Svullnad I Ben, Armar Och Ansikte Under Graviditeten - Vad Ska Man Göra, Hur Man Kan Bli Av Med?

Innehållsförteckning:

Video: Svullnad I Ben, Armar Och Ansikte Under Graviditeten - Vad Ska Man Göra, Hur Man Kan Bli Av Med?

Video: Svullnad I Ben, Armar Och Ansikte Under Graviditeten - Vad Ska Man Göra, Hur Man Kan Bli Av Med?
Video: Vad bör man äta och inte äta under graviditeten? Barnmorskan svarar! 2024, April
Svullnad I Ben, Armar Och Ansikte Under Graviditeten - Vad Ska Man Göra, Hur Man Kan Bli Av Med?
Svullnad I Ben, Armar Och Ansikte Under Graviditeten - Vad Ska Man Göra, Hur Man Kan Bli Av Med?
Anonim

Svullnad under graviditeten, vad ska man göra?

Innehåll:

  • Orsaker till ödem under graviditeten
  • Svullnad i benen under graviditeten
  • Svullnad i händerna under graviditeten
  • Ansiktssvullnad under graviditeten
  • Vad ska man göra? - första stegen
  • Hur tar man bort svullnad under graviditeten?

De flesta gravida kvinnor möter en så vanlig patologi som ödem. De uppstår på grund av överdriven ansamling av vätska i vävnaderna och anses vara det första symptomet på sjukdomar i olika kategorier, inklusive:

  • kardiologisk,
  • utbyta,
  • njursjukdom
  • allergi

och andra. Allt detta är många misslyckanden som förekommer i den förväntade mammans kropp. Ofta är anledningen till deras utseende förloppet av naturliga, fysiologiska processer som är standard för den kvinnliga kroppen. Det finns många faktorer som bidrar till förekomsten av motsvarande symtom. Alla medför obehag för blivande mödrar, inklusive psykologiska. Dessa orsaker identifieras så tidigt som möjligt och scenen för att bekämpa symtom börjar omedelbart.

Orsaker till ödem under graviditeten

Svullnad under graviditeten
Svullnad under graviditeten

Utvecklingen av ödem under graviditeten baseras på förändringar i vattensaltmetabolismen. De uppträder också på grund av störningar i utflödet av blod, som utförs i venerna i benen och fångar lymfan och förändringar i sammansättningen av blodkroppar och kärlväggen.

Det finns fyra steg i utvecklingen av detta fenomen:

  • Puffinessbildning i benets nedre delar - fötter och underben.
  • I nedre extremiteterna, underlivet och lumbosakralregionen.
  • Bildandet av tumörer på händerna, "svullnad".
  • Allmänt ödem.

Det är inte svårt att identifiera förekomsten av denna hälsostörning. För att göra detta, tryck bara på huden med fingret. Om huden efter det har stigit nästan omedelbart är det troligtvis inga problem. Men om det finns ett hål är det här en alarmerande signal. Han säger att huden lider av ödem.

Svullnad i benen under graviditeten

Svullnad i benen under graviditeten
Svullnad i benen under graviditeten

Det finns tillfällen då bara benen sväller, eller snarare fötterna och fotlederna. Detta är ett ganska naturligt fenomen i samband med brist på vätska i kroppen. I detta tillstånd upplever en kvinna en konstant törstkänsla - trots allt ökar kroppens behov markant.

Ofta är ett antal andra kopplade till detta problem:

  • svullnad i fingrarna (det blir omöjligt att bära ringen),
  • svullnad på fötterna blir ett permanent fenomen (skor passar inte längre),
  • personen lider också av ödem, och ofta visar det sig vara en varning för uppkomsten av en mycket allvarlig sjukdom - gestos (det vill säga en sådan komplikation av graviditet som sen toxicos).

Hur uppstår benödem under graviditeten?

I en vanlig situation, från 20 veckor, kan ödemvarianter förekomma, vilka anses vara alarmerande. I detta fall behöver patienten undersökningar som kan fastställa orsakerna till ödem. Samtidigt bör man inte glömma: ödem är inte alltid resultatet av gestos. Om graviditeten är sen, är orsaken oftast ett stört urinflöde, vilket uppstår på grund av livmoderspridningen och urinledarnas kompression.

Utflöden sker av specifika skäl. Bland dem är inte bara ursprunget till förändringar i den observerade patientens kropp utan också alla typer av patologier.

Bland de fysiologiska problemen sticker följande ut:

  • Ödem av patologisk natur.
  • Njurpatologier och sjukdomar.
  • Störningar i kroppens kardiovaskulära resurs.
  • Åderbråck.

Tänk på de fysiologiska störningar som orsakar benödem under graviditeten, mer detaljerat:

  • Fostret växer i livmodern och livmodern växer samtidigt. Således börjar tryck utövas på de omgivande organen och kärlen av olika storlek, som i vissa fall är stora i storlek. På grund av detta blir det svårt att ta ut vätska som inte har bearbetats av kroppen. Ödem i denna kategori manifesterar sig oftast efter 20 veckor, och främst hos dem som missbrukar salt mat. För sådana problem tillgriper de polikliniska metoder.
  • Patologiska typer av ödem (gestos) är farliga. Med det fångar ödem hela kroppen, vars resultat är viktökning med ökat tryck i blodkärlen. Anledningen till detta tillstånd ligger i blodkärlens spasmer, försämrad fluiditet och störd blodrörelse. Så här börjar processen med vävnadsdöd. Gestos är lite mer än en fysiologisk effekt när medicinsk övervakning krävs.

  • Förutom fysiologi är ödem utbrett i patologin hos ett organ såsom njuren. Mer exakt utvecklas de på grund av glomerulonefrit. Sådana observerbara sjukdomar är som regel kända i förväg. Detta förenklar diagnosen avsevärt. Men det är inte ovanligt att en kvinna i hennes tillstånd för första gången får reda på att hon är sjuk. Om ödem uppstår med en liknande patologi, säger detta lite om graviditetens varaktighet. Först, när som helst i tillståndet, börjar ansiktet svälla, sedan armar och ben.
  • När njurarnas funktionalitet försämras och det naturliga utbytet av flytande ämne mellan kärlen och vävnaderna slås ner, är det dags för utveckling av patologier i hjärt-kärlorganen. Dess manifestationer ser på ett visst sätt. För att vätskan ska lämna kärlen måste hjärtat fungera inom normala gränser, och om dess arbete störs uppstår problem. Ett karakteristiskt ackompanjemang av ödem anses vara smärta i hjärtat, andfåddhet, svaghetsattacker. När motsvarande symtom diagnostiseras krävs sjukhusvistelse.
  • Konsekvenserna av åderbråck kan vara mycket farliga. Deras utseende är förknippat med trycket som utövas på kärlen av den bevuxna livmodern. En gravid kvinna har en känsla av tyngd i benen och venösa noder kan bildas. Det finns fall då dessa symtom känns igen som ensidiga.
Svullnad i benen under graviditeten
Svullnad i benen under graviditeten

Graden av risk för ödem kan vara ganska hög. Detta gäller särskilt när de inte behandlas. Sedan gör läkaren en ytterligare undersökning. Varken hans metoder eller den föreskrivna behandlingen bör skada varken modern eller fostret. Annars kan oförutsedda komplikationer uppstå. Det finns tillfällen då ett sjukhus utses. Med förvärringar är självmedicinering oacceptabel.

Vi har redan listat ett antal orsaker på grund av ödem. Oftast utvecklas de på grund av flytande ämnen som inte utsöndras från kroppen. De dröjer kvar i områden som kallas underbenen. Livmodern, som förstorar sig naturligt, komprimerar venerna. De blir en faktor på grund av vilken venerna som driver utflödet av blod komprimeras.

Förutom ökningen av kroppsvikt, på grund av detta, utförs en ökning av det hydrostatiska trycket, vilket bringar de venösa kärlen i fungerande skick och den flytande komponenten i blodplasma flyr in i vävnaden. Om det finns en predisposition, på grund av långvarig exponering för den venösa väggen, sker en strukturell förändring. Med utvecklingen av åderbråck upphör blodkärlen att vara elastiska, deras expansion och deformation börjar. Detta leder till en ännu större förvärring av situationen.

Detta beror särskilt på följande fenomen:

  1. Brott mot metabolism av vattensalt.
  2. Brist i intaget av protein från maten.
  3. Växande stress på njurarna.
  4. Kompression av njurkärlen.

Om svullnaden under graviditeten blir patologisk kan detta vara tecken på dekompensering av kroniska sjukdomar i organ som hjärtat eller njurarna.

Med sin förekomst har svullnad av ben under graviditeten inte upphört att vara ett smärtsamt fenomen. Det är inte så svårt att se till att de dyker upp. När dina favoritskor blir ett pressande instrument för tortyr och vikten överstiger 300 gram. en vecka, trots symptomens uppenbara noggrannhet, förväxlas ibland svullnad med naturlig viktökning i detta fall.

Om den gravida kvinnan inte har njur- och hjärtsjukdom kan benödem observeras först under andra halvan av graviditeten. Fenomenets utveckling är annorlunda. Det finns ofta fall då benen sväller först och sedan armar, mage och ansikte. På morgonen verkar bilden inte bedrövlig, men på kvällen återkommer ansamlingar av vätska i benområdet.

Svullnad i benen under graviditeten anses inte alltid vara en patologi. En gravid kvinnas kropp ackumulerar gärna föreningar som natrium. Den har egenskapen att locka till sig vatten och vätskan kan inte lämna kroppen. Men vanligtvis förvärras processen av fakta som att äta salt och stekt mat. Och en ytterligare negativ faktor är värme. Samtidigt antas att ödemet i sig inte utgör ett hot mot hälsan och i själva verket är en slags naturlig följd av detta tillstånd.

Om ämnet: All information om benödem

Hur behandlar man svullnad i benen under graviditeten?

I milda fall tar det lite för att lindra symtomen - lägg dig bara på din sida, ge kroppen möjlighet att vila, ta en kur med diuretikum, och minimera också användningen av salt med mat. Ben som sväller under graviditeten kan vara en komplikation - i synnerhet när en kvinna får mer vikt än hon borde. Då blir denna formation massiv och täcker armar, ansikte och nedre rygg. Det finns praktiskt taget inget vilotillstånd. Detta tillstånd kallas "gestos". Kräver strikt övervakning och möjligen sjukhusvistelse. När en allvarlig form av gestos inträffar börjar en märkbar ökning av trycket, protein utsöndras i urinen och fostret och moderns hälsa är i fara.

Komplikationer uppträder:

  • Högt blodtryck.
  • Utsöndring av protein i urinen

Svullnad i händerna under graviditeten

Svullnad i händerna under graviditeten
Svullnad i händerna under graviditeten

Ofta under graviditeten börjar händer och fingrar svälla. Detta är överflödig vätska i områden som handleder och fingrar. När vätskans massa blir stor blockerar den nerverna som naturligt bildas i händerna, vilket berövar dem känslighet, och den blivande mamman känner allvarligt obehag från detta.

När det är dags för tredje trimestern rekommenderar läkare inte att man använder ringar på händerna. För många förekommer svullnader under andra trimestern - sedan avlägsnas smycken tidigare. Om du inte tar bort dem i tid kommer de att hålla fast vid huden. Och när stadiet med konstant svullnad kommer kan de inte tas bort.

Utseendet på sådan svullnad uppträder av vissa skäl:

  1. Förändring av hormonella nivåer. När graviditetstiden kommer börjar hormonet progesteron produceras i den förväntade mammans kropp, på grund av vilka allvarliga förändringar uppstår. Förutom den orimliga humörsförändringen börjar vattnet dröja kvar i kroppen i stora mängder.
  2. Kroppen blir öppen för infektion. Ödem är ofta ett naturligt svar på vissa virussjukdomar.
  3. Ofta visar det sig vara en allergisk reaktion mot livsmedel eller hushållskemikalier; Dålig kvalitét.
  4. Fel livsstil, överansträngning. Under ett tillstånd som graviditet börjar till och med en helt frisk kropp drabbas av förändringar, bland vilka är en försämring av hudens tillstånd, och det vanliga tillståndet av trötthet orsakar dåligt hudtillstånd och svullnad.

Det är inte alltid möjligt att självständigt förstå varför ödem uppstod under graviditeten. Det kräver snabb leverans av laboratorietester, konstant observation av en läkare, och då är det möjligt att minska skadan av ett sådant fenomen till ett minimum.

Hur farlig är handsvullnad under graviditeten?

Svullnad i händer och fingrar är ett standardvillkor för graviditetsperioden.

Symtomen på handödem är som följer:

  • Domningar i händerna.
  • Obehagliga känslor i handlederna.
  • Ständig stickningar i fingrarna.

Vanligtvis förekommer svullnad i händerna under vissa förhållanden - till exempel hos kvinnor som arbetar med stickning eller modellering. Dessutom manifesterar sig symptomet hos de som arbetar vid datorn när samma åtgärder ständigt utförs. Så dessa inkluderar att arbeta med stickor, trycka på tangentbordet. Förutom de listade manifestationerna börjar många lida av det så kallade "tunnelsyndromet". Detta är konstant smärta i handlederna.

Dessa problem är lätta att undvika om du gör gymnastik och värmer upp för dina armar. Det finns fall när korsbenet, buken, ryggen sammanfogar ödem på händerna. Då rekommenderas att du snarast kontaktar en specialist.

Ansiktssvullnad under graviditeten

Ansiktssvullnad under graviditeten
Ansiktssvullnad under graviditeten

Puffiness i ansiktet under graviditeten är ett fenomen som orsakas av vissa skäl:

  • Mindre salt och protein finns kvar i blodcellerna än i andra vävnader, och blodet blir uttorkat när vatten rinner ut ur det.
  • När de sista veckorna av graviditeten kommer, pressar livmodern bokstavligen venerna och systemet med lymfkärl som kommer från benen.

För att förstå varför ödem har uppstått måste du lära dig att förstå stadierna i ett sådant fenomen som graviditet.

Det finns bara fyra av dem:

  1. För det första - områdena av fötter och ben sväller.
  2. Med det andra fångar ödem nedre extremiteterna, den del av buken som ligger närmast dem och lumbosakralregionen.
  3. Vid tredje händer sväller det en känsla av svullnad i ansiktet.
  4. Den fjärde är skedet av allmänt ödem.

Enligt yttre tecken kan det svullna ansiktet lätt urskiljas: det börjar verka avrundat, och när det trycks med fingrar förblir en fossa på platsen för tryck. När dessa symtom är upprättade är det nödvändigt att konsultera en läkare och sedan vidta åtgärder vars syfte är att förhindra allvarliga komplikationer. Oftast rekommenderas kost och medicinering.

Puffiness i ansiktet under graviditeten är förknippat med vissa mekanismer. Först och främst finns det en koppling här med en förändring av vattensaltmetabolismen. På grund av en störning i utflödet av lymf och blod genom venerna i armar, ansikte och ben, svullnad. Detta bör inte ignoreras.

Om ämnet: Varför sväller ansiktet och hur tar man bort svullnad från ansiktet?

Hur skiljer man ansiktssvullnad?

Ansiktsödem är lätt att urskilja visuellt. Han har obehaglig rundhet. Dessutom har vi redan nämnt den här metoden som pressande. Tryck inte hårt - även om det bara är fingrar, kan blåmärken kvarstå när du klämmer, och tillståndet förvärras.

En kvinna, övertygad om förekomsten av sådana symtom, försöker besöka en läkare så snart som möjligt. Han kan mer exakt fastställa varför ett sådant tillstånd inträffade. Följaktligen följer ytterligare behandling.

Detta tillstånd är ganska vanligt, och på grund av detta har ett antal tecken till och med dykt upp. Så det finns en tro att du inte kan röra ditt ansikte - om du gör det ofta kommer barnet att födas med födelsemärken i ansiktet. Vi kan säga att kopplingen till verkligheten är ganska ömtålig här. Om du rör ditt ansikte med händerna blir hudens porer smutsiga och med tanke på förändringarna i kroppen kan föroreningar komma till fostret och orsaka liknande konsekvenser. Sådana fall är sällsynta och som regel är ofta beröring skadligt för modern.

Svullnad under graviditeten - vad ska man göra?

vad ska man göra
vad ska man göra

Varje möte åtföljs av en undersökning av den gravida kvinnan. Detta gäller särskilt ansiktet och benen, eftersom det här gör att du kan identifiera pasta. Du måste ständigt utföra procedurer som vägning. Detta är det bästa sättet att upptäcka övervikt. Ödem under graviditeten är ett visst fenomen som är förknippat med en persons viktökning. På benen kan de vara milda. Om de inte uttrycks helt, signalerar detta om dolt, internt ödem.

Före varje undersökning av en gynekolog krävs ett urintest. Med hjälp av resultaten upprätthålls njurfunktionen och "normalt" ödem differentieras. De bör inte förväxlas med ett fenomen som gestos eller njurproblem.

Orsakerna till ödem kan vara svåra att fastställa. Gynekologen kommer att behöva resultatet av en ytterligare undersökning (ultraljud i njurarna, blodprov). Patienten måste överväga diurese (för detta bestäms den konsumerade vätskan och massan av utsöndrad urin). Om urinmassan inte räcker är det vettigt att börja behandlingen.

Första stegen

Image
Image

Den bästa vägen ut är att dricka rent vatten. Citron är tillåten. Och du måste vägra en sådan drink som kaffe.

Förebyggande åtgärder baseras på eliminering av alla provocerande faktorer:

  • Det är bättre att starta den maximala minskningen av saltförbrukningen med surkål - det utesluts först. Inlagda gurkor, sill, svartbröd, inlagda nötter, oliver elimineras sedan. Skär sedan mat med kryddor, kolsyrade drycker, stekt, rökt.
  • En fastedag visas minst en gång i veckan, när endast äpplen och juicer konsumeras.
  • Vandring i värmen är förbjuden.
  • Överarbete är uteslutet.
  • Långvarig exponering för en position är kontraindicerad.
  • Träning rekommenderas.

Alla dessa åtgärder är tillåtna om det inte finns några kontraindikationer. Du måste ägna tid åt hela promenader, friluftsliv. När det är dags för sömn är det bättre att sätta fötterna på en viss kulle.

Svullnad i fötterna kan hjälpa till att lindra:

  • svala bad,
  • fotmassage,
  • ett avkok av torkade aprikoser.

I det senare fallet måste du hälla kokande vatten över torkade aprikoser och lämna över natten och på morgonen dricker de kompott 30-40 minuter före en måltid. Många andra så kallade traditionella medicinrecept mot svullnader kan nämnas som exempel. Det är farligt att självständigt börja behandla sådana formationer med mediciner som diuretika. Sådana beslut måste diskuteras med den behandlande läkaren.

Ovan har vi listat fysiologiskt ödem. I sådana fall är en diet för gravida kvinnor tillräcklig, liksom kontroll av vätskeintag. I den första situationen vägrar de skräpmat - inte bara salt utan också fet, stekt, rökt. Men det är salt som är anledningen till att vätska inte kan lämna kroppen. All mat måste vara lite salt. Statistik säger: saltets norm under graviditeten är 8 g, och i normalt tillstånd - 14 g.

När det finns allvarligt fysiologiskt ödem kan du hålla dig till en saltfri diet ett tag. Det finns fall då diuretika ordineras, men denna åtgärd påbörjas först efter samråd med en specialist.

Det finns typer av ödem som inte kan behandlas med diet. Sedan tillgriper de sig en läkemedelsmetod för behandling under strikt övervakning av en läkare. Tyngdpunkten kvarstår på att eliminera grundorsaken.

Problemet med gestos är mycket komplext. Trots svullnaden lider blivande mödrar nästan universellt av uttorkning. Det kan alltså inte vara fråga om att utesluta vatten från menyn. I det här fallet tillgriper de bantning. Hon är ganska strikt. Men det är inte en absolut lösning på problemet, men lite lättnad garanteras. Dessutom ger läkaren rekommendationer som måste följas och genomgår samvetsgrant en läkemedelsbehandling.

Om ämnet: Hur tar man bort svullnad hemma?

Hur tar man bort svullnad under graviditeten?

Hemma behandlas ödem under graviditeten ganska framgångsrikt. Som regel används sjukhusvistelse i extrema fall. Med långvarig terapi är resultatet garanterat i de flesta fall, men om det är omärkligt börjar sjukhusvistelsen. I svåra fall är detta nödvändigt för att genomföra ytterligare villkor och identifiera orsakerna till den uppenbara patologin.

Vi vill vara uppmärksamma på de tips där risken för att skada dig själv och fostret är minimal.

För att göra detta, följ flera enkla rekommendationer:

Hur man tar bort svullnad under graviditeten
Hur man tar bort svullnad under graviditeten
  1. Du måste dricka 1-1,2 liter vätska per dag (denna mängd inkluderar soppor, juice, frukt, etc.).
  2. Sluta äta salt mat och mat som utlöser törst.
  3. Avvisa kolsyrade drycker.
  4. Utför övningar och övningar för gravida kvinnor regelbundet.
  5. Ät stuvad, kokt, ångad mat, flingor, grönsaker och frukt så ofta som möjligt.
  6. Om ödem uttalas, tillgriper de ofta diuretika (endast i överenskommelse med den observerande läkaren).
  7. Livsstilen ska vara tillräckligt mobil och aktiv.
  8. Lång vistelse i täppa och värme rekommenderas inte.
  9. Efter behov utförs svala fotbad.
  10. Det är uteslutet att använda obehagliga skor, skor, platta sulor eller alltför höga klackar.
  11. Använd speciella antiödemunderkläder - tights eller strumpor.
  12. Ordna vilan för benen, undvik att vara i långtstående eller sittande ställning.

Behandling av patologiskt ödem baseras vanligtvis på att eliminera manifestationerna av sjukdomen som provocerade deras utseende. Trots det faktum att kvinnor i detta tillstånd ibland vidtar utslag, måste du tillgripa alla åtgärder först efter att ha kontaktat specialister.

En antiödemdiet för gravida kvinnor är en av de vanligaste åtgärderna. Det måste erkännas att åsikterna skiljer sig åt här. Ibland finns det direkt motsatta uttalanden. För många år sedan antogs några rekommendationer, men nu visade det sig att de inte var helt korrekta och de slutfördes.

Vi bekämpar ödem

Drick inte mer än 1-1,2 liter vätska per dag. Kom ihåg att detta inkluderar soppor och frukter, inte bara vatten. Om du dricker mer vätska kommer svullnaden att öka.

Kostråd är mycket effektivare. Det ger resultat oftast eftersom det representerar rätt mått. Diet är inte ett avslag på livsmedel som kroppen behöver, utan vissa rekommendationer. Vi pratade också om dem ovan. Minns att inte bara salt utan också protein bidrar till vätskeretention. Oftast rekommenderas det att byta till mat av mejeriprodukter.

Image
Image

Artikelens författare: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Utbildning: Diplom i specialitet "andrologi" som erhållits efter avslutad uppehållstillstånd vid Institutionen för endoskopisk urologi vid den ryska medicinska akademin för forskarutbildning i det urologiska centrumet på Central Clinical Hospital nr 1 i JSC Russian Railways (2007). Forskarutbildningen slutfördes här 2010.

Rekommenderas:

Intressanta artiklar
Anisocytos I Ett Allmänt Blodprov - Vad är Det? Norm, Hur Ska Jag Klara?
Läs Mer

Anisocytos I Ett Allmänt Blodprov - Vad är Det? Norm, Hur Ska Jag Klara?

Anisocytos: vad är det, vad är normen?Anisocytos av erytrocyter (röda blodkroppar) är ett mått på bredden på deras fördelning. Denna åtgärd betecknas i analysresultaten som RDW. Tidigare användes Price-Jones-kurvan för att bestämma anisocytos, vilket var ganska svårt att rita.Modern labo

Blodprov För ESR: Normtabell. Vad Betyder ESR Och Vad Visar Den ökade Och Minskade Sedimentationshastigheten För Erytrocyter?
Läs Mer

Blodprov För ESR: Normtabell. Vad Betyder ESR Och Vad Visar Den ökade Och Minskade Sedimentationshastigheten För Erytrocyter?

Blodprov för ESR: norm och avvikelserErytrocytsedimentationshastigheten (ESR) är ett icke-specifikt laboratorieblodindex som återspeglar förhållandet mellan plasmaproteinfraktioner.En förändring av resultaten av detta test upp eller ner från normen är ett indirekt tecken på en patologisk eller inflammatorisk process i människokroppen.Ett annat

Blodplättmedel - Verkningsmekanism, Lista över Läkemedel
Läs Mer

Blodplättmedel - Verkningsmekanism, Lista över Läkemedel

Blodplättmedel: en lista över läkemedelBlodplättmedel är en grupp läkemedel som är utformade för att undertrycka trombbildningen genom att hämma vidhäftningen av blodplättar till varandra. Dessutom förhindrar att blodplättar tas mot blodplättar från att fästa vid kärlväggen. Som ett resultat