Myopi - Orsaker, Grader Och Metoder För Att Förbättra Synen Vid Närsynthet. Förebyggande

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:48

Orsaker, grader och metoder för att förbättra synen med närsynthet

Vad är närsynthet?

Myopi är en ögonsjukdom där en person har dålig syn på föremål som ligger på avstånd, men ser väl de föremål som är nära. Närsynthet kallas också närsynthet.

Enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen lider många människor av detta problem - upp till 30% av världens befolkning. Dessutom faller toppen av dess utveckling på barn i puberteten.

I våra ögon finns det en hornhinna och en lins. Dessa komponenter i ögat kan överföra strålar genom att bryta dem. Och en bild visas på näthinnan. Då blir denna bild nerveimpulser och överförs till hjärnan genom optisk nerv.

Om hornhinnan och linsen bryter strålarna så att fokus ligger på näthinnan blir bilden klar. Därför kommer människor utan ögonsjukdomar att se bra.

Med närsynthet är bilden suddig och otydlig. Detta kan hända av följande skäl:

- om ögat förlängs kraftigt, så rör sig näthinnan från fokusets stabila plats. Med närsynthet hos människor når ögonen trettio millimeter. Och hos en normal frisk person är storleken på ett öga tjugotre till tjugofyra millimeter; - om linsen och hornhinnan bryter ljuset för mycket.

Enligt statistiken lider var tredje person på jorden av närsynthet, det vill säga närsynthet. Det är svårt för sådana människor att se föremål som är långt ifrån dem. Men samtidigt, om en bok eller anteckningsbok ligger nära ögonen på en person som lider av närsynthet, kommer han att se dessa föremål väl.

Innehåll:

• Myopi symptom
• Orsaker till närsynthet
• Myopi grader
• Komplicerad närsynthet
• "Falsk" närsynthet
• Metoder för att förbättra synen med närsynthet
• Förebyggande av närsynthet
• Övningar för förebyggande

Är närsynthet ett minus eller ett plus?

Ofta har patienter en naturlig fråga när de hör diagnosen myopi för första gången: "Vilka glasögon krävs för synkorrigering - minus eller plus." För att bättre se föremål som ligger på avstånd är det nödvändigt att bära glasögon märkta med ett minus. Det är således möjligt att korrigera avståndet mellan näthinnan och fokus.

Linserna som används i glasögon för att korrigera närsynthet kallas diffusa eller negativa. De har en konkav form. Bestäm antalet minus, eller på annat sätt - kraften i dioptrar kan bara vara en ögonläkare. Det beror först och främst på synens tillstånd och graden av närsynthet - låg, måttlig eller svår.

Myopi symptom

Symtomen på närsynthet anses vara snabb ögontrötthet när man kör bil eller spelar sportspel. Om det här är symtomen som stör dig när du bär glasögon eller kontaktlinser, måste du undersökas av en läkare och eventuellt byta glasögon eller linser.

Myopi utvecklas redan i barndomen. Barn i skolan börjar se avlägsna föremål dåligt och kisa.

För att förbättra synen bör närsynta personer ha linser eller glasögon med ett minusvärde. Det är ofta nödvändigt att byta linser då synen försämras. Men man bör komma ihåg att glasögon inte kommer att förändra utvecklingen av närsynthet, de förändrar bara ljusets brytning.

Orsaker till närsynthet

Det finns flera anledningar till att en person börjar se värre föremål som ligger i fjärran:

• Genetisk predisposition för utveckling av närsynthet. Det är viktigt att överväga om en eller båda föräldrarna lider av närsynthet. Om både far och mor är mottagliga för patologi, kommer det i 50% av fallen att inträffa hos barnet innan det blir äldre. Om föräldrarna är friska minskar risken för att utveckla sjukdomen betydligt och uppgår till 8%.
• Brist på näringsämnen, vitaminer, mineraler i kroppen. Först och främst påverkar B-vitaminer och C-vitamin synen såväl som spårämnen som magnesium, zink, koppar, mangan. Alla är nödvändiga för korrekt utveckling och bildning av vävnaderna i ögats sclera.
• Ögonbelastning orsakad av långvarigt och kontinuerligt visuellt arbete. Detta kan också innefatta sådana orsaker som: felaktigt valt eller placerat ljus, brist på avbrott i arbetet vid datorn, bristande efterlevnad av minimiavståndet till böcker, bärbara datorer, telefoner, TV-apparater etc.
• Brist på korrigering när de första symtomen på närsynthet uppträder. Om du ignorerar sjukdomstecken kommer myopi att utvecklas och leda till en avsevärd försämring av synen.
• Felaktigt monterade glasögon eller kontaktlinser för att korrigera synen vid närsynthet.
• En medfödd orsak, såsom svaghet i musklerna i ögat, som är ansvariga för att ändra linsens krökning.
• Vissa synsjukdomar, till exempel strabismus, astigmatism och andra.
• Ökat intrakraniellt och intraokulärt tryck.
• Andra orsaker, som inkluderar flera infektionssjukdomar, störningar i hormonsystemet, födelse och traumatisk hjärnskada. Alla de tillstånd som orsakar försvagning av kroppen och stör strömmen av näringsämnen till ögat.

Myopi grader

Det finns flera grader av närsynthet, vilket definieras som avståndet från fokus till näthinnan:

• 1 grad. Den första, eller liten grad av närsynthet, avser ett avstånd som inte överstiger 3 dioptrar. När det gäller ögat ökar dess längd med i genomsnitt 1,5 mm från den accepterade normen. En person upplever inte problem när man tittar på föremål på nära håll, men när man tittar på avstånd är föremål något suddiga.
• 2: a graden. Den andra graden av myopi är avståndet mellan fokus och näthinnan i ögat, i intervallet från 3 till 6 dioptrar. I det här fallet ökar ögonlängden med i genomsnitt 3 mm. Med en genomsnittlig grad av närsynthet sträcks kärlen i ögongloben, har mindre tjocklek. Ofta framkallar detta tillstånd uppkomsten av degenerativa processer på näthinnan. Närbild kan en person se föremål tydligt, men på ett avstånd som inte överstiger 30 cm. När de tas bort blir deras konturer otydliga och själva bilden är suddig.

• 3 grader. Med den tredje graden av närsynthet överstiger avståndet från fokus till näthinnan 6 diopter. Detta är den högsta graden av närsynthet. I det här fallet genomgår ögat betydande förändringar, näthinnan och blodkärlen blir tunnare, i en sådan utsträckning att sklera blir synliga. Synen minskar så att en person bara kan ta fram fingrarna som ligger på armlängden.

Ju högre grad av närsynthet, desto mer utsträckt ögat och desto mer sträckt är dess kärl. Detta leder till utvecklingen av allvarliga komplikationer och fullständig blindhet.

Komplicerad närsynthet

Myopi påverkar som regel inte en persons aktiviteter och förmåga, eftersom denna synfel lätt kan korrigeras med hjälp av linser och glasögon. Men det händer också att närsynthet är mycket uttalad och kräver allvarlig intervention.

Om du ständigt måste byta glasögon för starkare, betyder det att närsynthet fortskrider. Detta innebär att ögongloben förstoras. I sin tur leder detta till att synskärpan minskar. Eftersom det kan finnas defekter i näthinnan är det också möjligt att lossa det. Ögonglansförstoring kan ske ständigt under hela livet, i detta avseende kommer synen också att försämras.

Med en så komplex form av närsynthet är allvarliga konsekvenser möjliga, inklusive fullständig synförlust.

"Falsk" närsynthet

I oftalmologi finns det något som pseudomyopia eller "falsk" närsynthet. Till skillnad från sann närsynthet är detta tillstånd helt botbart. Det är dock viktigt att söka läkarvård när de första symptomen uppträder.

Oftast lider barn i skolåldern av pseudomyopi. Det inträffar på grund av att synbelastningen, nämligen på den accomoderande muskeln, ökar avsevärt. Om dess kramp uppstår förlorar en person förmågan att se tydliga föremål som ligger på avstånd. Det kan också finnas känslor av smärta i ögonkontakterna, huvudet, den temporala regionen. Ögonen blir trötta snabbt.

Infektionssjukdomar, reumatism, tuberkulos, vegetativ-vaskulär dystoni, hysteri och andra orsaker kan föregå utvecklingen av falsk myopi.

Om falsk närsynthet märktes under det första året kan du snabbt bli av med den. I händelse av att en person dröjer med att hänvisa till en läkare kan sjukdomen bli sann närsynthet.

Behandlingen beror på de bakomliggande orsakerna till tillståndet. Det är absolut nödvändigt att normalisera mat och dagliga rutiner. Särskild uppmärksamhet måste ägnas arbetsområdet och korrekt belysning. Det är nödvändigt att minimera belastningen på synen och på kroppen som helhet. Om det finns en läkares rekommendation, är det värt att använda glasögon eller linser för att korrigera syn, ta mediciner för att förbättra ögons näring och utföra specialiserade träningskomplex.

Metoder för att förbättra synen med närsynthet

För att förbättra synen, om diagnosen var”närsynthet”, måste du strikt följa alla recept från läkaren. Behandling av närsynthet är en komplex process som endast kan hanteras med hjälp av en ögonläkare.

Moderna metoder för att förbättra synen är olika och patienterna har mycket att välja mellan:

• Laserkorrigering av närsynthet.
• Optisk korrigering av närsynthet.
• Kirurgiska metoder. Används när sjukdomen är högt utvecklad. Det är möjligt att ersätta linsen med en intraokulär lins, att installera en faktisk lins.
• Medicinsk behandling av sjukdomen.
• Korrigering av näring för att förbättra blodtillförseln till ögat och tillförseln av näringsämnen till det.

Lasersynskorrigering för närsynthet

Laserkorrigering är ett modernt, säkert och effektivt sätt att bli av med problemet. Denna behandling eliminerar behovet av glasögon och kontaktlinser. Kärnan i interventionen kokar ner till det faktum att en person ändrar hornhinnans form, vilket gör den plattare, på grund av vilken dess optiska kraft minskar. Det vill säga med hjälp av en laser är det möjligt att skapa effekten av glasögon, som om de ligger i ögonen. Som ett resultat fokuseras ljusstrålarna efter brytning i ögonlinsen på dess näthinna.

Det finns sådana metoder för laserkorrigering som LASIK (skapande av hornhinneparametrar enligt en mall), Super LASIK (skapande av enskilda parametrar i hornhinnan) och PRK (används för tunna hornhinnor och låg närsynthet). Varje metod har sina egna särdrag och används beroende på en persons ekonomiska förmåga och hans ögons tillstånd.

Myopi glasögon

Glasögon används oftast för att korrigera synen hos en person som lider av närsynthet. På grund av installationen av diffusiva linser i dem försvagar de det optiska systemet i ögat och bilden skjuts tillbaka till näthinnan. Ibland krävs det att man använder glasögon med cylindrar i händelse av att närsynthet kompliceras av astigmatism.

Det är bättre att använda glasögon med dubbla glasögon. De är uppdelade i två delar och låter dig se objekt lika bra, både på avstånd och på kort avstånd.

Om ämnet: 5 metoder för att lindra ögontrötthet

Förebyggande av närsynthet

Varje sjukdom, inklusive närsynthet, är lättare att förebygga än att bota. Därför är det viktigt att förhindra närsynthet från tidig ålder.

För att göra detta måste följande rekommendationer följas:

• Håll ett avstånd på minst 30 cm mellan ögonen och monitorn, boken, surfplattan etc. Detta minskar den ansträngning som krävs för att fokusera synen och förhindrar utvecklingen av både tillfällig och permanent närsynthet.
• Ögonen måste få vila. Ju längre synen är stressad, desto större är risken för att utveckla närsynthet. Därför är det absolut nödvändigt att ta en paus efter 40 minuters visuellt arbete.
• Du bör inte läsa när du ligger på ryggen eller på din sida eller i ett rörligt föremål (i bil, tåg, tunnelbana etc.). Boendeanordningen måste justeras varje sekund för att fånga bilden, vilket oundvikligen kommer att leda till överspänning. Om du läser liggande kommer det ena ögat alltid att tas bort mer från objektet än det andra, vilket också orsakar ögonspänning.
• Det är viktigt att hålla ryggen rak hela tiden. Korrekt hållning gör att du kan se synet från önskad vinkel.
• Vederbörlig hänsyn måste tas till adekvat belysning. Detta kommer att lindra ögonbelastningen. Solljus är optimalt för det mänskliga ögat. Men eftersom det inte alltid är möjligt att uppnå sådan belysning under arbetet är det viktigt att använda konstgjort ljus. Var noga med att installera en bordslampa när du arbetar på kvällen.
• Det är viktigt att skydda din syn från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning.
• Korrekt näring är en lika viktig faktor för att förebygga närsynthet. Ett dagligt intag av mineraler och vitaminer gör att synorganet kan fungera bättre och undvika överansträngning.

Vitaminer för ögonen med närsynthet

För att undvika utveckling av närsynthet är det viktigt att konsumera vitaminer som bidrar till att bevara synen. Om detta inte är möjligt bör du använda speciella komplex som en läkare kan rekommendera.

De mest relevanta ögonvitaminerna för närsynthet är:

• Tiamin eller vitamin B1. Det påverkar nervsystemets funktion som helhet, och dess brist leder till att ögonen snabbt blir trötta, en kikarsyn försämras, vilket ökar risken för närsynthet.
• Riboflavin eller vitamin B2. Dess brist påverkar blodkärlens elasticitet negativt, provocerar deras bristning, inklusive de som ligger i ögonkulorna. Ökad trötthet och spänning i den tillhörande muskeln är manifestationer av otillräckligt intag av riboflavin i kroppen.
• Niacin eller vitamin B3. Med sin brist försämras blodtillförseln till synnerven.
• Priridoxin eller vitamin B6. Dess brist orsakar inflammation i synnerven och framkallar konjunktivit.
• Cyancobolamin eller vitamin B12. Utan det vattnar ögonen och blir tröttare snabbare.

För förebyggande och behandling av närsynthet är intag av alla vitaminer viktigt, och särskilt de som tillhör grupp B.

Om ämnet: Vitaminer för ögonen - vilka är de bästa?

Övningar för förebyggande

Det finns ett visst komplex för förebyggande av närsynthet. Det inkluderar metoder som att förbättra blodcirkulationen i ögons vävnader, allmän förstärkning av kroppen, detta är särskilt användbart för ett barn, stärka sclera, aktivera andnings- och kardiovaskulära system.

Eftersom människor som lider av närsynthet har en mycket utvecklad vana att sitta fel och placera texten nära ögonen måste du vara uppmärksam på korrigerande övningar.

För att öka tonen i ögonmusklerna används också "mark" -övningen. För denna övning görs ett märke på glaset i ögonhöjd, tre till fem millimeter i storlek. En person ska stå längre bort från glaset, cirka trettio centimeter från det, och sedan rikta sin uppmärksamhet på ett föremål utanför fönstret, men så att det här objektet ligger på linjen med det ritade märket. När du har riktat blicken mot detta objekt måste du titta på märket på glaset och sedan tillbaka. Så upprepa flera gånger.

Gör dessa övningar två gånger om dagen i en halvtimme. Om synen inte förbättras och det finns få förändringar måste du systematisera övningarna och upprepa dem i cirka femton dagar med avbrott.

Under de första två dagarna måste du göra övningen i tre minuter. Sedan under de närmaste två dagarna - fem minuter och på de återstående dagarna - sju minuter till slutet av hela kursen.

n

Författaren till artikeln: Degtyareva Marina Vitalievna, ögonläkare, ögonläkare