2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 02:18
Komplett kemisk sammansättning av svart rädisa per 100 g
- Fetter: 0,2 g
- Proteiner: 1,9 g
- Kolhydrater: 6,8 g
- Vatten: 88 g
- Aska: 1 g
- Cellulosa: 2,1 g
Vitaminer
|
namn |
belopp | % RDA |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamin B5 (pantotensyra) | 0,18 mg | 4% |
| Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,06 mg | 3% |
| Vitamin B9 (folsyra) | 14-30 mcg | fem% |
| Vitamin B12 (cyanokobalamin) | 0,0 mcg | 0% |
| C-vitamin (askorbinsyra) | 29,0 mg | 32% |
| E-vitamin (som alfa-tokoferol) | 0,1 mg | 1% |
| D-vitamin (som kolekalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinsyra) | 0,6 mg | 3% |
| K-vitamin | 1,5 mcg | 2% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,0 mcg | 0% |
| Betakaroten | 4-40 mcg | 0,4% |
| Lutein + Zeaxanthin | 10 mcg | 0,2% |
| Vitamin B4 (kolin) | Det finns ingen data | 0,0% |
| Metylmetioninsulfonium (vitamin U) | 1,5 mg | 0,8% |
Mineraler
Makronäringsämnen
| namn | belopp | % RDA |
| Kalium | 280,0-1199,0 mg | 28,4% |
| Kalcium | 27,0-479,0 mg |
22,7% |
| Kisel | 41,0 mg | 132% |
| Magnesium | 22,0 mg | 6% |
| Natrium | 13,0 mg | 1% |
| Svavel | 31,0-424,0 mg | 24% |
| Fosfor | 26,0 mg | 3% |
| Klor | 238,0 mg | 10,3% |
Mikroelement och ultramikroelement
| namn | belopp | % RDA |
| Aluminium | 286,9 μg | 0,8% |
| Bor | 28,1 μg | 40,1% |
| Vanadin | 47,1 μg | 117,8% |
| Järn | 0,39-1,29 mg | 7% |
| Jod | 0,6-1,8 μg | 0,8% |
| Kobolt | 3,9 mcg | 39% |
| Litium | 15,5 mcg | 15,5% |
| Mangan | 33,0-150,0 μg | 4,8% |
| Koppar | 30,0-99,0 μg | 6,5% |
| Molybden | 15 mcg | 21% |
| Nickel | 1,0-5,0 μg | 2% |
| Rubidium | 110-150 mcg | 130% |
| Selen | 0,1 μg | 0,2% |
| Fluor | 6 μg | 0,2% |
| Krom | 1,0 μg | 2% |
| Zink |
270-410 mcg |
2,8% |
Proteiner och aminosyror
| namn | belopp | % RDA |
| Total proteinhalt | 1,9 g | 3% |
| Innehåll av essentiella aminosyror | 0,205 g | 0,9% |
| Oviktig aminosyrahalt | 0,44 g | 0,8% |
Essentiella aminosyror
| Syra namn | belopp | % RDA |
| Valine | 0,035 | 1,4% |
| Histidin | 0,015 | 0,7% |
| Isoleucin | 0,021 | 1,1% |
| Leucin | 0,034 | 0,7% |
| Lysin | 0,040 | 1% |
| Metionin | 0,010 | 0,6% |
| Treonin | 0,026 | 1,1% |
| Tryptofan | 0,005 | 0,5% |
| Fenylalanin | 0,019 | 0,6% |
Essentiella aminosyror
| Syra namn | belopp | % RDA |
| Alanin | 0,038 | 0,6% |
| Arginin | 0,086 | 1,4% |
| Asparaginsyra | 0,058 | 0,5% |
| Glycin | 0,024 | 0,7% |
| Glutaminsyra | 0,130 | 1% |
|
Proline |
0,040 | 0,9% |
| Serine | 0,040 | 0,5% |
| Tyrosin | 0,010 | 0,3% |
| Cystin | 0,014 | 0,8% |
Fetter och fettsyror
| namn | belopp | % RDA |
| Totalt fettinnehåll | 0,2 g | 0,2% |
| Omättad fettsyrahalt | 0,059 g | 0,1% |
| Innehåll av omega-3 omättade fettsyror | 0,036 g | 3,5% |
| Innehåll av omega-6 omättade fettsyror | 0,012 g | 0,1% |
| Mättad fettsyrahalt | 0,021 g | 0,1% |
Omättade fettsyror
| Syra namn | belopp |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,010 g |
| Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,012 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,036 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenisk C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) |
0,0 g |
Mättade fettsyror
| Syra namn | belopp |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,019 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,002 g |
| Arakidisk C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroler
| namn | belopp | % RDA |
| Mängden fytosteroler | 7,5 mg | 13% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Kolhydrater
| namn | belopp | % RDA |
| Totalt kolhydratinnehåll | 2,6-6,7 g | 2% |
| Mono- och disackarider | 6,4 g | 12,8% |
| Glukos | 1,05 g | 10,5% |
| Fruktos | 0,71 g | 2% |
| Galaktos | 0,0 g | 0% |
| Sackaros | 1,86 g | 0% |
| Laktos | 0,0 g | 0% |
| Stärkelse | 0,3 g | 0% |
| Maltos | 0,0 g | 0% |
| Cellulosa | 2,1 g | elva% |
| Pektin | 0,2-0,4 g | 6% |
Purinbaser
| namn | belopp | % RDA |
| Purinsuminnehåll | 4 mg | 3,3% |
◄ Tillbaka till beskrivningen av svart rädisa
Rekommenderas:
Svart Cohosh (växt) - Användbara Egenskaper Och Användningar Av Svart Cohosh, Odling, Blommor Och Svart Cohoshrot. Svart Cohosh Racemose
Svart cohoshAnvändbara egenskaper och användning av svart cohoshAnvändbara egenskaper hos svart cohoshÖrtens fördelaktiga egenskaper studeras ständigt, även om den länge har varit känd för sin medicinska effekt på människokroppen. Även de nor
Fördelarna Med Svart Rädisa: Recept, Rädisa Med Honung För Hosta
Fördelarna med svart rädisa, receptSvart rädisa har en skarp, skarp smak. Denna rotgrönsak äts främst på vintern. Grönsaken har många fördelaktiga egenskaper, även om det finns vissa kontraindikationer för att äta den. Rädisa äts inte bara för att tillfredsställa hunger utan används för att bli av med olika sjukdomar.Innehåll:Samm
Komplett Kemisk Sammansättning Av Vitlök
Komplett kemisk sammansättning av vitlök per 100 g Kalorier 59 kcal Fetter:0,5 gProteiner:6,4 gKolhydrater:33,1 gVatten:58,6 gAska:1,4 gCellulosa:2,1 gVitaminer namnbelopp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (pantotensyra)0,6 mg12%Vitamin B6 (pyridoxin)1,24 mg62%Vitamin B9 (folsyra)3 μg1%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (askorbinsyra)
Komplett Kemisk Sammansättning Av Selleriblad
Komplett kemisk sammansättning av selleribladVitaminer namn belopp % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,020 mg 1,2% Vitamin B2 (riboflavin) 0,251-0,420 mg 16,8% Vitamin B5 (pantotensyra) 0,246 mg 4,9% Vitamin B6 (pyridoxin) 0,080 mg 4,0% Vitamin B9 (folsyra) 36,0 μg 9,0% Vitamin B12 (cyanokobalamin) 0,0 mcg 0,0% C-vitamin (askorbinsyra) 38,0 mg 54,3% E-vitamin (som alfa-tokoferol) 0,50 mg 3,3
Komplett Kemisk Sammansättning Av Sellerirot
Komplett kemisk sammansättning av sellerirotVitaminer namnbelopp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantotensyra)0,4 mgåtta%Vitamin B6 (pyridoxin)0,15 mgåtta%Vitamin B9 (folsyra)7 μg2%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (askorbinsyra)8,0 mgnio%E-vitamin (som alfa-tokoferol)0,5 mg3%D-vitamin (som kolekalciferol)0,0 mcg0%Vitamin B3 (PP, nik
