2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18
Full kemisk sammansättning av koriander per 100 g
- Fetter: 0,5 g
- Proteiner: 2,1 g
- Kolhydrater: 3,7 g
- Vatten: 92,2 g
- Aska: 1,5 g
- Cellulosa: 2,8 g
Vitaminer
|
namn |
belopp | % RDA |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,067-0,070 mg | 4,0% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,160-0,162 mg | 8,1% |
| Vitamin B5 (pantotensyra) | 0,570 mg | 11,4% |
| Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,150 mg | 7,5% |
| Vitamin B9 (folsyra) | 62,0 μg | 15,5% |
| Vitamin B12 (cyanokobalamin) | 0,0 mcg | 0,0% |
| C-vitamin (askorbinsyra) | 27,0 mg | 38,6% |
| E-vitamin (som alfa-tokoferol) | 2,50 mg | 16,7% |
| Beta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
| Gamma-tokoferol | 0,10 mg | 0,7% |
| Delta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
| D-vitamin (som kolekalciferol) | 0,0 mcg | 0,0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinsyra) | 1,11 mg | 5,6% |
| K-vitamin | 310,0 μg | 258,3% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,19 μg | 0,4% |
| Betakaroten | 3930,0 μg | 78,6% |
| Alfa-karoten | 36,0 μg | 0,7% |
| Lutein + Zeaxanthin | 865,0 μg | 14,4% |
| Beta Cryptoxanthin | 202,0 μg | 4,0% |
| Lykopen | 0,0 mcg |
0,0% |
| Vitamin B4 (kolin) | 12,8 mg | 2,6% |
| Betain trimetylglycin | 5,0 mg | 0,5% |
| Metylmetioninsulfonium (vitamin U) | 1,5 mg | 0,8% |
Mineraler
Makronäringsämnen
| namn | belopp | % RDA |
| Kalium | 521,0 mg | 20,8% |
| Kalcium | 40,0-67,0 mg | 4,9% |
| Kisel | 84,2 mg | 280,7% |
| Magnesium | 26,0-55,1 mg | 10,1% |
| Natrium | 46,0 mg | 3,5% |
| Svavel | 15,0 mg | 1,5% |
| Fosfor | 48,0-50,0 mg | 6,1% |
| Klor | 28,1 mg | 1,2% |
Mikroelement och ultramikroelement
| namn | belopp | % RDA |
| Aluminium | 260,0 μg | 0,7% |
| Bor | 10,1 μg | 14,4% |
| Vanadin | 9,9 mcg | 24,8% |
| Järn | 1,50-5,20 mg | 22,3% |
| Jod | 9,0 μg | 6,0% |
| Kobolt | 0,4 μg | 4,0% |
| Litium | 0,7 μg | 0,7% |
| Mangan | 430,0 μg |
21,5% |
| Koppar | 230,0 μg | 23,0% |
| Molybden | 2,8 μg | 4,0% |
| Nickel | 8,2 μg | 5,5% |
| Rubidium | 58,4 μg | 58,4% |
| Selen | 0,9-6,1 μg | 5,4% |
| * Strontium | 16,9 mcg | 2,1% |
| Fluor | 12,4 μg | 0,3% |
| Krom | 3,1 mcg | 6,2% |
| Zink | 500,0-900,0 μg | 5,8% |
Proteiner och aminosyror
| namn | belopp | % RDA |
| Total proteinhalt | 2,13 g | 2,7% |
| Innehåll av essentiella aminosyror | 0,379 g | 1,7% |
| Oviktig aminosyrahalt | 1,036 g | 1,8% |
Essentiella aminosyror
| Syra namn | belopp | % RDA |
| Valine | 0,080 | 3,2% |
| Histidin | 0,036 | 1,7% |
| Isoleucin | 0,036 | 1,8% |
| Leucin | 0,052 | 1,1% |
| Lysin | 0,033 | 0,8% |
| Metionin | 0,036 | 2,0% |
| Treonin | 0,036 | 1,5% |
|
Tryptofan |
0,0 | 0,0% |
| Fenylalanin | 0,070 | 2,3% |
Essentiella aminosyror
| Syra namn | belopp | % RDA |
| Alanin | 0,040 | 0,6% |
| Arginin | 0,080 | 1,3% |
| Asparaginsyra | 0,210 | 1,7% |
| Glycin | 0,040 | 1,1% |
| Glutaminsyra | 0,500 | 3,7% |
| Proline | 0,0 | 0,0% |
| Serine | 0,081 | 0,9% |
| Tyrosin | 0,085 | 2,8% |
| Cystin | 0,0 | 0,0% |
Fetter och fettsyror
| namn | belopp | % RDA |
| Totalt fettinnehåll | 0,52 g | 0,5% |
| Omättad fettsyrahalt | 0,310 g | 0,8% |
| Innehåll av omega-3 omättade fettsyror | 0,0 g | 0,0% |
| Innehåll av omega-6 omättade fettsyror | 0,040 g | 0,4% |
| Mättad fettsyrahalt | 0,010 g | 0,04% |
Omättade fettsyror
| Syra namn | belopp |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) |
0,270 g |
| Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,040 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,0 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenisk C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Mättade fettsyror
| Syra namn | belopp |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,010 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,0 g |
| Arakidisk C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroler
| namn | belopp | % RDA | |
| Mängden fytosteroler | 5,0 mg | 9,1% | |
| Kampesterol | 0,0 mg | 0,0% | |
| Beta-sitosterol | 2,0 mg | 5,0% | |
| Stigmasterol | 3,0 mg | 8,6% | |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0,0% | - |
Kolhydrater
| namn | belopp | % RDA |
| Totalt kolhydratinnehåll | 3,67 g | 1,0% |
| Mono- och disackarider | 4,0 g | 8,0% |
| Glukos | 0,3-0,5 g | 4,0% |
| Fruktos | 1,9 g | 5,4% |
| Galaktos | 0,1 g | 14,3% |
| Sackaros | 0,18 g | 0% |
| Laktos | 0,0 g | 0,0% |
| Stärkelse | 0,5 g | 0% |
| Maltos | 0,0 g | 0% |
| Cellulosa | 2,8 g | 11,2% |
| Pektin | 1,7 g | 34,0% |
Purinbaser
| namn | belopp | % RDA |
| Purinsuminnehåll | 5,0 mg | 4,3% |
◄ Tillbaka till korianderbeskrivningen
Rekommenderas:
Den Fullständiga Kemiska Sammansättningen Av Dill
Full kemisk sammansättning av dill per 100 g Kalorier 43 Kcal Fetter:1,1 gProteiner:3,5 gKolhydrater:7 gVatten:85,9 gAska:2,5 gCellulosa:2,8 gVitaminer namnbelopp% RDAA-vitamin (retinol)386 mcg48%Vitamin B1 (tiamin)0,060 mg3,5%Vitamin B2 (riboflavin)0,300 mg15,0%Vitamin B5 (pantotensyra)0,400 mg8,0%Vitamin B6 (pyridoxin)0,190 mg9,5%Vitamin B9 (folsyra)150,0 μg37,5%Vitamin B12 (cyanokobala
Den Fullständiga Kemiska Sammansättningen Av Blåbär
Full kemisk sammansättning av blåbär per 100 g Kalorier 57 Kcal Fetter:0,3 msk; gProteiner:0,7 gKolhydrater:14,5 gVatten:84,8 gAska:0,2 gCellulosa:2,7 gVitaminer namn belopp % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,025-0,040 mg 1,9% Vitamin B2 (riboflavin) 0,028-0,040 mg 1,8% Vitamin B5 (pantotensyra) 0,12-0,16 mg 2,8% Vitamin B6 (pyridoxin) 0,030-0,101 mg 3,3% Vitamin B9 (folsyra) 6,0 μg 1,5% V
Den Fullständiga Kemiska Sammansättningen Av Vattenmelon
Den fullständiga kemiska sammansättningen av vattenmelon per 100 g Kalorier 30 Kcal Fetter:0,1 gProteiner:0,6 gKolhydrater:7,5 gVatten:91,5 gAska:0,3 gCellulosa:0,4 gVitaminer namnbelopp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,02 mg1%Vitamin B5 (pantotensyra)0,22 mgfem%Vitamin B6 (pyridoxin)0,05 mg3%Vitamin B9 (folsyra)3,0 μg1%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitami
Den Fullständiga Kemiska Sammansättningen Av Pepparrot
Full kemisk sammansättning av pepparrot per 100 g Kalorier 59 kcal Fetter:0,4 gProteiner:3,2 gKolhydrater:18 gVatten:77 gAska:1,4 gCellulosa:4,4 gVitaminer namnbelopp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,08 mgfem%Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg6%Vitamin B5 (pantotensyra)0,093 mg2%Vitamin B6 (pyridoxin)0,7 mg35%Vitamin B9 (folsyra)37 mcgnio%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (askorbinsyra)
Sparrisens Fullständiga Kemiska Sammansättning
Full kemisk sammansättning av sparris per 100 g Kalorier 20 Kcal Fetter:0,1 gProteiner:2,2 gKolhydrater:3,9 gVatten:93,2 gAska:0,6 gCellulosa:2,1 gVitaminer namnbelopp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,14 mgnio%Vitamin B2 (riboflavin)0,14 mgåtta%Vitamin B5 (pantotensyra)0,27 mgfem%Vitamin B6 (pyridoxin)0,09 mgfem%Vitamin B9 (folsyra)52,0 μg13%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (askorbi
