Förstoppning Under Graviditeten Och Efter Förlossningen - Vad Ska Man Göra?

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

Vad ska man göra med förstoppning under graviditeten?

Beskrivning av sjukdomen

Innehåll:

• Beskrivning av sjukdomen
• Orsaker till förstoppning under graviditeten
• Varför är förstoppning farligt under graviditeten?
• Vad ska man göra med förstoppning?
• Förstoppning efter förlossningen

Förstoppning under graviditeten är en långsam eller svår tarmrörelse.

Hos en frisk person sker avföring normalt från 3 gånger om dagen till 3 gånger i veckan. Pallretention kan betraktas som förstoppning om det:

• inträffar mindre ofta än var 24: e timme;
• åtföljs av starkt tryckning på toaletten;
• lämnar en känsla av ofullständig tömning av tarmarna.

Människor i alla åldrar och livsstilar är benägna att förstoppa. Det finns dock förhållanden där risken för att utveckla en avföringsstörning ökar. En av dem är graviditet. Gynekologer anser förstoppning som en oundviklig följeslagare för alla blivande mammor.

Störningar i tarmrörelsen hos gravida kvinnor kan manifestera sig med följande symtom:

• en känsla av tryck, fullhet i ändtarmen;
• mullrande, känsla av "transfusion" längs tarmarna;
• ökad gasproduktion, uppblåsthet
• smärta i korsbenet, skinkorna;
• känsla av svaghet, sjukdom, nedsatt aptit, obehaglig smak i munnen, plack på tungan, illamående, huvudvärk, nervositet.

Orsaker till förstoppning under graviditeten

Förändringar i en kvinnas kropp under graviditeten kan leda till störningar i tarmarnas funktion. Dessa inkluderar:

1. Hormonprogesteron

   Progesteron är det främsta graviditetshormonet. En av dess biologiska åtgärder är att slappna av de inre organens släta muskler. Detta är nödvändigt för att minska livmodern och förhindra missfallet. Eftersom tarmväggen också består av glatta muskelfibrer, under påverkan av hormonet, minskar dess aktivitet.

2. Livmoderns tryck på tarmarna

   Den växande livmodern skjuter tarmarna bakåt och uppåt. Detta leder till en avmattning i passage av dess innehåll mot anus

3. Låg fysisk aktivitet

   Tarmarnas arbete och avföring är nära relaterat till tillståndet i buk- och perineummusklerna. Stillasittande arbete, sängstöd med risken för missfall, sträckning av den främre bukväggen av den växande livmodern, vägran av fysisk aktivitet på grund av rädsla för att skada det ofödda barnet leder till en minskning av matsmältningsorganens rörlighet.

4. Felaktigheter i kosten, lågt vattenintag

   Den bästa tarmstimulanten är kostfiber. Deras källa är grönsaker, frukt, kli, vissa spannmål (bovete, havre). Tyvärr saknar de mest blivande mödrarna i stora städer dessa produkter.

   För att tarminnehållet ska få önskad konsistens och lätt transporteras mot anusen är det nödvändigt att konsumera minst 1,5-2 liter vatten dagligen. Denna faktor spelar en viktig roll i utvecklingen av förstoppning hos gravida kvinnor för vilka den behandlande läkaren har begränsat sitt dricksregime på grund av högt blodtryck, njursjukdom eller ödem.

5. Effekt av stress

   Arbetet i tarmen, som hela organismen, regleras av nervsystemet. Om det misslyckas börjar matsmältningsorganen krympa kaotiskt. Den så kallade spastiska förstoppningen uppträder. Kliniskt manifesteras detta av svår buksmärta, kolik, avföringen får det karakteristiska utseendet på "fåravfall". Mycket ofta under graviditeten observeras överdriven nervositet i nervsystemet, vilket kan leda till nedsatt tarmrörelse.

6. Vissa läkemedel: kalcium och järn

   Förstoppning är vanligt bland gravida kvinnor som tar järn- eller kalciumtillskott. Denna effekt märks mest vid monopreparat och observeras nästan inte vid användning av multivitaminkomplex. Den injicerade formen av järn påverkar inte tarmens rörlighet.

7. Sjukdomar i analområdet (sprickor, hemorrojder)

   Kompression av venerna i bukhålan av den växande livmodern, en stillasittande bild leder till trängsel i det lilla bäckenet. Detta bidrar till expansionen av venös plexus runt anusen och förekomsten av hemorrojder. Ett av dess symtom är smärta vid tarmrörelser. Det kan vara så starkt att kvinnor omedvetet skjuter upp toaletten för att inte uppleva obehagliga känslor.

Varför är förstoppning farligt under graviditeten?

Förstoppning har två typer av inflytande på den förväntade mammans kropp:

1. Lokal påverkan

   Nedsatt rörlighet leder till stagnation av innehållet i tarmlumen. Matsmältningsvätska, rik på näringsämnen, är en idealisk miljö för utveckling av mikroorganismer som normalt koloniserar människans matsmältningsorgan. Detta kan leda till inflammation i övre kolon - bilagan, sigmoiden kolon. Ständigt trauma på ändtarmen och anusvävnaderna med fast avföring kan orsaka utveckling av proktit, analfissurer, inflammation i hemorrojder.

2. Total påverkan

   Under påverkan av mikroflora genomgår det stillastående innehållet i tarmarna förfallsprocesser. Samtidigt frigörs giftiga ämnen - indol, skatol, ammoniak, vätesulfid, metanol. Att absorberas i blodet orsakar kronisk förgiftning av hela organismen. Detta manifesteras av svaghet, aptitlöshet, huvudvärk, nervositet och dåligt humör. Under gravida kvinnor, under påverkan av giftiga produkter, kan kränkningar av livmoderns blodflöde, fostertillväxthämning, tidig åldring av moderkakan och för tidig födelse observeras.

Många gravida kvinnor frågar sig själva: är det möjligt att driva på förstoppning under graviditeten? Det finns inget definitivt svar på det. Allt beror på hur länge brott mot tarmrörelsen, graviditetens varaktighet och förlopp.

Om förstoppning är av kortvarig karaktär är det inte farligt att anstränga under första och andra trimestern. Men i slutet av graviditeten kan behovet av att tömma tarmarna under lång tid stimulera förlossningen.

Vid kronisk förstoppning leder konstant ansträngning till översträckning av muskler och ledband som stöder bukorganen. Detta kan påverka effekten av den ihållande perioden negativt och leda till vagina, livmodern och urinblåsan efter födseln.

Varje ansträngning är kontraindicerad hos gravida kvinnor med:

• hotet om missfall;
• sen toxicos, åtföljd av högt blodtryck;
• ögonsjukdomar, inklusive svår närsynthet;
• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Förstoppning under graviditeten: vad ska man göra?

Man måste komma ihåg att endast en läkare kan diagnostisera förstoppning. Även om symtomen på sjukdomen helt sammanfaller, bör endast en specialist fatta det slutliga beslutet om utnämning av en eller annan behandling.

Följande metoder kan användas för att normalisera tarmfunktionen:

• diet;
• fysisk aktivitet;
• mediciner.

1. Kost för förstoppning under graviditeten

Enligt deras effekt på tarmens rörlighet kan alla produkter delas in i:

• förstärka peristaltik;
• försvagad peristaltik.

För att normalisera avföringen är det nödvändigt att öka konsumtionen av mat från den första gruppen och försöka undvika mat från den andra.

Har en positiv effekt på tarmens rörlighet:

• vegetabilisk fiber, som finns i morötter, rödbetor, zucchini, pumpa, fullkornsbröd, bovete, havregryn, pärlkorn;
• livsmedel med högt innehåll av organiska syror (äpplen, katrinplommon, fikon, torkade aprikoser, dadlar);
• mjölksyraprodukter (osötad naturlig yoghurt, kefir, jästbakad mjölk med låg fetthalt).

Se artikeln - vad du kan och inte kan äta för förstoppning

Sakta ner matsmältningen:

• fettrött kött;
• sötsaker;
• konditorivaror;
• Vitt bröd;
• ris och semolina gröt;
• rökt kött;
• choklad;
• drycker som innehåller koffein - starkt te och kaffe;
• konserverad mat;
• halvfabrikat och snabbmat (snabbmat);
• pasta;
• potatisar.

Att äta kli eller fullkornsbröd är en vanlig behandling för förstoppning. Hos gravida kvinnor är denna metod för att stimulera matsmältningen oacceptabel. På grund av de fysiologiska egenskaperna hos den förväntade moderns kropp avger grov växtfiber, som dröjer länge i tarmlumen, en stor mängd gaser under matsmältningen. Detta leder till uppblåsthet, smärta, påverkar den gravida kvinnans välbefinnande negativt.

Istället rekommenderas produkter som innehåller mer känsliga växtfibrer: fikon, torkade aprikoser, katrinplommon, havregryn.

Av samma skäl bör du undvika att äta mat som bidrar till gasbildning, såsom kål, baljväxter, äpplen med skal, druvsaft, rädisor, vitlök, rovor.

Gravida kvinnor som inte har kontraindikationer för den vätskevolym som tas bör dricka 1,5-2 liter rent dricksvatten per dag.

Det finns också många speciella livsmedel som kan hjälpa till att normalisera avföringen, se artikeln - Vad hjälper till med förstoppning?

2. Fysisk aktivitet

   Blivande mödrar bör komma ihåg att graviditet inte är en sjukdom utan ett normalt fysiologiskt tillstånd. Därför, om det fortsätter utan komplikationer, finns det inget behov av att ge upp fysisk aktivitet. Du kan delta i gymnastik- eller yogakurser för blivande mödrar eller träna speciella program hemma, eller så kan du bara gå minst en timme om dagen. Det är bäst om promenaderna äger rum från vägar och folkmassor.

3. Läkemedel

   Alla laxermedel kan delas in i fyra grupper:

• läkemedel som ökar avföringsvolymen. Underlätta tarmrörelsen på grund av "smörjningseffekten". I form av suppositorier (glycerin suppositorier) kan endast användas under graviditet i extrema fall, när andra metoder och läkemedel inte hjälper. För läkemedel avsedda för oral användning (flytande paraffin) är graviditet en kontraindikation.
• läkemedel som saktar ner absorptionen av vatten från tarmen och orsakar en ökning av volymen i tarminnehållet. Läkemedel från denna grupp absorberas inte i tarmen, smälts inte, verkar inte på tjocktarmen. Godkänd för användning hos gravida och ammande kvinnor. Dessa inkluderar: duphalac, forlax.
• droger som förbättrar motorik. Deras handling är baserad på att stimulera nervändarna i tarmväggen. Kontraindicerat under graviditet i alla led. Dessa inkluderar: guttalax, dulcolax, senabaserade preparat (senalex), zhostera-frukter, havtornbark.
• preparat som mjukar avföringen. Laxermedel i denna grupp irriterar inte rektal slemhinna, absorberas inte och orsakar inte missbruk. Tillåtet under graviditet när som helst och under amning. Dessa inkluderar: plantainfrön, fytomucil.

Förstoppning efter förlossningen

Förstoppning komplicerar ofta perioden efter förlossningen. Tarmmotilitetsstörningar under de första veckorna eller månaderna efter födelsen av ett barn kan orsakas av:

• obalanserad hormonell bakgrund, när biologiska ämnen som cirkulerar i blodet har en hämmande effekt på tarmaktiviteten;
• sträckta väggar i den främre bukväggen och perineums muskler, som inte kan skapa effektivt intraabdominalt tryck;
• en skarp blandning av tarmarna efter fostrets födelse och en minskning av livmoderns storlek
• störningar i tarmarna efter kejsarsnitt;
• psykologiska skäl, när kvinnor är rädda för avföring på grund av smärta vid stygnen efter episiotomi, suturering av perineale tårar, förvärrade hemorrojder;
• livsstilsförändringar förknippade med ansvar för vård av det nyfödda: sömnbrist, kronisk trötthet, ätstörningar.

Vad ska man göra? Allt beror på den faktor som ligger till grund för förstoppning.

Om tarmslöhet beror på översträckta muskler i press och perineum, hjälper diet och speciella träningskomplex för kvinnor som har fött barn.

Med suturer efter tårar, episiotomi och kejsarsnitt kommer mjukningen av avföringens konsistens fram. Detta kan åstadkommas med diet- eller grobladbaserade preparat.

För att återställa tarmfunktionen första dagen efter kejsarsnitt är tidig fysisk aktivitet nödvändig: att vända sig i sängen, sova på magen med början från dag 2 efter operationen. Självmassage av den främre bukväggen ger en bra effekt. För att göra detta masseras peri-navelregionen med höger hand i en medurs cirkelrörelse. Spendera 20 massagerörelser var 2-3: e timme.

För kvinnor som ammar bör du vara försiktig med att äta mat som har laxerande effekt. Många av dessa kan orsaka gasproduktion hos ett barn. Godkänd för användning under amning:

• torkade aprikoser;
• katrinplommon;
• kokta rödbetor;
• havregryn och bovete gröt.

Emellertid är alla barn individuella, därför är det nödvändigt att övervaka den övergripande reaktionen hos den nyfödda på införandet av någon ny produkt i moderns diet.

Författaren till artikeln: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurg, flebolog

Utbildning: Moskva State University of Medicine and Dentistry (1996). 2003 fick han ett diplom från det pedagogiska och vetenskapliga medicinska centrumet i Ryska federationens presidentadministration.