Ansiktsrengöring Hemma: De Bästa Recepten

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

Ansiktsrengöring hemma

På bara en dag släpper vår kropp ut cirka 500 ml vatten genom huden, blandat med salt, karbamid, talg, koldioxid och mjölksyra. Och det här är bara inifrån, och från utsidan faller stadsdamm och smuts på oss, som blandas med kosmetika. Det finns många små porer i ansiktet, belägna nära varandra, dessutom är detta en öppen del av kroppen - därför är ansiktshuden ständigt täppt, utsatt för höga och låga temperaturer och bestrålas med ultraviolett ljus. Det är därför, för att bibehålla skönheten, är det mycket viktigt att ge ditt ansikte fullständig vård och rengöring.

I vår hud sker ständigt processerna för cellulär regenerering, vilket åtföljs av dödsfallet av det föråldrade övre skiktet av epitelet. Ansiktsrengöring av hög kvalitet innebär inte bara att avlägsna föroreningar utan också att exfoliera döda partiklar som hämmar förnyelse och hindrar oss från att se vår attraktiva reflektion i spegeln: frisk rodnad, frisk hy, fast och jämn hud. Hud av alla slag och alla åldrar behöver regelbunden rengöring, men för detta är det inte alls nödvändigt att spendera mycket pengar på kosmetika.

Idag ska vi berätta allt om effektiv hemrengöring med naturliga och prisvärda ingredienser. Du kommer att lära dig att bli av med och förhindra pormaskar i näsan, vilka behandlingar som passar din hud och vilka som inte rekommenderas. De bästa recepten för att rengöra ansiktsmasker, hemskrubb och peeling väntar på dig på den här sidan - prova och se själv!

Innehåll:

• Rengör normal ansiktshud
• Rengör fet och blandad hud
• Rengör torr och känslig hud
• Rengöringsrutiner för hemmet
• Blackhead rengöringsmedel
• Bästa rengörande ansiktsmasker
• Skrubbar för djup hudrengöring

Rengör normal ansiktshud

Låt oss börja vår konversation med den sällsynta hudtypen - normal. Ack, i modern verklighet är absolut hälsosam hud med en smidigt fungerande självregleringsmekanism inte vanlig, främst hos barn och mycket unga flickor.

Det här är intressant: Endast cirka 8% av kvinnorna i åldrarna 30-45 kan skryta med normal hud. Dessutom använder 75% av dem praktiskt taget inte dekorativa kosmetika (de började tona ögonfransar och läppar efter 20 år), tvätta med babytvål och i daglig hudvård är de begränsade till lätt dagkräm.

Du har normal ansiktshud om:

• Efter att ha tvättat ansiktet med tvål eller vanligt vatten känner du dig aldrig tät;
• Ingen fet glans uppträder i pannan, näsan och hakan 2-3 timmar efter tvätt, efter att du har vaknat ser ditt ansikte inte fet ut;
• Huden flagnar aldrig, blir inte fläckad av frost eller värme;
• Porerna utvidgas inte, det finns inga pustulära utbrott;
• Ansiktet är tacksamt för alla krämer, de absorberas snabbt och orsakar inte irritation.

Vad ska inte göras för ägare av normal hud:

• Låt dig röra dig med vårdprodukter. Om du har normal hud är huvuduppgiften att behålla sin status så länge som möjligt, det vill säga följa principen om icke-störning. De flesta kvinnor tror att dyra högkvalitativa krämer och masker bara kan vara fördelaktiga, för det finns aldrig för mycket bra. Detta är en felaktig åsikt - med hjälp av kraftfulla kosmetika, särskilt felaktigt utvalda, kan du störa den naturliga balansen i huden och förstöra den för alltid;
• Försumma att rengöra ansiktet. Normal hud ger ägaren ett minimum av problem och "hämnas inte" för sömn utan sminkborttagning med rodnad och finnar. Men detta är - för tillfället. Om du ofta lägger dig otvättad och inte utför rengöringsprocedurer minst en gång varannan vecka, kommer din hälsosamma hudfärg mycket snart att växa till grå, skalande och svarta fläckar på näsan.

Normal hudvård

Det är mycket lätt att ge normal hud vård av hög kvalitet, och det kräver inte stora materialinvesteringar. Det bästa sättet att rengöra ansiktet i detta fall är vanlig babytvål (du kan använda en kosmetisk kräm) eller ett skum eller gel för tvätt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas vattnets kvalitet. Det görs styvt av det ökade innehållet av magnesium och kalciumsalter, som i kombination med tvål och talg bildar olösliga föreningar som praktiskt taget inte tvättas av med vatten och lämnar en tät skadlig film i ansiktet. Ständig tvättning med hårt vatten kan förstöra normal hud.

Viktigt: Kontrollera kvaliteten på ditt kranvatten hemma för att avgöra om det är lämpligt för att tvätta ansiktet. För att göra detta, häll vatten i ett glasglas, dopp en tesked där och låt stå i två veckor. Om det efter denna tid bildas en vit cirkel på glasets inre yta vid vattnet och skeden blir grov, är vattnet för hårt.

Det finns två sätt att lösa problemet med vattenhårdhet hemma: genom kokning eller frysning. Smältvatten är mycket att föredra framför kokt vatten, och det är lättare att laga det - på kvällen, ta ut behållaren ur frysen och på morgonen är mjukt, kallt vatten klart. Du måste tvätta ansiktet inte bara på morgonen utan också på kvällen, oavsett om du använder dekorativ kosmetika. Under dagen ackumuleras mycket damm och kolmonoxid på hudytan, speciellt om du bor i en storstad och ofta är utomhus.

Efter att du har tvättat ansiktet på morgonen räcker det med att återfukta normal hud med en lätt dagkräm med ett UV-filter. På kvällen innan du går och lägger dig kan du applicera en närande nattkräm, men detta är inte nödvändigt för tjejer under 30 år. Speciella ögonkräm ska användas efter 35 år. För ägare av normal hud rekommenderas att rengöring av ansiktsmasker görs högst två gånger i månaden, detsamma gäller skrubbar för djuprengöring av hud och ångbad. Lätta skalar kan användas varje vecka, men endast om det behövs (pormaskar i näsan). Det enda botemedlet som kan komplettera den dagliga vården av normal hud utan rädsla för att störa dess naturliga balans är en alkoholfri toner baserad på naturliga naturliga extrakt.

Rengör fet och blandad hud

Hur avgör du om din hudtyp är fet? Det är väldigt enkelt: tvätta ansiktet noggrant med vatten vid rumstemperatur och babytvål (med tvål, särskilda tvättmedel fungerar inte), klappa det torrt med en ren handduk och vänta tre timmar medan du gör dina vanliga aktiviteter och är i ett svalt rum. Efter den tilldelade tiden fäster du ett tunt papper på näsan - om det finns en oljig markering på den har du fet hud. Men skynda dig inte för att bli upprörd: för kvinnor med fet hud uppträder rynkor i ansiktet i genomsnitt 5-8 år senare än för kvinnor med torr hud. Och med ordentlig vård och korrekt rengöring av ansiktet kan sådan hud se ganska värdig ut.

Detta är intressant: Cirka 30% av tjejerna 16-20 år har fet hud och endast cirka 10% av vuxna kvinnor. Under tiden är den vanligaste hudtypen kombination, när T-zonen är fet och kinderna är torra. Denna hud finns hos cirka 70% av kvinnorna i åldern 30-45.

Ansiktsfet hud beror på talgkörtlarnas ökade aktivitet. Detta är antingen en ärftlig funktion eller en förvärvad defekt, vars hormoner är fel. Inte undra på att "topparna av fett" faller på perioderna av puberteten och graviditeten (och ibland klimakteriet). Om problem med fet hud får karaktären av en katastrof är det nödvändigt att genomgå en undersökning av en hudläkare och endokrinolog, eftersom det är omöjligt att rengöra fet hud hemma med enbart kosmetika.

Vad ska inte göras mot ägare av fet hud:

• Tvätta med varmt vatten. I ett försök att uppnå renhet och eliminera den förrädiska glansen tvättar många tjejer grundligt sina ansikten med tvål under varmt vatten, eftersom den höga temperaturen hjälper till att lösa talg. I inget fall ska du göra detta - talgkörtlarna kommer omedelbart att börja kompensera intensivt för torrhet, och inom en timme efter en sådan procedur kommer huden att lysa igen;
• Torka av ansiktet med alkohollotioner. Det verkar som om sådana rengörings-, åtdragnings- och desinfektionsmedel uppfanns speciellt för fet, akne-benägen hud. Om du inte applicerar dem punktvis på inflammationsfokus, utan på hela ytan och till och med gör det varje dag, kan du uppnå exakt motsatt effekt av samma anledning som beskrivs i punkt 1. Ju mer vi torkar ut huden, desto mer aktivt arbetar de talgkörtlar.

Fet hudvård

Du bör inte tvätta ansiktet för ofta, det räcker att göra det tre gånger om dagen: på morgonen efter att ha vaknat, på kvällen efter att ha kommit från jobbet / skolan (komplett sminkborttagning) och på natten innan du går till sängs. Det är nödvändigt att tvätta bort kosmetika i badrummet, mjölk för att ta bort smink är olämpligt här. Varje tvål är kategoriskt olämplig för att tvätta fet hud i ansiktet - som vi nämnde ovan reagerar talg med hårdhetssalter i vatten och en irriterande film bildas i ansiktet. Det bästa valet är geler och skum för tvättning med en pH-nivå som inte är högre än 4,5, som innehåller specialkomponenter för att reglera talgkörtlarnas aktivitet, smala porer och lätt desinficera akne (till exempel kamomill, ringblomma eller tea tree-extrakt).

Lätta fuktgivande geler dagtid är idealiska för fet hud och absorberas snabbt. Om din hud är fet, betyder det inte att den inte behöver regelbunden hydrering. Applicera inte tunga närande krämer på ditt ansikte på natten, särskilt oljebaserade. Fram till 30 års ålder bör ägare av fet hud inte använda en nattkräm alls - det är bättre att göra en närande mask av naturliga produkter innan du går till sängs. Alkoholfria toners för fet hud kommer bara att gynna, särskilt de som innehåller citron eller gurkajuice.

Rengöring av fet hud hemma bör utföras enligt följande schema:

• 2 gånger i månaden - en fullskalig procedur med ångbad;
• En gång i veckan - skrubba, skala eller maska för djuprengöring av huden;
• 2-3 gånger i veckan - lätt skalar och skrubbar.

Det här är intressant: Hur skiljer sig en skrubb från en peeling? Skrubben innehåller små poleringspartiklar som ger mekaniskt avlägsnande av det keratiniserade övre lagret i huden och rengöring av föroreningar från porerna. Peeling innehåller komponenter som löser talg (till exempel fruktsyror), det vill säga det ger kemisk rengöring av ansiktet.

Om du har fet hud som är benägen för inflammation och akne, är hemlagade rengöringsmasker och peeling att föredra framför skrubb. Exfoliering avlägsnar smuts och överskott av talg försiktigt, medan en korrekt vald mask lugnar talgkörtlarna. När det gäller skrubb, särskilt de som innehåller stora och skarpa poleringspartiklar (krossade nötskal, aprikosgropar), skadar de den inflammerade huden. Därefter smittas mikrotraumas lätt, och eftersom talg är en fri miljö för reproduktion av pyogena bakterier uppträder nya utslag i ansiktet.

Kan finnar och pormaskar pressas ut i ansiktet? Definitivt ja, men bara om de redan är mogna och lätt kommer ut. Dessutom är mekanisk rengöring av fet hud endast möjlig efter grundlig beredning (ångning och desinfektion). Om du pressar ut en finne med smutsiga händer kommer såret nästan säkert att bli inflammerat. Och ju längre sådana sår läker, och ju oftare de återinfekteras och plockas ut, desto mer uppenbara ärr kvar på sin plats. Det är mycket svårt att bli av med akneärr.

Rengör torr och känslig hud

Du kan se att du har torr hud med följande tecken:

• Tvättning med vanligt vatten orsakar en känsla av täthet, med tvål - klåda och brännande;
• Huden är ofta fjällig, särskilt runt näsan och på kinderna;
• Röda fläckar dyker upp i ansiktet från isigt vatten och kall vind;
• Pannan, näsan och hakan svettas i värmen, men lyser inte med en fet glans;
• Krämerna absorberas omedelbart ("som i torr mark") och efter några timmar uppstår obehag igen.

Detta är intressant: Cirka 25% av kvinnorna i åldern 30-45 år har torr hud i ansiktet och mer än hälften av alla kvinnor som har passerat fyrtiofemårsmarkeringen. Torrhet förklaras av en gradvis minskning av talgkörtlarnas aktivitet, utrotningen av hudens regenereringsfunktion och förändringar i hormonbalansen.

Trots brist på fukt och ökad känslighet behöver tunn och torr hud också regelbundet rengöras. När allt kommer omkring, om du inte hjälper hudceller att bli av med keratiniserade partiklar, kommer förnyelsen av epitelet att sakta ner. Rengöring av torr hud kräver dock ett mycket känsligt tillvägagångssätt, och det måste kombineras med användning av fuktgivare och närande krämer och masker. De bästa recepten för mild rengöring av ansiktsmasker berikade med naturliga fördelaktiga ingredienser finns vidare i vår artikel.

Vad ska inte göras för ägare av torr hud:

• Lämna kosmetiska produkter i ansiktet som inte är avsedda för detta. Vi talar om många skum, geler och krämer för tvätt. Eftersom de återfuktar väl och har en behaglig konsistens, tvättar vissa tjejer medvetet dem inte till slutet, i hopp om att undvika täthet och behålla en känsla av komfort. Detta kan inte göras - damm och smuts fastnar snabbt på huden som behandlas på detta sätt, porerna täpps till och irritation uppträder. Tvättmedel bör sköljas 8-10 gånger från ansiktet med varmt vatten;
• Torka av ansiktet med isbitar. Detta är en mycket populär och effektiv toningsbehandling, men bör inte användas om du har torr och känslig hud. Från den skållande förkylningen kommer röda fläckar att gå ner i ansiktet, och om de subkutana kapillärerna är nära kan de spricka. Kontrast och istvättar är också kontraindicerade för tjejer med torr hud;
• Applicera krämer med utsmetningsrörelser. För att produkten ska absorberas väl och inte orsaka irritation, måste den lätt "drivas" in i huden med fingerkuddarna. Detta råd är relevant för ägare av alla typer av hud, men torrt och känsligt - speciellt eftersom det är benäget för att rynkor uppträder tidigt. Krämen måste fördelas i rätt bana och undvika att sträcka ut huden.

Sköter om torr och känslig hud

Det finns nu ett brett utbud av ansiktsrengöringsmedel på marknaden som kan användas istället för traditionella morgonbehandlingar. Emulsionen är en neutral blandning av en fettbas med vatten (fettinnehåll 25-50%). När den appliceras i ansiktet, rengör den samtidigt tunn, torr hud och impregnerar den med oljor som mjukpapper. Se dock till att välja rätt emulsion och inte förväxla den med vanlig smink som tar bort mjölk.

Om du föredrar att tvätta med vatten och känsligt skum, ta hand om vattnets kvalitet. Hårt vatten har den mest skadliga effekten på torr hud i ansiktet, så det är bättre att laga smält vatten eller köpa micellärt vatten. Frekvent tvätt är skadligt för torr hud eftersom det orsakar avskalning. Det räcker att tvätta ansiktet två gånger om dagen, och applicera en kräm i ansiktet efter varje ingrepp: på morgonen en dagkräm med ett bra UV-filter på kvällen - närande och föryngrande (efter 30 år). Torr och tunn hud runt ögonen behöver en separat vårdprodukt från cirka 25 år.

Det rekommenderas att rengöra torr hud i ansiktet hemma 1-2 gånger i månaden: ett ångbad, sedan en mjuk skrubb och slutligen en lugnande mask. Om du väljer mellan en skrubb och en skalning, är en skrubba att föredra för torr hud, eftersom det bara är möjligt med hjälp av det att eliminera synlig flagning, vilket stör appliceringen av smink jämnt. Ansiktsskal, särskilt aggressiva (till exempel med salicylsyra), irriterar känslig hud och förvärrar torrhet. Detsamma gäller för alkoholkrämer.

Rengöringsrutiner för hemmet

Om du vill ha en hälsosam hud och jämn, fast hud, gör det till en regel att ha en "dag av rengöring" minst en gång i månaden. Planera inte några aktiviteter utanför huset på kvällen denna dag, eftersom du inte kan gå ut efter ett hemrengöringsförfarande: för det första kan du bli förkyld och för det andra kommer smuts omedelbart in i öppna porer.

Fullständig rengöring av huden hemma innehåller flera steg:

• Ångar ansiktet över badet;
• Avlägsnande av komedoner (om sådana finns);
• Peeling av det keratiniserade övre lagret av huden;
• Ansiktsmask (rengöring, återfuktande, närande, åtdragande porer - valet beror på din hudtyp).

För att förbereda ett ångbad behöver du en medicinalväxt från apoteket:

• För torr hud - oregano, timjan, lind;
• För fet hud - mor och styvmor, nässla, mynta;
• För akne benägen hud - ringblomma, johannesört, rölleka;
• För normal hud - kamomill, lavendel, snöre.

Häll kokande vatten över en matsked av den utvalda örten, täck behållaren med en tallrik och vänta 5 minuter. När örten bryggs och det kokande vattnet har svalnat lite, sitt över badet, luta ansiktet och täck med en frottéhandduk ovanpå. Förresten, om du inte känner för att röra med örter kan du använda eteriska oljor istället - bara några droppar med din favorit doft av ros, bergamott, apelsin, patchouli, ylang-ylang eller tea tree.

Det är bäst att ånga huden i minst 15 minuter, sedan löser talgen sig helt. Efter den tilldelade tiden, skynda dig inte för att ta ut huvudet under handduken - porerna kommer omedelbart att stängas från temperaturfallet. Rulla istället upp en varm handduk, täck ansiktet och sitt tills det svalnar. Torka sedan av ångat läder och sitta framför en förstorande bordsspegel.

Om du vill bli av med pormaskar i näsan är det dags att göra det. Vik fingrarna med ett sterilt bandage eller en servett blöt i väteperoxid och med lätt tryck i motsatta rörelser, rengör porerna runt näsan, på pannan och hakan från komedoner och överflödigt talg.

Detta är viktigt: Pressa inte ut finnar och pormaskar med långa naglar. För det första fungerar det inte bra eftersom området på nagelspetsen är mycket litet och framgångsrik strängsprutning säkerställs genom att krossa hela hudens tjocklek i rätt vinkel och inte genom tryck vid en punkt. För det andra är det full av skada.

Det är bäst att rengöra ansiktet mekaniskt med mycket korta naglar eller bara fingertopparna. Det finns speciella metallenheter i form av öglor, men recensionerna om dem är mycket kontroversiella - vissa människor gillar att ta bort akne och komedoner med deras hjälp, andra gör det inte. Rengör ditt ansikte på ett sätt som är bekvämare för dig, det viktigaste är att vara steril och försök inte till varje pris att pressa ut en kompromisslös finn. Så du kommer bara att skada huden, en ful röd fläck förblir och finnen blir mer inflammerad och mognar längre.

Blackhead rengöringsmedel

Komedoner, eller pormaskar, är små talgproppar, vars topp är förorenad med gatudamm och sminkrester, så de sticker ut så fula mot ansiktsbakgrunden. Det är absolut nödvändigt att ta bort komedoner, och inte bara för att de förstör utseendet. Gamla talgproppar tenderar att expandera över tiden och sträcka porerna. Och när du äntligen tar bort den stora komedon, kommer en riktig "månkrater" att förbli på sin plats. För att förhindra detta, rengör ansiktet regelbundet.

Detta är viktigt: Det är värdelöst att applicera rengöringsmasker och anti-blackhead-produkter på icke-ångad hud. Alla typer av plåster och filmer, som måste rivas bort från ansiktet, tar bort det övre lagret av överhuden, och de sebaceous pluggarna fortsätter att sitta på sina platser. Försäkringar om att komedoner "håller fast" på gipsen och förblir på dess inre yta är ren myt.

Bästa hemmet för pormaskar i näsan:

• Proteinmask - slå det vita av ett ägg i ett svalt skum, applicera det på området täckt med komedoner och applicera en pappershandduk rullad 2-3 gånger ovanpå. När det torkar lite, applicera ett andra lager proteinskum och vänta tills det torkar helt. Servetten ska vara fast så att du enkelt och snyggt kan ta bort den från ditt ansikte. Protein drar perfekt talg från ångade porer, eftersom det är mycket klibbigt och när det torkar krymper det kraftigt;
• Svart mask för pormaskar - krossa 1 tablett aktivt kol, tillsätt en halv tesked gelatin till den och ånga blandningen med 1 matsked varm mjölk. Efter några minuter, när gelatinet sprids och massan svalnar lite, applicera den på den ångade näsan och området runt det. Efter 20-30 minuter är masken helt torr och ser ut som en blank film, då kan du ta bort den. Principen för funktionen av detta botemedel mot pormaskar är densamma - sträckning och adsorption av smuts under torkningsprocessen.

Hur bli av med pormaskar med hjälp av blixtar?

Om din näsa är täckt med små svarta prickar som inte vill klämma ut på något sätt, förtvivla inte.

Du kan bli av med dem med missfärgningsmetoden:

• Salt, natron och babytvål - Tillsätt 1 tsk salt och bakpulver till tvållösningen. Lägg den resulterande vällen på en bomullsdyna, tandborste eller en speciell borste för att rengöra ansiktet och massera näsans hud i 3-5 minuter och skölj sedan noggrant. Upprepa dessa procedurer 2-3 gånger i veckan, och inom en månad förlorar de små komedonerna helt sina svarta "lock" och slår inte längre;
• Citronsaft och väteperoxid - Blanda en tesked av ovanstående ingredienser med en matsked vatten. Fukta en bomullsdyna rikligt och gnugga blackhead-området dagligen på kvällarna i två veckor. Under denna tid kommer komedoner att blekna, men kom ihåg att ett sådant botemedel mot pormaskar inte fungerar för tjejer med mycket torr och känslig hud.

Bästa rengörande ansiktsmasker

Vi uppmärksammar recept på rengöringsmasker som passar alla hudtyper och samtidigt mättar ditt ansikte med användbara ämnen:

• Kefir-rengöringsmask - värm en fjärdedel glas kefir 3,2% i ett vattenbad, blöt en bit ren gasväv med den och applicera den på ditt ansikte i 10-15 minuter. Syrorna i kefir löser försiktigt talg och återställer en hälsosam pH-nivå om huden är för fet och omgivningen är basisk.
• Rice Cleansing Mask är ett populärt japanskt recept för att rengöra ansiktet hemma. Skölj en halv kopp runt ris noggrant under rinnande vatten, fyll sedan med tre gånger volymen varmt kokt vatten och låt det stå över natten. På morgonen, töm överflödig vätska, mosa riset till en välling och applicera på ren hud i 15-20 minuter;
• Gurka-proteinreningsmask - Skala en liten färsk gurka, riv på ett fint rivjärn. Vispa det vita av ett ägg i en stel skum och rör om den rivda gurkan. Applicera i ansiktet och låt torka, skölj sedan av med kallt vatten. Denna mask är särskilt lämplig för personer med förstorade porer.
• Jästrensningsmask - rekommenderas för torr och mogen hud, perfekt mättad med vitaminer. Mosa en liten kub färsk bagerijäst i varm mjölk och applicera den resulterande massan på ansiktet och dekolletén. Låt stå i 15-20 minuter och skölj med rumstemperatur med vatten;
• Potatisrengöringsmasken är optimal för fet hud, den tar bort överflödigt talg och minskar utsöndringen. Riv den råa potatisen på ett fint rivjärn, applicera den resulterande massan i ansiktet, med särskild uppmärksamhet åt T-zonen. Låt den vara i 10 minuter och tvätta av med kallt vatten;
• En rengöringsmask gjord av kosmetisk lera är ett universellt alternativ, eftersom du kan välja lera för din hudtyp: röd - för torr, rosa - för blandad och normal, blå, grön och vit - för fet och problemhud. Lera späds med varmt vatten till en bekväm konsistens och appliceras på hela ansiktet, undviker området runt ögonen i 10-15 minuter och tvättas sedan ordentligt;
• Herbal Purifying Mask - har ytterligare läkande egenskaper, beroende på valet av läkemedelsväxten. Fet ansiktshud kan lugnas och desinficeras med ringblomma, rölleka, johannesört eller salvia. För ägare av torr hud är kalkblom, nypon och timjan perfekt. För normal hud är nästan alla örter bra, välj de klassiska alternativen: kamomill, mynta, citronmeliss. En liten mängd råvaror måste slipas med en kaffekvarn, tillsätt lite varmt vatten tills en homogen uppslamning erhålls och applicera på ansiktet i 15-20 minuter, och innan du tvättar bort det är det lätt att massera huden - du får en skrubbeffekt.

Skrubbar för djup hudrengöring

Prova hemlagade skrubbsrecept baserade på naturliga ingredienser - det är enkelt, hälsosamt och ekonomiskt:

• Semolina scrub - partiklar av semolina är tillräckligt små och samtidigt inte skarpa, vilket gör att du kan använda semolina som bas för alla slags hemlagade skrubbar. Det enklaste alternativet är att blanda semolina med tung grädde eller gräddfil.
• Havreskrubba - i detta fall måste havremjölet först malas med en kaffekvarn. Havremjölskrubbar är mycket milda och är idealiska för känslig hud. Du kan blanda malet havregryn med gräddfil, vispad protein eller naturlig yoghurt, och du måste starta proceduren omedelbart, eftersom spannmålspartiklarna snabbt sväller;
• Kaffeskrubba - Naturligt malt kaffe är också bra som bas för hemlagad skrubb. Särskilt framgångsrika alternativ: kaffe + bananmassa och kaffe + fet keso. Dessa produkter är mycket enkla att använda och samtidigt användbara för alla typer av ansiktshud;
• Sugar Scrub - Föredrar att rengöra torr hud. Fin socker blandas med gräddfil, keso, avokado eller bananmassa. Det är nödvändigt att använda sådana kompositioner omedelbart efter beredningen, eftersom sockret smälter snabbt;
• Honung-salt skrubba - mer lämplig för ägare av fet hud, men om du använder den för kroppen efter ett bad är det bara en saga för alla hudtyper. En ansiktsskrubb är beredd av en matsked honung och en halv tesked finmalt salt, och för kroppen väljer du ett större bordssalt eller, bättre, havssalt, med ungefär samma proportioner som ovan;
• Äggskalskrubba - fungerar bäst för fläckig hud. Skallen från flera ägg måste malas mycket grundligt med en kaffekvarn, bokstavligen "i damm". Sedan får vi små, täta partiklar som perfekt tar bort stratum corneum utan att skada det. Du kan blanda malda skal med någon av ovanstående baser, men bäst av allt - med fet keso och grädde;
• Almond Orange Scrub är det mest aromatiska och roliga hemlagade skrubbreceptet. En handfull mandel ska malas med en kaffekvarn tills smulor med en diameter på 1-2 mm, tillsätt sedan lite färskpressad apelsinjuice (eller bättre citron, om huden är mycket fet) och denna väll kan lätt masseras på ansiktet i flera minuter.

Det rekommenderas att använda naturliga skrubbar för djuprengöring av huden, oavsett typ, oftare 1-2 gånger i veckan. Ta hand om dig själv och var vacker!

Författaren till artikeln: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutritionist

Utbildning: Diplom från Ryska statliga medicinska universitetet uppkallat efter NI Pirogov med en examen i allmänmedicin (2004). Residens vid Moskva State University of Medicine and Dentistry, examen i endokrinologi (2006).