Havre - Användbara Egenskaper Och Användning Av Havrebuljong, Havre För Levern, För Viktminskning, Havrebehandling. Hur Brygger Man Havre?

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18

Havre

Behandling med avkok av havre, fördelaktiga egenskaper, havre för levern

Innehåll:

• Innehåll av vitaminer och mineraler per 100 g
• Användbara egenskaper hos havre
• Användningen av havre för olika sjukdomar
• Buljong av havre
• Medicinska egenskaper hos havre
• Hosta mjölk med havre
• Havre för levern
• Bantning havre
• Havre för att rengöra kroppen
• Grodd havre
• Infusion av havre
• Kontraindikationer

Havre är en årlig odlad växt som inte växer mer än en och en halv meter i höjd. Denna växt har en oavsiktlig och fibrös rot. På en rak stam, med täta noder, finns linjära gröna blad, grova, i nästa position. Överst på stammen finns ett öronformat öra som består av 2-4 blommor. Havreblommor är små och bisexuella. Växtens frukt är en liten caryopsis omgiven av fjäll.

Växtens blomning börjar på sommaren och varar till juli. Fruktmognad sker i slutet av sommaren - början av hösten. Havre finns sällan i naturen. Den växer i Europa, Asien, Nordamerika, Litauen och Estland. Den växer också i Moldavien, Ryssland, Ukraina och Estland.

Innehåll av vitaminer och mineraler per 100 g

• Fetter: 6,9 g
• Proteiner: 16,9 g
• Kolhydrater: 66,1 g
• Vatten: 8,2 g
• Aska: 1,7 g
• Cellulosa: 12 g

Vitaminer (per 100 g):	belopp	% RDA
Vitamin B1 (tiamin)	0,76-1,2 mg	57,6%
Vitamin B7 (biotin)	15 mcg	trettio%
Vitamin B5 (pantotensyra)	1,35-1,5 mg	28,5%
Vitamin B4 (kolin)	32,2-110 mg	14,2%
Vitamin B9 (folsyra)	52-56 μg	13,5%
E-vitamin (som alfa-tokoferol)	1,4-1,71 mg	10,4%

Mineraler (i 100 g):	belopp	% RDA
Kisel	1000 mg	3333,3%
Vanadin	200 mcg	500%
Bor	274 μg	391,4%
Mangan	4720-5250 mcg	249,3%
Zirkonium	61,4 μg	122,8%
Kobolt	8 μg	80%
Koppar	626-630 mcg	62,8%
Molybden	39 μg	55,7%
Fosfor	361-523 mg	55,3%
Nickel	80,3 μg	53,5%
Magnesium	135-177 mg	39%
Selen	23,8 mcg	36,6%
Järn	4,72-5,5 mg	34,1%
Zink	3610 μg	30,1%
Krom	12,8 mcg	25,6%
Titan	172 μg	20,2%
Kalcium	54-350 mg	18,4%
Kalium	429 mg	17,2%
Strontium	121 mcg	15,1%

Andra viktiga kopplingar:

• Fytosteroler - 60 mg (109,1% av RDI)
• Puriner - 42 mg (33,3% av RDI)
• Oxalsyra - 16,3 mg (4,1% av RDI)

Komplett kemisk sammansättning ➤

Användbara egenskaper hos havre

Havre har många hälsofördelar. Det används som ett antiinflammatoriskt medel för inflammation i olika organ, inklusive mag-tarmkanalen. Havre innehåller ett enzym som förbättrar absorptionen av kolhydrater.

På grund av magnesiuminnehållet i havre används det för att förbättra hjärt- och nervsystemens funktion, metabolism, och dessutom rekommenderas det att använda det i de första stadierna av högt blodtryck. Preparat från havre fyller balansen av kisel i kroppen, stärker blodkärlen och kroppens muskuloskeletala system.

Havre innehåller inte bara kisel, men det finns också fosfor och kalium i det, så växten rekommenderas för hjärtsjukdomar och njurar. Havre förbättrar också mänsklig mental aktivitet.

Tack vare de goda egenskaperna hos havre kan många sjukdomar botas med hjälp utan att ta mediciner.

Kisel, av vilket havre innehåller så mycket som 33 dagliga doser per 100 g, är mycket viktigt för att bibehålla artärernas elasticitet och spelar en viktig roll för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.

Havreolja

Havreolja erhålls från växtfrön med hjälp av en extraktionsmetod med låg temperatur. Denna olja innehåller sådana användbara ämnen som vitamin E och A, fettsyror, biologiskt aktiva komponenter och många andra. Havreolja används för erosion och sårbildning. Den innehåller retinoider som förbättrar synen. På grund av oljans förmåga att avlägsna sand och stenar från kroppen används den för urolithiasis.

Havreolja kan användas både internt och externt. Det hjälper till med kramper, som ett lugnande, mjukgörande, närande, normaliserande medel. Oljan kan också användas istället för solskyddsmedel.

Applicering av havre

Havre har länge använts med framgång i folkmedicinen. Förberedelser från havre normaliserar hjärtslag, aptit, lindrar sömnlöshet. Havrebad hjälper till med reumatism, metaboliska störningar i kroppen och gikt. Havregröt rekommenderas för tarmsjukdomar och mage, lungor och njurar.

Havrehalminfusioner används som ett diuretikum, diaforetiskt, karminativt och febernedsättande medel. Havreinfusion rekommenderas som ett utmärkt laxermedel. Havre används för diates, eksem och trötthet. Kissel gjord av havre har en liten omslagseffekt i kroppen.

Läs mer: Recept på havregryngelé Izotov och Momotov

Havre hjälper till att bli av med överdriven svettning av fötterna. Det används vid behandling av lav hos barn och också som ett botemedel mot rökning.

Havre för influensa. Du måste ta 1 kopp havrekorn, skölja dem och häll 1 liter vatten. Lämna kompositionen över natten, på morgonen sätter vi den i brand tills exakt hälften av den ursprungliga volymen förblir flytande. Efter ansträngning bör den färdiga buljongen drickas varm på en dag. Det är också nödvändigt under dagen att dricka 2 glas ostmjölk med 5 vitlöksklyftor, tidigare malda och blandade med ostmjölk.

Tinktur för urolithiasis. För beredningen tar de grönt havregräs, passerar det genom en köttkvarn. Ta sedan en halv liters burk och fyll den med helt hackat gräs. Allt hälls med vodka och lämnas i 14–20 dagar i ett mörkt rum. Det är nödvändigt att skaka medicinen regelbundet. Efter silning kan tinkturen appliceras i 20-30 droppar, som späds i 1 matsked vatten. Ta tinkturen tre gånger om dagen före måltiderna.

Havre mot rökning. Ta 50 gram havrekorn, samma mängd korn, hirs och råg. Blanda allt och täck med två glas vatten. Sätt kompositionen i eld och koka upp den. Håll eld i ytterligare 10 minuter. Häll sedan allt i en termos och låt brygga i 12 timmar. Efter att ha filtrerat den färdiga infusionen tas den i 100 ml tre gånger om dagen tills den dagen tills motviljan mot rökning uppträder.

Buljong med utarmning av kroppen. Ta ett glas havre och häll 1 liter kokande vatten över det. Sätt på eld och koka tills gelé har bildats. Efter att ha filtrerat buljongen tillsätts mjölk i samma mängd som gelé. Vi sätter kompositionen på elden igen i några minuter, kyl den sedan och tillsätt 3 matskedar honung i buljongen. Ta läkemedlet varmt, 200 ml tre gånger om dagen.

Tinktur av havre för sömnlöshet. Vi tar 1 matsked havrekorn och passerar genom en köttkvarn. Fyll de färdiga råvarorna med 100 ml vodka och låt stå i två veckor i ett varmt rum. Ta läkemedlet i 30 droppar utspädda med vatten. tinkturen tas två gånger om dagen.

Havre för hepatit och kronisk gastrit. Vi tar ett halvt glas havre och tvättar det. Fyll sedan på det med 500 ml rent vatten, låt det brygga i 12 timmar, sätt det sedan i eld och koka i en halvtimme och täck det med ett lock. Låt buljongen brygga i 12 timmar när den avlägsnas från värmen. Därefter tar vi den resulterande produkten med vatten tills den visar sig vara 500 ml. Ta läkemedlet 70-100 ml tre gånger om dagen före måltiderna eller mellan måltiderna.

Havre wraps för artrit. Ta en emaljskål och tillsätt 2/3 av volymen med havrstrå, höstoft och tallkvistar (allt i lika stora mängder). Fyll sedan allt med vatten och sätt i eld i en halvtimme. Vi insisterar i cirka 20 minuter Nu tar vi ett lakan och blötlägg det i buljongen. Vi utför samma procedur med strumpor och dukar för nacke och händer. Vi vrider ut trasorna lite och slår snabbt i händerna, lägger strumporna på fötterna, lindar kroppen upp till armhålorna. Vi går och lägger oss och sveper oss tätt i en filt. Vi ligger i den här formen i ungefär två timmar. Sådana omslag görs dagligen i 30-60 dagar.

Buljong av havre

Få människor gissar vilka hemligheter av hälsa och livslängd som är dolda i en så anmärkningsvärd utseende som havre. Under tiden rekommenderade den antika grekiska läkaren och filosofen Hippokrates, som var säker på de extraordinära och helande egenskaperna hos denna ört, att dricka ett avkok från det istället för te. Senare bekräftades hans teori (för cirka 400 år sedan) av den franska läkaren Jean de Saint-Catherine, som använde denna produkt för medicinska ändamål tre gånger om året. Tack vare detta eller inte, men han levde i … 120 år!

Fördelarna med ett avkok av havre är ovärderliga, eftersom denna spannmål innehåller olika aminosyror, spårämnen, proteiner, fetter, stärkelse, vitaminer, eteriska oljor som förvandlas till ett avkok. Det är i denna form som denna växt används bäst. Beredningar från det har en diuretikum, förstärkande, omslutande, koleretisk, febernedsättande och karminativ verkan. För att uppleva alla de fördelaktiga egenskaperna hos växten behöver du bara regelbundet konsumera ett avkok havre, vilket är lätt att förbereda hemma.

Buljong av havre för pankreatit. Redan före beredningen av beredningen sorteras plantornas korn noggrant ut och separerar dem från skalet och bortskämda frön. De återstående frön hälls med varmt kokt vatten och placeras på en varm plats i flera dagar. Efter groningens spiring bör de tvättas noggrant, torkas och mals till mjöl på en kaffekvarn. I framtiden späds mjöl i förhållandet 1 matsked till ett glas vatten. Blandningen kokas i 2-3 minuter, infunderas i en timme och dricks åt gången. De dricker buljongen tills de har återhämtat sig helt.

Bouillon av havre under graviditeten har i allmänhet inga kontraindikationer. Det viktigaste är att kvinnan exakt observerar dosen och inte överdrivit det. Behandlingsförloppet med avkok av växten bör utföras efter samråd och under överinseende av en läkare.

Hur man förbereder ett avkok av havre? Havregrynsbuljong är det bästa alternativet för kaffe och te, du kan dricka det minst varje dag. För att göra denna riktigt hälsosamma mat bör du använda fullkorn. Havreflingor som säljs i livsmedelsbutiker är inte lämpliga för detta. Havrekorn (2 koppar) hälls i en emaljpanna och fylls med 250 ml kallt vatten. De sväller efter 10-12 timmar. Därefter tillsätts vatten så att det täcker kornen och pannan tänds.

Buljongen ska simma i minst 1,5 timmar under lock på låg värme. När vattnet kokar bör det fyllas på. Efter kylning krossas de kokta havren med en mixer och den resulterande massan blandas med ett avkok. Blandningen kokas igen tills konsistensen av en tjock gelé.

Hur man dricker ett avkok havre? Hippokrates rekommenderade också att dricka ett avkok havre utan några knepiga recept - som te. Det är bäst att använda den i små klunkar en halvtimme eller en timme före måltiderna, mycket långsamt och smakande. Vid behandling av olika sjukdomar rekommenderas olika doser av avkok och antalet mottagningar per dag. Naturligtvis är det bara en specialist som kan föreslå den mest korrekta dosen.

Kontraindikationer för användning av havrebuljong är sannolikt formella, men i frågor som rör människors hälsa finns det inget som kan försummas. De bioaktiva ämnena som ingår i spannmålen har ett antal kemiska och biologiska egenskaper, på grund av vilken behandling med avkok av denna växt är kontraindicerad hos personer med njur- och kardiovaskulär insufficiens, borttagen gallblåsan och individuell intolerans.

Medicinska egenskaper hos havre

Havre är ett utmärkt sätt att förbättra ämnesomsättningen, ta bort skadliga ämnen från kroppen. Det är en oersättlig assistent vid behandling av leversjukdomar, pankreatit, gastrit. Det stärker det kardiovaskulära systemet och normaliserar hjärtfrekvensen, har en fördelaktig effekt på nervsystemet och mänsklig vital energi och förbättrar immuniteten. Dess korn kan normalisera nivån av kolesterol och socker i blodet, de hjälper till att rengöra kärlen från sklerotiska plack.

Om du vill ha frisk hud, starka naglar och tjockt hår är havreberedningar det bästa botemedlet. Det är sant att betydande förbättringar inte förväntas på en eller två veckor, men med regelbundet intag av avkok, tinkturer och infusioner från denna spannmål, kommer du att uppnå fantastiska resultat. Preparat från denna växt undertrycker också missbruk av opium och tobak.

Buljong: en matsked krossade havrekorn måste hällas i två glas varmt kokt vatten på kvällen, koka i 5-10 minuter på morgonen, sila och drick som te före måltiderna.

Hur brygger man havre? I olika fall och för varje specifikt syfte finns det olika metoder för att brygga denna medicinska växt. Det är under bryggning och infusion som den största mängden näringsämnen finns kvar i den. Beredningar från havrekorn bereds i mjölk och vatten (med tillsats av honung), insisteras i en termos, simma i ugnen eller i ett vattenbad. Det rekommenderas att använda lergods, gjutjärn eller emaljerade rätter för dessa ändamål.

Levande havre minskar ORP med vatten med -970 mV

ORP-värdet (oxidationsreduceringspotential) för en dryck som beretts på basis av "levande" havre ligger nära ORP i den mänskliga interna miljön. Detta gör att du inte kan slösa bort cellmembranens energi för att korrigera ORP för vätskan som kommer in i kroppen och helt assimilera den.

För sin produktion används endast rent vatten och naturligt havrekorn - 140 g spannmål för 2 liter vatten. För att förbereda en drink tvättas havre tills rent vatten rinner från den, de sorteras ut från orenheter. Då måste du lägga tvättade havre i en tre liters burk, fylla den med rent dricksvatten.

Burken förseglas med plastfolie och placeras på en mörk plats i 16 timmar. Under den här tiden kommer färgen på drycken att förändras, en del av bönorna sjunker till botten av burken och en del förblir i det övre vattenskiktet.

Mögel på det översta lagret havre kan vara ett problem. Detta ger inte bara drycken en obehaglig eftersmak och lukt utan är också mycket ohälsosam. Det finns flera tekniker för att lösa detta problem.

Metoder för förebyggande av mögel:

1. Skölj korn med anolytvatten med en ORP på mer än +800 enheter;
2. Skölj havre med läsklösning;
3. Efter 11-12 timmars infusion av havre måste du ta bort det övre lagret av havre med en träsked som inte sjönk till botten (metallskedar bör inte användas i vilket fall som helst, eftersom metallen tar fria elektroner). Och efter det måste den kylas i ytterligare 10 timmar. Drycken är klar.

För långvarig förvaring måste den hällas under halsen i mindre behållare, var noga med att stänga locket tätt. En dryck som hälls ordentligt kan förvaras i kylskåpet i upp till 3 dagar, vid rumstemperatur i upp till 6 timmar.

Havren som finns kvar i burken kan användas två gånger till genom att fylla på den med vatten. Samtidigt minskar dryckens beredningstid: 8 timmar vid rumstemperatur och 8 timmar i kylskåpet.

Som ett resultat av detta experiment jämfördes dryckens prestanda i början av beredningen, efter 10 timmar, och i slutet av processen att skapa en drink från "levande" havre.

De viktigaste indikatorerna för vattenkompositionen i början av beredningen:

• ORP av vatten: +249 mV;
• pH - 6,9;
• Mineralisering - 215 mg / l

Efter 1,5 timmar:

• ORP av vatten: +153 mV;
• pH - 7,3

Efter 4 timmar:

• ORP av vatten: - 0,84 mV;
• pH - 6,4

I den färdiga drycken 16 timmar efter beredningens början:

• ORP av vatten: -721 mV;
• pH - 5,6;
• Mineralisering - 343 mg / l

Genom att göra elementära aritmetiska beräkningar kan du se att ORP för vatten har förändrats från 249 till -721. Skillnaden var 970 enheter.

Negativ ORP från havregryn

Det är inte havre som ger en negativ ORP till vatten utan mikroorganismer som äter dessa havre. Därför kan alla flingor användas för råmaterialet.

Om du inte kan göra en fullkornsdrink kan du använda havregryn. Indexen för den ursprungliga produkten är något sämre och har ändå också medicinska egenskaper - ORP för en dryck gjord av havregryn utan förorening kommer att vara mindre med -970 mV, från en blandning av olika korn med -577 mV. Att förbereda en drink är inte svårt: flingorna måste tvättas och fyllas med rent dricksvatten.

Nödvändiga ingredienser:

• 3 liter dricksvatten;
• 2 koppar spannmål.

Burken med drycken måste stängas med lock och placeras på en mörk plats i 24 timmar. Drycken som erhålls efter töjning måste förvaras i kylskåpet. Flingorna kan återanvändas genom att översvämma dem med vatten i ytterligare 24 timmar. Dryckens prestanda och dess smak vid utgången kommer att vara identisk med den första satsen.

Mjölk med havre mot host- och bronkialsjukdomar

Denna blandning anses vara mycket effektiv för lunginflammation hos barn, lever- och njursjukdom, torr hosta. Ibland hälls mjölk i en färdig buljong och kokas ett tag, eller beredningen bereds initialt i mjölk och kokar havrekorn i den i en timme.

Havre med mjölk för torr hosta

För att förbereda mjölkbuljong av havre behöver du 1 kopp havre med skal (efter tvätt), häll i en kastrull och häll en liter mjölk. Simma på låg värme i 1-3 timmar. Mjölk kan bli gul under denna tid, detta är en normal reaktion.

Därefter filtreras buljongen och smör (50 gram per 1 glas mjölk) och honung (1 matsked per 1 glas mjölk) tillsätts. Blanda allt ordentligt. Ta en buljong under dagen för ett halvt glas, upp till 6 gånger om dagen. Men du måste definitivt dricka ett glas sådant botemedel på natten!

Olja och honung, om så önskas, kan du lägga till mindre eller mer. Men båda dessa ingredienser är viktiga för alla typer av hosta.

Havre för levern

Denna spannmål används för både rengöring och återställande av levern. De mest effektiva drogerna är havrebuljong i mjölk. För deras beredning är det dock nödvändigt att endast använda högkvalitativa råvaror. Om mer än 2% av kornen flyter upp, när spannmålen blötläggs, är sådana havre olämpliga för behandling. Det är därför det är bäst att köpa den i specialbutiker.

Behandling av lever havre. Få av oss behöver inte rengöra och läka levern med missbruk av stekt och fet mat, alkoholhaltiga drycker. Levern lider också av det konstanta intaget av olika läkemedel och antibiotika. Det är känt att de flesta av dem har en betydande lista över biverkningar som påverkar leverns funktion negativt. Det är därför det rekommenderas för terapeutiska och profylaktiska ändamål att dricka havreberedningar två eller till och med tre gånger om året.

Buljong av havre för levern. Det klassiska avkokreceptet ger kokning av 2-3 glas oraffinerat havrekorn i tre liter vatten (beroende på hur koncentrerad buljongen du vill få) i 3 timmar. Under kokning rekommenderas att röra om buljongen då och då och efter kokning, pressa den ordentligt. Buljongen dricks i 100-150 ml 2 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna, i 2-3 veckor. Detta botemedel är mycket användbart i kombination med honung och mjölk.

Ett snabbare recept: häll 1 liter kokande vatten över 2 koppar havregryn med skal, täck pannan med lock och linda den väl, låt blandningen stå i flera timmar, sila sedan och ta ett halvt glas före måltiderna 2-3 gånger om dagen.

Bantning havre

Denna spannmål anses inte bara vara en idealisk kostprodukt för att normalisera matsmältningen och rengöra kroppen, det kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. Polyfenoler i havrekorn är aktivt involverade i lipidmetabolismen och främjar en mer fullständig assimilering av fetter. Dessutom kan de förbättra musklernas sammandragningsarbete.

Ett avkok av havre för viktminskning: ett glas oraffinerat havrekorn bör hällas med en liter vatten och infunderas i 10-12 timmar. När kornet sväller, tillsätt lite mer vatten och sätt blandningen i eld. Så snart luftbubblor dyker upp i vattnet måste du ta bort elden till ett minimum och sjuda i ungefär en och en halv timme. Därefter ska buljongen filtreras och de svullna kornen torkas av med en mixer och blandas igen med buljongen. Låt hela blandningen koka och svalna. Buljongen tas en timme före måltiderna 2-3 gånger om dagen, ett glas. Förvara produkten i kylskåpet. Behandlingsförloppet är 2-4 veckor, beroende på uppnådda resultat.

Havre för att rengöra kroppen

Havre är ett utmärkt naturläkemedel som hjälper till att rengöra kroppen.

Du kan förbereda havregrynsbuljong. För att göra detta hälls 0,2 kg havrekorn med 1-1,5 liter vatten och kokas på låg värme. Tillagningstiden är en timme. Filtrera den färdiga buljongen och ta ett halvt glas 4-5 gånger om dagen. Havredrycken irriterar inte slemhinnorna i matsmältningssystemet, är inte beroendeframkallande, så det kan konsumeras under lång tid. Detta påverkar inte kroppen negativt.

Förutom havrebuljong kan du använda havreinfusion. För detta hälls växtkornen med varmt vatten. Ta en del vatten för en del havre. Det förvaras i 14 timmar, varefter det tas 2-3 gånger om dagen. Infusionen kan erbjudas även till barn, vilket ger dem en matsked av drycken.

Jean de C. Catherine (fransk läkare) erbjuder sin egen metod för tarmrengöring med havre. Varje morgon på tom mage drack läkaren 2 glas havrebuljong eller infusion, han tog samma dryck 1-2 timmar före lunch och 3 timmar efter den. Kursen ska pågå i 14 dagar. Det måste upprepas på sommaren, hösten och våren. Läkaren praktiserade denna procedur under hela sitt liv och levde till 100 år.

Grodd havre

Havrens helande egenskaper är mest värdefulla när de groddar något. Den innehåller en stor mängd kisel, kalcium, fosfor, magnesium, kalium, växtproteiner, vitaminer och fibrer. Grodd havre förbättrar levern och gallblåsans funktion, återställer hjärtaktiviteten och normaliserar blodkärlen i hjärnan.

Traditionell medicin rekommenderar att grodd havre används för fysisk och nervös utmattning. Dessutom är havregroddar en värdefull ingrediens i en hälsosam kost.

För beredning av läkemedel från denna användbara spannmål rekommenderas det inte att använda korn avsedda för plantering. De behandlas med kemikalier för bättre lagring, vilket inte är fördelaktigt för människokroppen.

För att vara säker på kvaliteten på bönorna, köp dem på apotek eller specialaffärer. De ska vara fria från svarta fläckar och mögel, de ska vara intakta.

Om ämnet: Vetebakterier - ett botemedel mot alla sjukdomar

Naken havre

En särskiljande egenskap hos denna typ av spannmål är den fullständiga frånvaron av en blommafilm. På grund av detta väger havrekorn av denna typ mindre (1000 korn - upp till 25 gram), även om deras densitet är högre än för skrovade sorter.

Naken havre har ett stort näringsvärde, eftersom de innehåller betydligt mer proteiner, fetter och stärkelse. Det är särskilt värdefullt under spiring - aktiviteten hos aminosyror i dess plantor är mycket högre och de fungerar som en naturlig energisk, tar bort grått hår i håret och ger människokroppen kraft.

Infusion av havre

Det finns väldigt många recept för infusion från havre. Var och en av dem är avsedd för förebyggande och behandling av vissa typer av sjukdomar.

Recept 1. Infusionen bereds med en hastighet av 100 gram havrekorn per 1 liter kokt vatten. Blandningen infunderas vid rumstemperatur i 10-12 timmar och filtreras sedan. En sådan infusion är användbar för diabetes mellitus.

Recept 2. Det är nödvändigt att hälla en matsked hackad havrehalm i 250 ml kokande vatten, lämna blandningen i ungefär en halvtimme och sila. Detta är ett effektivt botemedel mot artrit, som bör drickas tre gånger om dagen, en halv kopp.

Recept 3. För att förbereda infusionen, häll 0,5 kg oskalade havrekorn med en liter kokande vatten och låt stå i 30-40 minuter. Ta ett sådant botemedel 100 gram 3 gånger om dagen före måltiderna. Infusionen är mycket bra för behandling av kolecystit.

Kontraindikationer för användning av havre

Gallsten sjukdom är den viktigaste kontraindikationen för att ta ett avkok (infusion) av havre!

När gallblåsan avlägsnas är havre också kontraindicerat.

Det rekommenderas inte att överskrida dosen, och i närvaro av kolecystit och allvarliga leversjukdomar är det tillrådligt att konsultera en gastroenterolog innan du använder havreprodukter!

Författaren till artikeln: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Utbildning: Diplom i "Allmän medicin" och "Terapi" erhållet vid Pirogov University (2005 och 2006). Avancerad utbildning vid avdelningen för fytoterapi vid Moscow Peoples 'Friendship University (2008).