2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:48
Anona (guanabana) - en unik frukt mot cancer
Den som vill förbättra sin hälsa, undvika uppkomsten av cancer eller stödja en redan sjuk kropp, det kommer att bli intressant att lära sig om en unik tropisk frukt som kallas anona. (andra namn: guanabana, graviola, gräddfiläpple). I vissa källor är detta ord skrivet med två bokstäver "n", eftersom frukten tillhör familjen Annon. Fruktväxter av denna familj är utbredda i den latinamerikanska djungeln i Brasilien, Ecuador, Bolivia, Colombia, Argentina och Bahamas.
Det finns många varianter av anona och många varianter av dess nationella namn: cherimoya, atemoya, guanabana. Om vi jämför anona med de frukter som är kända för Ryssland och Europa är det närmast melonen, även om det oftast kallas "gräddfiläpple". Detta beror inte på smaken utan på massans karakteristiska färg. Anona smakar som en korsning mellan melon, banan och ananas.
Frukterna är gulgröna, med en tunn hård hud täckt av taggar. Formen är oval eller hjärtformad. Storlekar - från ett litet äpple till en whopper som väger tre kilo. Fruktens insida består av separata segment, som skivorna av en apelsin, men de skiljer sig inte lika lätt från varandra. Varje lobule innehåller ett stort, platt svart frö. Man måste komma ihåg att frön från vissa annoni är giftiga, så endast fruktmassan ska ätas.
Hur är Anona användbart?
Denna tropiska frukt innehåller många fördelaktiga ämnen:
- C-vitamin;
- B-vitaminer;
- Folsyra;
- Mineralsalter av kalium, magnesium, kalcium och järn;
- Fosfor.
Det är särskilt anmärkningsvärt att det finns fler B-vitaminer där än i någon annan frukt, och det är dessa vitaminer som hjälper till att förhindra utvecklingen av cancertumörer. Det är därför forskare för närvarande aktivt undersöker denna frukt. Vi kan säga att verkliga passioner blossar upp runt Annons. Stora läkemedelsföretag förväntar sig stora vinster från Annona-baserade hälsokost och kosttillskott. Därför är denna frukt inte så lätt att få, även om den redan odlas speciellt i Indien, Kina och flera afrikanska länder.
Om ämnet: Vitamin B17 mot cancer
Hur använder jag anona korrekt?
Om du har turen att få tag på den här unika frukten, skynda dig inte att bara skala den och äta den med nöje, även om den kommer att vara mycket användbar. Faktum är att alla vitaminer, som vi vet, är indelade i två typer:
- Vattenlösliga;
- Fettlöslig.
Vitamin B, som vi vill mätta vår kropp med hjälp av Anona, tillhör de vattenlösliga vitaminerna. Men hur kan man öka absorptionen av fettlösligt? När allt kommer omkring kommer vi inte att äta ett "gräddfiläpple" med smör, bacon eller fiskolja.
Det finns andra, trevligare alternativ:
- Skär anona frukt i kilar och ät den tillsammans med nötter - mandlar, cashewnötter, jordnötter eller vad du vill. Nötter innehåller inte bara mycket vitaminer utan också mycket vegetabiliska oljor, vilket innebär att du kommer att få maximal nytta av denna måltid.
- Gör en sallad med anona och andra frukter och krydda med malet färsk lin. Lin är inte lätt att få, men effekten blir väldigt bra. Linfröolja absorberar perfekt vitamin B i anona.
Författaren till artikeln: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutritionist
Utbildning: Diplom från Ryska statliga medicinska universitetet uppkallat efter NI Pirogov med en examen i allmänmedicin (2004). Residens vid Moskva State University of Medicine and Dentistry, examen i endokrinologi (2006).
Rekommenderas:
Immunterapi Mot Cancer: Nobelpriset I Medicin
Immunterapi mot cancer: Nobelpriset i medicin 2018Inom medicinen finns det ett stort genombrott i behandlingen av cancer. Under de senaste åren har resultaten av kliniska studier publicerats. Alla slutade med en fullständig seger över maligna tumörer.V
Vitamin B17 Mot Cancer - Medicinska Nyheter
Vitamin B17 mot cancerDen amerikanska dokumentärförfattaren Edward Griffin skrev en bok som heter "En värld utan cancer", som beskriver upptäckten av ett ämne som vitamin B17. Det kallas också laetrile eller amygdalin. Dess unika ligger i det faktum att den kan förstöra cancerceller i kroppen. I sin b
Kiwi (frukt) - Fördelar Och Skador, Hur Man Skalar?
Kiwi: fördelar, kontraindikationer, hur man snabbt rengörVad är Kiwi?Kiwi är en exotisk frukt som också kallas kinesisk krusbär. Frukten har en tät brun hud med en fleecy konsistens och en grön massa med mörka frön. Vikten av en kiwifrukt varierar från 70 till 150 g.Det lati
Physalis - Användbara Egenskaper, Odling Och Vård Av Physalis. Physalis Frukt Applikation
PhysalisOdling och användning av de fördelaktiga egenskaperna hos physalisBotaniska egenskaper hos physalisPhysalis är det största släktet av växter i familjen Solanaceae, ofta jämfört med tomater (Solanum lycopersicum). Folk kallar det smaragdbär eller jordnära tranbär (även om det inte har något att göra med tranbär). Denna växt har
Passionsfrukt (frukt) - Hur Ser Den Ut, Hur äts Den, Vilken Smak Har Passionsfrukt?
Passionsfrukt (frukt): hur ser det ut, hur äts det, vilken smak?Denna exotiska frukt odlas i industriell skala i Sydafrika, Australien, Hawaii, Thailand, Sydamerika, även om den är infödd i tropikerna i Brasilien.I Ryssland är passionfruit känt under namnet "passionflower", "passion flower", "granadilla". Det f
