2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:48
Ankelvrickning
Ankel vrickning är en skada, partiell eller fullständig bristning av ett eller flera ligament i detta område. Skadorna uppstår oftast på utsidan av fotleden.
Hur allvarlig en sådan skada bestäms av antalet skadade senor och sönderrivna fibrer i varje sena.
Skillnaden mellan ankelbandets vrickning och andra stukningar är att i detta fall inträffar inte muskelbrott, bara ligamenten skadas.
Orsaker till vristen
Den typiska mekanismen för ankelforstuvning är att rulla foten utåt eller inåt, oftast under den kalla årstiden på hala trottoarer, isiga trappsteg eller plattformar. Sträckning kan förekomma när man går på böjda ytor, bär obehagliga skor, besvärliga rörelser eller till och med misslyckade landningar efter hoppning. Fotskador uppstår ofta under sportaktiviteter.
Ibland uppstår en vrickning på grund av att en person har naturligt svaga senor i fotleden.
Symtom på vristen
Det finns tre svårighetsgrader för skador på fotledsband.
Den första graden kännetecknas av skada eller bristning av flera fibrer i ligamentet. Offret störs av mild smärta när man går, ligamentet känns.
Den andra graden är en partiell bristning av ligamentet. I det här fallet är ett symptom på trauma spridningen av ödem till de yttre och framfoten ytorna. Störs av svår smärta, särskilt i ledbandets tårar. De intensifieras när man går, så rörelse i fotleden är begränsad på grund av smärtsyndrom.
Med den första och andra graden av skada på fotledsbandet syns inte avvikelser på röntgenstrålar.
Den tredje graden är ett brott i ligamentet eller till och med separationen från fästpunkten till leden. Patienten klagar över svår smärta när han försöker trampa på det skadade benet. Svullnad, ödem och blödning sprids över ytan på foten, även den plantära delen. Gångfunktionen är smärtsam och mycket svår. Instabilitet visas i leden. Röntgenbilden kan visa benbitar som lossnar tillsammans med ligamentet.
Behandling av fotled
Fotledsskada bör få särskild läkarvård av flera skäl. För det första kan försenad behandling orsaka kronisk instabilitet i fotleden. För det andra, med en partiell bristning av senorna, är det möjligt att utveckla skador på foten, som först kommer att gå obemärkt förbi, men i framtiden kommer det att hindra rörelsen avsevärt. För det tredje kan stukningar åtföljas av allvarligare skador eller allvarliga komplikationer (såsom benfraktur). För att behandlingen ska vara effektiv måste därför de skadade fotledsbanden återställas omedelbart efter skadan.
n
Som första hjälpen för en sådan skada är det nödvändigt att applicera ett tätt tryckbandage och ovanpå det - is insvept i en tunn handduk. Du måste applicera kallt i högst 15 minuter och sedan upprepa proceduren igen efter en timmes paus. Detta hjälper till att minska svullnad och stoppa blödning vid tårstället.
n
I händelse av förstegradsskador på fotleden, bär patienten ett sådant bandage i upp till två veckor. Men efter två eller tre dagar från skadans ögonblick föreskrivs sjukgymnastik: ozokerit, alternerande magnetfält, paraffin, bad, massage. I slutet av den andra veckan börjar återhämtningen.
Den andra och tredje graden av förstuvning är vanligtvis mycket smärtsamma, så patienten behöver först smärtlindring. Oftast används en lösning av novokain som injiceras i det skadade området.
För varje komplexitet av skador på fotledsbanden rekommenderas en sparsam fysisk aktivitet: att gå mindre, anstränga det drabbade benet mindre. Vila är endast nödvändigt de första dagarna efter skadan.
Det är värt att uppmärksamma en annan viktig detalj i behandlingen: ankelns förhöjda position minskar smärta och svullnad under stukningar. Det kommer att vara möjligt att höja benet över hjärtans nivå med hjälp av stolar, kuddar och andra improviserade föremål.
Starta sjukgymnastikövningar på andra eller fjärde dagen av sjukdomen (beroende på skadans svårighetsgrad). Som uppvärmningsövningar kan du använda flexion, förlängning, fotrotation i olika riktningar. Sluta sträcka leden om det orsakar smärta.
Det rekommenderas fortfarande att konsultera en läkare. Specialisten kommer att ordinera antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel som minskar smärta och inflammation, samt välja lämplig rehabiliteringsförlopp som kommer att påskynda läkningsprocessen och återställa fotleden.
Artikelförfattare : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut
Utbildning: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialitet - "Allmän medicin" 1991, 1993 "Yrkessjukdomar", 1996 "Terapi".
