Parkinsons Sjukdom - Näring Och Kost För Parkinsons Sjukdom

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:48

Näring och diet för Parkinsons sjukdom

Många ställer sig själva frågan om vilken diet man ska äta för Parkinsons sjukdom. En person som lider av denna sjukdom kan dock äta dåligt på grund av dåligt humör, minskad aktivitet och dålig aptit, ibland är det mycket svårt att äta på grund av begränsningar i rörelsen.

När finns det?

Vid Parkinsons sjukdom bör tidpunkten för matintag utvecklas och samtidigt tas hänsyn till konsumtionen och medicinen som patienten tar. Följ en specifik diet för Parkinsons sjukdom. Ibland kan läkemedlets passage i tunntarmen av någon anledning sakta ner och läkemedlets effekt inträffar mycket senare än den borde vara.

Det är nödvändigt att äta mat två timmar efter att läkemedlet har tagits, så att de i sin tur säkert kan passera genom kroppen till tunntarmen. Eller ät lite tid innan du tar medicinen, men så att maten innehåller lite protein. Man bör komma ihåg att personer som lider av Parkinsons sjukdom helt enkelt behöver ta alla näringsämnen tillsammans med mat, inklusive proteiner.

Ät mindre protein under dagen och äta mer ägg, fisk och kött på kvällen. Detta beror på att läkemedel absorberas bättre under dagen, och proteinrika livsmedel absorberas bättre på kvällen.

Vid Parkinsons sjukdom är det nödvändigt att separera intaget och läkemedlen själva. Till exempel måste levodopamediciner tas separat från järntillskott.

Vad ska kosten för Parkinsons sjukdom vara?

Ofta är personer med Parkinsons sjukdom förstoppade. Därför måste du inkludera fiber i din kost under dagen, förutom mejeriprodukter och spannmålsprodukter. För att göra detta, äta mer frukt och grönsaker. Kom ihåg att du måste dricka sex eller till och med åtta glas vätska om dagen. På kvällen behöver du inte dricka mycket vatten eller andra vätskor, eftersom det ofta kräver att du går på toaletten på natten.

Med en fullfjädrad diet, rik på mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker, kan du vara säker på att en tillräcklig mängd av alla användbara element som den behöver kommer in i kroppen. Men om en person tappar ungefär tio procent av sin vikt på tre månader, är det inte tillräckligt med mat.

Om ämnet: 3 metoder för att hantera Parkinsons sjukdom

Som det är?

Ibland med Parkinsons sjukdom är det svårt att äta och svälja. Därför är här några tips som hjälper dig att göra ditt matintag enklare.

Tugga maten ordentligt och ta inte nästa portion i munnen förrän du har svalt den föregående. Sitt rakt upp när du äter och luta kroppen lite framåt när du sväljer. Drick vatten eller någon annan mat i små klunkar och tvätta den med varje sväljande mat. Konsumera inte stora mängder mat samtidigt. Det är bättre att äta oftare, men i små portioner.

Ofta med Parkinsons äta är svårt eftersom händerna darrar. Men detta kan undvikas genom att skapa specialverktyg som hjälper dig att äta säkert.

Knyt en tallrik mat till bordet i låg vinkel. Drick vätska från ett glas med ett sugrör. Ät med en sked, inte en gaffel, och ha en grov yta, inte en slät yta. Vik in skedar, knivar och mugghandtag med någon form av trasor på toppen för att göra dem bredare, tjockare.

Vad är?

Naturligtvis finns det livsmedel som är mycket svåra att svälja, såsom stekt mat. Men kokt mat med flytande eller krämig konsistens ger dig inte så mycket obehag. Ät spannmål och krämig mat snarare än kakor och andra torra livsmedel. Fisk och kött konsumeras bäst kokt snarare än stekt. Stek inte äggen, gör ägggröt. Ät grönsaker inte råa, men kokta eller finhackade. Skala hårfärgade frukter och välj frön. Undvik nötter och frön och ät mer yoghurt, grädde, glass. Ofta klagar människor i ålderdom över förstoppning, detta gäller även de som inte lider av Parkinsons sjukdom. Detta beror på en stillasittande livsstil och förändringar i tarmens rörlighet på grund av ålder. Drick mycket vätska för att lindra förstoppning. Du måste dricka en och en halv liter vätska per dag. Och kombinera varje måltid med två glas vatten eller te. Ät spannmål, brunt bröd, majs, ris, havregryn och linfrön. Äpplen, katrinplommon, vitlök, jordgubbar, jordgubbar, rödbetor hjälper dig att bekämpa denna sjukdom. Ät färsk frukt och bär som innehåller mycket pektin. Förutom att följa en diet för Parkinsons sjukdom är träning nödvändig. Du kan massera tarmarna längs tjocktarmen. Regelbundna resor till badrummet hjälper ofta - till exempel tjugo minuter efter att ha ätit. Laxermedel kan hjälpa dig med detta. Men ändå är det bättre att inte tillgripa droger, eftersom de inte alltid har en positiv effekt på kroppen.

Författaren till artikeln: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutritionist

Utbildning: Diplom från Ryska statliga medicinska universitetet uppkallat efter NI Pirogov med en examen i allmänmedicin (2004). Residens vid Moskva State University of Medicine and Dentistry, examen i endokrinologi (2006).