Andelen Kolesterol I Blodet Hos Kvinnor Och Män Efter ålder, Tabell. Kolesterol "dåligt" Och "bra"

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18

Normen för kolesterol i blodet hos kvinnor och män efter ålder

Innehåll:

• Vad är kolesterol och varför behövs det?
• Kolesterol "dåligt" och "bra"
• Graden av kolesterol i blodet efter ålder
• Riskgrupper
• Kolesterol - en orsak till ateroskleros?

Vad är kolesterol och varför behövs det i vår kropp?

Vad kan en vanlig, vanlig person utan medicinsk utbildning berätta om kolesterol? Om du frågar någon följer omedelbart några standardberäkningar, klichéer och överväganden. Kolesterol kan vara av två typer: "bra" och "dåligt", kolesterol är orsaken till åderförkalkning, eftersom det ackumuleras på väggarna i blodkärlen och bildar plack. Det är här komplexet av kunskap hos den vanliga människan slutar.

Vilken av denna kunskap är sant, vilket är bara spekulation och vilket sägs inte?

Vad är kolesterol?

Få människor vet verkligen vad kolesterol är. Okunnighet hindrar emellertid inte majoriteten från att anse det som ett extremt skadligt och farligt ämne för hälsan.

Kolesterol är en fettalkohol. I både inhemsk och utländsk medicinsk praxis används också ett annat namn för ämnet - "kolesterol". Kolesterolets roll kan inte överskattas. Detta ämne finns i cellmembranen hos djur och ansvarar för att ge dem styrka.

Den största mängden kolesterol är involverad i bildandet av erytrocytcellmembran (cirka 24%), levercellsmembran står för 17%, hjärnan (vit substans) - 15%, grå substans i hjärnan - 5-7%.

De fördelaktiga egenskaperna hos kolesterol

Kolesterol är mycket viktigt för vår kropp:

• Kolesterol är aktivt involverat i matsmältningsprocessen, eftersom utan det är det inte möjligt att producera matsmältningssalter och juice i levern.

• En annan viktig funktion av kolesterol är deltagande i syntesen av manliga och kvinnliga könshormoner (testosteron, östrogen, progesteron). En förändring av koncentrationen av fettalkohol i blodet (både upp och ner) kan leda till funktionsstörningar i reproduktionsfunktionen.
• Tack vare kolesterol kan binjurarna stabilt producera kortisol och vitamin D syntetiseras i hudstrukturerna. Studier visar att kränkningar av kolesterolkoncentrationen i blodet leder till en försvagning av immunsystemet och många andra störningar i kroppen.
• Den stora majoriteten av ämnet produceras av kroppen oberoende (cirka 75%) och endast 20-25% kommer från mat. Därför, enligt forskning, kan kolesterolnivåerna avvika i en eller annan riktning beroende på diet.

Kolesterol "dåligt" och "bra" - vad är skillnaden?

Med en ny omgång kolesterolhysteri på 80- och 90-talet började de prata från alla håll om fettalkoholens exceptionella skadlighet. Här är tv-program av tvivelaktig kvalitet och pseudovetenskaplig forskning i tidningar och tidskrifter och åsikter från dåligt utbildade läkare. Som ett resultat föll ett förvrängt informationsflöde på personen, vilket skapade en fundamentalt felaktig bild. Det är ganska rimligt att tro att ju lägre kolesterolkoncentrationen i blodet är, desto bättre. Är det verkligen så? Som det visade sig, nej.

Kolesterol spelar en viktig roll i den stabila människokroppens funktion som helhet och dess individuella system. Fet alkohol är traditionellt uppdelad i "dålig" och "bra". Detta är en villkorlig klassificering, eftersom kolesterol i själva verket inte är "bra", kan det inte vara "dåligt". Den har en enda komposition och en enda struktur. Allt beror på vilket transportprotein det kommer att fästa vid. Det vill säga kolesterol är endast farligt i ett visst bundet, inte fritt tillstånd.

Kolesterol "dåligt" (eller kolesterol med låg densitet) kan sätta sig på blodkärlens väggar och bilda plackskikt som stänger blodkärlets lumen. I kombination med apoproteinproteiner bildar kolesterol LDL-komplex. Med en ökning av sådant blodkolesterol finns risken verkligen.

Grafiskt kan LDL-fett-proteinkomplexet representeras enligt följande:

Kolesterol”bra” (kolesterol med hög densitet eller HDL) skiljer sig från dåligt kolesterol både i struktur och funktion. Det rensar blodkärlens väggar från "dåligt" kolesterol och skickar det skadliga ämnet för bearbetning till levern.

Ta reda på mer: Orsaker till högt kolesterol, varför är det farligt?

Graden av kolesterol i blodet efter ålder

Blodkolesterol enligt CNN:

Totalt kolesterol

Under 5,2 mmol / L	Optimal
5,2 - 6,2 mmol / l	Maximalt tillåtet
Över 6,2 mmol / L	Lång

LDL-kolesterol ("dåligt")

Under 1,8 mmol / l	Optimalt för personer med hög risk för hjärt-kärlsjukdom
Under 2,6 mmol / l	Optimalt för personer med benägenhet för hjärt-kärlsjukdomar
2,6 - 3,3 mmol / l	Optimal
3,4 - 4,1 mmol / l	Maximalt tillåtet
4,1 - 4,9 mmol / l	Lång
Över 4,9 mmol / L	Väldigt lång

HDL-kolesterol ("bra")

Mindre än 1,0 mmol / L (för män)	Dålig
Mindre än 1,3 mmol / L (för kvinnor)
1,0 - 1,3 mmol / L (för män)	Vanligt
1,3 - 1,5 mmol / l (för kvinnor)
1,6 mmol / L och högre	En bra

Triglyceridnivå

Under 1,7 mmol / L	Önskvärd
1,7 - 2,2 mmol / l	Maximalt tillåtet
2,3 - 5,6 mmol / l	Lång
Över 5,6 mmol / L och högre	Väldigt lång

Ta reda på mer: Vad är triglyceridfrekvensen efter ålder och hur sänker du den?

Normer av kolesterol i blodet hos kvinnor efter ålder

LDL-kolesterol	HDL-kolesterol
<5 år	2,90-5,18 mmol / l
5-10 år	2.26 - 5.30 mmol / l	1,76 - 3,63 mmol / l	0,93 - 1,89 mmol / l
10-15 år gammal	3,21-5,20 mmol / l	1,76 - 3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
15-20 år gammal	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53 - 3,55 mmol / l	0,91 - 1,91 mmol / l
20-25 år gammal	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
25-30 år gammal	3,32 - 5,75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
30-35 år gammal	3,37 - 5,96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
35-40 år gammal	3,63 - 6,27 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 år gammal	3,81 - 6,53 mmol / l	1,92 - 4,51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
45-50 år gammal	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
50-55 år gammal	4,20 - 7,38 mmol / l	2.28 - 5.21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
55-60 år gammal	4,45 - 7,77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96 - 2,35 mmol / l
60-65 år gammal	4,45 - 7,69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98 - 2,38 mmol / l
65-70 år gammal	4,43 - 7,85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91 - 2,48 mmol / l
> 70 år gammal	4,48 - 7,25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 2,38 mmol / l

Hos kvinnor är koncentrationen av kolesterol stabil och har ungefär samma värde fram till klimakteriet och ökar sedan.

När man tolkar resultaten av laboratorietester är det viktigt att inte bara ta hänsyn till kön och ålder utan också ett antal ytterligare faktorer som kan förändra bilden avsevärt och leda en oerfaren läkare till felaktiga slutsatser:

• Säsong. Beroende på säsong kan ämnets nivå minska eller öka. Det är säkert känt att koncentrationen under den kalla årstiden (sen höst-vinter) ökar med cirka 2-4%. En avvikelse med ett sådant värde kan betraktas som en fysiologisk norm.
• Början av menstruationscykeln. Under den första halvan av cykeln kan avvikelsen nå nästan 10%, vilket också är en fysiologisk norm. I de senare stadierna av cykeln observeras en ökning av kolesterol med 6-8%. Detta beror på särdragen hos syntesen av fettföreningar under påverkan av könshormoner.
• Att bära ett foster. Graviditet är en annan anledning till en signifikant ökning av kolesterol på grund av en annan intensitet av fettsyntes. En ökning med 12-15% från normen anses vara normal.
• Sjukdomar. Sjukdomar som angina pectoris, arteriell hypertoni i den akuta fasen (vi talar om plötsliga attacker), akuta luftvägssjukdomar orsakar ofta en signifikant minskning av koncentrationen av kolesterol i blodet. Effekten kan pågå från en dag till en månad eller mer. Minskningen observeras i intervallet 13-15%.
• Maligna tumörer. Bidrar till en kraftig minskning av koncentrationen av fettalkoholnivåer. Denna process kan förklaras av den aktiva tillväxten av patologisk vävnad. För dess bildning krävs många ämnen, inklusive fettalkohol.

Kolesterol hos kvinnor efter 40 år

• 40 - 45 år gammal. Normen för totalt kolesterol är 3,81-6,53 mmol / l, LDL-kolesterol - 1,92-4,51 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,88-2,28.
• 45-50 år gammal. Normen för totalt kolesterol är 3,94-6,86 mmol / l, LDL-kolesterol är 2,05-4,82 mmol / l, HDL-kolesterol är 0,88-2,25.

Kolesterol hos kvinnor över 50 år

• 50-55 år gammal. Normen för totalt kolesterol är 4,20 - 7,38 mmol / L, LDL-kolesterol är 2,28 - 5,21 mmol / L, HDL-kolesterol är 0,96 - 2,38 mmol / L.
• 55-60 år gammal. Normen för totalt kolesterol är 4,45 - 7,77 mmol / L, LDL-kolesterol är 2,31 - 5,44 mmol / L, HDL-kolesterol är 0,96 - 2,35 mmol / L.

Kolesterol hos kvinnor över 60 år

• 60-65 år gammal. Normen för totalt kolesterol är 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL-kolesterol - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,98 - 2,38 mmol / l.
• 65-70 år gammal. Normen för totalt kolesterol är 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-kolesterol är 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL-kolesterol är 0,91 - 2,48 mmol / l.
• Efter 70 år. Normen för totalt kolesterol är 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL-kolesterol - 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,85 - 2,38 mmol / l.

Blodkolesterolnivåer hos män efter ålder

LDL-kolesterol	HDL-kolesterol
<5 år	2,95-5,25 mmol / l
5-10 år	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63 - 3,34 mmol / l	0,98 - 1,94 mmol / l
10-15 år gammal	3,08-5,23 mmol / l	1,66 - 3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
15-20 år gammal	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61 - 3,37 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
20-25 år gammal	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71 - 3,81 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
25-30 år gammal	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80 - 1,63 mmol / l
30-35 år gammal	3,57 - 6,58 mmol / l	2,02 - 4,79 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
35-40 år gammal	3,63 - 6,99 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 år gammal	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70 - 1,73 mmol / l
45-50 år gammal	4,09 - 7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
50-55 år gammal	4,09 - 7,17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
55-60 år gammal	4,04 - 7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
60-65 år gammal	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
65-70 år gammal	4,09 - 7,10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
> 70 år gammal	3,73 - 6,86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

Således kan vissa slutsatser dras. Med tiden ökar kolesterolnivån i blodet gradvis (dynamiken har karaktären av ett direkt proportionellt förhållande: ju fler år desto högre kolesterol). Denna process är dock inte densamma för olika kön. Hos män stiger nivån av fettalkohol fram till 50 års ålder och börjar sedan sjunka.

Läs mer: Statiner och andra kolesterolsänkande läkemedel

Riskgrupper

Riskgrupper för ökad koncentration av "dåligt" kolesterol i blodet bestäms av ett antal riskfaktorer:

• Ålder;
• Ärftlighet;
• Golv;
• Förekomsten av kranskärlssjukdom (eller ischemisk hjärtsjukdom).

Ärftlighet

På 60- och 70-talet var det axiomatiskt att den främsta orsaken till höga kolesterolnivåer i blodet var en felaktig diet och missbruk av "skadliga" livsmedel. Vid 90-talet stod det klart att ohälsosam näring bara är "toppen av isberget" och dessutom finns det ett antal faktorer. En av dessa är den genetiskt bestämda specificiteten hos ämnesomsättningen.

Hur bearbetar kroppen vissa ämnen direkt? beror på ärftlighet. Funktionerna i faderns ämnesomsättning och funktionerna i moderns ämnesomsättning spelar en roll här. En person "ärver" två kromosomsatser. Under tiden har studier visat att så många som 95 gener är ansvariga för att bestämma koncentrationen av kolesterol i blodet.

Antalet är stort, med tanke på att defekta kopior av en eller annan gen ofta finns. Enligt statistik bär varje femhundradels person i världen en eller flera skadade gener (av de 95) som är ansvariga för bearbetningen av fettalkohol. Dessutom är mer än tusen mutationer av dessa gener kända. Även om det finns en situation där en normal gen ärvs från en av föräldrarna och en skadad gen från den andra, är risken för problem med koncentrationen av kolesterol fortfarande hög.

Detta beror på den defekta genens natur. I kroppen blir den dominerande, och det är han som är ansvarig för metoden och egenskaperna hos kolesterolbearbetning.

Således, om en eller båda föräldrarna hade problem med kolesterol, med en sannolikhet på 25 till 75%, kommer barnet att ärva denna metaboliska funktion och kommer också att ha problem i framtiden. Detta händer dock inte alltid.

Dieten

Även om näring inte spelar en nyckelroll i mekanismen för blodkolesteroldynamik, påverkar den fortfarande signifikant. Med mat kommer som sagt inte mer än 25% av all fettalkohol in. Vilken typ av kolesterol det går in i kan sägas beroende på vilken mat som äts parallellt och metabolismens egenskaper. En mat som är rik på kolesterol (ägg, räkor), ätit med fet mat (majonnäs, korv, etc.) leder sannolikt till en ökning av LDL-kolesterolnivåerna.

Samma effekt skulle vara om personen ärvde den defekta genen. I närvaro av en defekt gen (eller gener) kommer samma resultat att komma även om inget fett användes under vägen. Anledningen ligger i det faktum att levern inte signalerar för att minska produktionen av sitt eget kolesterol, och den fortsätter att aktivt producera fettsyra. Det är därför till exempel att personer med en karakteristisk metabolism inte rekommenderas att konsumera mer än 4 ägg per vecka.

Kolesterolinnehåll i mat:

Intressant information: Kan jag äta smör, ägg, räkor och dricka alkohol med högt kolesterol?

Övervikt

Frågan om rollen av övervikt för att höja kolesterolnivåerna i blodet är fortfarande ganska kontroversiell. Det är inte helt klart vad som är orsaken och vad som är effekten. Enligt statistik har emellertid nästan 65% av överviktiga människor problem med nivån av fettalkohol i blodet och dess "dåliga" variation.

Fysisk inaktivitet (minskad fysisk aktivitet)

Låg fysisk aktivitet är direkt relaterad till en ökning av kolesterolnivån i blodet. Anledningen är stillastående processer och störningar i kroppens energimetabolism. Med tillräcklig träning minskar vanligtvis "dåligt" kolesterol.

Instabilitet i sköldkörtelns funktion

Påverkan av sköldkörtelns funktion och nivån av kolesterol i blodet är ömsesidig. Så snart sköldkörteln slutar effektivt klara sina funktioner ökar koncentrationen av fettalkohol plötsligt. Samtidigt, när kolesterol är högt och sköldkörteln tidigare fungerade normalt, kan detta förändras. Faren är att sådana förändringar i sköldkörtelns funktion praktiskt taget inte diagnostiseras, medan organiska förändringar i organet redan inträffar.

Därför bör personer med en tendens till instabil kolesteroldynamik vara uppmärksamma på sköldkörteln, regelbundet kontrollera den och så snart de första symptomen på hypotyreos (svaghet, dåsighet och trötthet etc.) observeras, kontakta omedelbart en endokrinolog.

Lever- och njurproblem

Om det finns problem med dessa två organ kan kolesterolnivåerna också stiga och sjunka okontrollerat.

Tar vissa typer av mediciner

Många läkemedel för behandling av hjärt-kärlsjukdom kan ha en viss effekt på koncentrationen av kolesterol i blodomloppet. Således ökar betablockerare (Verapamil, Diltiazem, etc.) nivån av fettsyra något. Samma effekt orsakas av hormonella läkemedel för att eliminera akne, etc.

Ju fler riskfaktorer som kan hänföras till en viss patients historia, desto mer sannolikt förekomsten av en ökad mängd kolesterol i blodet.

Kolesterol - den främsta orsaken till ateroskleros?

För första gången formulerades hypotesen om kolesterol som den viktigaste faktorn i utvecklingen av ateroskleros av N. Anichkov i början av 1900-talet (1912). Ett ganska tvivelaktigt experiment genomfördes för att bekräfta hypotesen.

Under en tid injicerade forskaren en mättad och koncentrerad lösning av kolesterol i kaninens matsmältningskanal. Som ett resultat av "dieten" på väggarna i djurkärlen började avlagringar av fettalkohol bildas. Och som ett resultat av att ändra dieten till den vanliga blev allt detsamma. Hypotesen bekräftades. Men denna bekräftelsemetod kan inte kallas entydig.

Det enda som bekräftades av experimentet är att konsumtionen av kolesterolinnehållande livsmedel är skadligt för växtätare. Människor är dock, liksom många andra djur, inte växtätare. Ett liknande experiment på hundar bekräftade inte hypotesen.

De farmaceutiska jättarna har spelat en viktig roll för att driva kolesterolhysteri. Och även om teorin erkändes som felaktig på 90-talet, och den inte delades av den överväldigande majoriteten av forskare, var det lönsamt för bekymmerna att replikera falsk information för att tjäna hundratals miljoner dollar på den så kallade. statiner (läkemedel för att sänka kolesterol i blodet).

I december 2006 gavs slutligen i tidskriften "Neurology" kolesterolteorin om aterosklerosens ursprung. Experimentet baserades på en kontrollgrupp med hundraåringar i åldern upp till 100-105 år. Som det visade sig har nästan alla en signifikant ökad nivå av "dåligt" kolesterol i blodet, men ateroskleros observerades inte hos någon av dem.

Avsättningen av kolesterol sker som regel när kärlväggen skadas, ungefär när kolesterolmolekyler "har något att hålla fast vid." Därför bör försiktighet vidtas för att återställa kärlväggarna. Detta kan göras med hjälp av moderna framsteg inom läkemedel - peptidbioregulatorer. Dessa är speciella ämnen av proteinkaraktär som förbättrar organens och vävnadernas tillstånd på mobilnivå. För att hjälpa blodkärlens arbete och förbättra blodcirkulationen skapades bioregulatorn Vasalamin.

Vasalamin hjälper kärlcellerna att föryngra och genomföra deras "översyn". Cytaminer hittar skadade DNA-regioner i kärlceller och skapar förutsättningar för deras återställning. Som ett resultat hjälper det till att återställa hälsosam vävnad i blodkärl och kapillärer. Peptiden kan användas både för behandling och förebyggande av kärlsjukdomar. Med detta i åtanke rekommenderas Vasalamin för nästan alla äldre och äldre att bibehålla kärlsystemet. Att ta Vasalamin orsakar inte utvecklingen av biverkningar.

Det var således inte möjligt att bekräfta en direkt koppling mellan utvecklingen av åderförkalkning och andra hjärt-kärlsjukdomar och koncentrationen av kolesterol i blodet. Om det finns en roll för kolesterol i mekanismen är det inte uppenbart och har en sekundär, om inte mer avlägsen, betydelse.

Således är kolesterolets roll i utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar inget annat än en lönsam och replikerad myt!

Video: hur man sänker kolesterolet? Sätt att sänka kolesterol hemma

Författaren till artikeln: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutritionist

Utbildning: Diplom från Ryska statliga medicinska universitetet uppkallat efter NI Pirogov med en examen i allmänmedicin (2004). Residens vid Moskva State University of Medicine and Dentistry, examen i endokrinologi (2006).