Hur Sänker Man Hemoglobin I Blodet?

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 21:48

Hur sänker man hemoglobin i blodet?

En ökad nivå av hemoglobin i blodet är ett problem inte mindre allvarligt än ett lågt hemoglobin. Detta orsakar störningar i matsmältningssystemet och nervsystemet, försämrar aptiten och sömnen.

Sådana konsekvenser kan uppstå av följande skäl:

• hjärtsvikt
• diabetes
• tarmobstruktion
• överskott av glukos
• cancer
• erytrocytos
• negativ miljöpåverkan
• lungfibros
• uttorkning
• hemoglobinemi
• rökning
• förtjockning av blod
• tar steroider och anabola steroider

Oftast förekommer detta problem hos människor som utövar en aktiv livsstil (idrottare, klättrare, bergsklättrare, piloter, skidåkare), liksom de som bor i höglandet. Det är sant att för det senare anses ökat hemoglobin i blodet vara normen, eftersom kroppen på grund av syrebrist kompenserar för sin brist. Hemoglobinnivån bör minskas efter samråd med en allmänläkare, en hematolog och testresultat. Speciella blodförtunnande läkemedel hjälper till att klara av denna sjukdom: kardiomagnum, courantil, aspirin och trental.

Parallellt med traditionell behandling är det mycket önskvärt att tillgripa effektiva folkmetoder, såsom mamma och blodiglar. Shilajit normaliserar nivån av hemoglobin; en tablett ska tas före sänggåendet i tio dagar. Under hela behandlingsperioden är hypnotika, lugnande medel, tobak och alkohol helt uteslutna. Medicinska blodiglar (hirudoterapi) hjälper till att sänka blodets viskositet (precis som blodutsläpp) - genomgå bara några sessioner för att förbättra ditt välbefinnande. I salivens saliv finns enzymer med hjälp av vilka blodkompositionen normaliseras och hemoglobinnivån regleras.

Om hemoglobinnivån inte ökas kraftigt krävs inte radikala åtgärder här. Först och främst måste du öka mängden vätska du dricker per dag och ändra din kost. Det är nödvändigt att utesluta rött kött, lever, röda bär (med undantag av tranbär), spannmål (utom havre, bovete och pärlkorn) och tång från din meny. Och även smör, godis, rökt kött, fet mjölk och sura frukter (utom citron).

Vi rekommenderar att du föredrar följande produkter:

• soja
• bananer
• Flodfisk
• färska örter (utom nässla)
• grönsaker (råa, kokta och stuvade)
• keso
• soppor
• baljväxter
• bär
• druvor
• aprikoser
• spenat
• bönor
• örtte
• gröt (ris, bovete och mjölk)
• tofuost
• en mängd olika nötter
• fiskfett
• örter (rinnande, trälöss)
• surkål
• kycklingkött
• skaldjur (bläckfisk, räkor och musslor)
• jästa mjölkprodukter (ost, kefir, gräddfil)
• sallader
• färsk juice

En gång i veckan bör du också ordna en "fastedag" - drick te, vatten och icke-sura juicer under dagen. Uteslut måltider som innehåller animaliskt protein (nötkött och fläsk). Dessutom är det nödvändigt att ge upp havsfisk och alger - de innehåller en stor andel järn, vilket bibehåller en hög nivå av hemoglobin. Det är bäst att byta helt till vegetarism ett tag. Alkoholhaltiga drycker och cigaretter är strängt förbjudna.

För att effektivt kunna sänka hemoglobinet i blodet måste du börja leva en aktiv livsstil: träna regelbundet, gå mycket, springa, simma, temperera - detta är nödvändigt för att benmärgen ska börja fungera korrekt, det här kommer att få hemoglobinet att återgå till det normala. Om nivån av hemoglobin i blodet är för hög, hjälper varken diet eller läkemedelsbehandling här. I det här fallet föreskriver läkaren erytrofores, ett förfarande genom vilket "extra" röda blodkroppar avlägsnas från blodomloppet. Men det här är redan extrema åtgärder som tillämpas mycket sällan. En mycket bra lösning på problemet är donation, eftersom det produceras nytt ungt blod.

I de flesta fall hjälper folkmedicin med detta problem med att sänka hemoglobin. För alla sjukdomar ägdes alltid uppmärksamhet åt honung och medicinska örter med medicinska egenskaper, liksom användbara bär, grönsaker och frukter.

Du kan sänka nivån av hemoglobin i blodet på följande sätt:

1. Drick tre liter vatten varje dag i tre månader med obligatorisk tillsats av citronsaft.
2. Späd en mumiekapsel (0,2 g) i ett litet glas varmt vatten (renat eller kokt) och ta det dagligen före sänggåendet i tio dagar. Sedan en fem dagars paus - och upprepa kursen igen.
3. Till frukost förbereder du en fruktsallad med finhackade bananer, aprikoser och druvor (helst fröfria).

4. Du måste vara försiktig med örter - de flesta av dem ökar nivån av hemoglobin i blodet. Minska endast dimmhet och trälöss i någon form.

En förhöjd nivå av hemoglobin i blodet är ett tillstånd som indikerar förekomsten av en sjukdom eller brist på viktiga vitaminer och mineraler i kroppen. Mycket ofta uppstår detta problem som ett resultat av dåliga vanor, en lång vistelse i bergen och fysisk ansträngning.

En ökad nivå av hemoglobin i blodet hos män uppträder i de flesta fall på grund av rökning, orsakar syrebrist, liksom blodproppar som framkallar hjärtinfarkt och stroke. Tecken på ett problem uppträder i form av symtom som aptitlöshet, trötthet, dimsyn och blek hud.

Detta tillstånd behandlas med blodförtunnande medel, en vegetarisk diet, tobakstopp och en aktiv livsstil. En ökad nivå av hemoglobin i blodet hos kvinnor kan uppstå som ett resultat av rökning, fysisk aktivitet, långvarig exponering för höga berg och användningen av anabola steroider. Symtomen är desamma som hos män, bara svaghet läggs till, vilket är mycket farligt under graviditeten - det kan finnas komplikationer i levern och njurarna. Hemoglobinnivåerna normaliseras med vitamin B12, folat, hälsosam kost och promenader i den friska luften.

Författaren till artikeln: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutritionist

Utbildning: Diplom från Ryska statliga medicinska universitetet uppkallat efter NI Pirogov med en examen i allmänmedicin (2004). Residens vid Moskva State University of Medicine and Dentistry, examen i endokrinologi (2006).