Hjärtsjukdomar - 5 Effektiva Produkter

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

Hjärtsjukdom behandling

WHO har funnit att hjärt-kärlsjukdomar är den främsta dödsorsaken hos människor runt om i världen. Gruppen av dessa farliga sjukdomar inkluderar ischemisk hjärtsjukdom, djup ventrombos, perifer arteriell sjukdom, reumatisk hjärtsjukdom, myokardit, hjärtinfarkt och stroke.

Tidig behandling av hjärtsjukdomar och förebyggande av dem är nyckeln till ett långt människoliv. Faktum är att de flesta kardiovaskulära patologier kan förhindras eller stoppas av deras progression genom att eliminera riskfaktorer för deras utveckling. Oftast kräver detta inte dyra droger, eftersom medlen för att bekämpa mänsklighetens främsta mördare finns till hands.

Innehåll:

• Vitlök förhindrar hjärtinfarkt och blodproppar
• Hemmet för att stärka hjärtat
• 3 viktiga livsmedel för hjärtat och blodkärlen
• Kalium för hjärtat

Vitlök förhindrar hjärtinfarkt och blodproppar

Sedan antiken har de positiva egenskaperna hos vitlök för människokroppen varit kända. Moderna forskare har vetenskapligt bekräftat att denna växt inte bara kan bekämpa förkylningar. Det visar sig att vitlök förhindrar hjärtinfarkt och blodproppar.

Det har visat sig att vitlök innehåller ett ämne som kallas ajoen. Det fungerar som ett kraftfullt blodplättmedel och gör blodet inte värre än aspirin. Detta ämne isolerades först av professor i kemi Eric Block, som undervisar vid University of Albany (New York).

Vitlök stimulerar det mänskliga fibrinolytiska systemet, förhindrar att blodproppar fastnar vid varandra och i artärernas väggar. Det har experimentellt konstaterats att det dagliga intaget av tre vitlökar kan förbättra resorptionen av blodproppar med 20%. Studien genomfördes med deltagande av medicinska studenter från Indien. Forskare föreslår att den antitrombotiska effekten av vitlök förbättras efter värmebehandling.

Ge inte heller upp användningen av vitlök för personer som en gång har haft hjärtinfarkt eller har allvarlig hjärtsjukdom. Kardiolog Arun Borgia, praktiserande vid Tagore Indian College of Medicine, har varit djupt involverad i hälsofördelarna med vitlök. Han kunde konstatera att denna växt hjälper till att lösa blodproppar och minska graden av vaskulär ocklusion hos patienter med åderförkalkning.

A. Borgia utförde sitt test på kaniner som hade svår åderförkalkning. Djur fick regelbundet vitlök för mat, som ett resultat, det tillät att öka kärlets lumen med aterosklerotiska plack.

Dessutom visar observationen av 432 patienter med hjärtinfarkt och regelbunden konsumtion av vitlök i mat att dödligheten bland denna grupp människor var signifikant lägre. Resultaten utvärderades efter två års regelbundet intag av patienter med 2-3 vitlöksklyftor per dag. Effekten blev ännu mer märkbar efter tre år. De patienter som systematiskt konsumerade vitlök led tre gånger mindre.

Detta gjorde det möjligt för Borgia-kardiologen att anta att konsumtion av vitlök fortlöpande kan minska igensättning av artärer med blodproppar och kolesterolplack. Dessutom utsätts både perifera och kranskärl för anti-sklerotiska effekter.

Ytterligare experiment bekräftade bara Dr Borgias antaganden. Således delades patienter med diagnostiserad intermittent claudicering upp i två grupper. En av dem fick vitlökspulver (Quai, dos 800 mg per dag), och den andra gruppen försökspersoner fick placebo. Efter fem veckor från studiens start kunde personer som fick vitlökspulver gå 45 meter längre avstånd utan att stoppa eller ta en paus än kontrollgruppen. Detta är ganska imponerande resultat eftersom patienter med intermittent claudicering lider av svår benvärk och inte kan gå ens korta sträckor utan att ta en paus.

Det är omöjligt att omedelbart börja äta vitlök efter att ha drabbats av hjärtinfarkt. Introduktionen i kosten bör vara smidig. Det första intaget av vitlök är tillåtet först efter att remission har kommit. Det rekommenderas inte att konsumera mer än 1-2 vitlöksklyftor per dag.

Vitlökvatten är mycket användbart för behandling av hjärtsjukdomar. Att förbereda det är inte alls svårt. För att göra detta måste du ta två vitlöksklyftor, hugga den och fyll den med varmt kokt vatten. Låt infunderas över natten. På morgonen dricks den resulterande infusionen, vitlöken hackas igen och hälls med vatten till kvällen. Behandlingen ska pågå i en månad.

Ta reda på mer: Fördelarna och skadorna med vitlök, vitlöksbehandling

Hemmet för att stärka hjärtat

Hemmet för att stärka hjärtat kan inte bara göra hjärtmuskeln starkare utan också förbättra blodtillförseln och förhindra blodproppar.

1. Bekämpa ateroskleros. Åderförkalkning utvecklas alltid mot bakgrund av höga kolesterolnivåer i kroppen.

   För att minska LDL-kolesterol kan du använda följande recept:

   • Du måste äta färsk vitlök eller göra olja av den. För detta ändamål behöver du ett glas oraffinerad olja och ett hackat vitlökhuvud. Dessa två ingredienser blandas och infunderas hela dagen. Sedan tillsätts citronsaft (1 citron) till den resulterande olja-vitlöksblandningen och insisteras på en sval, mörk plats i ytterligare en vecka. Ibland måste behållaren med olja skakas. Behandlingsförloppet är 3 månader. Du måste ta oljan 30 minuter före måltiderna, en tesked, 3 gånger om dagen. Efter tre månader måste du ta en paus i 30 dagar, varefter behandlingen upprepas.
   • Färsk frukt och grönsaker bör vara på menyn varje dag. De bästa motståndarna till dåligt kolesterol är färska äpplen, citrusfrukter, tranbär och kolesterol. Dessutom är citrusfrukter inte bara massan användbar utan även huden. Det rekommenderas att tugga en citronskal så ofta som möjligt, eftersom den innehåller eteriska oljor som stöder kärlhälsan.
   • Du kan använda detta recept: ta två delar honung och en del svart chokeberry, blanda dem ordentligt och använd en matsked en gång om dagen.

2. Rehabiliteringsperioden efter hjärtinfarkt (första dagarna). Hjärtmuskeln efter hjärtinfarkt behöver vitaminer och mineraler.

   Följande recept hjälper till att stödja hans arbete:

   • Ett glas färsk morotsjuice i kombination med någon vegetabilisk olja. Dosen ska delas i två och drickas under dagen.
   • En kombination av lika delar juice av kålrot och persimmon med tillsats av honung, eller en kombination av honung med juice av rädisa, betor och morot. Du måste ta dem en halvtimme före måltiderna, en matsked, tre gånger om dagen.

3. Förebyggande av arytmiutveckling. Arytmi är en av de allvarliga komplikationerna av hjärtinfarkt, vilket förvärrar sjukdomsförloppet avsevärt.

   För att minska risken för att utveckla arytmier måste du äta mat berikad med magnesium och kalium:

   • Valnötter. Det är användbart att äta en blandning av krossade valnötskärnor (100 g) och bovetehonung (2 msk) en gång om dagen. Det är bäst att dela upp denna söta medicin tre gånger.
   • För att stärka hjärtat är det bra att äta 100-150 g färska torkade aprikoser per dag.

4. Bekämpa ischemisk hjärtsjukdom. Socker är mycket skadligt för personer med kranskärlssjukdom, så det är lämpligt att ersätta det med honung.

   Det finns flera alternativ för att göra det bättre:

   • En kombination av honung och kunglig gelé i förhållandet 100: 1. Behandlingsförloppet är 2 veckor eller mer. För dagen måste du ta en halv tesked av blandningen före frukost, lunch och middag. Den måste förvaras i munnen tills den är helt upplöst.
   • Honung vatten. För ett halvt glas vatten behöver du en matsked honung. Du måste dricka det hela dagen. Det är mycket fördelaktigt att ta en kombination av honung och bi bröd.

3 viktiga livsmedel för hjärtat och blodkärlen

Selen

Det faktum att selen är ett väsentligt spårämne som är nödvändigt för hjärtats och blodkärlens normala funktion diskuterades först i två europeiska länder - i Tyskland och Finland. Detta beror på att befolkningen tidigare upplevt en akut brist på selen.

För att eliminera detta problem har de finska myndigheterna beslutat om obligatorisk tillsats av selen i gödselmedel som används vid odling av foder för djur som slaktas.

Denna åtgärd gick inte obemärkt förbi. Under de senaste 20 åren har antalet dödsfall på grund av hjärtsjukdomar i Finland minskat med 61%. Samtidigt började befolkningen i landet att konsumera selen tre gånger mer.

Vetenskapligt grundat är det faktum att bristen på selen påverkar hjärtats och blodkärlets arbete negativt, vilket leder till utveckling av mycket allvarliga hjärtsjukdomar. Faktum är att familjen av enzymerna GP (glutationperoxidas), som skyddar kroppen från oxidativ skada, representeras av selenhaltiga tetramera glykoproteiner. De hjälper till att återställa lipidperoxider, det vill säga de fungerar som naturliga antioxidanter. Därför leder bristen på selen i kroppen till bildandet av degenerativa förändringar i hjärtmuskeln.

Direkt under hjärtinfarkt i sig har seleninnehållande enzymer en skyddande effekt och försöker begränsa området för muskelskador så mycket som möjligt. Detta minskar naturligtvis risken för att utveckla efterföljande komplikationer, särskilt hjärtsvikt. Enligt EKG under en experimentell hjärtinfarkt är det också möjligt att spåra att brist på selen leder till en minskning av hjärtindex sex gånger, och ischemisk skada utvecklas mycket snabbare.

Det har experimentellt bevisats och bekräftats upprepade gånger av praktiserande kardiologer att behandlingen av patienter med hjärtinfarkt med selen och tokoferolpreparat bidrar till att patienterna återhämtar sig tidigt. Därför är forskarnas slutsats entydig: ju mindre selen i kroppen, desto högre är risken för att utveckla hjärtinfarkt, stroke och cancer.

Omega 3

Omega-3 fleromättade fettsyror finns i fet fisk som finns i haven, liksom i vissa växter. Således är koncentrationen av Omega-3 mycket hög i sojabönolja och linfröolja. De är de växtbaserade mästarna i dessa syror.

Omega-3 hjälper kroppen effektivt att bekämpa ateroskleros, förhindrar bildning av blodproppar, förhindrar oxiderad LDL från att skada kärlväggen och gör den mer motståndskraftig mot lipidproliferation. Omega-3 är viktigt vid behandling av hjärtsjukdomar. Tack vare det regelbundna intaget av Omega-3 i kroppen är det möjligt att öka immuniteten, förbättra funktionen av bronkialstammen, återställa blodtrycket till det normala, förhindra utvecklingen av allergier och optimera arbetet i alla slemhinnor. Om kroppen inte har brist på Omega-3, kommer kampen mot inflammation att fortsätta snabbare och mer effektivt.

Omega-3 finns i membranet i vilken cell som helst i människokroppen. Detta yttre membran skyddar innehållet i celler från yttre patogena faktorer och säkerställer dess normala funktion. Membranet är också ansvarigt för överföring av nervimpulser mellan nervceller, för lagring och snabb reproduktion av information av cellerna i hjärtmuskeln, celler i näthinnan i ögat, celler i hela organismen som helhet. Utan Omega-3 och Omega-6 är ett barns fullständiga utveckling omöjligt, normalt arbete på huden och njurarna är omöjligt. Därför måste både Omega-3 och Omega-6 komma in i kroppen. En av källorna till de senare syrorna är olivolja.

Glöm inte de anti-cancer egenskaperna hos Omega-3. Deras regelbundna användning gör att kroppen mer effektivt kan motstå bröstcancer, prostatacancer och andra typer av tumörer.

Sjukdomar som Omega-3 hjälper till att bekämpa: eksem, psoriasis, osteoporos, artros, diabetes mellitus, Alzheimers sjukdom, depression.

Naturligtvis är fördelarna för människokroppen från Omega-3 stora, men han kan inte självständigt producera dessa fettsyror. Därför, om de inte kommer från utsidan, störs alla system utan undantag. Bristen på dessa syror är särskilt akut när det gäller immun-, reproduktions- och kardiovaskulära system. Därför är det så viktigt att äta mat som är rik på Omega-3, men du måste göra det rätt.

Om det rekommenderade förhållandet mellan Omega-3 och Omega-6 är 1: 1 eller 1: 2, så konsumerar den genomsnittliga personen i verkliga livet dessa syror i förhållandet 1: 5 eller till och med 1:10. Resultatet av en sådan irrationell diet är sorgligt: Omega-3 absorberas i mycket små mängder eller inte alls.

En vuxen kvinna bör få 1,6 g Omega-3 per dag, och en genomsnittlig vuxen man bör få 2 g av dessa syror. Denna volym gör att alla kroppssystem kan fungera optimalt.

För att uppfylla dina dagliga Omega-3-krav kan du inkludera följande livsmedel i din meny varje dag:

• Lax (70 g);
• Konserverad sardin (90 g);
• Linfrö (1-1,5 teskedar)
• Färska nötter, inte rostade (från 7 till 9 stycken);
• Rapsolja (matsked);
• Konserverad tonfisk (120 g).

Omättade vegetabiliska syror absorberas av kroppen mycket lättare än djur. Men du kan inte vägra syror av animaliskt ursprung.

Följ dessa riktlinjer för att maximera din kropps absorption av Omega-3:

• Fet havsfisk ska finnas på bordet två gånger i veckan. Det kan vara makrill, sill, öring, lax, tonfisk, sardin etc. Ibland kan fisk ersättas med annan fisk och skaldjur och kaviar.
• Sallader bör kryddas med vegetabiliska oljor (nötter, sesam, raps eller olivolja).

Naturligtvis är färsk havsfisk rik på fleromättade fettsyror. Men mycket beror på förhållandena i dess livsmiljö. Om den odlades i konstgjorda reservoarer och åt foderblandningar eller mjöl, kommer mängden Omega-3 i sådan fisk att vara försumbar. Fisk som fångas i havet äter bara plankton och marina växter, så de innehåller mycket mer fördelaktiga fettsyror.

• Nedbrytning av Omega-3 sker under fiskrökning och under saltningsprocessen. Endast frysning kan beröva fisken fettsyror med 50%.
• Sättet att bevara fisken är viktigt, eller snarare, den saltlösning som den hälls med. Den optimala hällningen är olivolja. Bara en burk smörsardiner innehåller tre dagar Omega-3 för en vuxen. Det är värre om fisken konserveras i sin egen juice eller i saltlösning.
• På morgonen är det mycket fördelaktigt att äta en tesked linfrö eller dricka en tesked linfröolja. Detta kommer inte bara att mätta kroppen med Omega-3 vid slag, utan också lösa problemet med förstoppning. För att förhindra att linfrö fastnar vid dina tänder kan du slipa det i en kaffekvarn och lösa upp det i vatten, varefter du måste dricka den resulterande vätskan. Du kan lägga linfrö till färska grönsaksallader för att förbättra deras smak eller krydda salladerna med linolja. Men konsumera inte för mycket av denna olja eller använd en utgången produkt i livsmedel.
• När det inte är möjligt att få 100% Omega-3 från maten kan kosttillskott komma till undsättning. Den dagliga dosen anges på förpackningen av en sådan produkt, vilket undviker en överdos. Hållbarheten för kosttillskott är dock också av stor betydelse.

Sammanfattningsvis bör fördelarna med Omega-3 sammanfattas.

De låter dig förebygga och bekämpa sjukdomar som:

• Ischemisk stroke, hemorragisk stroke, kranskärlssjukdom, ateroskleros.
• Typ 2-diabetes mellitus, fetma.
• Multipel skleros.
• Allergisk dermatit, allergiskt eksem.
• Alla ledsjukdomar.
• Flebotrombos, åderbråck, tromboflebit.
• Huvudvärk och menstruationsvärk, liksom smärtor av en annan lokalisering och av ett annat ursprung.
• Bronkial astma.
• Halspolyper, ligamentknutor, spastiska röststörningar.
• Skallighet, iktyos, psoriasis.

Omega-3 finns i bröstmjölk och kan också korsa moderkakan till barnet. Därför kan man bedöma vikten av dessa syror för fostrets normala intrauterina utveckling och för det nyfödda tillväxten.

Läs mer: Intressanta experiment och forskning om de fantastiska fördelarna med Omega 3

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba är ett naturläkemedel som har många fördelaktiga effekter för behandling av hjärtsjukdomar. Med hjälp är det möjligt att förhindra bildning av blodproppar, normalisera blodtrycket och förbättra kärlväggens tillstånd.

Ginkgo biloba har en antioxidant effekt, är ett profylaktiskt medel som förhindrar kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt och stroke, glaukom och andra oftalmiska sjukdomar. Det är användbart att ta läkemedlet för att förbättra mental prestanda.

Läkemedlet ordineras för behandling av impotens hos män, liksom för att öka kroppens immunförsvar, särskilt under kampen mot olika inflammatoriska reaktioner.

De första kliniska prövningarna av Ginkgo biloba utfördes i väst på 70-talet under förra seklet. Redan då upptäckte forskare att det har en positiv effekt på kroniska hjärt- och blodkärlsjukdomar. Därefter har läkemedlet genomgått mer målinriktad studie i olika länder, inklusive Japan, Amerika och vissa europeiska länder. Nu används vällen och pulvret från bladen av denna växt i Amerika som det bästa sättet att normalisera kognitiva processer (öka uppmärksamhet, koncentration, minne).

Quercetin är den viktigaste antioxidanten i Ginkgo biloba. När den kommer in i kroppen ackumuleras den i nervfibrerna och i de endokrina körtlarna och förblir där under lång tid.

De fördelaktiga egenskaperna hos detta växtbaserade preparat är olika, här är bara några av dem:

• Optimering av hjärnan, förbättring av alla kognitiva processer på grund av normaliseringen av blodcirkulationen.
• Att upprätthålla synskärpa som försämras med åldern.
• Behandling av impotens hos män.
• Återfuktar huden.
• Förebyggande av cancertumörer genom att ge en antioxidant effekt.
• Förebyggande av håravfall, förstärkning av hårsäckarna, förbättrad hårväxt.

Ta reda på mer: Fördelar och användningar av Ginkgo Biloba Extract

Kalium för hjärtat

Kalium för behandling av hjärtsjukdomar är ett oumbärligt spårämne. Tillsammans med natrium bidrar det till upprätthållandet av hjärtmuskulaturens normala funktion, nämligen:

• Normaliserar hjärtfrekvensen.
• Bekämpar aterosklerotiska förändringar.
• Förhindrar att natriumsalter sätter sig på kärlväggen.
• Mättar hjärnan med syre och förhindrar syresvält.
• Regulerar trycket och reducerar det till normala värden.
• Kaliumsalter stöder blodkärlens, artärernas och kapillärernas hälsa.

Otillräckligt intag av kalium i kroppen är fylld med utvidgningen av hjärtans gränser, störningar i dess rytm, utvecklingen av arytmier, ett tryckfall etc. Inte mindre farligt är ett överskott av kalium i blodet. Därför är det så viktigt att känna till det dagliga intaget av kalium. För en vuxen är det 2500 mg.

Du kan få kalium från maten som presenteras i tabellen:

% av RSP%
Kanderad frukt	2043	81,7%
Torkad potatis	1988	71,2%
Torkad aprikos	1781	71,2%
Torkade aprikoser	1717	68,7%
Vetekli	1260	50,4%
Bönor	1100	44 %%
Kycklingprotein	1067	42,7%
Tång	970	38,8%
Tomatpuré	875	35%
Ärtor	873	34,9%
Katrinplommon	864	34,6%
Russin	860	34,4%
Linfrö	813	32,5%
Hasselnöt	717	28,7%
Datum	696	27%
Linser	672	26,9%
Jordnöt	658	26,3%
Torkade äpplen	580	23,2%
Torkad braxen	536	21,4%
Champignons	530	21,2%
Saltad makrill	520	20,8%

Författaren till artikeln: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Utbildning: Diplom i "Allmän medicin" och "Terapi" erhållet vid Pirogov University (2005 och 2006). Avancerad utbildning vid avdelningen för fytoterapi vid Moscow Peoples 'Friendship University (2008).