Förebyggande Av Influensa Och ARVI - Hur Skyddar Man Dig Mot Viruset?

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

Förebyggande av influensa och ARVI

Förebyggande av influensa och ARVI är en uppsättning åtgärder som syftar till att förhindra infektion i människokroppen med virus som orsakar sjukdom. Förebyggande skyddsmetoder delas in i specifika och icke-specifika.

Specifikt förebyggande av influensa och ARVI är den årliga administreringen av vaccinet till befolkningen. På grund av det faktum att virus är utsatta för mosaik, justeras vaccinet årligen. Enligt uppgifter från WHO var det tack vare massvaccinförebyggande att intensiteten av influensaepidemier runt om i världen minskade. Det moderna vaccinet kan skydda cirka 80% av både vuxna och barn mot influensa.

Icke-specifikt förebyggande av influensa och SARS är ett komplex av allmänna åtgärder, inklusive: att lufta rummet, god näring, använda masker, tvätta händerna, ta mediciner som påverkar influensaviruset etc.

Specifikt förebyggande av influensa och ARVI

Vaccination kommer endast att anses vara effektiv i kampen mot influensa om 50% av landets befolkning eller mer kommer att få det. För närvarande har mer än 20 olika vacciner från fyra generationer registrerats i Ryska federationen.

Varje vaccin är tillverkat av de stammar av viruset som kommer att vara relevanta under det kommande året under epidemier.

Klassificeringen av influensavacciner är som följer:

• Första generationens vacciner kan vara levande eller inaktiverade. Ett exempel på ett levande influensavaccin är Ultravac; dess användning i modern medicinsk praxis är begränsad. Den första generationen inaktiverade icke-levande vaccin är Grippovac. Levande vacciner sprutas in i en persons näshålighet och bildar långvarig immunitet. Men deras betydande nackdel är att de genererar en stor andel av sidoreaktioner.
• Andra generationens vacciner är så kallade splitvacciner. De innehåller förstörda viruspartiklar med dess yta och inre proteiner. Dessa är sådana vacciner som: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Vid användning av dessa vacciner finns det också en hög sannolikhet för att utveckla biverkningar.

• Tredje generationens vacciner innehåller endast högt renade ytproteiner av viruset. De uppfyller moderna medicinska krav angående säkerheten för vaccination bland befolkningen. Exempel på sådana vacciner är Influvac och Agrippal S1.
• Fjärde generationens vacciner innehåller polyoxidonium förutom högrenade ytproteiner. Dessa är sådana vacciner som: Grippol och Grippol plus. De skyddar inte bara mot influensa utan hjälper också till att öka kroppens immunförsvar på grund av den immunmodulator som ingår i deras komposition. Detta vaccin tolereras väl inte bara av vuxna utan också av barn.

De mest effektiva och säkra vaccinerna anses vara tredje och fjärde generationens influensavacciner. De orsakar praktiskt taget inga biverkningar, men deras nackdel anses vara mindre effektiv jämfört med levande vacciner. Dessutom kan vaccinet inte garantera att en person inte får influensa. Det skyddar endast mot virusstammar som förväntas vara vanligast under den kommande epidemin.

Dessutom möjliggör införandet av vaccinet:

• Minska förekomsten av influensa;
• Minska antalet och styrkan av biverkningar i händelse av att infektionen inträffar;
• Påskynda återhämtningen, lindra sjukdomsförloppet;
• Minska dödsfall på grund av influensa.

Det har bevisats att genomförande av massspecifik profylax av influensa och ARVI har en positiv effekt på livskvaliteten, bidrar till att skapa ett immunskikt av befolkningen i ett visst territorium.

Följande sociala grupper har ett särskilt behov av vaccinadministration:

• Äldre människor;
• Barn i förskole- och skolåldern;
• Anställda inom utbildning, medicin, handel och andra områden;
• Gravid kvinna;
• Människor med försvagad immunitet, med kroniska sjukdomar.

I regel orsakar moderna vacciner inga biverkningar, även om det finns viss ömhet vid injektionsstället, hyperemi i detta område av huden, feber, rinnande näsa, svaghet och allergiska reaktioner är möjliga.

Det är absolut nödvändigt att avstå från vaccination för följande kategorier av medborgare:

• Människor under det akuta stadiet av influensa eller ARVI-sjukdom;
• Människor som har haft influensa (tidigast tre månader efter infektion);
• Barn under sex månader
• Människor med individuell intolerans mot komponenterna som utgör vaccinet;
• Personer med en ökning av kroppstemperaturen över 37 ° C, oavsett orsaken som orsakade det;
• Personer med blodsjukdomar.

Icke-specifikt förebyggande av influensa och ARVI

Icke-specifikt förebyggande av influensa och ARVI går ut på att öka kroppens motståndskraft mot virus och förhindra att det kommer in i kroppen.

Det finns följande praktiska riktlinjer för att skydda dig mot infektion:

• Att bibehålla optimala parametrar för lufttemperatur och luftfuktighet i rum med en stor folkmassa.
• Regelbunden ventilation av lokalerna.
• Promenader utomhus.
• Bra näring. Mat bör ge det nödvändiga intaget av proteiner, fetter, kolhydrater och vitaminer.
• Med adekvat dricksregim kan du fylla på kroppens reserver i vätska och återfukta slemhinnorna. Det har bevisats att det är mycket lättare för virus att tränga igenom epitelcellerna i de övre luftvägarna när de är torra och har mikrosprickor på sig.
• Fysisk aktivitet, som inkluderar daglig sport.
• Full vila. Först och främst är det hälsosam sömn. För att bibehålla immunförsvaret bör du sova minst 8 timmar om dagen.
• Att hålla renheten i rummet, daglig våtrengöring med minimal användning av hushållskemikalier.
• Införande av en maskregim under influenser och förkylningsepidemier. Masken ska inte beröras med händerna efter att den har fästs i ansiktet. Återanvändningen är oacceptabel.
• Undvik trånga platser.
• Noggrann handtvätt efter att ha besökt offentliga platser. Fram till detta ögonblick bör du inte röra ansiktet, läpparna, näsan.
• När det gäller hygien bör man inte bara uppmärksamma händerna utan även näsgångarna. En nasal toalett bör göras efter varje besök på en allmän plats. För detta är speciella lösningar och sprayer baserade på havsvatten lämpliga, liksom vanlig saltlösning. Förutom denna procedur kan du gurgla med en bakpulver och saltlösning.
• Under en konversation bör du hålla ett avstånd på minst en meter från samtalspartnern.
• Det är tillrådligt att använda ultravioletta lampor i medicinska institutioners lokaler, i klassrum, i dagisgrupper, vid universitet.

Reglerna för icke-specifikt förebyggande av influensa och ARVI finns inte bara för friska människor utan också för dem som redan har blivit sjuka.

De måste följa följande rekommendationer:

• Du bör observera sängstöd, vägra att besöka några offentliga platser. Vid de första symtomen på sjukdomen är det viktigt att ringa en läkare hemma.
• Du bör hålla dig så långt borta från friska människor som möjligt och använda en mask vid tvångskontakt.
• Patienten ska vara i ett separat rum, vilket kräver regelbunden våtrengöring och ventilation.
• Täck munnen med en individuell näsduk när du hostar och nysar för att förhindra spridning av viruset på långt håll.
• Engångs maxi ska användas högst 2 timmar, och efter denna tid måste de kasseras.
• Efter varje kontakt med andningssekretioner ska händerna behandlas med en antiseptisk gel eller tvättas noggrant med tvål.
• Alla personer i kontakt med en sjuk person måste övervakas i en vecka.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas olika läkemedel, immunstimulerande medel och antivirala medel, som ofta rekommenderas att ta för att öka kroppens immunförsvar och bekämpa viruset. Innan du börjar ta det här eller det andra läkemedlet är det värt att komma ihåg att det finns ett stort antal nappar till salu, vars effekt inte har bekräftats av vetenskaplig forskning. Sådana medel har ingen förebyggande effekt och skapas i syfte att berika läkemedelsföretag.

Innan du går till apoteket för att köpa ett antiviralt eller immunstimulerande medel, måste du konsultera en läkare och klargöra behovet av att ta det.

Hittills är antivirala läkemedel med varierande grad av bevisad effektivitet: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

För behandling av influensa och förkylning kan följande läkemedel med bevisad effekt användas: Remantadine (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Dessutom finns interferonpreparat, som så att säga innehåller proteiner, varnar burarna om faran och tvingar dem att aktivera. Interferonpreparat är Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Behovet av att ta syntetiska vitaminer för att förhindra influensa och förkylning är också tveksamt. Det är önskvärt att en person får dem från mat, men om detta inte är möjligt, bör syntetiska B-vitaminer, askorbinsyra, vitamin A tas.

Förebyggande av influensa och ARVI är nyckeln till att bibehålla hälsan även under en epidemi. Det viktigaste är att närma sig denna fråga med allt ansvar och inte glömma enkla regler som gör att du kan skydda dig själv och dina nära och kära från infektion.

Artikelens författare: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Utbildning: Från 2010 till 2016 Utövare av det terapeutiska sjukhuset i den centrala medicinska-sanitära enheten nr 21, elektrostads stad. Sedan 2016 har hon arbetat i diagnoscentret nr 3.