
Video: Johannesört, medicin för folket | w. Herbalist Yarrow Willard | Harmonisk konst 2024, April
Johannesört - Användbara Och Medicinska Egenskaper Hos Johannesört. Användning Och Kontraindikationer Av örter
Johannesört - Användbara Och Medicinska Egenskaper Hos Johannesört. Användning Och Kontraindikationer Av örter
Anonim

Medicinska egenskaper och kontraindikationer av johannesört

Botanisk beskrivning av johannesört

Johannesört
Johannesört

En av de mest effektiva växterna i terapeutisk praxis är johannesört, eller vanlig. Denna medicinska ört växer upp till 30-70 cm, blommar i juni-augusti med små gula blommor. De mest gynnsamma livsmiljöerna är lätta skogsglänningar och torra ängar. För medicinska ändamål används de lummiga topparna på växten med blomställningar. Det är bäst att samla dem från början av blomningen, eftersom innehållet av näringsämnen under denna period är maximalt.

I naturen finns det flera typer av örter som kallas johannesört. Det finns buskar med detta namn och även små träd. I folkmedicin används johannesört (perforerad) och johannesört. De skiljer sig både utifrån och helande egenskaper mycket lite.

Under medeltiden fanns det en tro att johannesört kan skydda mot onda andar, spöken och häxor. Han placerades med barnet i en spjälsäng eller hängdes i en vagga. Man trodde att barnet på detta sätt skulle ha goda drömmar och de onda andarna skulle inte skrämma honom.

På det friska gräset av johannesört undrade tjejer efter kärlek: de skrynklade stjälkarna i händerna, om saften verkade röd, då var känslan ömsesidig, om den var färglös, var den utvalda likgiltig.

Resenärer tog johannesört med sig på vägen, man trodde att han skulle skydda mot attacker från vilda djur och rånare.

Det finns många legender om johannesörts ursprung. Så bland kristna folk är dess utseende förknippat med döper Johannes. När huvudet var avskuren växte johannesört istället för bloddropparna som hade fallit till marken. Därför, enligt den slaviska traditionen, kallas denna växt "Ivan's blood".

Johannesörts sammansättning och användbara egenskaper

Image
Image

Johannesört innehåller många användbara ämnen, på grund av vilka den har läkande egenskaper. Växten innehåller flavonföreningar (rutin, quercetin, etc.), askorbinsyra och nikotinsyra, saponiner, sockerarter, karoten, tokoferol, hypericin, cetylalkohol, kolin, hyperosid, fytoncider, eterisk olja, tanniner, hartsartade och bittra ämnen. Läkningskomponenter gör att denna medicinska växt kan användas ganska brett. Det används som ett antibakteriellt, antiseptiskt, smärtstillande medel, sårläkning, antireumatiskt, diuretikum, koleretiskt, sammandragande, antihelminthiskt medel och också som ett regenererande medel.

Sedan urminnes tider har infusioner från örten johannesört, beredd i vatten, använts för att behandla hjärtsjukdomar, reumatism, förkylning, influensa, huvudvärk, leversjukdomar, mage, urinblåsa, sängvätning, hemorrojder, inflammation i kvinnliga könsorgan.

Och först nyligen upptäckte medicinska forskare en annan användbar egenskap hos johannesört. Kliniska studier har visat att växten har en positiv effekt på nervsystemet och har en antidepressiv effekt. Detta gör johannesört ännu mer värdefull, eftersom den nästan inte har några kontraindikationer och inte orsakar biverkningar, till skillnad från lugnande läkemedel av kemiskt ursprung.

Låt oss överväga sammansättningen av johannesört mer detaljerat:

  • Tokoferol är ett vitamin E som behövs för att skydda kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler.
  • Karoten är en föregångare till vitamin A. Det är nödvändigt för att ögonen ska fungera korrekt, förnyelsen av hudceller, kampen mot virus och bakterier;
  • Tanniner hjälper till att rensa sår från infektion, lindra inflammation och påskynda läkning.
  • Nikotinsyra är viktigt för att hjärtat och nervsystemet ska fungera korrekt.
  • C-vitamin förbättrar immuniteten, hjälper till att återställa och förnya brosk, ledband, upprätthålla hudturgor, förhindra degenerering av normala celler till cancerformer.
  • Hypericin och hyperforin är speciella ämnen som har en antidepressiv effekt.
  • Hyperozid och rutin stärker blodkärlens väggar;
  • Fytoncider är växtbaserade "antibiotika" som har en kraftfull antimikrobiell effekt.

En sådan kombination av biologiskt aktiva substanser i sammansättningen av en medicinalväxt gör det möjligt att använda den vid behandling av många sjukdomar.

Johannesört inom kosmetologi

Johannesört för akne
Johannesört för akne

Denna medicinska ört har visat sig väl inom skönhetsindustrin. Det har antiinflammatoriska, tonic, anti-aging och antiseborrheic effekter.

Johannesört används med framgång för:

  • Acne;
  • Ökad fet hud;
  • Blekning och rynkor;
  • Skallighet och mjäll;
  • Pustulära hudsjukdomar;
  • Spruckna klackar.

Acne

Med rikliga akneutslag i ansiktet rekommenderas daglig tvätt med ett extrakt av johannesört. För att göra detta måste du ta 1 matsked hackade torkade örter, häll 1 glas kokande vatten och låt stå i 20 minuter. Du måste tvätta med infusion varje kväll innan du lägger dig, bli inte våt med en handduk, skölj inte, låt torka på huden.

Läs mer: Acne - vad är det? Typer av akne, orsaker och behandlingsmetoder

Ökad fet hud

Om en fet glans snabbt dyker upp på huden, hjälper ett starkt avkok av johannesört dig. Häll två matskedar torkade örter med ett glas kokande vatten, lägg på låg värme och koka i 10 minuter. Efter kylning, sila och torka av ansiktet med en bomullsdyna, låt torka, skölj med kallt vatten.

Du kan skapa en mask från den ångade johannesörtörten. För att göra detta, häll två matskedar råmaterial med fyra matskedar kokande vatten, rör om, låt det brygga. Den resulterande vällen appliceras på ett rent tvättat ansikte och undviker området runt ögonen. Det är nödvändigt att behålla masken i 10-15 minuter. Tvätta av med kallt vatten. Gör inte mer än två gånger i veckan.

Blekning och rynkor

Isgnidning och johannesörtlotion hjälper till att återställa hudtonen. För isgnipning är det nödvändigt att förbereda ett avkok av johannesört (se receptet ovan), kyla, sila och frysa, hälla i speciella isformar. Varje morgon efter tvätt rekommenderas att du torkar ansiktet och dekolletén med en bit is.

För att göra lotionen måste du blanda 1 glas johannesörtinfusion (se receptet ovan) och blanda med 1 matsked vodka. Torka av ansiktet och dekolletet efter tvätt på kvällen innan du går till sängs.

Skallighet och mjäll

Med skallighet ska en tredjedel av ett glas johannesört tas oralt 10 minuter före måltiderna, två gånger om dagen. För att bli av med mjäll måste du skölja håret efter tvätt med johannesört, beredd enligt ovanstående recept.

Pustulära hudsjukdomar

Med pustulära sjukdomar torkas huden med ett avkok av johannesört. För att förhindra spridning av infektion till friska områden, tvättas med en bomullsdyna. Skivan ska fuktas i buljongen, pressas lätt, med blottingrörelser, behandla huden i ett område med en radie av högst 3 cm, kasta den använda skivan, ta en ren. Upprepa hela proceduren på nästa hudområde.

Läs mer: Mjällbehandling - 7 felsäkra metoder

Spruckna klackar

För att lindra tillståndet visas fotbad. För att göra detta, förbered 2 liter buljong med en hastighet av 4 matskedar hackade örter per 0,5 liter kokande vatten, låt sjuda i 5 minuter. Häll i ett litet handfat, svalna till 45 ° C (varmt men uthärdligt), sänk benen och håll tills buljongen svalnar.

Läs mer: Orsaker och behandling av spruckna klackar

Användningen av johannesört inom medicin

Johannesörtens helande egenskaper
Johannesörtens helande egenskaper

De aktiva substanserna, som johannesört är rik på, gjorde den till "en ört för 99 sjukdomar."

Klassisk medicin

I officiell medicinsk praxis använder de både torkade råvaror - johannesörtört och läkemedel som tillverkats på grundval av det.

Växten används under följande förhållanden:

  • Inflammatoriska sjukdomar i munhålan (inflammation i tandköttet, halsfluss, faryngit, stomatit);
  • Sjukdomar i gallvägarna och matsmältningskanalen (dyskinesi, hypotension i gallblåsan, hepatit, kolecystit, uppblåsthet, magsyra, diarré);
  • Depressiva tillstånd, sömnlöshet, ökad ångest.

Effekten av denna medicinska ört vid inflammatoriska sjukdomar i munhålan beror på innehållet i en stor mängd tanniner, fytoncider och betakaroten.

Läkemedlet Novoimanin gjordes på basis av johannesörtsextrakt. Det är indicerat för purulenta hudsjukdomar - abscesser, flegmon, infekterade sår, brännskador, inflammation i svalget, bihåleinflammation. Dess effektivitet är så hög att den kan undertrycka tillväxten av även Staphylococcus aureus, som är resistent mot penicillinläkemedel.

Den koleretiska effekten och förmågan att normalisera tarmens rörlighet vid flatulens och diarré är förknippad med innehållet av eterisk olja i växten.

Johannesörts förmåga är välkänd för att eliminera manifestationer av depression. Många studier har visat att effektiviteten hos läkemedel baserade på johannesört hos patienter med milda depressiva tillstånd är ännu högre än hos klassiska antidepressiva medel. Dessutom orsakar växtbaserade preparat inte dåsighet, slöhet, påverkar inte körförmågan och minskar inte reaktionshastigheten. Hypericum-antidepressiva förbättrar humöret, lindrar ångest och inducerar en kraftig våg. De officiella Johannesörtmedicinerna för att bekämpa depression, ångest, irritabilitet och ångest: det tyska läkemedlet Gelarium Hypericum och det ryska örtmedlet Negrustin, båda säljs utan recept.

etnovetenskap

Image
Image

Varning! Behandling av vilken sjukdom som helst kommer att vara effektiv endast om diagnosen är exakt känd, de befintliga komplikationerna och kontraindikationerna beaktas. I svåra avancerade fall bör traditionell medicinteknik kombineras med klassiska metoder för behandling av en viss sjukdom.

Herbalists rekommenderar behandling med johannesört för följande sjukdomar:

  • Gastrit;
  • Halsbränna;
  • Hjärtklappning;
  • Gallstenssjukdom, inflammation i gallblåsan, hepatit, inklusive viral;
  • Artrit, ledvärk;
  • Hudinfektioner, brännskador;
  • Psykisk sjukdom, inklusive depression;
  • Bihåleinflammation;
  • Alkoholism.

Innan du börjar växtbaserad behandling bör du rådgöra med din läkare. Detta hjälper till att undvika dödliga misstag, vars pris är liv och hälsa.

Image
Image

Oftast används johannesört i form:

  • Buljong;
  • Vatteninfusion;
  • Alkoholtinktur;
  • Läker te.

Alla kan göras hemma.

Växtbaserade preparat är mycket populära, som förutom johannesört innehåller andra medicinska växter. Avgifterna fungerar mer effektivt och snabbare på grund av summeringen av användbara egenskaper.

Torkad ört som köpts på ett apotek kan användas som råvara för beredning av dosformer av johannesört. Det säljs i bulk i kartonger eller i filterpåsar. Det är bäst att använda gräs i bulk.

Om du vill kan du förbereda johannesört själv, om det är möjligt att samla anläggningen bort från större vägar, fabriker, fabriker, järnvägar.

Johannesört bör samlas under blomningen. Växter skärs med en kniv nära marken. Torkade upp och ner, bundna i buntar. När du torkar bör du undvika direkt exponering för solljus, det är bättre om det är en skuggig plats (baldakin, vind).

Johannesörtsbehandling: de bästa recepten

Hypericum-applikation
Hypericum-applikation

Det är mycket viktigt att komma ihåg att denna medicinska växt kan skada allvarligt, och för att förstå detta räcker det att noggrant läsa namnet. Innan behandlingen påbörjas är det därför bäst att konsultera en läkare. Som regel används färskt gräs som ett externt medel. För att göra detta krossas bladen och blomställningarna, vilket främjar läkning av sår, sår och blåmärken och används som lotion för ömma fläckar - till exempel för allergier, utslag och även efter insektsbett. Du kan lägga till lite honung och applicera växten som ett bandage för att behandla leder eller nedre delen av ryggen.

Nypressad juice från johannesört används sällan. Eftersom det är svårt att få den erforderliga mängden juice bereds ofta infusioner, tinkturer, avkok, salvor och olja.

Johannesörtsinfusion: för att förbereda infusionen måste du ta 2 matskedar hackade färska örter eller 1 matsked torr och häll 200 ml kokande vatten över den. Insistera 3-4 timmar på en mörk plats, varefter medlet kan användas 15 ml 3 gånger om dagen före måltider för att bli av med gastrit, normalisera magsyra, med kolit, cystit, gallstenssjukdom, huvudvärk, för att förbättra venös cirkulation, öka blodtryck etc. För förkylning eller infektioner i munhålan, skölj med johannesört. För att behandla inflammation på huden bereds lotioner eller kompresser med samma botemedel. Infusionen används för att behandla hudsjukdomar hos barn och lägga till den i badet när du badar.

Johannesörtsavkok: det används på ungefär samma sätt som infusionen. För att förbereda buljongen behöver du en emaljpanna eller värmebeständig glasskål. Ta 1,5 matskedar av örten och fyll den med ett glas varmt vatten. Därefter värms behållaren med den bryggda örten i ett vattenbad i 20-30 minuter men kokas inte. Ett avkok av johannesört används externt för att tvätta, gnugga huden, skölja håret, inuti - för tarminfektioner, diarré.

Tinktur av johannesört: ört från johannesört infunderas med vodka eller alkohol i förhållandet 1: 7 eller 1:10, lämnas på en mörk plats i tre dagar eller mer. Läkemedlet bör konsumeras genom blandning med vatten: en tesked per 50 ml vatten. Detta läkemedel används också för att skölja munnen och för inandning. Alkoholtinktur är mycket effektiv som värmekompress för muskel- eller ledvärk.

För extern användning bereds en salva eller olja. Ett sådant botemedel främjar läkning av sår, sår, blåmärken, stukningar etc. En salva framställs genom att blanda animaliskt fett, vaselin eller oljig babykräm med det avdunstade extraktet av johannesört eller torrt örtpulver.

Johannesörtsolja: Den kan beredas enligt följande: ta en del av blommorna och fyll i två delar oliv-, mandel- eller persikolja i tre veckor. Detta läkemedel används som oljekompresser för att behandla sår, brännskador eller sår.

För att förbereda läkemedlet kan du ta vanlig vegetabilisk olja, tillsätt torkad ört och lämna i 5 dagar (i förhållandet 1: 1,5). Om läkande olja bereds på basis av färska örter observeras proportionerna 1: 1. I byarna i Sibirien används en sådan olja i stor utsträckning för att behandla tandkött och munslemhinna (vid stomatit eller tandköttsinflammation).

Hypericum te. Det bereds på samma sätt som en het infusion. 1 tesked johannesört hälls i tekannan och hälls i 1 glas kokande vatten. Färgen på lind, en sked honung eller en handfull jordgubbar kan läggas till teet. Te används inte som ett läkemedel utan som en förebyggande åtgärd för att stärka immunförsvaret.

Johannesört
Johannesört

Det finns många recept för traditionell medicin baserat på johannesört. Här är de bästa.

Magbehandling med johannesört

Om gastrit åtföljs av svår smärta, är det möjligt att använda örter. För att förbereda infusionen behöver du en del av ängsöt ört, nässla och johannesört. Lägg örterna i en torr burk och blanda noggrant med en träsked. Ta sedan en matsked av blandningen, häll den i en tekanna och häll 200 ml kokande vatten. Insistera 1 timme. Drick ett halvt glas 5 gånger om dagen före måltiderna.

Om halsbränna, tillsammans med gastrit, är orolig, kommer det att hjälpa till att samla växter: 1 matsked av johannesört, torkad frukt, rölleka. Häll alla ingredienser med 1 liter vatten. Låt det brygga i 2 timmar, ta ett halvt glas en halvtimme före måltiderna eller när en halsbrännainfarkt börjar.

Behandling av vitiligo johannesört

Vitiligo är en sjukdom där, av okända skäl, i vissa områden, förlorar huden sitt pigment - melanin, på detta ställe uppträder vita fläckar med en rund form. I svåra fall växer de långsamt, smälter samman och fångar fler och fler nya delar av kroppen. Oftast utsätts för vitiligo är utsatta hudområden: ansikte, nacke, dekolleté, händer. Fläckarna gör inte ont eller kliar.

Under lång tid har johannesört använts för att behandla vitiligo. I kampen mot denna sjukdom användes en infusion av örter och salva:

  • Infusion för behandling av vitiligo. För att förbereda infusionen måste du ta 1 tesked torkad johannesörtört, lägg den i en fajance tekanna, häll 1 glas kokande vatten, låt infunderas i en halvtimme, sila. Ta 1 matsked på morgonen, vid lunchtid, på kvällen innan du lägger dig i 3 veckor. Efter en 8-dagars paus, upprepa behandlingen. Gör detta tills det totala antalet kurser är 8;
  • Salva för behandling av vitiligo. Samla färska blommor av johannesört, tampa väl i en glasburk "axellängd". Häll i kallpressad vegetabilisk olja, helst olivolja, så mycket som det tar. Exponera för solen i 2 veckor. Samla färska blommor av johannesört igen, tappa den tätt i en burk, häll i den pressade oljan från den första portionen. Insistera på två veckor. Samla blommorna i burken igen och häll över den pressade oljan från den andra delen. Gör detta fem gånger. I slutet kommer den vegetabiliska oljan att förvandlas till en tjock, viskös vätska som liknar en grädde. Smörj vitiligo-fläckar med den en gång om dagen, låt den vara helt absorberad. Skölj av resterna efter 30 minuter med varmt vatten.

Mer: Vitiligo - orsaker, steg, varför är det farligt, hur och hur man behandlar vitiligo?

Behandling av bihåleinflammation med johannesört

För att behandla bihåleinflammation med johannesört behöver du ett avkok av denna ört (se receptet ovan). Innan sköljning droppar dropp vasokonstriktor i näsan för att lindra svullnad och ge läkande vatten tillgång till näshålorna.

Skölj näshålan med varmt avkok av johannesört 3 gånger om dagen. Efter proceduren, blåsa näsan väl med båda näsborrarna. Behandlingsförloppet är 7 dagar. Tvätt kan göras med en spruta utan nål. Luta huvudet över diskbänken, dra buljongen i en spruta och injicera den i näsborren. Spotta ut den avgivande vätskan.

Läs mer: Bihåleinflammation hos vuxna - orsaker, tecken och symtom

Hypericum leverbehandling

Johannesörtsinfusion
Johannesörtsinfusion

Med trängsel i gallblåsan, kolecystit, är det nödvändigt att stimulera utsöndringen av galla. En infusion av johannesört klarar den här uppgiften (se receptet ovan). På morgonen efter att ha vaknat dricker du 0,5 glas infusion på fastande mage. Ät frukost på en halvtimme. Ta 2 msk under dagen. l. efter varje måltid, men inte mer än 5 gånger om dagen. Behandlingstiden är 7 dagar.

Läs mer: Leversjukdom - orsaker, symtom och behandling

Johannesört gastritbehandling

Infusionen av växten hjälper bra med förvärring av gastrit. För att förbereda infusionen behöver du 1 matsked eller 1 filterpåse johannesört, brygg dem i en glasbehållare med 1 glas kokande vatten. Låt infunderas i ca 1 timme. Drick 15 ml (1 matsked) före varje måltid.

Läs mer: Gastrit - Orsaker, tecken och symtom

Behandling av alkoholism med johannesört

För att framkalla en känsla av avsky för alkohol, bereds ett starkt avkok med hjälp av johannesört. Häll fyra matskedar hackad torr ört med 2 koppar kokande vatten, värm upp i ett vattenbad i en halvtimme. Kyla ner. Drick 2 matskedar på morgonen och kvällen före måltiderna. Mottagningen ska vara avsiktlig, det vill säga, det kommer inte att ha någon effekt om du lägger buljongen till maten utan patientens vetskap. Behandlingsförloppet är 14 dagar.

Läs mer: Behandling av alkoholism med folkmedicin

Johannesörtsbehandling för depression

Eftersom de komponenter i en medicinalväxt som har en antidepressiv effekt är dåligt lösliga i vatten är tinkturen av johannesört det bästa läkemedlet vid behandling av ångest och humörsjukdomar. Du kan laga det hemma. Receptet är skrivet ovan. För att bli av med depression, ta 10-12 droppar tinktur 3 gånger om dagen före måltiderna. Behandlingstiden är 1 månad.

Läs mer: lugnande medel för vuxna

Kontraindikationer och biverkningar av johannesört

Kontraindikationer och biverkningar av johannesört
Kontraindikationer och biverkningar av johannesört

Johannesört tillhör lätt giftiga växter. Om denna ört används under lång tid kan det finnas obehag i levern, ibland en känsla av bitterhet i munnen.

De viktigaste biverkningarna och kontraindikationerna är:

  • Ljuskänslighet är hudens ökade känslighet för ultraviolett strålning. Därför bör de som får behandling med johannesört inte stanna i direkt solljus under lång tid;
  • Växten orsakar en ökning av blodtrycket, så patienter med högt blodtryck bör konsultera en läkare innan behandlingen med denna ört påbörjas;
  • Substanserna i johannesört kan orsaka avstötning av det transplanterade organet. Därför är det förbjudet för patienter som har genomgått en organtransplantation eller transplantationsimplantationsoperation att använda läkemedel baserade på denna växt;
  • Kvinnor som tar p-piller bör komma ihåg att johannesört minskar deras preventivmedel, så en oönskad graviditet kan uppstå.
  • Långvarig användning av denna medicinalväxt kan orsaka en försvagning av styrkan hos män, som försvinner efter att läkemedlet har avbrutits;
  • Att dricka avkok och extrakt av johannesört i mer än en månad i rad kan orsaka en ökning av levern;
  • Hos personer med psykisk sjukdom kan denna ört förvärra det maniska syndromet. Samma effekt kan uppstå när du tar johannesört tillsammans med andra antidepressiva medel. Patienter kan uppleva hallucinationer, kramper, förvirring, i svåra fall kan koma förekomma;
  • Du bör inte ta johannesört samtidigt som antibiotika, eftersom det främjar snabbare eliminering av läkemedlet från kroppen, vilket resulterar i att effekten av antimikrobiell behandling minskar;
  • En annan viktig anmärkning: johannesört kan halvera blodinnehållet i ett mycket viktigt läkemedel mot aids som kallas indinavir. Med tanke på denna omständighet bör personer med AIDS inte använda johannesört. Dessutom minskar växten effekten av antikoagulantia och hjärtläkemedel avsevärt, så det är bättre att inte använda den tillsammans med dessa medel;
  • För äldre människor som använder moderna antidepressiva medel, bör johannesört tas med extrem försiktighet. Att kombinera denna ört med antidepressiva medel kan leda till yrsel, förvirring, ångest och migränattacker.
  • Det är nödvändigt att vara försiktig med användningen av johannesört hos personer som behöver anestesi, eftersom denna växt kan förlänga eller förstärka effekten av vissa smärtstillande medel. Innan anestesi införs är det därför mycket viktigt att informera läkaren om användningen av johannesört. Nya växtstudier har visat att vissa av växtens komponenter också har en negativ effekt på synnerven.

Kan johannesört användas under graviditet?

Eftersom denna växt är känd för sina helande egenskaper, uppstår frågan ofta, kan blivande mödrar använda den? Det är strikt kontraindicerat att konsumera johannesört inuti när man bär barn och ammar, eftersom johannesört kan påverka graviditetsförloppet negativt och också ger en bitter smak till bröstmjölk.

Extern användning i form av salvor, sköljning, tvättning är tillåten för kvinnor i alla graviditetsåldrar.

Image
Image

Författaren till artikeln: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Utbildning: Diplom i "Allmän medicin" och "Terapi" erhållet vid Pirogov University (2005 och 2006). Avancerad utbildning vid avdelningen för fytoterapi vid Moscow Peoples 'Friendship University (2008).

Rekommenderas:

Intressanta artiklar
Yrsel Vid Normalt Tryck - är Det Farligt? Vad Ska Man Göra?
Läs Mer

Yrsel Vid Normalt Tryck - är Det Farligt? Vad Ska Man Göra?

Yrsel vid normalt tryckDe flesta förknippar yrsel med förändringar i blodtrycksnivån. Vissa patienter tror att deras huvud snurrar när det stiger, och den andra delen av människor, att när det sänks. Ibland inträffar dock attacker av yrsel mot bakgrund av normalt blodtryck. Orsakern

Behandling Av Stämbanden Med Folkmedicin Och Metoder Hemma
Läs Mer

Behandling Av Stämbanden Med Folkmedicin Och Metoder Hemma

Behandling av stämbanden med folkmedicinÖverdriven stress på stämbanden, förkylning, stress kan orsaka heshet eller röstförlust. Experter rekommenderar att du använder fullständig tystnad för att återställa förmågan att återge tal. Du bör inte an

Övningar För Stämbanden
Läs Mer

Övningar För Stämbanden

Övningar för stämbandenNaturen har gett människan ett fantastiskt, komplext musikinstrument. Idag krävs kommunikationsförmåga överallt och när det blir förlust av röst verkar vi förlora det mest värdefulla, det stör kommunikationen. På kalla vint