Övervikt I Buken - Orsaker, Symtom Och Behandling

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:48

Abdominal fetma

Abdominal fetma är ett överskott av fettvävnad i överkroppen och buken. Med denna typ av fetma börjar silhuetten av en person att likna formen på ett äpple. Magfetma är mycket farligt inte bara för hälsan utan också för livet, eftersom det avsevärt ökar risken för att utveckla diabetes mellitus, arteriell hypertoni, cancer, hjärtinfarkt och stroke. Om vi tittar på siffrorna ökar sannolikheten för onkologiska sjukdomar 15 gånger, hjärtsjukemi - 35 gånger och stroke - 56 gånger.

Abdominal fetma kallas också visceral, övre eller android fetma. I denna sjukdom omger fett alla inre organ hos en person, inklusive hjärtat, bukspottkörteln, levern och lungorna. Den maximala ackumuleringen av fettvävnad observeras i tarmen, som också bildar bukhinnans främre vägg. Om du väger visceralt fett hos en person med normal kroppsvikt, kommer det att vara cirka 3 kg, hos överviktiga personer kan denna siffra säkert multipliceras med 10. Om fett helt enkelt helt omsluter de inre organen och låter dem fungera normalt, då i en person med magfetma pressar alla organ. Som ett resultat påverkas lymfatisk dränering och blodcirkulation.

Människor med denna typ av fetma kan inte tolerera fysisk aktivitet normalt. När allt kommer omkring måste hjärtat arbeta inte bara i ett förbättrat läge utan i ett extremt läge. Parallellt stör lungorna och andra viktiga inre organ. Oftast lider män av bukfetma.

Innehåll:

• Symtom på fetma i buken
• Orsaker till magfetma
• Behandling av bukfetma

Symtom på fetma i buken

Symtomen på fetma i buken reduceras främst till ett överskott av fettvävnad i den övre halvan av kroppen och i buken. En sådan diagnos kan ställas i fallet när en mans midjeomfång överstiger 94 cm och en kvinnas - 80 cm. Dessutom ligger massindexet ofta inom det normala intervallet.

Ett annat tecken som indikerar övervikt i buken är närvaron av samtidiga sjukdomar, inklusive:

• Typ 2-diabetes mellitus;
• Arteriell hypertoni;
• Insulinresistens;
• Störning i urinsyrametabolismen;
• Dyslipidemi.

Det har fastställts att visceralt fett som ackumuleras i bukfetma fungerar som ett endokrint organ och producerar stresshormonet kortisol. Som ett resultat upplever patientens kropp kronisk stress, vilket tvingar de inre organen att arbeta i ett förbättrat läge.

Ett annat hormon som produceras av bukfett är interleukin-6 (inflammationshormon). Därför kan även en mindre sjukdom, såsom ARVI, leda till allvarliga komplikationer.

Hos män med bukfetma ökar mängden kvinnliga könshormoner, vilket leder till problem med styrka och infertilitet. Kvinnlig sexuell funktion lider inte mindre av visceralt fett, särskilt om dess volym överstiger normen med 40% eller mer.

En överdriven mängd hormoner påverkar negativt funktionen hos alla organ och system, varje cell i kroppen lider. Kolesterol ackumuleras i kärlen, tarmarna kan inte bearbeta volymerna av mat som kommer in i det, människor lider ofta av förstoppning, flatulens, medan processen för visceral fettavlagring inte slutar. Personer med övervikt i buken upplever ofta sömnapné, vilket åtföljs av andningsstopp.

Orsaker till magfetma

Orsakerna till magfetma i 90% av fallen är kroppens oförmåga att helt spendera den energi som tas emot från utsidan. Den kommer i form av kilokalorier med mat. Det vill säga att låg fysisk aktivitet i kombination med överätning kommer definitivt att leda till ansamling av överflödigt fett.

De faktorer som framkallar magfetma anses vara:

• Hypodynamia;
• Ärftlig benägenhet för funktionsstörningar i enzymsystemet;
• En irrationell metod för att äta med ett överskott av fet, söt, salt mat. Alkoholmissbruk;
• Överätning mot en bakgrund av stress, nämligen psykogen överätning;
• Sjukdomar i det endokrina systemet, till exempel Itsenko-Cushings syndrom, hypotyreoidism, etc.;
• Fetma på grund av ett förändrat fysiologiskt tillstånd, till exempel under fertilitet eller under klimakteriet;
• Kroniskt trötthetssyndrom, stress, intag av psykotropa och hormonella läkemedel.

Behandling av bukfetma

Behandling av magfetma måste börja med rätt mental attityd. Det är viktigt att en person motiveras inte bara för att förbättra sitt utseende utan också för att eliminera hälsoproblem. Samtidigt bör målen vara verkliga, det vill säga de som han skulle kunna uppnå.

Dieten bör vara strukturerad på ett sådant sätt att mängden kilokalorier som konsumeras per dag minskar med 300-500 kcal. Parallellt är det nödvändigt att öka fysisk aktivitet. Det är viktigt att begränsa konsumtionen av animaliskt fett och raffinerade kolhydrater, och protein och fiber bör tillföras kroppen i normala mängder. Maten måste kokas, bakas, ångas, men inte stekt. Du bör äta minst 5 gånger om dagen, medan det är viktigt att begränsa konsumtionen av salt och kryddor.

Men bara en hypokalorisk diet för viktminskning räcker inte, eftersom effekten kommer att vara minimal på grund av en avmattning i metaboliska processer. Därför är fysisk aktivitet så viktig.

När det gäller medicinsk korrigering av fetma ordineras det om en hypokalorisk diet inte fungerar under 12 eller fler veckor. Förberedelser som gör att du kan eliminera känslan av hunger - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. De påskyndar mättnad, men deras användning hotar utvecklingen av biverkningar, bland vilka det mest formidabla är missbruk.

Ibland ordineras patienterna det antidepressiva medlet Fluoxetin eller det fettmobiliserande läkemedlet Adiposin. De flesta läkare föredrar dock läkemedel som Xenical (minskar absorptionen av tarmfett) och Meridia (påskyndar mättnadsprocessen). De anses vara de säkraste och mest beroendeframkallande.

Det är nödvändigt för en person att få psykologiskt stöd, att ändra sin attityd till matkulturen, till ätbeteende, till livsstilen i allmänhet. Det är viktigt att inte bara uppnå ditt mål och förlora extra kilo utan också att behålla vikten i framtiden.

När det gäller kirurgiska behandlingsmetoder är det möjligt att utföra operationer som syftar till att minska magsvolymen eller ta bort en del av tarmen. Men den långsiktiga effekten av sådana ingripanden är fortfarande oförutsägbar.

För att uppnå en kosmetisk effekt kan du tillgripa fettsugning. Ny forskning utförd av forskare från universitetet i São Paulo har dock lett till vissa slutsatser angående effektiviteten av fettsugning. De kvinnor som inte började utöva fysiska övningar efter kirurgisk fettborttagning ökade efter 4 månader sin viscerala fettlagring med 10%. Därför måste du ge upp en stillasittande livsstil och börja aktiv träning för att undvika hälsoproblem.

Författaren till artikeln: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutritionist

Utbildning: Diplom från Ryska statliga medicinska universitetet uppkallat efter NI Pirogov med en examen i allmänmedicin (2004). Residens vid Moskva State University of Medicine and Dentistry, examen i endokrinologi (2006).