Blodsockerfrekvens - Högt Och Lågt Blodsocker

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18

Blodsocker

Blodglukos är ett socker som transporteras av blodomloppet till alla celler i kroppen för att förse dem med energi. Kroppen reglerar blodsockernivån så att de förblir måttliga: tillräckligt för att bränsleceller, men inte tillräckligt för att överbelasta blodflödet.

Den inre miljön i blodet måste förbli stabil för att upprätthålla vitala kroppsfunktioner. Dina glukosnivåer förändras under dagen. Efter en måltid stiger nivåerna och sätter sig sedan, efter ungefär en timme, och är på sin lägsta punkt före en annan måltid.

När det sker en kränkning av glukosmetabolismen i kroppen manifesteras detta i ett ökat innehåll av glukos som kallas hyperglykemi, kanske ett lågt innehåll - hypoglykemi.

Dina glukosnivåer förändras under dagen. Efter en måltid stiger nivåerna och sätter sig sedan, efter ungefär en timme, och är på sin lägsta punkt före en annan måltid.

I den här artikeln tar vi en titt på höga och låga blodsockernivåer och hur man håller sig inom ett hälsosamt blodsockerintervall.

Innehåll:

• Ökat socker

  • Symtom på högt blodsocker
  • Riskfaktorer
  • Armband för medicinsk identifiering

• Minskat socker

  Symtom på lågt blodsocker

• Blodsocker

• Hur bestämmer man den exakta blodsockernivån?

  • FPG-test (Fasting Plasma Glucose)
  • Slumpmässigt plasmaglukostest (RPG)
  • Oralt glukostoleransprov (OGTT)
  • A1C-test (glykerat hemoglobin)
  • Blodsockermätare
  • Kontinuerlig glukosövervakning (CGM)
• 7 sätt att förhindra spikar i blodsockret

Ökat socker

Hyperglykemi är en förhöjd blodsockernivå. Förhöjt blodsocker kan se normalt ut, medan det kommer att vara en typ av anpassningsbar reaktion i kroppen, vilket säkerställer tillförsel av energimaterial till vävnaderna, då när konsumtionen ökar kan det vara ökad muskelaktivitet, rädsla, spänning, svår smärta etc. Sådana blodsockerhöjningar varar vanligtvis en kort tid, detta, som redan förklarats tidigare, är förknippat med kroppens stress.

Hyperglykemi utvecklas vanligtvis när det inte finns tillräckligt med insulin i kroppen eller när celler blir mindre känsliga för insulin. Utan insulin kan glukos inte komma in i celler och byggas upp i blodomloppet.

Hyperglykemi kan också förekomma hos personer som inte har diabetes. Ditt blodsocker kan stiga kraftigt om du är sjuk eller har svår stress. Det händer när hormonerna kroppen gör för att bekämpa sjukdomen höjer blodsockernivån. Sådana klättringar varar vanligtvis en kort stund.

Om hyperglykemi fortsätter under en lång tid med en tillräckligt hög glukoskoncentration, vid vilken hastigheten för frisättning av socker i blodet överstiger den hastighet med vilken kroppen har tid att assimilera det, inträffar detta som regel på grund av sjukdomar i det endokrina systemet. Det kan också få skadliga konsekvenser, vilket kommer att återspeglas i form av skada på bukspottkörtelns isolator och utsöndring av glukos i urinen.

PÅ DETTA ÄMNE:

Vilken diet hjälper till att sänka blodsockret?

En mild grad av hyperglykemi skadar praktiskt taget inte kroppen, och när socker överskrider normen börjar en person lida av svår törst, varför han börjar dricka mycket vätska, ofta förekommer urinering, där socker utsöndras från kroppen tillsammans med urin, vilket leder till slemhinnan kroppen blir torr, liksom huden. En allvarlig form av hyperglykemi kan leda till illamående, kräkningar, en person blir dåsig och slö, medvetslöshet är möjlig, detta indikerar redan en hyperglykemisk koma, som kan vara dödlig.

Som regel är hyperglykemi endast karakteristisk för endokrina sjukdomar, såsom diabetes mellitus, ökad sköldkörtelfunktion, för sjukdomar i hypotalamus - hjärnregionen som är ansvarig för allt arbete i de endokrina körtlarna, i sällsynta fall kan det bero på vissa leversjukdomar. Med långvarig hyperglykemi börjar en ihållande kränkning av metaboliska processer, vilket leder till en känsla av svår svaghet, immunsystemet börjar fungera, regelbundna purulenta inflammatoriska processer börjar i kroppen, sexuell dysfunktion uppträder och blodtillförseln till alla vävnader störs.

Andra möjliga orsaker till höga blodsockernivåer inkluderar:

• hypertyroidism eller en överaktiv sköldkörtel;
• pankreatit eller inflammation i bukspottkörteln
• bukspottkörtelcancer;
• prediabetes, ett högriskläge för att utveckla typ 2-diabetes;
• stress på kroppen från sjukdom, skada eller operation;
• läkemedel som steroider.

I sällsynta fall kan hyperglykemi vara ett tecken på en hormonell störning som kallas akromegali eller Cushings syndrom, som uppstår när kroppen producerar för mycket kortisol.

Symtom på högt blodsocker

Vanligtvis upplever en person inte uppenbara symtom förrän blodsockernivån är betydligt över det normala.

Tidiga symtom:

• Intensiv törst;
• Frekvent uppmaning att urinera
• Huden är torr, kliande;
• Trötthet, sömnighet;

Ju längre detta tillstånd lämnas utan uppsikt, desto svårare kan symtomen bli. Om de lämnas obehandlade kommer giftiga syror att byggas upp i blodet eller urinen.

Mer allvarliga tecken och symtom:

• Kräkningar;
• Illamående;
• Sår, repor läker inte bra;
• Torr mun;
• Lukten av aceton när man andas;
• Dyspné;
• Buksmärtor.

En person kan också uppleva:

• Suddig syn;
• Huvudvärk;
• Viktminskning;
• Svaghet;
• Instabilt känslomässigt tillstånd.

Persistent förhöjt blodsocker kan också leda till insulinresistens, vilket minskar mängden glukos som celler absorberar. Så småningom kan tillståndet utvecklas till typ 2-diabetes.

Långvariga komplikationer av okontrollerad diabetes påverkar de små blodkärlen som levererar nerver, njurar, näthinnan och andra organ.

Några allvarliga komplikationer som kan utvecklas från ihållande hyperglykemi är:

• Skador på blodkärlen, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke;
• Nervskador;
• Njurskada eller misslyckande;
• Skador på blodkärlen i näthinnan, vilket kan leda till synförlust eller blindhet;
• Katarakt eller grumling av linsen i ögat;
• Fotproblem som kan leda till allvarliga infektioner;
• Ben- och ledproblem;
• Hudproblem, inklusive infektioner och sår som inte läker;
• Tand- och tandköttsinfektioner.

Med hjälp av neural avbildning har forskare visat att personer med diabetes och kognitiv dysfunktion också har minskat blodflödet till hjärnan och ett antal andra avvikelser som påverkar tankeprocesser.

Om sockret är högre än 5,5 mmol / L (på fastande mage) är detta hyperglykemi (högt socker). Diagnosen ställs - diabetes mellitus.

Fasta blodglukos, mmol / l	5,5-7,8	över 7,8
Socker 1 och 2 timmar efter att ha ätit, mmol / l	7,8-11,0	över 11,0
Glykerat hemoglobin,%	5.7-6.4	över 6.4

Riskfaktorer

PÅ DETTA ÄMNE:

Vilka livsmedel hjälper till att sänka blodsockret?

Hyperglykemi kan också förekomma hos personer som inte har diabetes.

Du är i fara om:

• Led en stillasittande livsstil;
• Ha ett kroniskt eller svårt medicinskt tillstånd
• Använd steroider;
• Nyligen genomgick operation.

Vid diabetes kan blodsockernivån stiga kraftigt om du:

• Följ inte din måltidsplan för diabetes;
• Använd inte insulin korrekt;
• Du tar fel medicin.

En studie visade att stress i arbete, liv och relationer också kan frigöra hormoner som håller blodsockernivån hög. ^[1]

Även en sjukdom som influensa kan leda till stress, vilket orsakar en höjning av blodsockret.

Armband för medicinsk identifiering

En person med hyperglykemi bör överväga att bära ett halsband eller armband som ger information om deras hälsotillstånd. Har patienten till exempel diabetes, allergier eller behöver han ta insulin.

Ett medicinskt identifieringsarmband kan vara livräddande i situationer där en person inte kan tala på egen hand, till exempel efter en trafikolycka eller vid allvarlig DKA (diabetisk ketoacidos).

Video: Dr Myasnikov - populära frågor om diabetes:

Relaterad artikel: The True Harm of Sugar! Socker minskar immunförsvarets styrka med 17 gånger! Ju mer socker vi har i blodet, desto svagare är vår immunitet. Varför är diabetes mellitus farligt på grund av komplikationer? > Läs mer

Minskat socker

Hypoglykemi är en låg blodsockernivå. Det är värt att notera att hypoglykemi förekommer mycket mindre ofta hos friska människor än hyperglykemi. Detta händer av olika anledningar, till exempel med felaktig näring, när insulinapparaten i bukspottkörteln är överbelastad, i enkla termer, när en person äter för mycket godis i maten, utvecklas hypoglykemi. Eftersom bukspottkörteln börjar arbeta med sin maximala kapacitet, börjar den utsöndra mer insulin (vad gör hormonet insulin och vad är dess hastighet?), Glukos börjar absorberas av vävnaderna, vilket leder till hypoglykemi.

Om sockret är under 3,3 mmol / L (fastande) är det hypoglykemi (lågt socker)

PÅ DETTA ÄMNE:

Hur höjer man blodsockernivån?

Orsaker till hypoglykemi:

• Diabetes;
• Vissa läkemedel, såsom kinin mot malaria
• För mycket insulin tas
• Att dricka alkohol utan mat, eftersom levern kanske inte utsöndrar glykogen;
• Vissa sjukdomar, i synnerhet svår hepatit och njursjukdom;
• Anorexi.

Ihållande hypoglykemi kan också börja på grund av allvarlig leversjukdom, där matsmältningsprocesserna försämras och glykogen släpps ut i blodet, såväl som njure, binjurar och hypotalamus.

Överdriven produktion av insulin eller insulintillskott kan leda till hypoglykemi.

Vissa tumörer kan kraftigt sänka blodsockernivån eftersom de producerar kemikalier som insulin. Tumören kan också konsumera så mycket glukos att det inte finns tillräckligt med glukos för resten av kroppen.

Människor som genomgår gastrisk bypassoperation kan också uppleva hypoglykemi eftersom de äter mindre mat än de gjorde innan operationen.

Nesidioblastos, ett sällsynt tillstånd associerat med en ökning av betaceller, leder ofta till en överproduktion av insulin. Betaceller producerar insulin i bukspottkörteln. ^[2]

Symtom på lågt blodsocker

Symtom på hypoglykemi kan uppstå plötsligt.

De inkluderar:

• Suddig syn;
• Snabb hjärtslag;
• Plötsliga humörförändringar;
• Plötslig nervositet;
• Oförklarlig trötthet;
• Blek hud;
• Huvudvärk;
• Hunger;
• Yrsel;
• Överdriven svettning;
• Svårighetsgrad
• Stickningar i huden
• Problem med att tänka klart eller koncentrera sig;
• Förlust av medvetande, kramper, koma.

Svår svettning, skakningar i armar, ben, över hela kroppen, ökad hjärtfrekvens, rädsla för döden, konstant och stark hungerkänsla, varefter medvetslöshet kan försvinna. Detta tillstånd hos en person kallas hypoglykemisk koma. En person som lider av eller är benägen för denna sjukdom bör alltid ha med sig godis, som måste tas vid första tecknet på hypoglykemi.

En annan möjlig orsak till låga blodsockernivåer är att dricka för mycket alkohol, särskilt under längre perioder. Detta kan påverka leverns förmåga att lagra glukos och sedan släppa ut det i blodet när du behöver det.

Mycket lågt blodsocker är ett tydligt symptom för en medicinsk nödsituation!

Men i motsats till vad många tror är lågt blodsocker inte exklusivt för diabetes, även om det är sällsynt. Detta kan hända om din kropp gör mer insulin än den borde.

Blodsocker

Hos en person med insulinberoende typ 1-diabetes mellitus utsöndrar bukspottkörteln praktiskt taget inte insulin. I den andra typen av insulinberoende diabetes utsöndrar bukspottkörteln tillräckligt med insulin, men den kan inte fungera som den ska. ^[3]

För att hålla sockret i normen måste du kombinera flera metoder samtidigt. Detta är naturligtvis en hälsosam kost, liksom regelbunden övervakning av sockernivån. En hälsosam kost som ordineras för diabetes liknar den diet som ordineras för alla friska personer, bara för att bibehålla hälsan.

3,3-5,5 mmol / l (på fastande mage) - normen!

Hos en sjuk person med diabetes mellitus kan naturligtvis sockerfrekvensen ha ett ganska brett intervall än sockerhalten hos en frisk person. Helst bör du bara sträva efter ett resultat på 3,3-5,5 mmol / L. Det är nästan omöjligt att uppnå ett sådant resultat i praktiken, av den anledningen, om en sjuk persons glukosnivå varierar från 4 till 10 och bara ibland går utöver dessa gränser, kan patienten vara nöjd med detta resultat.

Med en blodsockernivå på 4 till 10 kommer en person med diabetes inte att få allvarliga komplikationer på mer än 10 år. För att alltid upprätthålla denna nivå av socker i blodet, bör en person som lider av diabetes definitivt köpa en glukometer.

Hur bestämmer man den exakta blodsockernivån?

Innan du testar, berätta för din läkare om de läkemedel du tar, inklusive recept, receptfria och växtbaserade tillskott. Vissa läkemedel kan påverka blodsockernivån. Din läkare kan be dig att sluta ta ett visst läkemedel eller tillfälligt ändra din dos före testet.

Läkemedel som kan påverka blodsockernivån:

• Kortikosteroider;
• Kaliumsparande diuretika;
• P-piller;
• Hormonbehandling;
• Aspirin (buffert);
• Litium;
• Tricykliska antidepressiva medel;
• Monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare);
• Fenytoin;
• Epinefrin (adrenalin);
• Sulfonylureapreparat.

Du bör också berätta för din läkare om du nyligen har haft en skada, hjärtinfarkt eller operation.

FPG-test (Fasting Plasma Glucose)

Ett fastande plasmaglukos (FPG) -test är ett blodprov som görs efter att du har fastat hela natten eller 8 timmar före testet. Du kan inte äta eller dricka något förutom vatten.

Denna metod har flera nackdelar:

• Det visar glukosnivån endast vid just detta ögonblick. Du kan donera blod varje vecka och din sockernivå kommer alltid att vara annorlunda!
• Du kan vakna med höga sockernivåer, men om kliniken är långt borta och du bestämmer dig för att gå i frisk luft i en halvtimme, är det troligt att ditt socker redan är normalt när du når kliniken! För att gå i den friska luften är bra för att sänka blodsockret. Eller så kan du dricka vatten på morgonen, vilket kommer att späda ut blodet och sänka sockret igen.
• Du kan ha en hög blodsockernivå under lång tid, men om du av misstag sänker den (till exempel tillbringar helgen i landet som arbetare), kan ditt socker återgå till det normala och denna typ av analys visar att allt är i ordning, men faktiskt är det inte.

Om ditt resultat är 7 mmol / L eller högre kommer du att testas om en annan dag för att bekräfta diagnosen.

Slumpmässigt plasmaglukostest (RPG)

Slumpmässigt blodglukostest (RPG - Random Plasma Glucose) är ett blodprov som kan göras när som helst på dygnet. Det mäter blodsockernivån vid en given tidpunkt.

Ett RPG-resultat på mer än 11,02 mmol / L är ett tecken på diabetes, särskilt om du har symtom som överdriven törst, hunger eller urinering.

Oralt glukostoleransprov (OGTT)

Ett oralt glukostoleransprov (OGTT) tar något längre tid än de två föregående. I detta test tas blod efter en fasta över natten och sedan igen två timmar efter att du dricker den söta drycken.

Efter godis kommer sockernivån att stiga. Men för normen bör det inom två timmar falla under 7,71 mmol / l.

Om du har blodsocker:

• Mellan 7,8 och 11 mmol / L - prediabetes diagnostiseras;
• Om 11 mmol / l eller mer diagnostiseras typ 2-diabetes.

A1C-test (glykerat hemoglobin)

A1C-testet är ett blodprov som mäter andelen socker som är fäst vid hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar. Ju högre din A1C, desto högre är din genomsnittliga blodsockernivå under de senaste två eller tre månaderna.

A1C-testet är också känt under dessa namn:

• Hemoglobin A1c-test;
• Test för HbA1c;
• Glykerat hemoglobintest.

Den överlägset mest exakta metoden för att bestämma blodsockernivån är ett glycerat hemoglobintest!

Nivån av glykerat hemoglobin beror inte på tid på dagen, fysisk aktivitet, matintag, receptbelagda läkemedel och patientens emotionella tillstånd.

Analysen för glykerat hemoglobin visar antalet sockrade erytrocyter i blodet och reflekteras i procent. Nedan följer en tabell för jämförelse:

Glykerat hemoglobin (HBA1C)	Genomsnittligt blodsocker (mmol / L)
4%	2.6
fem%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
åtta%	10,0
nio%	11.6
tio%	13.3
elva%	15,0
12%	16.7

Eftersom erytrocyter lever upp till 120 dagar är denna typ av analys tillräcklig för att göra en gång var fjärde månad.

Blodsockermätare

Du kan också mäta ditt blodsocker hemma med en blodsockermätare. Avläsningarnas noggrannhet beror på typen av blodsockermätare.

Förfarandet innebär att du stickar fingret och lägger blod på mätarens testremsa. Resultaten visas på skärmen om 10-20 sekunder.

Kontinuerlig glukosövervakning (CGM)

CGM-system (Conscious glucose monitoring) har dykt upp relativt nyligen. En glukossensor sätts in under huden och avläser kontinuerligt socker från kroppsvävnaden. Det varnar om ditt blodsocker är för lågt eller för högt.

Användningstiden för sensorn varar från flera dagar till en vecka. Då måste han bytas ut. För att kalibrera CGM måste du också använda mätaren.

Systemet har dock flera nackdelar:

• Avläsningsnoggrannheten är lägre jämfört med blod;
• CGM-enheter är inte lika pålitliga för att lösa akuta problem som att upptäcka lågt blodsocker
• De uppgifter som CGM visar ligger efter i verkligheten med i genomsnitt 10 - 15 minuter.

7 sätt att förhindra spikar i blodsockret

1. Rådgör med en dietist för att utveckla en måltidsplan. Måltidsplanering kan hjälpa dig att undvika oväntade höjningar av blodsockret.
2. Förlora övervikt. Att gå ner i vikt hjälper din kropp att använda insulin bättre.
3. Lär dig att räkna kolhydrater. Kolhydraträkning hjälper dig att hålla reda på hur mycket kolhydrater du konsumerar. Att ställa in en maximal mängd för varje måltid hjälper till att stabilisera blodsockernivån.
4. Lär dig mer om det glykemiska indexet. Forskning visar att inte alla kolhydrater är lika. Det glykemiska indexet (GI) mäter hur olika kolhydrater kan påverka blodsockernivån. Livsmedel med högt GI-betyg kan påverka blodsockernivån mer än livsmedel med lägre GI-betyg.
5. Hälsosamma recept. Köp en diabetisk kokbok.
6. Utövandet av delkontroll. En köksvåg kan hjälpa dig att mäta dina portioner bättre.

[Video] Vad händer om du ger upp socker i två veckor?

Artikelförfattare : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Utbildning: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialitet - "Allmän medicin" 1991, 1993 "Yrkessjukdomar", 1996 "Terapi".