100 Och 1 Råd Om Amning

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

100 och 1 råd om amning

1. Efter att ha fött kan kvinnans mjölk uppträda den 3: e dagen, i vissa på den 5-6: e dagen. Fram till denna tid matas barnet med råmjölk. Det produceras i bröstet omedelbart efter förlossningen och är perfekt för spädbarn. Fördelarna med råmjölk är enorma, bara dess sammansättning i barnets mag-tarmkanal kan assimileras och bearbetas omedelbart efter födseln.
2. Från råmjölk får barnet globulärt protein (immunglobuliner). De utsöndras av cellerna i moderns kropp och bidrar till bildandet av det nyfödda immunsystemet. Dessa komponenter skyddar barnet i fall där patogena bakterier tränger in under förlossningen. Bakterieflora bör vara normal, om balansen störs sprids bakterierna aktivt, vilket medför obehagliga konsekvenser för barnets hälsa. Det är nödvändigt att applicera barnet på bröstet under de första minuterna efter födseln.
3. Läkare kan förbjuda att fästa ett barn på bröstet, men det måste finnas allvarliga skäl till detta: ett kejsarsnitt med en läkemedelseffekt, stor blodförlust under förlossningen, förekomsten av HIV och andra virusinfektioner hos en kvinna i förlossningen. Förbudet kan också gälla i fall där barnet har problem: kvävning, födelsetrauma och tillståndsscore under 7 poäng på den välkända Apgar-skalan.

4. Att låsa det nyfödda till bröstet stimulerar frisättningen av oxytocin. Detta hormon förbättrar livmoderns sammandragning, vilket minimerar risken för blödning efter förlossningen. Tidig fästning vid bröstet normaliserar mjölkflödet och gör amning mer stabil. Känslomässig kontakt är inte mindre viktig, när psykologisk enhet uppstår kommer den att följa med mamman och barnet under många år framöver.
5. Om du vill fästa ditt barn i ditt bröst omedelbart efter förlossningen men du förväntar dig ett kejsarsnitt, välj en epidural. Allmän anestesi är en risk för komplikationer; flera läkemedel injiceras i kroppen samtidigt. Vid epidural anestesi används endast smärtstillande medel.
6. Läkare har rätt att vägra att ge dig ett barn för utfodring endast i fall där barnets tillstånd bedöms som allvarligt. Hälsan för kvinnan i förlossningen beaktas också. Återupplivning och antibiotikabehandling kan leda till vägran att mata. Vid förkylning (bronkit, rinnande näsa, hosta) räcker det att använda ett gasbind, ingen har rätt att förneka att du matar.
7. Bröststorlek påverkar inte amningsprocessen. Mekanismen för mjölkbildning har inget att göra med bystens prakt; bröstmjölk utsöndras i tillräckliga mängder. Det är viktigt för framgångsrik amning att regelbundet fastna på bröstet.
8. Om det inte går att amma de första dagarna efter födseln måste mjölken uttryckas. Detta görs för hand eller med en bröstpump. Under de första dagarna är det mycket viktigt att säkerställa ett konstant utflöde av mjölk, det beror på hur stabil, fullfjädrad amning kommer att bli i framtiden. Att försumma att uttrycka mjölk orsakar vätska att byggas upp i bröstet, vilket kan orsaka laktostas och mastit.
9. Var uppmärksam på barnets krav under de första 6 veckorna efter förlossningen. Att anpassa ett barn är en komplex process. Du bör inte begränsa hans utfodring, följa scheman och ange regimer. Det kommer senare, under de första veckorna, att omge barnet med omsorg och uppmärksamhet.

10. Under de första 3 månaderna av amning är mjölkkriser möjliga under utfodring. Detta är typiskt för en period på 7-8 månader. Kvinnan kanske känner att mjölk inte räcker, och barnet är undernärt. Många vänder sig till blandningar, börjar mata. Detta är ett misstag, amning återställs efter 3-4 dagar, ibland efter en vecka. Mjölkkriser behöver bara vänta, och för att barnet ska kunna äta upp, amma honom oftare än han borde.
11. Ju mindre vikt barnet föds, desto oftare kräver han bröst. Dess exakthet är förståeligt, för en som matar en sådan baby suger mjölk mindre än den borde. Så snart vikten återgår till normal och barnet blir starkare försvinner behovet av frekvent utfodring.
12. Du ska inte ge ett barnbröst vid det första nyckfulla samtalet. Om det bara är för att lugna och hålla käften - det här är inte ett alternativ, det är bättre att förstå orsakerna till ångest. Det kan vara vad som helst: värme, kyla, hälsoproblem eller bara ett sätt att få uppmärksamhet.
13. Från den 3-4: e dagen efter födseln behöver barnet i genomsnitt 12-30 gånger per dag. Den normala regimen fastställs vanligtvis efter två månader, regelbundenhet är lämplig när barnets kropp redan är anpassad.

14. Försök hitta en bekväm position för utfodring. Eventuella besvär kan orsaka negativa föreningar. Smärtsamma känslor och spänningar i armarna, i nacken och ryggen borde inte vara en anledning att avvänja barnet. Det här är bara en besvärlig position som är lätt att fixa.
15. Om du har spruckna bröstvårtor, använd speciella krämer för att läka sår. Du bör inte vänta tills det läker och ge upp amningen. Använd en silikonplatta.
16. För att förhindra spruckna bröstvårtor, var uppmärksam på hur barnet tar bröstet och justera processen vid behov. Barnet ska ta tag i själva bröstvårtan och areola (det mörka området runt) i munnen. Om du har fel grepp, ta bara försiktigt bort bröstet och försök igen.
17. Flaska som matar en bebis med uttryckt mjölk är farligt för amning. Bröstvårtssprickor måste läka, men du ska inte sluta amma och byta till en flaska. Barnet kommer snabbt att förstå att detta är ett enkelt alternativ, mjölk flyter snabbare från bröstvårtan. Det finns en chans att barnet tillfälligt ammar efter tillfällig användning av flaskan, som inser all sin charm. Avslutning av amning är mycket oönskat. Endast en bebis kan tömma bröstet, ingen bröstpump kan göra det.
18. Om ett bröst tas bort från ett barn i förväg och erbjuder ett annat, kommer han att berövas den mest näringsrika, hälsosamma mjölken som finns i resterna. Den första mjölken flyter av sig själv, du behöver inte försöka dra ut den. Barnet kommer snabbt att vänja sig vid att röra sig och kommer alltid att kräva lättillgänglig mat.
19. Som regel är mjölk från ett bröst tillräckligt för en bebis. Vissa barn behöver en extra "portion", för detta får de ett andra bröst. Balansen kommer att återställas över tid, det är viktigt att justera amningsprocessen ordentligt. Nästa utfodring börjar från bröstet där föregående utfodring slutade.

20. Tvinga inte ditt barn att mata i tid. Tvinga inte bröstet att suga om han inte vill, och tvärtom, vänta inte på den tid som regimen har ställt in. Uppväxt från tidig ålder är bra, men det bör inte orsaka ökad nervositet, tårighet och sömnlösa nätter.

21. De flesta barn äter sin mat på 15-20 minuter i genomsnitt. Undantaget är små "lättja". Det tar ungefär en timme att få nog. Detta betyder inte att dessa barn äter mer, de njuter bara av maten långsammare, deras sugrörelser är mindre intensiva.

    

22. Lär dig att känna igen en hungrig babygråt. Detta hjälper till att avgöra varför den behöver uppmärksamhet. När barnet är hungrigt, slår han läpparna, försöker fånga fingret och ta det i munnen, vänder på huvudet. Uppmärksamma föräldrar kommer att märka denna aktivitet och svara. Om detta inte görs är gråt oundvikligt. Dessutom, om varje gång eller ofta får barnet att gråta, kommer han att vänja sig vid det. Efter att ha behärskat den praktiska formeln för att få mat, kommer barnet skickligt att använda skrikande för att locka uppmärksamhet.
23. Om mjölk spontant rinner från bröstvårtan innan utfodring, kan barnet kvävas. I sådana fall rekommenderas det att uttrycka frammjölken.

24. Hur ammar du ditt barn korrekt?

    • Lägg barnet så att hans ansikte är mot bröstvårtan;
    • Rör vid och flytta bröstvårtan över kinden och läpparna;
    • Platta brösten, lägg bröstvårtan i munnen, ta tag i areola;
    • Stöd ditt bröst och se till att det inte blockerar näsborrarna.
25. Om du inte kan sluta röka, avstå från cigaretter innan du matar. Genom att minska blodkärlen stör nikotin mjölkproduktionen.
26. När du börjar amma, ta hand om att köpa en speciell behå. Bekväm design gör att du når ditt bröst utan att ta bort tillbehöret.
27. När du väljer en bh, var uppmärksam på kopparna. De ska passa tätt runt bröstet, tätt men inte klämma.
28. Som regel läcker bröstmjölk alltid något. Vi rekommenderar att du använder bomullsdynor. Du kan bära dem dygnet runt, du behöver bara sätta in dem i behå och byta dem regelbundet.

29. Matningspositioner

    • Klassisk. Denna position är mycket bekväm för mödrar med små bröst. Barnets huvud läggs på armbågen.
    • Barnet är till hands. Denna babyposition är perfekt för kvinnor med stora bröst.
    • Liggande position. Detta är bekvämt om bröstet inte glider ur händerna.
30. Kvinnor som är fysiologiskt oförmögna att producera tillräckligt med mjölk utgör 3-8%. Brist på mjölk observeras endast med hormonella störningar, patologier i inre organ, fysiologisk infantilisme. Sällan, men åldersbegränsningar gäller. När en kvinna är över 35 kan mjölkbrist uppstå. I andra fall är amning vanligtvis normalt och det finns inga problem med mjölkproduktionen.
31. Dålig mjölkproduktion efter förlossningen observeras hos kvinnor som har haft toxicos i slutet av graviditeten. Otillräcklig amning kan orsakas av blödning under förlossning, operation, postpartuminfektioner. Ge inte upp bröststimulering, fortsätt att mata eller uttrycka regelbundet. Dessa åtgärder kommer att bli av med kränkningar och återställa amning.
32. Det händer att amning justeras normalt men minskar med tiden. Anledningen till detta kan vara slöhet vid sugning, långa pauser vid utfodring, brott mot regimen. Med otillräcklig stimulering minskar mängden mjölk.
33. Mjölkproduktionen styrs av hjärnan. Kvinnors bröst och deras storlekar har inget att göra med det. Förbli lugn, särskilt under de första månaderna. Mängden och kvaliteten på bröstmjölken beror på ditt motstånd mot stress. Skydda dig från hårt arbete och intensiv ångest.
34. För att hålla dina bröst tonade, försök att gnugga dig själv. Du kan använda en vanlig tvättduk eller en frottéhandduk. Dousing med en kontrast dusch är effektiv.
35. För matning, välj en lugn plats i en lägenhet eller ett hus. Varken mor eller barn rekommenderas att distraheras från utfodring. Flytta bort telefonen, isolera husdjur, stäng av TV: n, alla irriterande faktorer måste elimineras.
36. Om barnet inte tar upp bröstvårtan korrekt kan aerofagi börja. Detta är inte farligt, den vanliga sväljningen av luft och återuppflödning efter utfodring är karakteristisk för alla barn. Volymen luft som sväljs bör dock inte överstiga normen. Om de är mer än 10% av den totala magvolymen får barnet inte tillräcklig näring.
37. Kaloriinnehållet i moderns diet bör öka när barnet växer upp. Men överdriv inte, tre måltider om dagen med tillsats av snacks (3-4 gånger) räcker. Vid amning är de bästa källorna till kalorier magert kött, frukt, mejeriprodukter, spannmål, fullkornsbröd och grönsaker.
38. Under utfodring kan du använda anti-crack krämer innehållande lanolin. Komponenterna i dessa produkter är säkra för barnens hälsa. För att undvika att köpa förfalskningar är det bättre att köpa krämer på apotek.

När det finns för mycket mjölk finns risken för stagnation. Kom ihåg att överdriven och frekvent pumpning ökar bröstmjölkproduktionen. Var försiktig, när bröstkörtlarna är överbelastade, uttrycka lite, inte mer än 10-15 ml.

• Om du upplever mjölkstagnation löser inte en bröstpump problemet. Den här enheten kan inte räta ut det kvinnliga bröstet, det kan göras av en erfaren barnmorska. Anti-trängselmassage tekniker är ganska enkla, varje kvinna kan bemästra dem. Det viktigaste är att en specialist lär ut detta.
• Bröstet producerar lika mycket mjölk som barnet suger in. Regelbunden pumpning leder till överskott och mängden mjölk som produceras kommer att vara mycket högre än normalt.
• För att förhindra sprickor på bröstvårtorna, ta hand om dina bröst och låt inte huden bli grov. För att göra detta gör du lätta, mjuka tygkuddar, lägg dem i dina bh-koppar och bär dem hela dagen.
• Vissa livsmedel orsakar allergiska reaktioner hos ett barn. Var försiktig med näring, allt du äter passerar genom mjölken till barnet.
• Inverterade eller platta bröstvårtor har förmågan att sträcka sig. Rulla dem med fingrarna, dra ut dig själv med händerna. Dessa enkla övningar görs tidigast under andra terminen, 2-4 gånger om dagen under en månad. Resultatet blir att bröstvårtorna får en form som är bekväm att mata.
• En anti-stretch-kräm appliceras bäst på bröstet under graviditeten eller efter att amningen har upphört. Skydda barnet och dig själv, låt inte komponenter som kan skada honom tränga in i mjölken.
• Mängden producerad mjölk har inget att göra med mängden mat som konsumeras. Kosten bör vara balanserad och maten ska vara regelbunden.
• Orsakerna till kolik och tarmbesvär hos ett barn har ännu inte studerats. Endast det faktum att beroendet av aktivering av gasbildning på vissa livsmedel som äts av en ammande mor har bevisats.
• Ta vitaminkomplex. De innehåller alla vitaminer och mineraler ditt barn behöver, som du inte får från de vanliga produkterna.
• Forskare hävdar att det finns ämnen i bröstmjölk som förhindrar kolik. Förhållandet mellan dessa obehagliga symtom och barnets psykologiska tillstånd avslöjades. Oftare uppträder kolik hos nervösa barn. Att mata dem tröstar dem inte, men lugna barn lugnar sig vanligtvis när de suger.
• Nattmatningar är ett sätt att förbättra och upprätthålla amning. Produktionen av prolaktin aktiveras på natten. Detta hormon är ansvarigt för amning. För att fortsätta amma framgångsrikt, uteslut inte nattmatning från regimen.



• Vid två månaders ålder har ett utfodringsregime upprättats, var 3-4: e timme kommer barnet att kräva ett bröst. Den här tiden behövs för att smälta mat. Om regimen inte stämmer, så finns det vissa avvikelser. Oftast är det nervositet och upphetsning. Barnet har redan vuxit upp, han känner allt och reagerar på sitt eget sätt på situationen i huset. Omge honom med lugn och omsorg, det hjälper.
• För att helt koppla av och njuta av kontakten med barnet ammar många mammor medan de ligger i ett varmt bad.
• Det rekommenderas inte att tillsätta vatten eller varmt te till barnet under första halvåret. Råmjölk och bröstmjölk innehåller rätt mängd vätska. Det absorberas bättre, friskare och kan tillgodose barnets behov.
• När det kompletteras utvecklar barnet en falsk känsla av mättnad. Trög sugning och dålig viktökning är konsekvenser av tillskott.
• Drick minst 2 liter vätska om dagen. Vatten i bröstmjölk är en av huvudkomponenterna. För stabil och högkvalitativ amning bör kroppen inte behöva vätska.
• Amning ska vara kul. Ta det inte som arbete, vila och koppla av medan du ammar. Omge dig i komfort och hitta ett bekvämt läge. Ögonkontakt med ditt barn är mycket viktigt.
• Om barnet "hänger" på bröstet i timmar och försöker ta bort det slutar med att gråta, ta hand om hans lugn. Ökad ångest är orsaken till många obehagliga tillstånd hos ett barn. Det kan orsakas av familjekonflikter, moderns nervositet, irriterande människor. Befria dig själv och ditt barn från allt som kan balansera och beröva dig frid.
• För att förbättra amningen kan du dricka medicinsk te och örtavkok. Dessa kan vara drycker med tillsats av kummin, oregano, dill och alfalfa. Naturliga hjälpare hjälper alltid till, men det bästa sättet är moderns positiva attityd och självförtroende.
• Barnets kontakt med modern "hud till hud" rekommenderas och rekommenderas av barnläkare. Psykologer välkomnar också denna tillnärmning. Vid kontakt bildas fästen, detta stimulerar mjölkproduktionen och hjälper under amningskriser.
• Om du har huvudvärk eller tandvärk gör hälften av smärtstillande piller ingen skada. Det är nödvändigt att bli av med smärtsamma tillstånd, mediciner i små doser är inte farliga.
• Har du förkylts? Använd ett gasbind. När du matar är det tillräckligt, det finns ingen anledning att sluta amma. Mjölken innehåller immunglobuliner som skyddar barnets kropp mot virusinfektioner.
• Undvik att ta läkemedel som minskar amning: dessa är diuretika, parlodel, bromokriptin och läkemedel som innehåller gestagener, kamfer och androgener.
• Om du är sjuk och vill behandlas med medicinska örter, måste du veta vilka växter som är förbjudna för amning. Många av dem, som tränger in i kroppen med mjölk, orsakar allergier, ökar barnets excitabilitet, leder till allvarliga matsmältningssjukdomar, som åtföljs av kräkningar, andning, konvulsiva tillstånd och uttorkning.
• Tänk aldrig dåligt på amning och ditt bröst. Älska och uppskatta allt som är kopplat till det, för det är tack vare amning att barnet blir starkt och friskt.
• Om din bebis är över 3 månader gammal och han sträcker sig mycket ofta efter bröstet, har han troligtvis ett behov av din uppmärksamhet. Han saknar något och han reagerar på sitt eget sätt. Skynda dig inte för att mata med blandningen, orsaken är bristen på lugn. Hjälp din bebis att känna sig skyddad, älskad och behövs, kram och prata med honom, fortsätt amma.
• Vänner, läkare, föräldrar kan övertyga dig om att du inte har tillräckligt med mjölk, så att barnet inte går upp i vikt. Detta är inte sant, att ge råd är en favorit tidsfördriv för människor, men bara en mamma känner sitt barn bättre än andra. Om en vän med mycket erfarenhet av moderskap påstår att ditt barn är undernärat, kontrollera det själv. Det är enkelt, vanliga elektroniska skalor hjälper till. Försök väga ditt barn före och efter utfodring. Om skillnaden märks, och vikten har ökat med minst 50-70 gram, är allt i ordning, din mjölk räcker.
• Om barnet inte går upp i vikt är matsmältningsproblem möjliga. Skynda dig inte för att skylla dig själv, tro att amning har blivit svag och vänd dig till konstgjord utfodring. Fortsätt mata, se till att undersöka barnet. Bli testad, detta hjälper till att identifiera matsmältningsproblem och eliminera dem i tid.
• Om du tror att du har lite mjölk, pumpa oftare. Bröstmjölk innehåller en hämmare. Detta ämne ackumuleras i bröstet och minskar amning. Tillåt inte detta, se upp för mjölkflöde i rätt tid.
• För att ta reda på om ditt barn har tillräckligt med mjölk, var uppmärksam på urinens färg och urineringstiden. För en dag, ge upp blöjor och använd blöjor. Placera dem under barnet och titta. Sex gånger urinering per dag och färglös eller blekgul urin är ett bra tecken, mjölk räcker.
• Vid 3-6 veckors ålder samt vid 3,7, 11 och 12 månader ökar barnets näringsbehov markant. Kroppen utvecklas, barnets aktivitet ökar. Rädslan för att det inte finns tillräckligt med mjölk under dessa perioder är helt förgäves. Fortsätt att amma när du gradvis anpassar dig till ditt barns växande behov.

• Smaken och lukten av lök, vitlök och andra örter och kryddor kan förändra smaken av bröstmjölk. Det tar tid för en baby att vänja sig vid nya smaker. Han kommer inte att vägra att amma, bara ge honom en halvtimme att smaka, tänka och vänja sig vid.

  

• För att hålla dina bröst i form, gör bröstförstärkningsövningar minst 2-3 gånger om dagen.

  Varje övning görs 20-25 gånger:

  • Sätt i handflatorna i bröstområdet. Pressa ihop dem och räta ut ryggen så mycket som möjligt. Koppla av efter några sekunder.
  • Ta tag i handlederna. Utan att ändra armarnas position, försök att sträcka dem till sidorna.
  • Med dina handflator ihop direkt över huvudet, försök att pressa dem så mycket som möjligt. Som i den första övningen är bröstmusklerna inblandade. Axlarnas muskler fungerar också.
• Om du har för mycket mjölk, mata bara ett bröst när du matar. Du behöver inte sila resterna. Det andra bröstet kan svälla. Lätta hennes spänning genom att uttrycka högst 10-15 ml mjölk. Under nästa utfodring ges barnet redan uttryckt bröst, det andra vilar.

• Om barnet suger i en minut och sedan kastar bröstet med gråt, stör något honom.

  Möjliga orsaker:

  • Täppt i näsan;
  • Tänderna skärs;
  • Smärta i mage, hals eller huvud;
  • Inflammatoriska processer i munnen (möjligen trast);
  • Mammas nervositet;
  • Mjölk flyter för snabbt.
• Parfym eller deodorant dofter är irriterande för barn. Någon skarp lukt är avstötande. Lukten av ren hud är den mest attraktiva och lugnande för ett barn. Under amning, avstå från att använda parfymer, ta en dusch oftare.
• Är du säker på att barnet vägrar att amma? Hoppa inte till slutsatser. Att vända huvudet, bli distraherad av ljud och rörelse är normalt för en växande baby. Du bör inte omedelbart tänka på problem med mjölk och leta efter orsaker som är associerade med fel i kroppen. Allt verkar intressant för ett barn, distraherad uppmärksamhet är en vanlig nyfikenhet.
• För att barnet inte ska ge upp bröstet, försök att kontakta honom mer. Ta det i dina armar, sova sida vid sida, stroke, kyssa, utesluta nappar, amma på natten. När du matar är det tillåtet att byta position, ibland uppmärksammar barnets uppmärksamhet på bröstet.
• Naturlig utfodring påverkar inte intima relationer. Amning är inte motbjudande för män, och många män tycker att det är väldigt sexigt. Du bör inte gömma dig när du matar, detta kommer inte att orsaka problem i relationerna med en älskad.
• En stödjande och förståelig attityd hos den andra hälften anses vara ett bra sätt att upprätthålla amning. Komplimanger från hennes man, vänliga ord och leenden har en positiv effekt på kvinnans humör. Glada mödrar och fruar har vanligtvis inte problem med amning.
• Låt inte din man prata negativt och göra narr av din förändrade bröstform. "Komplimanger" som "du är min ko" kommer troligen inte att behaga någon, något slarvigt ord förstör stämningen och minskar amningen.
• Avvisa eventuella negativa eller obehagliga uttalanden från mormödrar. Du bör inte oroa dig för deras bedömningar om amning, särskilt de som gör att du känner dig mindre säker. Berättelser från personliga amningsupplevelser och råd från mormor är välkomna, men all information bör vara extremt positiv.
• Om det finns en misstanke om brist på mjölk är det upp till mormödrar att stödja och lugna ner sig. Deras berättelser från deras liv om hur de i liknande situationer löste problem med formel eller komjölk inte borde påverka dig. Så övertygande som anhöriga är, kom ihåg att det inte finns något bättre än att amma.
• Känslomässig och fysisk överansträngning minskar amningen. En ammande mamma behöver lättnad och emotionell lättnad. Sitt inte hemma, gå, besök och handla. En resa till frisören eller te med en vän är ett utmärkt sätt att varva ner. Försumma inte vila, kärlek och värdesätt dig själv.
• Barnläkare pratar ofta om fördelarna med tillskott. Sådana "specialister" bör vara vaksamma, det är bättre att välja en annan läkare. En bra professionell kommer inte att ge råd om dåliga. Först får han reda på orsakerna till minskad amning och försöker på något sätt återställa amningen.
• Vid otillräcklig amning rekommenderar barnläkaren formel i slutet av amningen. Det anges tydligt på förpackningarna att sådana blandningar tillhör tilläggsfoder, de kan inte fungera som en ersättning för modersmjölk. En omotiverad medicinsk rekommendation är ett brott.
• Se till att ha en stödjande bh när du går in för sporter som kondition. Bröstet ökar i storlek under amning, det kan sjunka, det finns risk för bristningar.
• Yoga anses traditionellt vara den mest lämpliga sporten för ammande mödrar. Callanetics och Pilates är effektiva och säkra. Drick mer med fysisk aktivitet, vätskan är ansvarig för avlägsnandet av metaboliska produkter. De lämnar kroppen snabbare, förbi mjölk.
• Efter den första träningspasset kan ditt barn vägra att amma. Anledningen till detta beteende, liksom möjliga sömnlösa nätter och uppkomsten av tarmkolik, är metaboliska produkter. Under träning kan de tränga in i mjölk. Minska belastningen och mjölksammansättningen återgår till normal.
• Intensiv konditionsträning ökar amningen. En bebis kanske inte kan hantera stora mängder mjölk. Resterna börjar "brinna ut". För ytterligare amning är detta dåligt, det är möjligt att produktionen stoppas eller att mjölkens egenskaper och smak försämras.
• Om du har flyttat och förändrat din miljö, bli inte förvånad över att ditt barn är mer benägna att amma. Han anpassar sig till nya förhållanden, och din uppgift är att hjälpa honom. Väg inte matning och var alltid där.
• Om du vill simma på sommaren, var försiktig när du väljer en badplats. Låt det vara havet eller en klar flod. I sjöar och dammar är vattnet stillastående och ett stort antal patogena bakterier ackumuleras i det. Oavsiktligt intag av sådant vatten i munnen eller mjölkledningen orsakar ofta infektion.
• När du planerar att gå till jobbet, lägg på en pålitlig bröstpump. Barnet ska matas med bröstmjölk och tränas i att använda en flaska. Hålet ska vara litet, annars tar barnet inte bröstet efter bröstvårtan.
• När du går till jobbet, ta en kort paus för att börja. Din bebis bör vänja sig vid både uttryckt mjölk och din frånvaro. En lång separation kan framkalla nervositet och stress. Låt ditt barn vänja sig vid det gradvis.
• Expressmjölk lagras i kylen. Efter några timmar på en kall plats kan grädde förekomma och ett dubbelt lager mjölk kan hittas. Oroa dig inte, det är okej, bara skaka upp det, värm upp det lite och gärna mata barnet.
• Använd specialpåsar för att bevara fryst mjölk. Tvätta alltid bröstpumpen i varmt vatten innan du pumpar. Hållbarheten för mjölk beror till stor del på insamlingsförhållandena.
• Värm uttryckt mjölk, men koka inte den. Höga temperaturer förstör näringsämnen. Det bästa uppvärmningsalternativet är ett vattenbad.



• Var noga med att uttrycka mjölk när du är på jobbet. Brott kan leda till utbränd mjölk och ytterligare amning. En elektrisk eller manuell bröstpump hjälper dig.
• Vid rumstemperatur, 23 till 25 ° C, lagras mjölk i upp till 5 timmar. När det förvaras i kylskåpet försämras det inte i cirka 2 dagar. Mjölk kan frysas, den behåller sina egenskaper i kylen i 8 dagar, i frysen i upp till sex månader.
• Det är nödvändigt att mata barnet endast med modersmjölk upp till 6 månader. Ytterligare strömförsörjning krävs inte under denna period. Barnet har tillräckligt med modersmjölk, han suger helt bröstet och stimulerar därmed amning.
• Du kan tänka på att sluta amma när ditt barn fyller 12-14 månader. Med korrekt införande av ytterligare produkter i kosten kommer avvänjning att gå obemärkt och smärtfritt för alla. Om barnet fortsätter att insistera på amning och ständigt behöver amma är detta ett tydligt tecken på ökad nervös upphetsning.
• Det bästa botemedlet för normal amning är god självkänsla. Förmågan och förmågan att amma sitt eget barn ges inte varje kvinna. En mamma borde vara säker på att hon är oumbärlig för barnet, för en hälsosam och fullfjädrad framtid för barnet beror på hennes mjölk.

Författaren till artikeln: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utbildning: Diplom i obstetrik och gynekologi erhållet vid Ryska statliga medicinska universitetet vid Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). År 2013 avslutade forskarutbildningen vid N. N. N. I. Pirogova.