Cervikal Osteokondros - Symtom, Behandling, Motion, Gymnastik Och Massage. Hur Man Behandlar Osteokondros I Livmoderhalsen?

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

Orsaker, symtom och behandlingsmetoder för cervikal osteokondros

Innehåll:

• Vad är cervikal osteokondros?
• Symtom på cervikal osteokondros
• Orsaker till cervikal osteokondros
• Varför är cervikal osteokondros farlig?
• Cervikal osteokondros syndrom
• Behandling av osteokondros i livmoderhalsen
• Preparat och läkemedel
• Förebyggande av cervikal osteokondros

Dystrofiska processer och dysfunktion av de intervertebrala skivorna i livmoderhalsen kallas cervikal osteokondros (SHO).

Vad är cervikal osteokondros?

Cervikal osteokondros är en sjukdom där den mjuka intervertebrala massan, som fungerar som en stötdämpare mellan ryggkotorna, degenererar till ossifierad vävnad, medan nervrötter och blodkärl är inblandade i patogenesen. Denna patologi är förklädd till en mängd olika störningar. Ett utmärkande drag vid osteokondros i livmoderhalsen är smärta i huvud, nacke och övre rygg. Patienter går också till läkaren med yrsel, illamående, blodtryckssteg, medvetslöshet, brist på luft, domningar i tungan, med misstankar om kärlkramp och andra patologier i det kardiovaskulära systemet.

Detta innebär att en person som känner smärta i baksidan av huvudet, axlarna, armarna, sternum och i den retrosternal regionen klagar inte bara till en neurolog utan också till läkare med andra medicinska specialiteter (kardiolog, terapeut, ortoped), vilket allvarligt komplicerar den initiala diagnosen av sjukdomen …

Dystrofiska förändringar i vävnaderna i livmoderhalsen är utbredda bland medelålders och äldre. Detta beror på det vertikala läget för det mänskliga skelettet och fördelningen av statiska och dynamiska belastningar.

Den utbredda förekomsten av cervikal osteokondros förklaras av särdragen i utgången från nervändarnas rötter i den övre delen av ryggraden och rörligheten i lederna i nacken, som bär belastningen för att hålla skallen i upprätt läge.

Cirka 60% av den vuxna befolkningen i europeiska länder lider i en eller annan grad av kliniska manifestationer av osteokondros. Det noteras att denna sjukdom manifesterar sig tidigare hos män - vid 45-50 års ålder. Kvinnor blir vanligtvis sjuka lite senare, ungefär 50-55 år.

I det moderna samhället förnyas osteokondros i nacken. När man undersöker representanter för olika generationer med en tendens till denna sjukdom har det pålitligt fastställts att dagens unga människor börjar uppleva svårigheter med ryggraden mycket tidigare än representanter för den äldre generationen i familjen, ibland till och med under tonåren. Människor födda för 60-70 år sedan går till en medicinsk institution för första gången för osteokondros i livmoderhalsen i vuxen ålder eller till och med i ålderdomen, men människor som är födda för 20-40 år sedan blir ofta sjuka med osteokondros redan i ung ålder. Detta indikerar en signifikant försämring av den yngre generationens hälsa, vilket är förknippat med en stillasittande livsstil och en minskad näringskvalitet.

Osteokondros betraktas vanligtvis på två sätt, alltid i sambandet mellan fysiologisk (naturlig åldrande i kroppen) och patologiska (dystrofiska och inflammatoriska processer) faktorer:

• Fysiologisk process - det oundvikliga åldrandet av brosket i ryggraden, reglerat av kroppens neuro-endokrina mekanismer som ett resultat av naturliga irreversibla fenomen;
• Den patologiska processen är förstörelsen av intervertebrala strukturer och nervnoder och kärl som omger ryggkotorna - ju mindre hälsosam livsstil, desto snabbare utvecklas sjukdomen.

Ur synvinkeln för lokalisering av den patologiska processen:

• Fysiologiska förändringar är belägna i mitten av skivan mellan ryggraden, åtföljs av utbytet av skivans massa med fibrös vävnad, är en del av kroppens åldringsprocess, visas inte kliniskt eller visas endast när nervändarna är irriterade;
• Patologiska förändringar sprids utanför brosk, orsakar alltid irritation av nervändar och kompression av blodkärl, vilket manifesteras av lokala och reflekterade smärtreaktioner (dyskalgi).

Den patologiska formen av osteokondros är att ersätta fysiologisk åldrande med en patologisk process.

Sjukdomen kan självlikvidera, kompensera och manifestera sig sporadiskt. Denna funktion är förknippad med förmågan hos organismen hos högre däggdjur och människor att utveckla kompenserande och skyddande mekanismer som jämnar ut patologin. Under tiden är det olämpligt att testa kroppen för styrka.

Den patologiska formen av sjukdomen är alltid förknippad med kroppens åldrande, även hos unga människor. Ytterligare förstörelse av vävnaderna i annulus fibrosus utan att massan ersätts med fibrös vävnad leder till bildandet av mikrosprickor, försämrad fixering av ryggkotorna och utvecklingen av symtom på ryggstabilitet.

Patogenesen åtföljs av:

• Impregnering av kärnpulposus med kalciumsalter;
• Genom att trycka på ryggkotans strukturer i kroppen hos angränsande kotan (som en bråck);
• Gradvis slitage på ryggkotorna (spondylos)
• Förstöring av ligamenten (ossifierande ligamentos).

Symtom på cervikal osteokondros

Diagnosen av sjukdomen är svår, smärtan uppträder ibland inte och symtomen raderas, och den okontrollerade användningen av starka smärtstillande medel maskerar tecken på sjukdomen. En patient som inte känner smärta anser sig vara frisk, och detta fortsätter tills utvecklingen av irreversibla processer i vävnaderna i nacklederna.

Yrsel, huvudvärk och blodtryckssteg är viktiga symtom på cervikal osteokondros.

Yrsel med cervikal osteokondros

Detta tillstånd indikerar inte alltid entokondros i livmoderhalsen.

Yrsel kan bero på:

• Inflammation i mellanörat eller innerörat;
• Vaskulär spasmer i hjärnan;
• Störningar i överföringen av nervimpulser;
• Problem med den vestibulära apparaten;
• Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Det finns inga tydliga kriterier för svindel vid osteokondros. Det finns dock systemisk och icke-systemisk svindel, de har uppenbara skillnader.

Det rekommenderas att känna till skillnaderna mellan systemisk och icke-systemisk yrsel, detta hjälper till att självständigt bestämma orsakerna till ett ovanligt tillstånd:

• Systemisk yrsel är en känsla av en cirkulär rörelse av de omgivande föremålen eller kroppen, vilket är en följd av störningar i den vestibulära apparaten, visuella analysatorer och receptorer i leder, muskler och epidermis (osteokondros av olika etiologier);
• Icke-systemisk yrsel är en känsla av yrsel, en känsla av bedövning, osäker på en upprätt position. Vid icke-systemisk yrsel är känslan av cirkulär rotation frånvarande, och detta är en viktig skillnad mellan de jämförda tecknen.

En person som känner yrsel av en av dessa typer bör undersökas av en erfaren läkare, först och främst av en neurolog eller (om det finns en misstanke om öron- och nasofaryngeal sjukdom) av en otolaryngolog.

Anledningen till akutinläggning på sjukhus, inte associerad med osteokondros i livmoderhalsen, är identifieringen av patienten (förutom yrsel) av sådana tecken som:

• Förlamning av ansiktsmusklerna och domningar i en del av axelbandet;
• Allvarlig huvudvärk mot en bakgrund av försämrad hälsa;
• Störningar i samordning av rörelser;
• Förlust eller utrotning av medvetandet.

Huvudvärk med cervikal osteokondros

Detta är ett av de vanligaste ospecifika tecknen på många sjukdomar hos människor. Huvudvärk är särskilt vanligt i den kvinnliga befolkningen. Det kan vara svårt att fastställa orsaken till huvudvärk, och ännu mer, att associera den med skador på ryggraden. Cirka 14 olika orsaker till huvudvärk hos människor har identifierats.

De vanligaste orsakerna till huvudvärk i patologin som vi beskriver:

• Vaskulär spasmer i hjärnan;
• Klämda nervrötter;
• Reflexökning av intrakraniellt tryck.

Huvudvärk med cervikal osteokondros kan likna känslor i arteriell hypertoni, angina pectoris eller stroke. Dessutom har medelålders och äldre människor som regel risk för att utveckla stroke eller hjärtinfarkt.

Känns som smärtan kan vara paroxysmal, konstant, dunkande och tråkig.

Med hjärtpatologier klagar patienter på obehag i bröstområdet, åtföljt av en störning i hjärtaktivitetens rytm. Endast en kvalificerad läkare kan avgöra orsaken. Vid huvudvärk i kombination med illamående, yrsel och bröstsmärtor krävs ett EKG.

Smärta vid osteokondros i livmoderhalsen

Smärtan är inte alltid lokaliserad exakt i huvud- och nacken. Det finns kända fall av annan lokalisering av smärta.

Nacksmärta (cervicalgia) kan utstråla till axeln och till olika delar av armarna. Ett utmärkande inslag i sådana känslor är den plötsliga attacken efter sömn, plötsliga rörelser, spänningar som knappast märks för en person, till exempel när man skrattar eller nysar. Smärtan i samband med osteokondros, om processen inte har blivit kronisk, avtar vanligtvis efter en kort tid och kombineras med en krasch i livmoderhalsen.

Utan förundersökning bör du inte lindra smärta med manuell terapi (massage). I vissa fall kan olämplig manipulation bara förvärra patologin, störa innerveringen och leda till patientens funktionshinder.

I intensitet kan smärta vara måttlig eller svår. När det gäller varaktighet - både kort och lång.

Typiska känslor som beskrivs av patienter:

• Lokalisering av smärta i djupet av nacken;
• Krossande och sprickande känsla när du försöker vända huvudet;
• Muskelsvaghet eller minskad känslighet i olika delar av kroppen.

I livmoderhalsområdet hos alla däggdjur, inklusive människor, finns det sju ryggkotor och åtta par nervnoder. SHOC kan också utvecklas vid gränsen till livmoderhals- och bröstkotorna.

Det har noterats att osteokondros i livmoderhalsen oftast är förknippad med skador på den sjätte och sjunde livmoderhalsen.

Det finns test för att bestämma lokaliseringen av smärtimpulsens fokus. En lesion i regionen av den sjätte kotan kompletteras med smärta i tummen, och en lesion i regionen av den sjunde kotan åtföljs av smärta i långfingret.

Blodtryck vid cervikal osteokondros

Förbindelsen mellan cervikal osteokondros och blodtryckshöjningar har länge fastställts. Livmoderhalsen har viktiga nervändar och blodkärl.

Tryckhöjningar under dagen är karakteristiska. Hypertension under lång tid är inte karakteristisk för denna sjukdom. Reflexirritation av nervändar och kortvariga spasmer i blodkärlen orsakar en plötslig daglig dynamik av arteriell hypertoni.

Ett kännetecken för högt blodtryck vid cervikal osteokondros är en kombination med följande symtom:

• Huvudvärk;
• Smärta i armar och ben
• Minskad känslighet i nacken;
• Förekomsten av tryckstegringar efter stress, muskelspänningar, långvarig obekväm hållning och andra liknande situationer.

Dessa tecken bör beaktas vid oberoende differentiering av högt blodtryck av olika ursprung.

Skarpa blodtryckshopp och en snabb försämring av välbefinnandet är grunden för att söka akut medicinsk hjälp.

Orsaker till cervikal osteokondros

Orsakerna är alltid förknippade med kroppens åldrande och den utvecklade patologin i ben- och broskvävnad. Men inte alla i ålderdom lider av olika typer av skelettpatologier.

Många observationer har fastställt att cervikal osteokondros har provocerande faktorer, inklusive:

• Stillasittande livsstil;
• Tvångsställningar under arbetet;
• Övervikt;
• Överdriven nervspänning och långvarig stress;
• Tidigare skador på nacken och nacken;
• Lokal hypotermi;
• Autoimmuna sjukdomar som leder till degeneration av broskvävnad;
• Medfödda anomalier i ryggradsstrukturen.

Måttlig fysisk aktivitet, hälsosam kost och rätt livsstil minskar avsevärt risken för osteokondros eller minimerar effekten på välbefinnande i ålderdomen.

Varför är cervikal osteokondros farlig?

Minskad flexibilitet i leder, muskelelasticitet och andra tecken på åldrande i kroppen - ovillkorliga följeslagare till äldre - är en naturlig process.

Smärta under rörelse och i vila börjar irritera en person mycket tidigare än den naturliga åldringsperioden, ibland slutar det med funktionshinder eller en signifikant minskning av livskvaliteten.

Oerfaren behandling är lika farlig som passivitet, för i första hand förvärras patologin utan kvalitetsbehandling, i det andra kan olämplig behandling resultera i plötslig funktionshinder eller en ihållande försämring av välbefinnandet, eftersom terapeutiska manipulationer påverkar de två viktigaste systemen i kroppen - nervös och vaskulär.

Cervikal osteokondros syndrom

Syndrom är en kombination av flera symtom. Det finns flera symtomkomplex av cervikal osteokondros, de viktigaste är:

• Ryggraden eller ryggraden;
• Vertebral artär;
• Hjärtat eller hjärtat;
• Nervändar (radikulära).

Kombinationen av olika syndrom, som en mosaik, bildar en enda bild av cervikal osteokondros.

Ryggradssyndrom

Detta syndrom innebär att patologiska processer är associerade med kroppen av ben och broskvävnad.

Vid klinisk manifestation består syndromet av tre symtom associerade med skador på ryggkotans ben eller brosk, nämligen:

• Nedsatt nacke-rörlighet;
• Smärta när du försöker vända nacken;
• Morfologiska förändringar i ryggraden eller i det intervertebrala utrymmet (symptomet bestäms på röntgenbilden).

Dessa symtom måste kombineras med varandra. I frånvaro av en av dem saknas också ryggrads syndrom - detta är ett medicinskt axiom. I närvaro av smärta under huvudrotation är det alltid möjligt att anta morfologiska förändringar i benvävnaderna och brosk i livmoderhalsskelettet, och genom indirekta tecken (förändring i känslighetens plats) är det möjligt att bestämma en specifik ryggkotor eller en grupp av leder som är involverade i patologin.

Svårigheten att diagnostisera vertebralt syndrom ligger i det faktum att en liknande klinisk bild (begränsning av nacke-rörlighet) kan hittas i nackmusklernas lesioner (myosit), och det huvudsakliga symptomet på syndromet - smärta med en aktiv förändring i nackpositionen - är ofta resultatet av andra patologiska processer i människokroppen.

Vertebral artär syndrom

Detta syndrom innebär att patologiska processer är associerade med ryggradsartärerna som levererar hjärnan. Manifestationen av symtom bör övervägas i direkt samband med en kränkning av blodtillförseln till hjärnan och livmoderhalsvävnaderna.

Syndromet består av flera symtom. De viktigaste är relaterade till:

• Otillräckligt blodflöde i en av stammarna på grund av kompression av artären (tinnitus, bedövat tillstånd, yrsel, tryckstegring, illamående och kräkningar);
• Irritation av nervändarna i artären (svår smärta och migrän eller vice versa, domningar, minskad känslighet, tillfällig ensidig blindhet eller '' flugor '' i ögonen);
• Syresvält (dåsighet, svimning, lätt värkande huvudvärk, nedsatt prestanda och koncentration, depression).

Detta syndrom kan utvecklas inte bara med osteokondros utan också med andra patologier (avsättning av aterosklerotiska plack på blodkärlens inre vägg, klämning av ett kärl med tumörer, inflammatorisk infiltrering och så vidare).

Hjärtsyndrom

Tecken på detta syndrom liknar hjärtavvikelser, angina pectoris och till och med ett tillstånd som föregick en hjärtinfarkt. Syndromet innehåller följande symtom:

• Smärta och brännande i bröstbenet;
• Andfåddhet, svaghet och trötthet;
• Hjärtklappning.

De viktigaste metoderna för differentiell diagnos av patologier i det kardiovaskulära systemet och osteokondros är EKG-metoden och funktionstester. På EKG noteras ett förkortat ST-segment med angiografi - frånvaron av ateroskleros. Det kan vara svårt att utesluta hjärtsyndrom vid osteokondros, och detta kräver en lång studie.

Radikulärt syndrom

Den kliniska manifestationen av detta syndrom är associerad med ett av åtta par ryggradsnervrötter som innerverar den cervikala ryggraden. Ensidig kroppsskada är karakteristisk.

Syndromet är associerat med nedsatt nervledning: med smärta, eller omvänt med halvförlamning (pares), förlamning och minskad känslighet.

Konduktivitetsstörningar kännetecknas av följande symtom:

• De första och andra rötterna - domningar eller omvänt smärta i occipitalregionen;
• Det tredje paret av rötter - domningar i tungan och området bakom öronen, svårigheter att tugga mat, en känsla av att tungan spricker;
• Det fjärde paret - smärta i nyckelbenet, hicka, svårigheter att svälja, som i fallet med kärlkramp;
• Femte paret - kränkningar känns i axelområdet i form av svårigheter att flytta armarna;
• Det sjätte paret - obehag i axelbladen och underarmen;
• Det sjunde paret - domningar i händerna och i synnerhet pekfingret och långfingrarna;
• Åttonde paret - leder till svårigheter att hantera ringfingrar och småfingrar.

I praktiken påverkas mycket sällan enskilda ryggkotor, oftare är flera par nervrötter involverade i patogenesen, varför syndromen blandar och förvirrar den kliniska bilden. Det rekommenderas att patienten självständigt lyssnar på sin egen kropp.

Behandling av osteokondros i livmoderhalsen

Beroende på patologins stadium (remission eller förvärring), sjukdomsformen (akut eller kronisk), svårighetsgraden av kliniska manifestationer (närvaro eller frånvaro av smärtsyndrom), väljs olika behandlingsmetoder.

Det här skulle kunna vara:

• Konservativ behandling (medicinering och icke-medicinering);
• Kirurgiskt ingrepp;
• Kombinationer av konservativa och operativa tekniker.

Låt oss dvela vid de klassiska behandlingsmetoderna. Kunskap och kompetent användning av enkla tekniker, inklusive sjukgymnastik, massage och självmassage, underlättar i hög grad välbefinnandet för en person som upplever nacksmärta med osteokondros. Vid långsiktiga degenerativa processer är det bättre att genomgå en undersökning på sjukhus eller öppenvård, och först därefter tillämpa medicinska ingrepp.

Om det inte är möjligt att genomgå en undersökning rekommenderas det att använda sparsamma metoder, till exempel, utföra övningar som syftar till hydrering - mättnad av det interartikulära utrymmet med vätskor genom att förbättra blodtillförseln till nacken och nacken.

Träningsterapi (fysioterapiövningar) för cervikal osteokondros

Terapeutisk gymnastik gör underverk när det görs korrekt. Många tekniker har föreslagits, men alla är baserade på förbättrad näring av brosk och benvävnader. Principen för träningsterapi är att återställa blodtillförseln i det skadade området av kroppen.

Det är förbjudet att kraftigt rotera och böja huvudet under träningsterapi, endast imitation av sådana rörelser är tillåtna. Denna metod har visat sin effektivitet, trots dess uppenbara enkelhet.

Korrekt användning av träningsterapi är användning av fysisk träning utan:

• Långvariga belastningar på nacken (en uppsättning övningar utförs inte mer än 2 minuter);
• Vridningar, lutningar och vridningar i nacken (sådana övningar förvärrar patologiska processer i lederna och mellanväggsskivorna).

Grunt (grunt) lutande huvud visas, vilket inte leder till ledrörelser utan ökar blodflödet till dem. Sådana lutningar i rörelse liknar en subtil nickning i huvudet, vilket betyder att svaret är "ja". Efter ett tag, cirka 30 minuter senare, upprepas rörelsen, liknar svaret "nej".

Du kan också göra övningar som simulerar huvudets rörelse framåt (begränsar huvudets främre del med handen) och baksidan (begränsar huvudets rörelse med händerna i baksidan av huvudet).

Massage för cervikal osteokondros

Massage bör göras försiktigt utan kraftansträngning. Oerfaren, oprofessionell massage kan sluta i katastrof. Rörelser ska sträcka sig till livmoderhalsområdet, krageområdet och en del av ryggen.

Massagen utförs i benägen position, i extrema fall i sittande ställning.

Teknikerna är baserade på följande tekniker:

• Strök. Påverkan på hudens ytskikt. Med handflatorna eller fingertopparna från huvudet ner till den övre tredjedelen av mitten av ryggen. Stryka från basen av nacken kan också vara i ett sicksackmönster;
• Klämma. Påverkan på de djupa skikten i huden i den övre delen av ryggen. Med fingrarna på händerna (tummen och pekfingret) utförs rörelser över nacken för att ta tag i huden, vilket påminner om att klämma. Detta görs noggrant, vävnader nära ryggkotorna är inte inblandade;
• Triturering. Syftet med proceduren är att värma upp huden och öka blodflödet i nacken. Detta görs mycket noggrant. Påverkan på ryggkotorns snurrande processer är inte tillåten. Gnidning kan ersättas med rörelser som påminner om sågning eller cirkulär sträckning;
• Knåda. Det är av begränsad betydelse, eftersom det påverkar väldigt djupt liggande vävnader, vilket kan förvärra patologin.

Självmassage för cervikal osteokondros utförs när du sitter i en bekväm position. Metoder för strökning, cirkulär gnidning i nacken eller axlarna används. Det rekommenderas att kombinera självmassage-metoden med att gnugga i olika salvor som ökar blodflödet och lindrar smärta i det knådade området.

Sökande Kuznetsov

Det är en enkel plastanordning med spikar som verkar på hudområden. En person ligger på törnen eller applicerar dem på kroppen och orsakar därmed irritation i hudreceptorerna som är ansvariga för de fysiologiska processerna i kroppen.

I vissa fall hjälper applikatorn till och minskar permanent smärta orsakad av cervikal osteokondros. Dessutom ökar enheten ibland en persons arbetsförmåga, har en gynnsam effekt på hudturgor, normaliserar sömn och blodcirkulation och återställer ledrörligheten.

Kontraindikationer för användning av Kuznetsovs applikator är smittsamma, tumör-, hud- och kärlsjukdomar. Innan apparaten används ska patienten rådfråga den behandlande läkaren eller självständigt testa denna enkla enhet med hjälp av kortvarig applicering av applikatorn och övervaka hans välbefinnande.

Om ämnet: Behandling av osteokondros hemma

Ortopediska kuddar för cervikal osteokondros

Ortopediska sömnkuddar är en effektiv förebyggande åtgärd. I många fall förvärras osteokondros genom ytterligare kompression av cervikal artär och nervrötter medan du sover på en obekväm kudde. Den ortopediska produkten säkerställer en enhetlig horisontell position för en person under sömnen och garanterar således en fysiologiskt adekvat blodtillförsel till hjärnan.

När du väljer en kudde bör man ta hänsyn till en persons individuella anatomiska egenskaper och korrelera dem med fyllmedlets volym och egenskaper. En korrekt utvald kudde ger påtagliga fördelar för en patient med osteokondros i livmoderhalsen.

Läkemedel och läkemedel mot cervikal osteokondros

Arsenalen av läkemedel och läkemedel för behandling av cervikal osteokondros är mycket omfattande:

• Smärtstillande medel (icke-steroida läkemedel som lindrar smärta). De ordineras vanligtvis som tabletter eller kapslar. Man bör komma ihåg att de flesta av dessa läkemedel irriterar slemhinnan i mag-tarmkanalen. Bland de moderna läkemedel som används för att lindra smärta vid osteokondros är diklofenak, piroxikam.

  

  När du väljer NSAID bör man komma ihåg att det är läkemedlets selektivitet som garanterar optimal säkerhet och minimerar riskerna för biverkningar. Etoricoxib är en framstående representant för mycket selektiva läkemedel. I början av 2020 lanserades den första ryska etoricoxiben på marknaden - läkemedlet Etorelex, som är billigare än utländska motsvarigheter, är lätt att använda och har ett minimalt antal biverkningar.

• Antiinflammatorisk (steroid). Dessa är hormonella läkemedel som lindrar inflammation och därmed eliminerar smärta. För osteokondros i livmoderhalsen används oftast tabletter och salvor baserade på hydrokortison, prednisolon eller dexametason;
• Muskelavslappnande medel är läkemedel som slappnar av muskeltonus. De används vid kirurgi och ortopedi som hjälpmedel för att lindra smärta. Dessa läkemedel administreras parenteralt och därför alltid under medicinsk övervakning. För behandling av osteokondros används läkemedel från två farmakologiska grupper: glycerol och bensimidazol. Det finns en omfattande lista över kontraindikationer;
• Vitaminer. Med osteokondros i livmoderhalsen ordineras vitaminer som har en gynnsam effekt på det perifera nervsystemet och förbättrar konduktiviteten. Vattenlösliga vitaminer: B ₁, B ₆, B ₁₂, fettlösliga vitaminer: A, C, D, E. De senaste åren har kombinationspreparat som innehåller både smärtstillande och vitaminkomponenter blivit oftare förskrivna. Ett av dessa läkemedel är Milgamma compositum. Ett effektivt preparat består av B-vitaminer baserade på pyridoxin och tiamin och innehåller lidokain som ett bedövningsmedel;
• Salvor och geler för extern användning. Detta är den mest tillgängliga gruppen läkemedel för användning hemma. De är uppdelade i att lindra inflammation, värme och smärtstillande medel. Sådana produkter annonseras ofta, de mest populära är: Voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Om ämnet: Moderna kosttillskott för återställande av leder

Förebyggande av cervikal osteokondros

Det är bättre att förebygga sjukdomen eller att minimera de faktorer som bidrar till utvecklingen av patologi. Det är känt att hälsobasis är en korrekt livsstil. Det inkluderar måttlig fysisk aktivitet, viktkontroll, regelbunden uppvärmning för stillasittande arbete, särskilt om den utförs i statisk position. Allt ovanstående styrs oberoende av en person och beror ofta på de vanor som fastställts i barndomen.

Men under hela livet utsätts en person för risker som inte kan elimineras. Dessa inkluderar medfödd och förvärvad mikrotrauma i ryggraden, sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Om en person har en tendens till kliniska manifestationer av osteokondros, är det tillrådligt att inte välja ett jobb i samband med ökad fysisk aktivitet, samt att undvika plötsliga rörelser i vardagen. Övervikt över 10 kg anses vara avgörande för personer med ryggproblem.

Om det är omöjligt att helt överge intensiv fysisk aktivitet bör du:

• Överför vikter omväxlande på ena sidan av kroppen, sedan på den andra;
• Använd en korsett för att skydda ryggraden;
• När du har slutfört arbetet, lossa ryggraden, nämligen lägg dig en stund eller häng på den horisontella stången.

Om ämnet: Vad kan och kan inte göras med osteokondros?

Plötsliga förändringar i väder och klimat bör undvikas. Riskerna ökar med högre luftfuktighet och lägre temperaturer.

För att skydda dig mot förvärring av cervikal osteokondros hjälper:

• Sov på en ortopedisk madrass och kudde i rätt läge, vilket inte stör blodcirkulationen i ryggraden;
• Regelbunden simning;
• Äta nyttigt.

Med osteokondros är sport som ökar belastningen på ryggraden och bidrar till dess trauma kontraindicerad: löpning, hoppning, tyngdlyftning. Under förvärringsperioden bör du vägra att besöka ångbadet i badet.

Genomförandet av enkla regler för förebyggande, träningsterapi och massage (i vissa fall) gör att du kan leva ett bekvämt liv med osteokondros i livmoderhalsen, även i ålderdomen.

Artikelförfattare : Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Utbildning: Moscow Medical Institute. IM Sechenov, specialitet - "Allmän medicin" 1991, 1993 "Yrkessjukdomar", 1996 "Terapi".