Hur Man Uttrycker Bröstmjölk Korrekt För Hand, Hur Mycket Och Hur Man Lagrar Uttryckt Bröstmjölk?

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18

Hur man uttrycker bröstmjölk för hand korrekt, hur mycket och hur man lagrar uttryckt bröstmjölk?

Att uttrycka bröstmjölk eller inte? Denna fråga är en av de mest diskuterade bland ammande kvinnor. Det finns läkare som fortfarande starkt främjar pumpning.

Världshälsoorganisationens rekommendationer är tvärtom baserade på uttrycksvägran, förutsatt att amning är korrekt justerad.

De flesta experter säger att pumpning är berättigad och lämplig endast vid behov. Vilka är dessa fall när man ska uttrycka mjölk och hur man gör det korrekt?

Vi kommer att förstå komplexiteten i denna procedur och svara på de mest spännande frågorna från kvinnor som ammar.

Innehåll:

• När är det nödvändigt att uttrycka bröstmjölk?
• Teknik för att uttrycka mjölk för hand
• Regler för att uttrycka mjölk med en bröstpump
• Lagring av uttryckt bröstmjölk
• Kan bröstmjölk frysas?
• Hur man värmer upp uttryckt bröstmjölk?
• Heta frågor om pumpning

När är det nödvändigt att uttrycka bröstmjölk?

Tänk på situationer och fall när en kvinna behöver uttrycka:

Hos barn som är födda i förtid utvecklas inte sugereflexen. De vet inte hur de ska suga, men de kan assimilera modersmjölk. För dessa barn är naturlig näring viktig. Bröstmjölk, rik på fördelaktiga ingredienser, påskyndar tillväxt och utveckling.
"Lazy sucker" (försvagad sugereflex)	Lata suger är spädbarn som suger för långsamt och länge under utfodring. Anledningarna till den underutvecklade reflexen är ganska allvarliga; det kan orsakas av en mängd olika patologier, inklusive sjukdomar i centrala nervsystemet. Problem med sugereflexen bör inte vara en anledning att stoppa amningen. Det finns ett enklare sätt, du kan uttrycka mjölk och ge den genom en flaska.
Minskad (otillräcklig) amning	Är det klokt att uttrycka mjölk om det är så lite av det? I detta avseende bygger rekommendationerna på principen "allt är rättvist". Uttryck ökar mjölkproduktionen, men vid naturlig utfodring är amning mer stabil. Och ändå innebär kampen för det alla medel. Uttryck dina bröst med ditt barn i åtanke och i hans närvaro.
Bildande av amning	Omedelbart efter förlossningen produceras råmjölk i kvinnans bröst. Det är inte mjölk än, men en bra näringskälla för en bebis. Råmjölken är hälsosam, denna närande substans tillgodoser perfekt en nyfödds näringsbehov. Mjölk kommer den tredje dagen. Barnet klarar inte volymerna. Fyllda bröst måste tömmas, annars minskar amningen. Uttryck bibehåller mjölkflödet. Pumpa inte förrän den sista droppen; sluta pumpa så snart dina bröst känns mjuka. Stillastående mjölk leder till mastit. Felaktig pumpning anses vara en av anledningarna till detta obehagliga fenomen. En svag sugereflex hos ett barn kan också framkalla stagnation.
Att ta mediciner som utsöndras tillsammans med bröstmjölk	Vid amning är många läkemedel kontraindicerade. Sjuksköterskor blir också sjuka och ganska ofta finns det situationer när du måste tillgripa medicin. Den uttryckta mjölken måste kasseras för att bibehålla amningen. Du kan inte ge det till ett barn. Du kan mata med blandningar. Om en kvinna i förväg vet om det kommande läkemedelsintaget kan mjölk lagras, uttryckas och frysas.
Inverterad (platt) bröstvårta	Detta är en villkorlig anledning, eftersom problemet är löst. Du kan använda speciella nippelplattor. Om den här metoden inte heller hjälper uttrycks bröstet och barnet matas på flaska.
Separation från barnet	Amning blir en prioritet i fall där mamman inte ständigt kan vara med barnet. Det kan gå till jobbet eller behöva behandling.
Upphandling av mjölk för framtida bruk	Detta behov uppstår när mamman planerar att sluta amma. Inte vill beröva barnet en värdefull produkt, många levererar varor. Under lagring kan mjölk förlora en del av dess fördelaktiga egenskaper; själva processen för långvarig mjölkuppehåll kräver kalla regler.

Det finns mödrar som är rädda och oroliga när de ser deras mjölk. Det ser inte ut som en ko. Denna blåaktiga vätska kan vara väldigt oljig eller omvänt tom och se ut som vanlig ghee eller vatten. Efter flera dagars förvaring skalar grädden av i mjölk. Det spelar ingen roll vilken bild du ser och vilka känslor du upplever när du ser din egen mjölk, dess värde beror inte på yttre attraktivitet. Det uppfyller alla dina barns krav, men under förutsättning att pumpningen sker enligt alla regler.

Det finns två sätt att sila mjölk med en bröstpump och dina egna händer. Varje kvinna bestämmer vilken som ska föredra på egen hand, ibland på råd från läkare.

Teknik för att uttrycka mjölk för hand

Som med alla ansvarsfulla processer kräver pumpning förberedelser. Först och främst är den känslomässiga attityden viktig här. För bra amning görs pumpning bäst i närvaro av ditt barn. Om detta inte är möjligt kan du beundra fotograferingen. Tänk ständigt på ditt lilla mirakel, rör det mentalt.

Cirka 15 minuter före pumpning, massera dina bröst med lätta rörelser, drick varmt vatten eller te, ta en dusch, låt ditt barn röra vid dina bröst. Var noga med att tvätta händerna innan du pumpar och komma i ett bekvämt läge.

Placera tummen över glansen och placera din ring och pekfingrar bekvämt under den. Avståndet till gloria bör vara minst 3 cm. Pressa fingrarna i ribbornas riktning och rulla dem långsamt framåt mot bröstvårtan. Alla rörelser måste vara självsäkra och korrekta. Att flytta fingrarna runt glansen hjälper till att extrahera mjölk från alla bröstkulor.

• Första gången du uttrycker kan du känna dig smärtsam, det här är normalt och inte länge. Med tiden kommer obehaget att försvinna.
• Mjölk som strömmar ut i strömmar är ett tecken på korrekt uttryck. Om det bara droppar, gör dina händer fel rörelse. Träna, lär dig och var beredd på att inte allt kan fungera direkt.
• Fingrarna ska inte glida på bröstvårtan, eftersom det kan skadas.
• När huden fuktas rikligt torkas bröstet och händerna, varefter pumpningen fortsätter.
• Sluta pumpa så snart dina bröst känns lättare. Det rekommenderas inte att pressa varje sista droppe och tömma bröstet helt. Normalt lärs manuell pumpteknik ut på moderskan. Om något inte fungerar, uppstår svårigheter, kontakta läkare och rådfråga.

Du kan inte trycka på bröstet, gnugga det och massera det under manuellt uttryck. Eventuella smärtsamma rörelser minskar amning.

Regler för att uttrycka mjölk med en bröstpump

Moderna bröstpumpar, assistenter för ammande kvinnor, låter dig mjölka snabbt, effektivt och utan att kompromissa med komforten. Dessa praktiska pumpanordningar finns i flera varianter. De skiljer sig åt i kostnad, tillverkare och verkningsmekanism. Att känna till fördelarna och nackdelarna kan en kvinna välja det lämpligaste alternativet för bröstpump. Någon är bekväm med att använda elektriska apparater, medan andra väljer manuella. I vilket fall som helst finns det användarregler som måste följas.

Läs instruktionerna, förbered dig för pumpning och se till att din bröstpump är helt ren:

• Placera tratten över bröstet och se till att bröstvårtan sker mitt i mitten.
• För att skapa ett vakuum är det nödvändigt att fästa tratten så tätt som möjligt på bröstet.
• För pumpningsprocessen slås startknappen på den elektriska enheten, på den manuella trycks kolven eller pumpen (päronet) pressas.
• Manuella bröstpumpar är konstruerade för non-stop handmanövrering. Alla rörelser, stötar på pumpen, kolvhandtaget eller päronet måste vara harmoniska och rytmiska.
• Elektriska apparater förenklar driften. Endast processkontroll krävs. Uttrycket styrs oberoende, eftersom det är bekvämt för alla. I slutskedet blir bröstet mjukt, mjölkflödet blir en sippra.

När du uttrycker med en bröstpump ska du övervaka mjölkflödet, det ska vara måttligt aktivt och själva processen ska vara smärtfri.

Lagring av uttryckt bröstmjölk

Reglerna för lagring av uttryckt mjölk bör läras av varje mamma. Försummelse och slarv berövar mjölken dess värdefulla egenskaper, det blir farligt för barnets hälsa.

Liksom alla produkter tenderar bröstmjölk att försämras. Sjukdomsframkallande bakterier utvecklas i den. Om lagringsreglerna bryts, blir mikrofloran patogen.

Var ska man uttrycka mjölk? Förvaringsbehållare:

• För engångstillfällen är babyflaskor lämpliga. Bekvämt lagras den uttryckta mjölken i dem och sedan matas barnet.
• Elektriska bröstpumpar levereras med separata flaskbehållare. Mjölk uttrycks i dessa behållare, där den förvaras, och vid behov sätter de på en bröstvårtan och matar barnet.
• För långvarig förvaring, från 2-3 dagar, är det bekvämt att använda plastbehållare. De är sterila, utformade för lagring av mjölk och kan enkelt placeras i frysen (kylskåp).
• Det finns ett enklare och billigare alternativ. Bröstmjölk kan lagras i barnmatburkar. Det är bättre att använda glas, det räcker att sterilisera dem i flera minuter tillsammans med locken. Det enda som är värt att oroa sig över är att förvara burkar i frysen, glaset kan gå sönder.
• Industritillverkade väskor är praktiska och praktiska. De har en examen, uttrycksdatumet kan fastställas på en speciell plats. Den är idealisk för frysning av bröstmjölk.

Det är tillrådligt att uttrycka mjölk omedelbart i behållaren där den ska förvaras. Transfusioner rekommenderas inte.

Hur länge kan lagrad mjölk lagras?

• Rumstemperatur möjliggör lagring av mjölk i 3 till 4 timmar. Exponering för direkt solljus är mycket oönskad.
• I kylskåpet är hållbarheten upp till 4 dagar.
• I en frys (vid -18 ° C) behåller mjölken sina fördelaktiga egenskaper i upp till 6 månader.

Var ska man uttrycka mjölk under en lång resa när det inte finns något kylskåp?

När du reser bör du ta hand om lagring av uttryckt bröstmjölk i förväg:

• Termos. Detta är det billigaste alternativet. Termosen håller sig varm och kall. Efter att ha svalnat det från insidan kan du säkert hälla bröstmjölk, det kommer inte att försämras. För att kyla termos kan du använda is från kokt vatten.
• Termisk väska. Ispaket ger optimal temperatur.
• Kylväska. På resande fot är detta den perfekta lösningen. Den kompakta väskan är oumbärlig för långa resor.

Kan bröstmjölk frysas?

Svaret är entydigt, du kan frysa. Moderna mödrar har tur, innan kylanordningarna kom, orsakade problemet med mjölkförvaring mycket besvär. Numera kan mjölk lagras i sex månader, tidsgränsen säkerställer lågtemperaturtryck.

Hur fryser man bröstmjölk?

Mjölk måste kylas innan den fryser. Detta bör göras under naturliga förhållanden, det vill säga utan att komma ut ur kylskåpet. Det rekommenderas inte att byta behållare eller hälla mjölk.

För att bibehålla steriliteten, kyl och frys i samma behållare. Frysningsläget aktiveras efter att mjölk har placerats i frysen. En separat hylla är markerad, det borde inte finnas andra produkter i grannskapet, alla kontakter måste uteslutas.

Var noga med att underteckna behållarna, ange frysdatum. Detta är viktigt eftersom mjölk inte kan lagras längre än den föreskrivna perioden. Elementär glömska kan leda till obehagliga konsekvenser, och om vi anser att vi pratar om barnets hälsa, är det tillrådligt att utesluta alla risker.

Hur man värmer upp uttryckt bröstmjölk?

Innan du ger barnet mjölk från kylskåpet värms det upp i en flaskvärmare. Du kan värma upp det i ett vattenbad eller bara hålla det i varmt vatten. Innan den värms upp mjölk från frysen, tinas den först i kylen till flytande tillstånd.

Använd inte kokande vatten eller mikrovågsugnar för att värma bröstmjölk. Genom att ändra strukturen dödar sådana metoder alla näringsämnen, användbara ämnen och kan skada barnets hälsa.

Värmd mjölk kan inte återanvändas. Det spelar ingen roll var det förvarades, i kyl eller frys, det är bättre att bli av med resterna. Under lagring delas mjölk upp i fraktioner för att uppnå helhet, flaskan skakas väl innan den matas.

Bröstmjölk används som huvud- och tillskott. Fördelarna bevaras tills de kokar, så om du bestämmer dig för att laga gröt på den eller göra en omelett, kom ihåg att alla de bästa egenskaperna hos bröstmjölk kommer att förstöras genom hög temperaturbearbetning. Det kommer inte finnas några mineraler och vitaminer kvar i det, proteinet kommer nödvändigtvis att curdas och absorberas dåligt.

Heta frågor om pumpning

• Ska bröstmjölk uttryckas från båda brösten samtidigt? Detta behov bedöms beroende på vilken tid mamma och barn separeras. Med en långvarig separering uttrycks två bröst. När mamman är borta ett par timmar och matar barnet innan hon lämnar behöver du inte göra stora förnödenheter.
• Hur ofta ska du uttrycka? Normen är 1,5 - 3 timmar. Frekvent pumpning rekommenderas inte, ett bröst dricks av barnet, det andra pumpas.
• Hur många gånger att uttrycka? Allt beror på situationen. Genom att pumpa regelbundet styrs kvinnan av matningstiden. Vi måste räkna med tillräckligt med uttryckt mjölk under moderns frånvaro.
• Ska jag uttrycka mina bröst på natten? Att uttrycka på natten håller dig ammande. Detta gäller för fall då mamman på grund av omständigheterna är separerade från barnet. Sil regelbundet, var tredje timme. Det kan finnas mer bröstmjölk än barnet dricker, men det är bättre än brist på det. Du kan skaffa för framtida bruk och göra lager i händelse av behov. Om mamma inte är en anhängare av fryst mjölk kan du helt enkelt hälla ut den. Själva processen är viktig, uttryck stimulerar produktionen av mjölk i tillräckliga mängder. Om du slutar amma på natten behöver du inte uttrycka på natten.
• Hur lång tid tar det? Handpumpning tar ungefär en timme. Det tar högst 15 minuter att uttrycka med en bröstpump.
• Kan jag blanda mjölkportioner uttryckta på flera sätt? Läkare rekommenderar inte att du gör detta. Även om serveringsstorlekarna är mycket olika, avstå från att blanda.
• Kan jag ge mjölk som har lagrats utan kyla i mer än 4 timmar? På sommaren är det bäst att inte ta risker och vara försiktig när du hanterar bröstmjölk. Om flaskan har utsatts för solen minskas hållbarheten. Under optimala lagringsförhållanden förstör mjölken inte; den kommer att vara lämplig för utfodring i 5-6 timmar.
• Kan jag amma och uttrycka mitt andra bröst samtidigt? Det är möjligt att det finns mammor som lyckas kombinera amning med pumpning, och tror att mer mjölk släpps ut på detta sätt. Detta faktum har inte bevisats, bara en observation, men det faktum att mor och barn ständigt distraheras är mycket dåligt. När du matar ska miljön vara så lugn och bekväm som möjligt för båda.
• Vilket är bättre - en bröstpump eller handpumpning? Allt här är individuellt. En bröstpump är säkrare och mer tillförlitlig än händer, dess sterilitet, med rätt vård, borde inte vara i tvivel. Det finns inga problem med manuell pumpning om färdigheterna och teknikerna är utarbetade.
• Är fryst bröstmjölk bra för dig? Moderns mjölk i någon form är hälsosammare och bättre än anpassade mjölkformler. Frysning kräver strikt efterlevnad av lagringsregler. Temperatur och tid måste kontrolleras. Upprepad frysning och temperaturförändringar är oacceptabla. Efter att ha försett mjölk med goda förhållanden kan du vara säker på att dess egenskaper bevaras och ovillkorliga fördelar jämfört med blandningar.

Författaren till artikeln: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utbildning: Diplom i obstetrik och gynekologi erhållet vid Ryska statliga medicinska universitetet vid Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). År 2013 avslutade forskarutbildningen vid N. N. N. I. Pirogova.