2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18
Komplett kemisk sammansättning av majs
- Fetter: 4,9 g
- Proteiner: 10,3 g
- Kolhydrater: 60 g
- Vatten: 14 g
- Aska: 1,2 g
- Cellulosa: 9,6 g
|
Vitaminer och vitaminliknande |
i 100 g |
| C-vitamin, askorbinsyra | 6,8 mg |
| Vitamin B1, tiamin | 0,390 mg |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0,200 mg |
| Vitamin B3, PP, Niacin | 2,1 mg |
| Vitamin B4, kolin | 71,0 mg |
| Pantotensyra vitamin B5 | 0,420 mg |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0,620 mg |
| Vitamin B9, folsyra | 19,0 μg |
| Vitamin B12, kobalamin | 0 μg |
| A-vitamin, retinol | 53 μg |
E-vitamin: |
|
| Beta-tokoferol | 0 mg |
| Alfa-tokoferol | 0,10-0,49 mg |
| Delta-tokoferol | 0 mg |
| Gamma-tokoferol | 0,15-0,20 mg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0 μg |
| K-vitamin, fylokinon | 0,3 μg |
| H-vitamin, biotin | 21,0 μg |
| Betakaroten | 47-97 μg |
| Alfa-karoten | 16-63 mcg |
| Lutein + Zeaxanthin | 644-1355 mcg |
| Beta Cryptoxanthin | 115 mcg |
| Lykopen | 0 μg |
| Vitamin U (metylmetioninsulfonium) | 0 mg |
| Betain trimetylglycin | 10,03 mg |
| Mineraler | i 100 g |
Makronäringsämnen: |
|
|
Kalium, K |
287,0 mg |
| Kalcium, Ca | 7,0 mg |
| Magnesium, Mg | 127,0 mg |
| Fosfor, P | 301,0 mg |
| Natrium, Na | 35,0 mg |
| Kisel, Si | 60,0 mg |
| Svavel | 114,0 mg |
| Klor, Cl | 54,0 mg |
Spårelement: |
|
| Aluminium, Al | 440,0 μg |
| Barium | 13,2-18,1 mcg |
| Bor, B | 270,0 μg |
| Brom | 5,2 μg |
| Vanadium, V. | 93,0 μg |
| Germanium | 1,5 mg |
| Järn, Fe | 3,7 mg |
| Guld | 0,5 μg |
| Jod, jag | 5,2 μg |
| Cobalt, Co | 5,3 μg |
| Litium, Li | 14,9 mcg |
| Mangan, Mn | 1090,0 mg |
| Koppar, Cu | 290,0 μg |
| Molybden, Mo | 28,4 mcg |
| Arsenik | 0,02 μg |
| Nickel, Ni | 83,8 μg |
| Tenn | 28,9 mcg |
| Rubidium, Rb | 61,1 μg |
| Leda | 0,80 mcg |
| Selen, Se | 15,5-30 mcg |
| Fluor, F | 64,0 μg |
| Chrome, Cr | 8,0 μg |
| Zink, Zn |
1,73-2,21 mg |
| Zirkonium | 24,5 mcg |
| Titan | 64,0 μg |
| Antimon | 0,2 μg |
| Strontium | 34,2 mcg |
| Tallium | 0,15 mcg |
| Grundläggande ämnen: | i 100 g |
| Vatten | 14 g |
| Protein | 10,3 g |
| Fetter | 4,9 g |
| Aska | 1,2 g |
| Kolhydrater | 60 g |
| Cellulosa | 7,3-9,6 g |
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 1,6 g |
| Sackaros | 2,06 g |
| Glukos (dextros) | 0,500 g |
| Fruktos | 0,480 g |
| Laktos | 0 g |
| Galaktos | 0 g |
| Maltos | 0,180 g |
| Stärkelse | 58,2 g |
| Pektin | 0,5 g |
| Koffein | 0 mg |
| Teobromin | 0 mg |
| Aminosyror: | i 100 g |
Essentiella aminosyror: |
1,56-3,61 g |
| Valine | 0,19-0,48 g |
| Histidin | 0,09-0,29 g |
| Isoleucin | 0,129-0,340 g |
| Leucin | 0,35-1,15 g |
| Lysin |
0,14-0,27 g |
| Metionin | 0,07-0,20 g |
| Treonin | 0,13-0,35 g |
| Tryptofan | 0,02-0,07 g |
| Fenylalanin | 0,15-0,46 g |
Utbytbara aminosyror: |
2,03-5,82 g |
| Alanin | 0,3-0,71 g |
| Arginin | 0,13-0,47 g |
| Asparaginsyra | 0,24-0,66 g |
| Glycin | 0,13-0,39 g |
| Glutaminsyra | 0,64-1,77 g |
| Proline | 0,29-0,82 g |
| Serine | 0,15-0,45 g |
| Cystein | 0,03-0,17 g |
| Tyrosin | 0,12-0,38 g |
| Fettsyra: | i 100 g |
| Totalt fettinnehåll | 4,74 g |
Mättad: |
|
| Palmitin | 0,300-0,570 g |
| Stearin | 0,080 g |
Enkelomättad: |
|
| Omega-9 (oljesyra) | 1,250 g |
Fleromättad: |
|
| Omega-3 (linolensyra) | 0,070 g |
| Omega-6 (linolsyra) | 2 100 g |
| Steroler och andra näringsämnen: | i 100 g |
| Mängden fytosteroler | 49-91 mg |
| Kampesterol | 3,6-8,2 mg |
| Beta-sitosterol | 38-80 mg |
|
Stigmasterol |
0,2-0,7 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Transfetter | 0 g |
| Puriner | 52,0 mg |
Tillbaka till beskrivningen av majs medicinska egenskaper
Rekommenderas:
Komplett Kemisk Sammansättning Av Vitlök
Komplett kemisk sammansättning av vitlök per 100 g Kalorier 59 kcal Fetter:0,5 gProteiner:6,4 gKolhydrater:33,1 gVatten:58,6 gAska:1,4 gCellulosa:2,1 gVitaminer namnbelopp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (pantotensyra)0,6 mg12%Vitamin B6 (pyridoxin)1,24 mg62%Vitamin B9 (folsyra)3 μg1%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (askorbinsyra)
Komplett Kemisk Sammansättning Av Selleriblad
Komplett kemisk sammansättning av selleribladVitaminer namn belopp % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,020 mg 1,2% Vitamin B2 (riboflavin) 0,251-0,420 mg 16,8% Vitamin B5 (pantotensyra) 0,246 mg 4,9% Vitamin B6 (pyridoxin) 0,080 mg 4,0% Vitamin B9 (folsyra) 36,0 μg 9,0% Vitamin B12 (cyanokobalamin) 0,0 mcg 0,0% C-vitamin (askorbinsyra) 38,0 mg 54,3% E-vitamin (som alfa-tokoferol) 0,50 mg 3,3
Komplett Kemisk Sammansättning Av Sellerirot
Komplett kemisk sammansättning av sellerirotVitaminer namnbelopp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantotensyra)0,4 mgåtta%Vitamin B6 (pyridoxin)0,15 mgåtta%Vitamin B9 (folsyra)7 μg2%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (askorbinsyra)8,0 mgnio%E-vitamin (som alfa-tokoferol)0,5 mg3%D-vitamin (som kolekalciferol)0,0 mcg0%Vitamin B3 (PP, nik
Komplett Kemisk Sammansättning Av Hallon
Komplett kemisk sammansättning av hallon Kalorier 52 Kcal Fetter:0,6 gProteiner:1,2 gKolhydrater:11,9 gVatten:85,8 gAska:0,5 gCellulosa:6,5 gVitaminer namn belopp % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,03 mg 1,8% Vitamin B2 (riboflavin) 0,04 mg 2,0% Vitamin B5 (pantotensyra) 0,33 mg 7,0% Vitamin B6 (pyridoxin) 0,06 mg 3,0% Vitamin B9 (folsyra) 21,0 μg 5,0% Vitamin B12 (cyanokobalamin) 0,0 mc
Komplett Kemisk Sammansättning Av Grapefrukt
Full kemisk sammansättning av grapefrukt per 100 gVitaminer namnbelopp% RDAA-vitamin (retinol)58 μg6,4%Vitamin B1 (tiamin)0,04 mg3%Vitamin B2 (riboflavin)0,02 mg1%Vitamin B5 (pantotensyra)0,28 mg6%Vitamin B6 (pyridoxin)0,04 mg2%Vitamin B9 (folsyra)10,0 μg3%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (askorbinsyra)33,3 mg37%E-vitamin (som alfa-tokoferol)0,13 mg1%D-vitamin (som kolekalcif
