Hur ökar Amningen Och Förbättrar Bröstmjölkens Kvalitet För En Ammande Mamma? De Mest Effektiva Sätten Att öka Amningen

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

Hur ökar amningen och förbättrar bröstmjölkens kvalitet för en ammande mamma?

Huvuduppgiften och bekymmerna för alla unga mammor som nyligen har fött barn är att förse barnet med en tillräcklig mängd bröstmjölk. Det är synd att inte alla barn ammar. Och det handlar inte om att unga mödrar vägrar eller inte vill amma.

Mycket ofta minskar produktionen av bröstmjölk hos kvinnor, det vill säga hypogalakti är uppenbart. Många anser att denna situation är irreparabel och överför sina barn till artificiell utfodring.

Du kan förstå unga mödrar och gravida kvinnor som är oroliga för om deras barn kommer att kunna få modermjölk, om barnet kommer att ha tillräckligt med mjölk och hur mycket mjölk som är "tillräckligt" för att amma barnet så länge som möjligt.

Men även om problemet med hypogalakti är relevant kan det korrigeras genom att tillämpa ett kompetent och ansvarsfullt tillvägagångssätt.

Innehåll:

• Varför händer detta?
• Hur vet du om ditt barn saknar mjölk?
• 5 livsmedels- och läkemedelsgrupper för att öka amningen
• Vad ska du dricka för att laktatmjölk?
• Produkter som ökar mjölk amning
• Vilka livsmedel är förbjudna?
• De 4 mest effektiva folkmedicinen
• Nyttiga tips om hur du kan öka amningen
• Misstag av unga mödrar
• 13 sätt att öka amningen (video)
• Dr. Komarovsky om sätt att förbättra amning (video)

Varför händer detta?

Primär (så kallad sann) hypogalakti utgör inte mer än 5% av alla fall och orsakas av allvarliga hälsoproblem, särskilt i det endokrina systemets arbete. I 95% av situationerna kan problemet lösas genom att eliminera grundorsaken.

De viktigaste faktorerna som påverkar utvecklingen av hypogalakti:

• Den unga mamman saknar en sådan positiv psykologisk attityd som syftar till att hennes barn ammas (det finns ingen dominerande amning).
• Ett oansvarigt tillvägagångssätt för näring under perioder av både graviditet och amning - brist på regim, en obalanserad diet.
• Stressiga situationer hos kvinnor relaterade till arbets- eller familjeproblem.
• Brist på frekvent fastsättning vid barnets bröst.
• Introduktionen av tillskott och kompletterande livsmedel i barnets kost i de tidiga stadierna av hans tillväxt och utveckling, när detta inte är nödvändigt.
• Amma barnet per timme, inte på begäran.

Amningskriser

Det händer att mot en bakgrund av välfungerande naturlig utfodring minskar en ung mamma kraftigt och utan någon uppenbar anledning mängden bröstmjölk - en amningskris inträffar.

Orsakerna till detta kan vara:

• En plötslig ökning av aptiten hos ett växande barn;
• Tillfällig hormonell obalans i moderns kropp;
• En kombination av ovanstående två skäl.

Oftast förekommer amningskriser hos mödrar vid barnets ålder:

• Från 3 till 6 veckor;
• Vid den tredje månaden;
• Vid den 4: e månaden;
• Vid den 7: e månaden;
• Vid den 8: e månaden.

Laktationskriserna är ungefär 3-4 dagar. De utgör inte ett hot mot barnets eller mammans hälsa. Det är viktigt för en ung mamma att veta att sådana situationer uppstår och är en variant av normen. För att klara av detta tillfälliga tillstånd på ett säkrast sätt bör du reagera lugnt och fästa barnet i bröstet oftare än vanligt. Samtidigt ökar volymen mjölk som produceras gradvis och kroppen kommer in i det normala sättet att amma fungerar.

Hur vet du om ditt barn saknar mjölk?

De viktigaste hypotetiska tecknen som tyder på att barnet inte äter tillräckligt på grund av bristen på bröstmjölk:

• Barnet är rastlöst, styggt, gråter ofta;
• Barnet får inte en månatlig viktökning;
• Den dagliga volymen bröstmjölk har minskat;
• Den dagliga urinvolymen som utsöndras av barnet har minskat, det finns ett så kallat symptom eller syndrom av "torra blöjor" - normalt urinerar barnet 6 - 15 gånger om dagen, urinen är klar eller blekgul.

Det är möjligt att på ett tillförlitligt sätt verifiera att hypogalakti har inträffat genom att bestämma den dagliga volymen av bröstmjölk. Under dagen utförs en kontrollvägning av barnet - barnets vikt bestäms före och efter varje utfodring. Den resulterande skillnaden kommer att vara lika med volymen bröstmjölk. Mätningen utförs målmedvetet, precis under dagen och inte under en av matningarna. Barnet kan äta olika mängder bröstmjölk i olika spärrar till bröstet, så resultaten blir över 24 timmar. Det är inte nödvändigt att väga barnet varje dag - detta kan orsaka hans ångest och moderns ångest över den mest sannolikt konstruerade bristen på bröstmjölk.

Diagnosen av hypogalakti bekräftas endast av en läkare. Med en misstanke om detta tillstånd bör kompletterande utfodring under inga omständigheter införas i form av mjölkformler. Även med officiell bekräftelse kan en mamma öka mängden bröstmjölk genom att vidta nödvändiga åtgärder, vilket vi kommer att prata om i artikeln. Ibland är det bättre för en ung kvinna att rådgöra med en psykolog för att lugna ner sig och börja på ett klokt sätt att vidta åtgärder för att amma barnet.

5 livsmedels- och läkemedelsgrupper för att öka amningen

Officiella studier har bekräftat att en av huvudorsakerna till hypogalakti är en obalanserad diet och en irrationell diet. Det är viktigt att ägna mer uppmärksamhet åt kvinnans näring under graviditet och amning. Under denna period kräver kvinnokroppen en viss mängd vitaminer, mineraler, spårämnen, proteiner och andra näringsämnen. Tillräckligt intag av vatten, drycker och flytande mat är också nödvändigt. En kvinna bör konsumera från en och en halv till 2 liter vätska per dag. Ibland ordineras en ung mamma specifikt för att förbättra amningen:

• Produkter;
• Drycker;
• Komplexa beredningar av vitaminer och mineraler;
• Biologiskt aktiva livsmedelstillsatser (BAA);
• Läkemedel;
• Fysioterapi.

Tänk på de livsmedel som anges i tabellen som har en gynnsam effekt på att förbättra amningen för var och en av dessa grupper.

Grupp I. Förberedelser för korrigering av kosten för proteiner, fetter, vitaminer, mineraler, spårämnen

Sammansättningen av Femilak-blandningen innehåller mjölkprotein, som är berikat med ett komplex som innehåller 15 vitaminer, majsolja och taurin, den viktigaste komponenten i bröstmjölk. Användningen av Femilak är indicerat under graviditet och amning. att ta formeln har en fördelaktig effekt på kvinnans hälsa och barnets utveckling (både före och efter födseln), ökar mängden mjölk och förbättrar den kemiska sammansättningen under amning.

"Dumil Mama Plus" och "Enfa-Mama" har samma sammansättning som blandningen (exklusive taurininnehåll). Deras egenskaper är också lika, men något sämre än "Femilak".

Den torra sojabönablandningen "Olympic" är utvecklad för idrottare och har visat sig användas av ammande mödrar för att förbättra mjölkproduktionen.

Grupp II. Dietkorrigeringsprodukter med laktogent tillskott

Milky Way mjölkformel speciellt skapad för ammande mödrar innehåller torr komjölk och sojaprotein, cikoria, vitaminer, mineraler, kostfiber och en särskilt viktig komponent - galega-örtextrakt. Detta ämne har de starkaste laktogena egenskaperna. Blandningen "Vintergatan" ordineras till unga mödrar från de första dagarna av amning. Den används av kvinnor från den så kallade "hypogalakti-riskgruppen" - med en fördröjning i bildandet av bröstmjölk, en kort amningsperiod för äldre barn.

Grupp III. Växtbaserade laktogena produkter i form av drycker

Vissa vegetabiliska livsmedel samt produkter med kryddsmak bidrar till ökad amning:

• Morötter och rädisor;
• Hasselnöt (hasselnöt);
• Anis;
• Kummin;
• Oregano;
• Nypon.
• Bladsallad;
• Dill;
• Melissa;
• Fänkål;
• Rölleka.

Avkok, vatteninfusioner, juice och te framställs av de listade produkterna. De måste tas färska, bara bryggda, infunderas eller pressas. Detta inkluderar också tesamlingar berikade med laktogena komponenter.

Grupp IV. Kosttillskott för amning

Speciellt för kvinnor med hypogalakti har Leovitnutrio-företaget utvecklat kosttillskott, som innehåller komponenter i kryddsmakande växter och biavfallsprodukter. Låt oss prata om godkännandet av två viktiga kosttillskott. Läkemedlen tilldelades en grupp kvinnor i förlossningen. Apilaktin gavs till mödrar med höga riskfaktorer för att utveckla hypogalakti. Laktogon - kvinnor från samma grupp, inkluderade i samma grupp, men vars obstetriska historia var belastad.

• "Apilactin" är ett preparat som innehåller den redan kända Apilak (kunglig gelé av bin i kombination med pollen). Av 100 kvinnor i förlossningen som tog Apilactin, från de allra första dagarna av amning, fortsatte 80 framgångsrikt amning hemma efter urladdning från förlossningen.
• "Lactogon" är ett preparat som innehåller kunglig gelé och komponenter av laktogena kryddsmaksgrödor som används för medicinska ändamål (oregano, nässla, ingefära, morotsjuice, dill). I 90 av 100 studerade mammor fortsatte aktiv amning efter urladdning från förlossningsavdelningen.

En kontraindikation för att ta dessa läkemedel är endast en individuell intolerans mot biodlingsprodukter.

Grupp V. Komplexa vitamin- och mineralberedningar

Med ineffektiviteten av alla åtgärder som är förknippade med att ta läkemedel i grupp I - IV föreskriver läkaren behandling av hypogalakti med användning av läkemedel. I det här fallet är det nödvändigt att ta reda på orsaken som orsakade detta tillstånd och först och främst agera på det.

Läkemedel som används för att behandla hypogalakti:

• Vitaminberedningar;
• Preparat innehållande spårämnen;
• Hormonella läkemedel;
• Lugnande (lugnande) läkemedel.

Kanske en läkares utnämning av homeopatiska läkemedel och sjukgymnastik.

Användningen av medel från olika produktgrupper som ökar amningen

Låt oss betona funktionerna i de listade produkterna och läkemedlen från olika grupper:

• Produkter i grupp I och IV är indicerade för kvinnor som löper risk att utveckla hypogalakti; ordineras under andra halvan av graviditeten eller från de allra första dagarna efter barnets födelse och följaktligen amning.
• Grupp II-produkter har särskilt uttalade laktogena egenskaper. De ordineras för kvinnor i förlossning med låg amning på förlossningsavdelningar såväl som för mödrar under amningskriser.
• Produkter från III-gruppen är avsedda för korrigering av kosten under perioder av amningskriser.
• Produkter av grupp V ordineras uteslutande av den behandlande förlossningsläkare-gynekologen vid en personlig medicinsk tid, individuellt med hänsyn till klagomål och anamnese.

Vad ska du dricka för att laktatmjölk?

Låt oss titta närmare på vilka drycker du behöver ta för att öka amningen och öka volymen bröstmjölk som produceras.

Nypressad morotsjuice

Morotrotskörden ska tvättas med en pensel och rivas på det finaste rivjärnet, pressa saften ur massan genom ostduken.

Om du inte gillar smaken av morotsjuice kan du förbättra den genom att lägga till en liten mängd efter eget val:

• Grädde;
• Naturlig mjölk;
• Honung (i avsaknad av allergier);
• Frukt, annan grönsak- eller bärjuice.

Antalet ytterligare komponenter bör inte överstiga 1-2 matskedar i förhållande till 1 glas juice. Annars kommer dess laktogena egenskaper att minskas. Bör tas i ett halvt glas tre gånger om dagen.

Mjölk med finrivna morötter

Riv morötterna med den minsta trasan. Lägg den resulterande purén i mängden 3-4 matskedar i en mugg, ett glas eller en kopp. Häll 200 ml mjölk vid en behaglig drickningstemperatur, rör om. Du kan använda grädde istället för mjölk. Ta ett helt glas av den resulterande blandningen 2 till 3 gånger om dagen. På kvällsdelen, om det inte finns någon intolerans, och om så önskas, tillsätt lite honung: en eller två teskedar. Detta kommer att främja god avkoppling och en god natts sömn.

Grönsalladdrink

20 gram salladsfrön ska krossas med en icke-metallisk mortelstöt i glas eller porslin. Tillsätt 1 glas färskt kokande vatten och låt infunderas i 2-3 timmar. Du kan förbättra drycken genom att lägga till en eller två teskedar honung i ett glas vätska. Sil genom ostduken. ta en drink: tre gånger eller två gånger om dagen, ett halvt glas.

Kummin drink

Denna dryck måste bryggas. För matlagning bör du ta:

• Kumminfrön - 15 gram;
• Granulerat socker - 100 gram;
• 1 medium citron (eller 2 gram citronsyra).

Blanda allt, häll 1 liter vatten, sätt på eld. Koka under omrörning, minska värmen och koka i fem till tio minuter. Sil efter avlägsnande från värme och låt svalna. ta en drink: tre gånger eller två gånger om dagen, ett halvt glas.

Kummin dryck med tung grädde

Beredd i en keramisk kruka. Häll och häll i en kruka:

• Kummin (krossade frön) - 2 matskedar;
• Kräm med tio till femton procent fettinnehåll - 2 fulla glas.

Förvärm ugnen till något under genomsnittet. Låt grytan simma i 30-40 minuter och svalna sedan till en behaglig temperatur. Ta en drink under frukost och middag, ett halvt glas.

Kummin kvass

Ta produkter för matlagning:

• Svart (råg) bröd - 1 kg;
• Kumminfrön - 40 gram;
• Granulerat socker - 500 gram;
• Jäst - 25 gram;
• Vatten - 10 liter.

Skär brödet i kuber eller remsor, torka och steka lite i en torr stekpanna eller på ett bakplåt i ugnen. Häll bitar av bröd i en glasflaska, häll sedan i kallt kokt vatten, ta bort för infusion i 3-4 timmar vid rumstemperatur. Ta sedan ut en flaska, sila infusionen och tillsätt sedan strösocker, kumminfrön och jäst. Ta bort flaskan till en varm plats och låt jäsa i 10-11-12 timmar.

Dillfröinfusion

Häll 1 matsked torkad dillfrön med 1 kopp färskt kokande vatten och låt infunderas i 2 timmar och sila sedan.

Ta beroende på individuell reaktion:

• Ett halvt glas infusion två gånger om dagen.
• 1 full matsked av produkten 6 gånger om dagen.

Rätt teknik: ta små klunkar, håll varje klunk i munnen i några sekunder.

Anisinfusion

Häll 2 teskedar anisfrön med 1 kopp färskt kokande vatten. Vi insisterar i 1 timme, filtrera, sval. Det ska tas en halvtimme före frukost, lunch och middag (tre eller fyra gånger om dagen), 2 matskedar.

Örtdrink

Låt oss blanda vegetabiliska råvaror:

• Pundade anisfrukter - 10 gram;
• Fänkålsfrukt - 10 gram;
• Oregano örter - 10 gram.

Ta en tesked av den resulterande samlingen, häll 1 glas kokande vatten, låt det stå i 2 timmar och sila sedan. Bör tas ett halvt glas 2 eller 3 gånger om dagen.

Honung och rädisa juice

Riv färsk rädisa på det finaste rivjärnet och pressa saften genom en dubbel gasväv.

Blanda ingredienser:

• Rädisa juice - 100 gram;
• Kokt, kyldt och lätt saltat vatten - 100 gram;
• Naturlig honung - 1 matsked.

Ta 1/3 - 1/2 kopp 2-3 gånger under dagen.

Produkter som ökar mjölk amning

För en tillräcklig nivå av bröstmjölkproduktion måste en ung mamma äta gott. Du bör observera det nödvändiga dagliga kaloriintaget av mat, ta mycket vätska (upp till 2 liter per dag), konsumera rätt mängd protein. Stimulerande amning underlättas av en normal hemlagad diet.

En ammande kost bör innehålla soppor, buljonger, spannmålsprodukter, flingor, köttprodukter, färsk frukt och grönsaker, rätter från grönsaker och spannmål, mejeriprodukter. Maten ska vara god och varierad. Det rekommenderas att dricka mjölk, kefir, svagt te, inklusive mjölk, naturlig juice, ört- och fruktavkok, infusioner, te, kompott och gelé.

Om en ammande mamma följer alla näringsprinciper under amning, men inte tillräckligt med mjölk produceras, bör du vara uppmärksam på enskilda produkter.

För att öka måste du inkludera i kosten:

• Soppor baserade på kött- och grönsaksbuljonger;
• Mejeriprodukter;
• Bovete, ris, havregryn;
• Gröna, särskilt sallad
• Färska grönsaker - morötter, pumpa, rädisa, lök;
• Färsk frukt och torkad frukt;
• Oraffinerade risrätter;
• Bär av svart vinbär;
• Hasselnöt;
• Fänkål;
• Vattenmeloner.

Det är bra att lägga frön av anis, kummin, dill i soppor och sidrätter.

Måltiden bör kompletteras med drycker som förbättrar amningen, till exempel:

• Örtteer;
• Avkok och infusioner av citronmeliss, oregano, nypon;
• Ingefärste;
• Havtorns te.

Vilka livsmedel är förbjudna?

Förutom de redan nämnda allergiframkallande produkterna bör man under amning avstå från de som hämmar mjölkproduktionen. I grund och botten är dessa örter och blad från medicinska växter.

För att amningsprocessen ska gå smidigt måste du ge upp följande örter:

• Persilja, lingon, bearberry
• Salvia
• Alla delar av pepparmynta och pepparmynta;
• Fräken;
• Vit blodrot;
• Jasminblad.

De 4 mest effektiva folkmedicinen

Bevisade folkrecept som har använts av kvinnor i mer än en generation hjälper till att förbättra amningen. Vi erbjuder 4 effektiva produkter med en kraftfull laktogen effekt.

Svart fröolja för att öka amningen

Kummin, som nämnts ovan, är en av de potenta laktogena örtmedlen. Regelbunden konsumtion av svartfröolja främjar bildandet av bröstmjölk och dess ansamling i bröstkörtlarna.

Svarta kumminfrön kan användas för att göra drycker som förbättrar amning:

• Kumminte: ta 1 matsked kummin (krossade frön), häll en halv liter kokande vatten. Vi insisterar i 10 minuter, filtrerar och dricker omedelbart, du kan lägga till mjölk, älskling.
• Kummininfusion: lägg 1 msk kumminfrön (krossade frön) i en termos och häll 1 glas färskt kokande vatten. Stäng termos, låt infunderas i 10-11-12 timmar. Sedan filtrerar vi och tar 2-3 matskedar 5-6 gånger under dagen.
• Kummin dryck: ta 1 matsked kumminfrön (krossade frön), lägg den i en emaljskål och häll 1 liter kyld kokt vatten. Tillsätt skalad och hackad citron (kan ersättas med 2 gram citronsyra), 100 gram socker. Vi sätter på låg värme och kokar under omrörning i 10 minuter. Vi filtrerar, kyler och tar ett halvt glas 2 till 3 gånger om dagen.
• Grädde med kärnfrön: häll 2 koppar grädde i en keramisk skål, tillsätt, rör om, 2 msk kumminfrön (krossade frön), täck och lägg i ugnen på låg värme - i en halvtimme. Vi filtrerar, coolt. Vi tar ett glas - på morgonen och på kvällen.
• Kumminkvass: skär rågbröd i bitar, torka och steka det lite, häll sedan 10 liter kokt vatten. Vi insisterar i 3-4 timmar, tillsätt 25 gram bakjäst, 1/2 kg socker och 2 msk kumminfrön i den flytande delen. Vi lägger den på en varm plats i 10-11-12 timmar. Drick ett halvt glas färdig kumminkvass två gånger om dagen.

Ta reda på mer: Fördelar och användningar av svartfröolja

Nässla för att öka amningen

Nettle-avkok hjälper till att öka mängden bröstmjölk. Matlagningsrecept: 1 matsked hackad nässlor lämnas med 100 ml kokande vatten. Ta 1 matsked tre gånger om dagen.

Fänkål för amning

De aktiva ingredienserna i fänkål har en stimulerande effekt på produktionen av östrogener - kvinnliga könshormoner. Östrogener i sin tur främjar produktionen av hormonet prolaktin, som är ansvarigt för bröstmjölkens produktion av bröstkörtlarna. Dessutom har fänkål en lugnande effekt, vilket hjälper en kvinna att vara i psykologisk balans. Och tack vare den vasodilaterande egenskapen hos fänkål rusar blod till bröstkörtlarna. Som ett resultat finns det ett fritt flöde av mjölk. Alla faktorer tillsammans har en fördelaktig effekt på att öka amningen hos en ung mamma.

Forskare har forskat på getter och möss som försökspersoner. Resultaten visade en effektiv ökning av amning från intag av fänkålspreparat.

International Association of Lactation Consultants studerade fänkåls effekt på amning i en grupp av fem ammande kvinnor. I 10 dagar fick ammande fänkålsinfusion och avbröts sedan. Som ett resultat visade det sig att när du tog infusionen ökade volymen mjölk som producerades hos alla fem kvinnor, och efter avbokning minskade den efter 3-5 dagar.

En liknande studie genomfördes vid Moskva centrum för familjeplanering och reproduktion, men på två grupper av kvinnor. Ammande mödrar i den första gruppen fick en naturlig beredning - te med fänkål från HIPP-företaget, den andra gruppen fick inga tillskott. Hos mödrar från den första gruppen ökade utfodringsfrekvensen med 3,5 gånger, i den andra gruppen förändrades det inte.

Fänkålsbaserade recept:

• Te "Classic". Häll 200 ml kokande vatten över 1 matsked fänkålfrukter, låt stå i 2-3 timmar, filtrera. Kyl och ta 2 matskedar före måltiderna 3-4 gånger om dagen.
• Fänkål i gräddfil. Blanda 1 matsked fänkålsfrön med 1 glas gräddfil, lägg i en eldfast form i ugnen i en timme. Accepteras varmt, helst på natten.
• Mjölk fänkål. Häll 2 msk hackade fänkålsfrön i varm mjölk. För att förbättra smaken är det tillåtet att lägga till en nypa muskot eller bordssalt. Vi insisterar, filtrerar. Vi accepterar det 10 minuter före frukost. Istället för mjölk kan du använda kefir eller naturlig vit yoghurt.

Dillfrön för att öka amningen

Dill har länge använts som ett medel för att förbättra amningen.

• Beredning av dillinfusion: ta 1 matsked hackad dillfrön, häll 1 glas färskt kokande vatten. Vi insisterar i två timmar, filtrerar och accepterar. Eller ett halvt glas på morgonen, ett halvt glas på kvällen; eller så: 1 matsked vardera, men fördela i 6 mottagningar under dagen.
• Infusion av frön och örter: ta 1 matsked vardera: dillfrön och hackade dillgrönsaker. Häll blandningen med 2 koppar kokt vatten vid rumstemperatur och lägg i ett vattenbad. Värm upp och rör om ibland i 15 minuter. Sedan svalnar vi, varefter vi filtrerar. Vi tar ett halvt glas 3-4 gånger under dagen.

Andra recept

• Riven morötter med mjölk och honung. Riv medelstora morötter på ett fint rivjärn, häll ett glas färsk komjölk eller grädde. Vi tar ett glas på morgonen och på kvällen. På kvällen, lägg till 2 teskedar honung i drycken.
• Örtinfusion. Vi tar 1 tesked hackat växtmaterial: fänkål, anisfrön, oreganoört. Häll ett glas kokande vatten, låt stå i 2 timmar, filtrera och ta ett halvt glas två eller tre gånger om dagen.

Nyttiga tips om hur du kan öka amningen

Inrättandet av amning sker 3-4 månader från barnets födelsedatum. Under första gången kan bröstkörtlarnas tillstånd förändras: de förstoras eller verkar”tomma, förändras i storlek under dagen. Med inrättandet av regelbunden amning produceras bröstmjölk endast av bröstkörtlarna under amningsperioden.

Det är viktigt att veta att mängden bröstmjölk som produceras av en ammande mamma är direkt relaterad till nivån av prolaktin i hennes kropp. Det är nödvändigt att påverka volymen mjölk som produceras under de första utfodringsmånaderna när amning ännu inte har fastställts. Här är några användbara tips för att öka amningen.

Du måste mata barnet på hans begäran

I gamla tider trodde man att ett barn behövdes strikt enligt schemat. Nu har detta yttrande länge motbevisats. Du måste mata ditt barn när han behöver det. Det händer att barnet vill äta inom 30 minuter efter utfodring, men det händer att han är lugn och full i 6 timmar.

Du måste fästa barnet ofta i bröstet, du kan mata länge

När en baby suger på ett bröst producerar en kvinnas kropp hormonerna oxytocin och prolaktin, som är ansvarig för mjölkproduktionen. Ju längre barnet ammar, desto högre är moderns prolaktinnivå. Följaktligen desto mer mjölk producerar bröstkörtlarna.

Du kan förstå några mödrar som klagar över många timmars amning av en bebis. Det är inte så att barnet är hungrigt utan ofta att han behöver kontakt med mamman. Därför är det omöjligt att kraftigt riva barnet av bröstet, oavsett hur länge han inte vill suga det. Även om barnet är orolig för något kan han känna behov av att suga vid bröstet. Så barnet känns skyddad och lugnar sig lite. Ibland kan barnet kräva moderns bröst i 6-7 timmar, sedan börja suga och sedan bara vara nära bröstet. Du bör inte oroa dig för detta, för ett sådant barns beteende är normen.

Var noga med att mata ditt barn på natten

Tidigare ansågs det normalt för ett barn att följa sex timmars nattpaus mellan matningen. Mammor är naturligtvis lugnare när barnet sover hela natten. Ibland försöker mammor "lära" barnet att inte äta på natten. Du borde inte göra det. Moderna barnläkare och neonatologer rekommenderar att mata barnet på natten, om han frågar. Vissa barn fortsätter att vakna på natten för att mata i upp till ett år.

Det är särskilt viktigt att förse barnet med nattmat, om det behövs, under de första månaderna av sitt liv. Vid denna tidpunkt har moderns amningsprocess ännu inte fastställts och produktionen av prolaktin är mer aktiv just på natten. Därför stimulerar nattmatning produktionen av mer mjölk.

Homeopatiska läkemedel

Det finns inget samförstånd om fördelarna med homeopatiska läkemedel. Bevisbaserad medicin har inte varit inblandad i studien av dessa läkemedel, så de är opopulära hos läkare. Att ta det enligt instruktionerna skadar dock inte kroppen. Många mödrar noterar en positiv effekt på amning efter att ha använt homeopatiska läkemedel. Detta kan bero på placeboeffekten eller den naturliga slutet på amningskrisen. Det faktum att en ökning av nivån av prolaktin under påverkan av dessa fonder är dock inte utesluten.

Skada på komjölk under amning

Modern forskning bekräftar att det inte finns några livsmedel som påverkar prolaktinnivåerna. I synnerhet finns det en åsikt om fördelarna med en stor mängd komjölk för att öka amningen.

Låt oss ange skälen som avslöjar dess felaktighet:

• Intag av komjölk ökar inte prolaktinnivåerna.
• Det finns inget sätt att komjölk kan”bearbetas” till bröstmjölk hos människa.
• Användningen av komjölk i mat kan leda till en allergisk reaktion hos barnet.
• När mamman använder fet komjölk, fermenterade mjölkprodukter och särskilt i stora mängder kan barnet uppleva tarmkolik och ihållande förstoppning.

Ta reda på mer: Ko- och getmjölk för barn - varför är det skadligt och farligt?

Misstag av unga mödrar

Det finns två grundläggande regler för en ammande mamma att komma ihåg:

• Ställ inte in ett utfodringsschema;
• Ge inte modersmjölksersättning som tillskott.

Vissa mammor drar självständigt slutsatsen att barnet är hungrigt och "matar" honom med mjölkformel. Detta är dock inte bara onödigt utan också ändamålsenligt. Dessutom skadar det både barnets hälsa och amning. Spädbarnsformel kan orsaka svår smärtsam kolik och förstoppning hos ett spädbarn med omogna tarmar. Formelmjölk smakar sötare än bröstmjölk, och formeln är mycket lättare att suga från en flaska än bröstmjölk. Därför finns det en stor risk att helt förlora amning.

Men förutom dessa två misstag gör unga mödrar ett antal andra misstag:

1. Ge inte vatten innan kompletterande livsmedel. Om barnet ammar behöver han inte ge ytterligare vatten förrän de första kompletterande livsmedlen introduceras. Många anser felaktigt att mjölk är mat för ett spädbarn, och han måste ge vatten som en drink. I själva verket ger bröstmjölk både näringsbehov och vätskebehov. 80-90% av bröstmjölken är vatten, därför bör du inte "dricka" ditt barn inte i värmen eller när den omgivande luften är torr. Det blir mycket bättre om du fäster barnet i bröstet och därigenom stimulerar ytterligare amning.
2. Om ett barn gråter betyder det inte att han är hungrig. Ofta uppfattas ett barns gråt enbart som en signal om behovet av mat. Ett barn kan dock störas av många andra skäl: blöta blöjor, olika smärtor och skärande tänder. Barnet kan bli rädd, bli uttråkad, bara vilja vara med sin mamma. När ett barn gråter på kvällarna och på natten är det möjligt att det har ökat intrakraniellt tryck. Det finns många fler anledningar till att gråta hos barn, så man bör inte göra en entydig slutsats "att gråta betyder hungrig".
3. Mjuka bröst är inte ett tecken på brist på mjölk. Som vi redan har nämnt sker mjölkproduktionen direkt när barnet matas. Om bröstet inte svulls vid nästa utfodring, förblir mjukt, betyder det inte att det är "tomt". Tvärtom är det ett gott tecken, vilket innebär att det inte finns någon mjölkstagnation i mjölkkanalerna. Detta kan också innebära att amning har fastställts.
4. Om pumpning. Uttryck är endast nödvändigt vid mjölkstagnation - laktostas. I andra fall anses denna åtgärd vara olämplig. Efter utfodringen är en del av "bakre" mjölk kvar i bröstkörtlarna, som har ett högt näringsvärde. Uttrycka mjölk förlorar mödrar en användbar del av barnets kost. Det bästa alternativet skulle vara att fästa barnet vid bröstet lite senare.
5. De gamla normerna för viktökning har tappat sin relevans. Moderna medicinska framsteg bör inte skrivas av. Det är opraktiskt att använda gamla tabeller över viktökning och längd efter ålder. De "normer" som användes i dem var tillämpliga på barn - "konstgjorda", för att inte tala om det faktum att de var sammansatta för flera decennier sedan, beroende på den kunskapsnivå som är föråldrad idag.
6. Säg nej till napp. Nappen strider mot naturen själv, som är utformad för att endast suga moderns bröst. En dummy används när barnet är orolig och gråter, och föräldrarna vet inte vad de ska göra i denna situation. Det är nödvändigt att ta reda på anledningen till att gråta, konsultera vid behov en barnläkare. Men barnets sugereflex behöver bara uppfyllas genom att hänga fast vid moderns bröst. Det behöver inte sägas att ytterligare avvänjning från napp kommer att orsaka en allvarlig stressig situation hos barnet.
7. Lita inte på kontrollvägning. Det finns en metod för att bestämma mängden mjölk som äts av ett barn - kontrollvägning. Barnet sätts på vågen före utfodring, sedan efter. Man bör dock komma ihåg att barnet inte äter samma mängd mjölk för varje utfodring. Dagpenningen kan ätas främst på morgonen. Då kan barnet äta lite och ofta. Men om mamman ser att barnet har ätit 10 gram två eller tre gånger i rad kan detta orsaka allvarlig panik, vilket är helt ogrundat.
8. Inför inte kompletterande livsmedel tidigt. Du bör inte ge ditt barn kompletterande mat förrän de är 6 månader gamla. Ny mat kan bara skada, för fram till denna ålder produceras enzymer i barnets kropp som bara kan smälta bröstmjölk.

13 sätt att öka amningen

Dr. Komarovsky om sätt att förbättra amning

Författaren till artikeln: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utbildning: Diplom i obstetrik och gynekologi erhållet vid Ryska statliga medicinska universitetet vid Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). År 2013 avslutade forskarutbildningen vid N. N. N. I. Pirogova.