Hemoglobin Hos Kvinnor är Normen, Högt Och Lågt Hemoglobin Hos Kvinnor

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18

Hemoglobin hos kvinnor - vad är normen?

Hemoglobin är huvudkomponenten i röda blodkroppar, som är ansvarig för överföringen av syre från lungorna till vävnaderna. Koncentrationen av detta element anses vara en av de viktigaste biokemiska parametrarna i blodet. Beroende på hur hög eller låg nivå av hemoglobin hos en kvinna kan man bedöma orsakerna till det inre problemet i hennes kropp.

Innehåll:

• Vad är normen för hemoglobinnivåer hos kvinnor?
• Ökat hemoglobin hos kvinnor
• Lågt hemoglobin hos kvinnor
• Vad händer om en kvinna har hemoglobin 60-80?
• Exempelmeny för patienter med anemi:

Vad är normen för hemoglobinnivåer hos kvinnor?

Hemoglobinhalten bestäms av ett allmänt blodprov. Dess normala värde hos kvinnor varierar från 120 till 140 g / l. En högre frekvens kan observeras hos professionella idrottare (upp till 160 g / l) eller hos kvinnor som röker (upp till 150 g / l). I sådana fall anses en liten avvikelse vara en variant av normen.

I en separat skala bedömer läkare hemoglobinnivån i gravida kvinnors blod. Den nedre gränsen för normen i graviditet I och III av graviditeten är 110 g / l, i II - 105 g / l. Det övre värdet under barnets hela väntetid bör inte överstiga 120 g / l.

Den signifikanta skillnaden i normala frekvenser hos gravida och icke-gravida kvinnor förklaras av fysiologiska förändringar i den förväntade mammans kropp. Under graviditeten ökar volymen av cirkulerande blod med 50%, så det blir allt svårare för benmärgen att tillhandahålla tillräckligt med hemoglobin. Dessutom krävs ytterligare järnförbrukning för bildandet av moderkakan och det växande embryot.

Genomsnitt för alla kvinnor	från 120 till 140 g / l
Röker kvinnor	upp till 150 g / l
Kvinnor som gör sport	upp till 160 g / l
Gravida kvinnor i första och tredje trimestern	110 g / l
Gravida kvinnor i II-trimestern	105 g / l

Ökat hemoglobin hos kvinnor

Orsakerna till ökningen av hemoglobin hos kvinnor kan vara både fysiologiska och patologiska. Den förstnämnda inkluderar intensiv fysisk aktivitet och långvarig exponering för hypoxi (till exempel att bo i ett högt bergsområde). Samtidigt börjar kroppen uppleva en akut syrebrist, vilket kompenseras av "överproduktion" av erytrocyter. Sådana avvikelser från normen är som regel alltid obetydliga - i intervallet 10-20 g / l. De larmar inte läkare och behöver inte medicinsk intervention.

Situationen är mycket allvarligare om hemoglobin stiger utan någon uppenbar anledning. Detta kan vara ett tecken på farliga patologier, i synnerhet hjärtsjukdomar, diabetes mellitus, tarmobstruktion eller hjärtsvikt.

Det är farligast när hemoglobinkoncentrationen når 180-190 g / l. Samtidigt observeras en ökning av blodviskositeten, mikrocirkulationsprocesser störs, syretillförsel till organ hindras. Sådana patienter diagnostiseras med blå fingertoppar och tår, trötthet, aptitlöshet, distraktion och irritabilitet.

Långvariga cirkulationsstörningar leder till utveckling av tromboembolism (blockering av blodkärl). Därför är en alltför hög nivå av hemoglobin ett tillstånd som kräver omedelbar behandling.

Hur sänker man hemoglobin hos kvinnor?

Följande åtgärder kan användas för att minska hemoglobin:

1. Dietterapi. Patienten ombeds att inte missbruka mat med hög järnhalt: rött kött, animaliska biprodukter (lever, njurar etc.). Konsumtionen av livsmedel som ökar kolesterol och blodviskositet (smör, fläsk, kaviar, konfektyr) är begränsad. Dieten rekommenderas att fyllas med proteinmat: baljväxter, vitt kött, fisk. Snabbmat, kolsyrade drycker, konserver och halvfabrikat är helt uteslutna. Även under behandlingsperioden är det förbjudet att ta vitamin- och mineralkomplex som innehåller vit. B12, folsyra och järn.
2. tar blodplättmedel. Dessa läkemedel tunnar ut blodet och minskar risken för blodproppar. Du bör dock inte använda dem själv utan utnämning av en specialist - du kan skada din hälsa. Det är nödvändigt att rådgöra med din läkare om rimligheten med att använda blodplättmedel.
3. Sök efter den underliggande sjukdomen. En ökning av hemoglobinnivåerna indikerar ett fel i kroppen. För att identifiera orsaken till problemet måste läkaren ordinera en omfattande medicinsk undersökning.

Lågt hemoglobin hos kvinnor

Ett tillstånd där hemoglobin faller under det normala kallas järnbristanemi (eller anemi). En erfaren läkare kan upptäcka patologi redan innan de genomför laboratorietester och tittar knappt på patienten som vänder sig till honom. Ett blekt ansikte, torr hud, "klibbar" i munens hörn, tråkigt hår och tröga rörelser är de viktigaste symptomen på lågt hemoglobin. Och om en kvinna, utöver detta, klagar över ökad trötthet, "flyger" i ögonen och ofta yr, så ger diagnosen inte alls tvivel.

Hos gravida kvinnor anemi åtföljs ofta av ät- och luktstörningar. Lusten att äta krita, kol, sand, att lukta vitkalk eller bensin är inte alls en "söt infall" av en framtida mamma, utan en anledning att träffa en läkare.

Risken för anemi ligger i otillräcklig syretillförsel till vävnaderna. I de inledande stadierna av sjukdomen försöker kroppen hantera bristen på ett viktigt element och beröva den de organ som är minst betydelsefulla ur dess synvinkel (hår, naglar, tänder). Men med tiden ökar syrebristen och alla, inklusive hjärnan och hjärtat, måste "svälta". För att förhindra allvarliga komplikationer är det viktigt att identifiera och eliminera orsaken till sjukdomen i ett tidigt skede av dess utveckling.

Orsaker till lågt hemoglobin hos kvinnor

Anemi kan provoceras av:

1. Felaktig näring. För att hemoglobin ska syntetiseras i rätt mängd måste en tillräcklig mängd järn komma in i kvinnans kropp med mat. Huvudkällan är animaliska produkter: kött, lever, njurar. Växter innehåller också järn, men i en form som absorberas mycket sämre. Det är därför vegetarism och dieter med låg kött blir en av de vanligaste orsakerna till anemi. Överdriven konsumtion av livsmedel som hämmar absorptionen av järn kan också leda till en minskning av hemoglobin: kaffe, te, choklad, spannmål.
2. Folsyrabrist, vit. C eller vit. B12 i kroppen. Alla dessa element spelar en viktig roll i bildandet av hemoglobin. Vit. B12 orsakas oftast av helminthisk invasion och brist på vit. C och folsyra - en obalanserad näringsrik kost.
3. Blodförlust. De kan vara både uppenbara (med systematisk donation, riklig långvarig menstruation, livmoderblödning) och latent (blodförlust i samband med hemorrojder, ulcerösa lesioner i mag-tarmkanalen, polyper i tjocktarmen etc.).
4. Hypotyreos Sköldkörtelhormonet - tyroxin - reglerar absorptionen av järn i tarmen. Dess brist medför också brist på hemoglobin.
5. Sjukdomar i matsmältningssystemet. Gastrit, ulcerösa lesioner i magen eller tarmarna leder till en förtunnning av matsmältningens slemhinna, vilket resulterar i att järn nästan slutar absorberas.
6. För tidig död av erytrocyter. Detta tillstånd kan orsakas av långvariga infektionssjukdomar (hepatit, tuberkulos, etc.) eller immunsjukdomar (till exempel lupus erythematosus, reumatoid artrit).
7. Stillasittande livsstil. Fysisk aktivitet är en av de faktorer som påverkar syntesen av röda blodkroppar. Om blodet inte accelereras intensivt genom kroppen, får hjärnan signaler om att det finns "tillräckligt" erytrocyter och deras ytterligare syntes krävs inte.
8. Påfrestning. Kan orsaka minskad aptit och, som ett resultat, otillräckligt intag av järn från maten.

Om ämnet: 5 supermatar för att snabbt öka hemoglobinet!

Vad händer om en kvinna har hemoglobin 60-80?

En hemoglobinnivå under 80 g / l anses vara allvarlig anemi. Korrigering av tillståndet utförs med hänsyn till den faktor som orsakade det. För att ta reda på orsaken till patologin ombeds en kvinna att klara ett antal tester och genomgå specialister: en gynekolog, en gastroenterolog, en endokrinolog, en nutritionist. Efter att ha identifierat den underliggande sjukdomen väljs patienten en uppsättning terapeutiska åtgärder som syftar till att bekämpa den.

Korrekt näring rekommenderas definitivt. En kvinnas dagliga kost bör innehålla livsmedel rik på järn och vitaminer.

Dessa inkluderar:

• nötkött, lamm, vitt kaninkött,
• lever, tunga, njurar,
• äggula,
• torkade aprikoser, russin, katrinplommon, fikon,
• äpple- och granatäpplejuice,
• bovetesoppor och spannmål,
• baljväxter,
• grodd vete korn,
• nypon buljong,
• plommon, gröna äpplen,
• mandlar och valnötter.

Kroppen kan reglera mängden järn som absorberas från maten själv - med brist ökar den och vice versa.

Att dricka mycket vätska är mycket användbart för låga hemoglobinnivåer. Läkare rekommenderar att man tar vanligt vatten och juice i 1/4 kopp var 30: e minut.

Om ämnet: Lista över livsmedel som ökar hemoglobinet

Exempelmeny för patienter med anemi:

Hirshavregröt med torkade aprikoser, katrinplommon och nötter, 1 msk. äppeljuice, vetebulle.
2: a frukost	Vitt brödsmörgås med ost, 1 msk. nypon avkok.
Middag	Sallad för ny grönsak med bitar av kött, grönsaksoppa med nötköttbuljong, torkad fruktkompott.
Mellanmål	Frukt- eller fruktsallad, krutonger, färsk morotsjuice
Middag	Sallad med gröna ärtor, bovetegröt med revben, te
På natten	Det är tillåtet att dricka ett glas kefir (men inte mer, mejeriprodukter hämmar absorptionen av järn).

Kost enbart eliminerar inte anemi, utan fungerar som en förutsättning för att tillgodose kroppens fysiologiska behov. Förutom näring hjälper intaget av järntillskott att fylla hemoglobinbristen. De kommer i form av kapslar, tabletter, sirap, droppar och injektionslösningar. Vilken dosform och i vilken dos som ska tas bestäms av läkaren, styrd av patientens välbefinnande.

Vanligtvis ordineras vitamin C och folsyra utöver järntillskott. Behandlingsförloppet kan pågå från 1 till 3 månader. Effektiviteten av behandlingen övervakas enligt resultaten av biokemiska blodprov.

Ta inte kalciumtillskott, antacida och tetracyklinantibiotika samtidigt som järn. Dessa medel minskar absorptionen i tarmen. Mellan doserna av antagonistläkemedel måste ett tidsintervall på minst 2 timmar följas.

Av folkmetoderna för att behandla anemi ger användningen av maskros en bra effekt. Under den varma säsongen bereds juice från nyplockade skott och dricks med 1 msk. l. på en dag. På vintern gör du en infusion av torkade växtrötter: 1 msk. l. råvaror hälls med ett glas kokande vatten och insisteras i en timme. Ta 1/2 msk. på morgonen och på kvällen i 30 min. före måltider.

Avkok av nypon är också bra för att normalisera hemoglobin. Tillsätt 2 msk till ett glas. l. citronsaft, 1 msk. l. älskling och drick på morgonen på fastande mage.

Det är också användbart att använda nylagade vitamincocktails från morot, rödbetor och äppeljuicer. Drycker blandas i lika stora proportioner och tar 1 msk. en dag en halvtimme före måltiderna.

Av ingen liten betydelse för patienter med anemi är promenader i den friska luften. Ständig närvaro i rummet förvärrar syresvält och leder till att kroppen faktiskt börjar "kvävas". Långa promenader hjälper patienter att må bättre, stärka nervsystemet och bli av med sömnlöshet.

Författaren till artikeln: Shutov Maxim Evgenievich | Hematolog

Utbildning: 2013 tog han examen från Kursk State Medical University och fick examen "Allmän medicin". Efter två år, avslutat uppehållstillstånd i specialiteten "Onkologi". År 2016 avslutade forskarutbildningen vid Pirogov National Medical and Surgical Center.