Amning - 10 Misstag Som Ammande Mammor Gör, Svar På Populära Frågor

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

10 misstag som ammande mammor gör när de ammar

Innehåll:

• Amningsperiod - vad är det?
• Lite om amning som en fysiologisk process
• 10 misstag som ammande mammor gör
• Populära frågor om amning
• Hur länge ska jag amma min bebis?
• Meny med en ung mamma för att öka amningen

Amningsperiod - vad är det?

Amning är en naturlig fysiologisk process för produktion av ett specifikt näringsämne - moderns (bröst) mjölk. Amningstiden varar från slutet av förlossningen och den första fästningen av barnet till bröstet till dess att mjölkproduktionen upphör. Enligt forskningsdata och förlossningsläkares och gynekologers rekommendationer ska barnet appliceras på bröstet omedelbart efter förlossningen.

Trots detta börjar bröstkörteln inte omedelbart producera mjölk direkt efter förlossningen. Men moderns kropp syntetiserar råmjölk, användbart för barnets kropp, vilket spelar en stor roll i utvecklingen av barns immunitet.

Amning, som en fysiologisk process, börjar cirka 2-3 dagar efter avslutad förlossning. Vid denna tid kan en kvinna börja uppleva obekväma och till och med smärtsamma förnimmelser: tryck i bröstet, förstoring av bröstkörtlarna, lätta dragvärk. Detta är en fysiologisk norm.

Från det ögonblick som bröstmjölken dyker upp, bör barnet appliceras på bröstet så ofta som möjligt. Endast på detta sätt kan amning bli tillräckligt stabil. Uttryck eller andra metoder hjälper inte till att upprätta stabil amning. Annars finns det en risk att mjölken går till spillo.

Efter 14 - 21 dagar efter förlossningen börjar nästa amningstid, den så kallade "mogna amningen". I vissa fall kan det komma senare - efter 1-1,5 månader.

Under denna fas är det inte längre nödvändigt att mata barnet så ofta som möjligt. Amning är stabil, vilket innebär att barnet kan appliceras vid bröstet på begäran. Intervallen mellan varje efterföljande utfodring bör vara cirka 2 timmar (åtminstone). I framtiden, när amning tar slut, bör pauserna ökas till 4 timmar.

Endast i detta enskilda fall kommer hela amningsperioden att vara så bekväm och användbar som möjligt, både för barnet och för mamman själv.

Lite om amning som en fysiologisk process

Som nämnts är amning en naturlig process under vilken det sker en syntes, ackumulering och ytterligare frisättning av ett specifikt näringsämne - bröstmjölk. Amning är en extremt komplex process. Det orsakas av produktionen av olika hormoner. Den huvudsakliga aktiva substansen som påverkar mjölkproduktionen är hypofyshormonet prolaktin.

Det påverkar direkt bröstkörtlarna och ger dem ett "kommando" att producera mjölk. Produktionsintensiteten beror direkt på koncentrationen av hormonet i blodet. Mjölk ackumuleras i körtlarna själva och i de så kallade mjölkpassagerna, genom vilka mjölk frigörs.

Ett annat hormon som är viktigt för amning är oxytocin. Denna aktiva substans produceras intensivt under moderns bröstsugning av barnet. När muskler sammandras, lämnar mjölken kroppen snabbare. Hormonet påverkar inte direkt mjölkproduktionens intensitet, men det hjälper det att evakuera snabbare, vilket innebär att det förhindrar mjölkstagnation och utveckling av sådana formidabla komplikationer som laktostas och mastit. Dessutom bidrar oxytocin till sammandragningen av livmoderns muskler och därför snabbt stopp av blödning efter förlossningen.

De första två till tre dagarna efter födseln producerar mammor ännu inte mjölk, men råmjölk utsöndras. I vissa fall börjar råmjölk att syntetiseras även under graviditeten.

Det är viktigt att komma ihåg att hormonet oxytocin frigörs under bröststimulering, så kvinnor som har råmjölk i slutet av graviditeten bör inte uttrycka det. Oxytocin bidrar till sammandragningen av livmodern och uppkomsten av för tidigt förlossning.

Råmjölken ersätts av bröstmjölk cirka 3-5 dagar efter att barnet har fötts.

Under de första dagarna av livet är råmjölk tillräckligt för ett spädbarn. Du ska inte mata barnet utöver mjölk eller något annat.

10 misstag som ammande mammor gör

Många kvinnor gör på grund av oerfarenhet eller okunnighet ganska allvarliga misstag:

1. Under inga omständigheter ska du ange ett schema för matning av barnet direkt efter förlossningen. Barnet själv vet hur mycket och när man ska äta. Det är tillrådligt att upprätta ett utfodringsschema endast vid början av den så kallade mogna amningsperioden (efter cirka 14-21 dagar) och närmare slutet (intervall på 2-4 timmar). När hon börjar mata barnet på detta sätt riskerar mamman att förlora mjölk mycket snabbt, eftersom amning är extremt instabil i början.

2. Det rekommenderas inte att komplettera barnet med en konstgjord formel. Detta är förmodligen ett av de allvarligaste misstag som mödrar gör. Av en eller annan anledning bestämmer en kvinna att barnet inte har tillräckligt med mjölk och köper en konstgjord formel. En sådan diet kan leda till en mängd negativa effekter. För det första är det mycket lättare att suga från bröstvårtan än att applicera på bröstet, och för det andra har blandningen bättre smakegenskaper, vilket innebär att det finns en hög risk att barnet helt överger bröstmjölk. Trots alla positiva egenskaper hos konstgjorda blandningar (likhet i sammansättning med bröstmjölk) kan de inte helt ersätta bröstmjölk. Dessutom framkallar blandningarna många biverkningar. Barnet kan utveckla kolik, problem med matsmältningen och immuniteten och allergiska reaktioner.
3. Tillsätt inte vatten till ditt barn. I motsats till vad många tror är mjölk inte bara mat. Nästan 90% av det består av vatten, vilket innebär att detta är tillräckligt för barnet. Om mamman misstänker att barnet är törstigt, skulle den bästa lösningen vara att stimulera amning och "oplanerad" nästa utfodring. Om barnet konsumerar vatten utöver mjölk kan detta leda till vägran att äta. Faktum är att när magen fylls får hjärnan en signal om detta, och en känsla av artificiell mättnad sätter in. Det är möjligt att ge barnet till barnet endast i två fall: om det är dags för införandet av kompletterande livsmedel (inte tidigare än 6 månader) eller om barnet ursprungligen matas artificiellt. Annars kan njursvårigheter börja, och utvecklingen av ödem är inte långt borta.
4. Hunger är inte alltid orsaken till att gråta. Barnet är utformat så att gråt är det enda sättet att få uppmärksamhet. Men det kan finnas en mängd olika anledningar till att gråta: ett barn kan ha kolik, buksmärtor, han kan ha huvudvärk, en baby kan helt enkelt bli uttråkad, han kanske vill ta sig i armarna, tänderna kan klippas, barnet kan vara rädd, tiden är inne byta blöja etc.
5. Av någon anledning är många mödrar säkra på att fasta och fasta bröst är en indikator på en stor mängd mjölk. Detta är en enorm missuppfattning. Om sälar känns i bröstet, indikerar detta inte ett överskott av mjölk utan uppkomsten av laktostas. Bröstet, tvärtom, kan inte bara, men bör vara mjukt. Dessutom bör en kvinna med normal utveckling av amning inte uppleva många obehagliga känslor. Därför är ett tätt bröst inte en anledning att undvika utfodring för att minska amning, utan en signal om att körtlarna måste ansträngas.
6. Du bör inte uttrycka bröstmjölk utan goda skäl. Att uttrycka mjölk förlorar en kvinna den mest användbara delen av den, den så kallade "ryggmjölken". Istället för att uttrycka är det bättre att erbjuda barnet bröstet en gång till. Att uttrycka rekommenderas endast om det finns laktostas.
7. Du bör inte använda föråldrade uppgifter om viktökning hos spädbarn. Många barnläkare använder gamla diagram och tabeller över vikttillväxtförhållanden osv. Dessa data var relevanta för 10-20 år sedan, och materialen sammanställdes för barn som matas med flaskor.
8. Undvik om möjligt att ge en dummy till en baby. Barnets sugereflex uppfylls av moderns bröst. Om barnet gråter måste du hitta och eliminera orsaken till irritation och inte plugga barnets mun med en dummy.
9. Kontrollvägning av ett spädbarn är värdelös. Ofta kommer mödrar att väga sitt barn före och efter utfodring för att se hur mycket de har ätit. Men faktum är att för det första konsumerar barnet en obetydlig mängd mjölk. För att återspegla ett så litet resultat behövs mycket känsliga skalor som kostar mycket pengar. Vanliga hushållsvågar berättar inte sanningen. För det andra, varje gång barnet dricker en annan mängd mjölk. Det är opraktiskt att använda denna kontrollmetod. Väg din baby en gång i veckan, det räcker.
10. Inför inte kompletterande livsmedel för tidigt. Kompletterande livsmedel bör introduceras tidigast och senast 6 månader. Om du går in i det tidigare, finns det en risk för allergiska reaktioner och utvecklingen av problem med mag-tarmkanalen, om senare psykiska och fysiska utvecklingsstörningar är möjliga. (Hur man introducerar kompletterande livsmedel för ett barn - en tabell över kompletterande livsmedel för barn under ett år per månad)

Populära frågor om amning

Är det möjligt att bli gravid under amning?

För att bli gravid behöver du en viss hormonell bakgrund. Under amning syntetiseras hormoner i en kvinnas kropp som hämmar reproduktionsfunktionen. Dessa hormoner är nästan 100% benägna att förhindra upprepad graviditet direkt efter förlossningen. Koncentrationen av specifika hormoner i blodet stiger ju mer, desto oftare ammar kvinnan barnet. Därför minskar frekvent amning risken för graviditet under amning.

I vissa fall finns det dock undantag. Så på grund av fysiologiska egenskaper, hos vissa kvinnor (cirka 10% av det totala), är reproduktionsfunktionen helt bevarad även under amning.

Resten av de unga mödrarna måste följa två rekommendationer för att utesluta graviditet:

• Du bör amma ditt barn minst 8 gånger om dagen. Det maximala intervallet mellan matningen bör vara 4-5 timmar. Det är optimalt att följa ovanstående schema och applicera barnet på bröstet så ofta som möjligt.
• Inför inte kompletterande livsmedel i förväg och ge barnet en dummy.

Om minst ett av de två presenterade kraven inte är uppfyllda, bör kvinnan ta preventivmedel, eftersom det finns en hög risk för ytterligare graviditet.

När börjar din menstruation efter amning?

Menstruation är slutet på den naturliga cykliska processen, under vilken äggstockarna mognar i äggstockarna och går in i äggledarna, där de väntar på befruktning, och livmoderns endometrium förbereder "jorden" för det framtida embryot. Om befruktning inte förekommer, avvisas jorden och blödning inträffar. Menstruation, som graviditet och amning, stimuleras av specifika kvinnliga hormoner.

Under amning produceras hypofyshormonet prolaktin aktivt. Det är prolaktin som är ansvarigt för att stimulera bröstet. Samtidigt undertrycker prolaktin äggstocksfunktionen och äggen mognar inte. Detta förklarar omöjligheten att bli gravid.

Av samma anledning beror tidpunkten då menstruationscykeln återgår till det normala främst på hur ofta en kvinna ammar och vad är koncentrationen av prolaktin i blodet.

Om amning kvarstår under hela amningsperioden kan det pågå i flera månader. Så snart amningen slutar mognar äggen igen.

Tänk därför på att när du tar specialiserade läkemedel och växtbaserade infusioner som syftar till att undertrycka amning (som referens är deras handling baserad på att undertrycka produktionen av prolaktin), liksom vid för tidig amningstopp, återställs menstruationscykeln mycket snabbare.

Vad ska jag göra om bröstvårtan gör ont under amning?

Med rätt fästning av barnet till bröstet är smärta extremt sällsynt.

Det kan finnas flera orsaker till smärta och obehag:

• Kvinnan applicerar barnet felaktigt på bröstet. Oftast förekommer detta problem hos oerfarna mödrar. Det kan finnas många variationer i denna situation: felaktig hållning, att lära barnet till bröstvårtan, vilket leder till att barnet börjar suga fel. Lösningen på problemet är mycket enkel - sök hjälp av en specialist. Det bästa alternativet är att konsultera direkt på sjukhuset eller med en specialiserad läkare. Förlita sig på illustrerade diagram och bilder är inte helt rimligt, eftersom det är omöjligt att spåra processen i dynamik, och nya fel kan uppstå;
• Felaktig nippelvård. En anatomisk struktur så ömtålig som bröstvårtan kräver känslig och noggrann vård. Men kvinnor tvättar ofta sina bröst med aggressiva ämnen (tvål), behandlar med alkohollösningar etc. Detta är ett grovt misstag. Det är nödvändigt att välja specialvårdsprodukter och smörj ut bröstvårtorna med speciella krämer för att utesluta sprickor och mjuka upp huden;
• Spruckna bröstvårtor. Bröstvårtor kan spricka om barnet inte appliceras ordentligt eller dålig hygien. Sprickor kan också bildas av naturliga fysiologiska skäl. (Sprickor på bröstvårtorna under utfodring - vad ska man göra, hur man behandlar? Salvor, krämer);
• Sjukdomar och patologier. Orsaken till bröstvårtans smärta kan döljas i närvaro av sjukdomar. Laktostas, mastit, nervskador etc. I det här fallet är sättet att hantera obehag att bli av med den underliggande sjukdomen.

Vilka är konsekvenserna av att röka under amning?

Många kvinnor har en sådan beroende som nikotinberoende. Även under graviditet och amning kan en kvinna inte ge upp cigaretter. Det har entydigt bevisats att mjölkkvaliteten minskar, och följaktligen är effekten på barnets kropp, om mamman röker, oerhört skadlig. För att minska risken för att utveckla patologier under graviditeten, samt för att garantera barnets normala utveckling, kan du bara helt sluta röka i förväg. Att minska antalet cigaretter per dag hjälper inte här.

Barnets mjölkkonsumtion av en rökande mamma leder till följande konsekvenser:

• Förstörelse av nervsystemet. Efter födelsen av ett barn utvecklas hans nervsystem fortfarande aktivt. Nikotin "träffar" nervsystemet och orsakar dess överdrivna spänning. Barnet blir orolig, ständigt lustigt och gråter. I framtiden är det möjligt att utveckla allvarliga neurologiska sjukdomar.
• Andningsvägar och immunförsvar. Barn som äter mjölk som innehåller nikotin är mer mottagliga för utvecklingen av allergiska reaktioner, såväl som lungsjukdomar och bronkier: astma, bronkit etc. Anledningen till detta är inte bara användningen av förgiftad mjölk utan också inandning av cigarettrök. Barnet blir en passiv rökare från de allra första dagarna av livet;
• Störningar i mag-tarmkanalen. I nästan hundra procent av fallen, när man dricker mjölk som innehåller nikotin, utvecklas problem med mag-tarmkanalen, i de första stadierna manifesteras de av kolik. I framtiden är allvarligare patologier möjliga;
• Immunitetsstörningar. Immuniteten hos rökare hos barn försvagas avsevärt, eftersom kroppen spenderar all sin energi på att bekämpa en så aggressiv substans som nikotin;
• Brott mot hjärt-kärlsystemet. När man dricker nikotinförgiftad mjölk kan ett barn utveckla högt blodtryck, hjärtfel, arytmier och en mängd andra farliga patologier.

Hur länge ska jag amma min bebis?

Det finns ingen enighet om denna fråga, både bland specialister och bland erfarna mödrar. Vissa tror att det är nödvändigt att amma ett barn upp till 1 år, och efter ett år är det opraktiskt att göra det, vissa fortsätter att mata längre, och andra tror att barnet behöver matas så mycket han vill.

Enligt rekommendationerna från WHO- och UNICEF-experter bör ett barn ammas i upp till två år och ännu längre.

Den bästa lösningen är att amma ditt barn under de första sex månaderna av livet. Under denna tid bör mjölk bli den viktigaste näringskällan för barnet. Efter sex månader kan bröstmjölk inte längre ge barnet alla näringsämnen och kompletterande livsmedel krävs.

Från det andra året börjar barnet äta nästan som en vuxen. Under det första och andra året av livet spelar mjölk rollen som en faktor som stöder tillväxt och utveckling, men det är inte absolut nödvändigt. Dessutom är det idag inte svårt att välja en mjölkblandning av hög kvalitet. Trots detta finns det inget absolut substitut för bröstmjölk.

Fördelar med långvarig amning

Det finns flera fördelar med långvarig utfodring:

• Hög näringsvärde. Bröstmjölk är rik på alla nödvändiga ämnen och det är extremt svårt att ersätta den, särskilt under de första levnadsmånaderna.
• Stimulering av utvecklingen av immunitet. Moderns mjölk främjar produktionen av specifika immunglobuliner;
• Minska risken för att utveckla sjukdomar orsakade av allergier. Enligt forskning från forskare är risken för att utveckla allergier lägre hos de barn som har fått bröstmjölk under lång tid. Dessutom avvisas inte modersmjölken i sig av barnets kropp och orsakar inte ett immunsvar;
• Bildande av rätt bett och utveckling av ansiktsmuskler. Sugreflexen bidrar till utvecklingen av ansiktsmusklerna och en korrekt bett;
• Optimal fysisk utveckling.

När ska du inte sluta amma?

Du bör inte sluta amma i två fall:

• Om barnet är sjuk eller sjuk. Spädbarn återhämtar sig snabbare om de äter bröstmjölk. Med det får barn färdiga ämnen som är nödvändiga för att bekämpa sjukdomen och kroppens immunsystem stärks.
• Under den varma årstiden (sen vår, sommar). Mat under sådana perioder försämras snabbare och risken för att utveckla förgiftning är mycket högre. Därför är bröstmjölk på sommaren en optimal och komplett livsmedelsprodukt.

Meny med en ung mamma för att öka amningen

För att förbättra kvantiteten och kvaliteten på bröstmjölken måste en mamma äta en hälsosam kost och konsumera ett antal livsmedel i stora mängder:

• Te. Grönt eller svart te främjar mer aktiv evakuering av mjölk;
• Bröd med kumminfrön och kli. Kumminfrön ökar mängden mjölk som produceras. Under amning bör inte vanlig bröd föredras, utan bröd med kli eller kummin.
• Fruktkompott och avkok. Avkok och kompott från torkad frukt eller färska bär ökar vitaminvärdet i bröstmjölk. De bör konsumeras så ofta som möjligt.
• Rent kokt vatten. Rent kokt vatten ökar mjölkvolymen och minskar samtidigt viskositeten. Detta hjälper inte bara barnet utan också mamman, eftersom det minskar risken för laktostas.
• Nötter. Valnötter, ceder och mandel. Du måste begränsa dig till 1-2 nötter per dag. Först då kommer mjölkens kvalitet att öka. I stora mängder kan nötter skada barnet, eftersom de orsakar gasbildning och ihållande förstoppning.
• Örtteer. Dill, kamomill, etc. bidra till lugnande av barnets nervsystem och dess vidare normala utveckling;
• Laktogoniska produkter. Mjölk, kefir och andra fermenterade mjölkprodukter, ostar med låg fetthalt (Adyghe, fetaost), sopp med låg fetthalt, grönsaker och frukt;
• Färska juicer: morot, bär;
• Avkok av korn. De ökar också mängden mjölk som produceras;
• Rädisa och honungsallader. Men stora mängder rädisa bör undvikas. Rädisa kan orsaka ökad produktion av tarmgas hos ett spädbarn;
• Herculean, havre- och bovete spannmål, eller rätter som innehåller dessa spannmål;
• Vattenmeloner och meloner;
• Grönsaksallader med vegetabilisk olja.

Baserat på den presenterade produktlistan måste en ammande mamma självständigt välja en diet baserat på hennes gastronomiska preferenser. Det är viktigt att följa principen om måttlighet.

Läs mer: Vad kan en ammande mamma äta?

[Video] Meny för en ung mamma för att öka amningen

Författaren till artikeln: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utbildning: Diplom i obstetrik och gynekologi erhållet vid Ryska statliga medicinska universitetet vid Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). År 2013 avslutade forskarutbildningen vid N. N. N. I. Pirogova.