Knägonartros 1, 2, 3 Grader - Typer, Symtom, Moderna Behandlingsmetoder

2024 Författare: Josephine Shorter | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 17:51

Knogonartros: grader, typer, behandlingsmetoder

Vad är gonartros?

Gonartros är en degenerativ-dystrof sjukdom i knäleden. Det andra namnet på sjukdomen är knäartros. Sjukdomen är icke-inflammatorisk och leder ofta till funktionshinder.

Enligt statistiken tilldelas han en av de ledande platserna bland alla typer av artros. I antal är detta mer än 20%. Av alla sjukdomar som påverkar knäleden är frekvensen av manifestationer av gonartros 53%.

Gonartros har varit känt för läkare i mer än 100 år, i vardagen kallas det "saltavlagring". Och faktiskt, med artros, sker förkalkning (deponering av förkalkningar). Sådana förkalkningar är dock begränsade och har ingen oberoende klinisk betydelse. Den patologiska processen inträffar mot bakgrund av cirkulationsstörningar i små benkärl, varefter destruktiva förändringar börjar i ledbrosket.

I de inledande stadierna av gonartros sker förstörelsen av broskvävnad på molekylär nivå, följt av degeneration av hyalinbrosket: på vissa ställen blir det grumligt, blir tunnare, stratifierar och spricker i olika riktningar. Patogenesen slutar med att brosket försvinner helt och exponeringen av det underliggande benet. I sin tur reagerar benet på broskdöd genom komprimering, d.v.s. överdriven bentillväxt längs periferin, vilket resulterar i att spikar bildas, benet deformeras och böjs. Av denna anledning har sjukdomen ett ytterligare namn "deformerande artros i knäleden".

Patogenesen av gonartros kan kort beskrivas enligt följande:

• Metaboliska processer i broskvävnad utförs på grund av osmotiskt tryck. När det pressas ut frigörs fett och absorberas när det lossas. På detta sätt närs brosket ständigt när man rör sig. Med ofullständig återhämtning, dikterad av ökad mekanisk stress, störs metaboliska processer. I stället för störst tryck börjar brosket bli tunnare;
• Det finns ett brott mot strukturen av kollagenfibrer, vilket leder till en förlust av stötdämpande egenskaper, kondromalacia (mjukning av patellärbrosket) och ett brott mot kondrocyters metaboliska funktion. Brosk förlorar sin stabilitet och elasticitet;
• Det finns en kränkning av kongruensen i leden. Processen förvärras av den ökade syntesen av bensubstans i form av osteofyter (bentillväxt). Synoviet är irriterat och inflammation börjar i det. Detta leder till begränsning av ledrörligheten;
• Den vanligaste artros i den inre delen av knäleden mellan lårbenets yta och knäskålen. Sjukdomen är mer mottaglig för människor i mogen och ålderdom, såväl som professionella idrottare.

Innehåll:

• Orsaker till gonartros
• Symtom på gonartros
• Graden av utveckling av gonartros
• Typer av gonartros
• Diagnos av gonartros
• Hur man behandlar gonartros?
• Författarens och innovativa behandlingsmetoder
• Operativ behandling
• Fysisk utbildning för gonartros
• Sjukgymnastik för gonartros
• Massage och manuell terapi
• Förebyggande av deformerad gonartros
• Användbara tips

Orsaker till gonartros

De främsta orsakerna till artros i knäleden är:

• Störning av metaboliska processer;
• Patologiska förändringar i blodcirkulationen och ökad kapillärers bräcklighet;
• För hög kroppsvikt, vilket leder till en ökning av axiell belastning på fogen;
• Skada på knälederna (brott i ligament, menisker, frakturer, sprickor);
• Uppskjutna inflammatoriska sjukdomar (reumatism, artrit);
• Överdriven stress på lederna som idrottare utsätts för. Oftast lider tennisspelare, fotbollsspelare, idrottare, gymnaster av gonartros;
• Hormonella och endokrina störningar;
• Gamla skador som inte har behandlats tillräckligt eller inte har fullbordats.

• Medfödda anomalier i artikulär vävnads struktur;
• Ärftliga faktorer.

Symtom på gonartros

Risken för gonartros, som de flesta artros, ligger i de allvarliga konsekvenserna av alltför tidig diagnos. I steg 1 manifesterar sig sjukdomen nästan inte på något sätt, förutom en lätt dragande smärta, vilket patienten tillskriver trötthet.

Ett vanligt symptom på gonartros är en känsla av stelhet i leden, "sammandragning" under knäet och värkande knäsmärta efter lång gång. Många patienter med gonartros (artros i knäleden) klagar över svårigheter att gå, främst på morgonen, efter att ha sovit eller efter ett långt sammanträde. En person behöver "spridas" för att bli lättare. Med utvecklingen av gonartros blir smärtan i knäet, särskilt på insidan, mer ihållande och ihållande. Ofta känner patienter med gonartros en knas när de rör sig i knäleden. Vidare utvecklas begränsningar av benflexion och förlängning. När sjukdomen fortskrider uppstår halthet. I mer avancerade fall kan en person inte gå utan hjälp av främlingar eller utan kryckor. Ofta i ryggläge avtar smärtan, men det händer att en person lider av smärta på natten.

När man undersöker knäna i början av gonartros, upptäcks vanligtvis inte yttre förändringar. Under sjukdomsförloppet är deformation av knäleden mycket märkbar: konturerna av de ben som bildar leden är grova, kontraktur (ofullständig böjning eller förlängning), krökning av underbenet finns. När du lägger handflatan på knäets framsida, med flexion eller förlängningsrörelse, kan du känna en knä i knäleden av varierande intensitet och varaktighet. En liknande känsla kan erhållas genom att flytta patella i sidled utåt (positivt patella-kondylärt symptom).

När man palperar knäet hos en patient med gonartros, finns ett smärtsamt område, vanligtvis på insidan av leden, på nivån av lårens, tibia och ledutrymmet. Ofta ackumuleras effusion i knäledshålan, dvs. synovit är fäst. Ett liknande tillstånd bestäms av mjukheten i knäleds konturer på grund av svullnad i vävnaderna ovanför och på sidan av knäskålen, liksom en känsla av fluktuationer när man känner utstick med båda händerna.

Under utvecklingen av gonartros verkar symtomen ljusare, blir mer uttalade. Korrekt diagnos i rätt tid spelar en viktig roll i den fortsatta kampen mot sjukdomen.

Om ämnet: Artros i knäleden - hur man botar?

Graden av utveckling av gonartros

1 grad av gonartros

Med 1 grad av gonartros uppstår extrem trötthet i lemmen och lätt obehag. Måttlig crepitus kan observeras under rörelse. Ibland finns det en subtil begränsning av rörelsen i leden.

Knäbenen genomgår inte betydande förändringar i detta skede. På röntgen kan man se en liten förträngning av ledutrymmet.

2 grad av gonartros

Den andra graden kännetecknas av smärta, särskilt efter att ha stått eller gått länge. Den karakteristiska krisen blir mer uttalad. Det finns problem med förlängning och full böjning av lemmen. Den så kallade startvärk uppstår.

Det kan förekomma atrofi hos quadriceps femoris muskel. Vinkeln för full flexion och förlängning av lemmen i knäleden är avsevärt begränsad. Röntgenbilder visar tydligt en signifikant minskning av ledutrymmet och tillväxten av osteofyter. Benkanterna är "platta".

3 grad av gonartros

I tre steg förändras smärtans natur - den intensifieras och kan manifestera sig i vila. I fogområdet uppträder ofta svullnad och en lokal temperaturökning. På grund av den möjliga närvaron i leden av en "ledmus" (fragment av utbrytande osteofyter) kan symtom på ledstopp uppträda. De manifesteras av akut smärta, åtföljd av en känsla av klyvning.

I detta fall kan patienten helt berövas möjligheten till oberoende rörelse. Det finns en deformation av knälederna med en förändring i extremiteterna, vilket syns tydligt på röntgenbilder. Gemensam instabilitet kan uppstå.

Typer av gonartros

Gonartros är indelad i typer enligt etiologi:

• Primär gonartros uppträder mot bakgrund av jämförande hälsa. I grund och botten är äldre sjuka, oftare kvinnor än män. Personer med övervikt är i riskzonen, det vill säga överviktiga, det är de som oftast får artros i knäleden;
• Sekundär gonartros utvecklas efter en tidigare knäskada eller är en komplikation av infektionssjukdomar. Med snabb behandling av skador eller inflammation i knäleden kan utvecklingen av artros undvikas.

Genom lokalisering är gonartros uppdelad i följande typer:

• Höger sida gonartros - påverkar höger knäled. Denna typ av artros är mer inneboende hos idrottare och personer vars professionella aktiviteter är förknippade med överdrivna statiska och dynamiska belastningar på höger ben;
• Vänstersidig gonartros - påverkar vänster knäled. Sjukdomen är typisk för idrottare och medelålders personer med övervikt;
• Bilateral gonartros - förstör lederna på båda benen. Denna typ av sjukdom är den allvarligaste eftersom den avsevärt ökar risken för funktionshinder. Det är mest mottagligt för äldre eftersom karateralen av bilateral gonartros i de flesta fall är idiopatisk (åldersrelaterad).

Av typen av sjukdomens uppkomst och förlopp skiljer sig alla dessa typer av artros nästan inte från varandra. Bilateral gonartros i avancerad form kan vara mer uttalad, eftersom båda sjuka lederna samtidigt utsätts för axiell belastning.

Diagnos av gonartros

Det finns många diagnostiska metoder, men deras effektivitet kan vara störst endast med ett integrerat tillvägagångssätt.

Ortopedisk undersökning

En ortopedisk undersökning är den första och mycket viktiga diagnostiska åtgärden. Detta inkluderar:

• Palpation av leden;
• Linjära benmätningar;
• Vinkelmätning (bestämning av rörlighet i den drabbade leden i olika vinklar).

Kliniska undersökningar

Analyser för gonartros inkluderar:

• Studie av blodtal och erytrocytsedimenteringshastighet (ESR);
• Bestämning av nivån av fibrinogen, urea och andra biokemiska parametrar för blod och urin.

Röntgenundersökningar

Den huvudsakliga metoden för diagnos av gonartros är studien av den sjuka leden med röntgen. I det inledande skedet av sjukdomsutvecklingen kanske röntgenundersökning inte visar någonting, och om det gör det, då bara små förändringar. I de senare stadierna finns en förträngning av ledutrymmet, broskskleros, benskador samt saltavlagring.

Ultraljud

Ultraljudundersökning av knäleden som drabbas av artros ger bäst resultat, men den kan inte ersätta radiografi helt. Därför måste alla människor som lider av degenerativ-dystrofiska sjukdomar i lederna nödvändigtvis ta en röntgen.

MRI - Magnetic Resonance Imaging

Detta är den mest avancerade diagnostiska metoden som gör att du kan studera alla delar av fogskiktet för lager och bestämma den tidigaste förändringen i broskvävnaden. Nackdelen med metoden är den ganska höga kostnaden för att undersöka varje segment. Och det otvivelaktiga plus är hög noggrannhet: det visar sig ofta att gonartros är långt ifrån den enda sjukdomen i muskuloskeletala systemet hos en viss patient.

Hur man behandlar gonartros?

Metoden för behandling av gonartros skiljer sig lite från metoderna för behandling av artros i andra leder.

Steg 1 - ta bort inflammation

För detta används traditionellt följande:

• NSAID är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som administreras intramuskulärt eller intravenöst. Läkemedel i form av injektioner ger en längre och starkare smärtlindrande effekt. Dessa inkluderar läkemedel såsom diklofenak, olfen, diklak, ibuprofen, indometacin, ketoprofen.

• 

  NSAID COX-2 - är de mest effektiva och skonsamma jämfört med NSAID COX-1. De kan användas under lång tid, under flera månader. Dessa är meloxicam, celecoxib, nimesulide och etoricoxib. Men det mest effektiva medlet känns igen som etoricoxib, som har hög selektivitet och säkerhet. Detta verktyg representeras av det ryska läkemedlet Etorelex, som till skillnad från utländska analoger har en låg kostnad, vilket är extremt viktigt om långvarig behandling krävs.

• Hormonella läkemedel. Denna grupp läkemedel används för intraartikulära injektioner i närvaro av knäleds synovit (inflammation i synovialmembranet). Målet med behandlingen är att lindra inflammation och smärtsyndrom så snart som möjligt. Nackdelen med att använda är en skadlig effekt på broskvävnad, ett stort antal kontraindikationer och biverkningar. De vanligaste syntetiska hormonerna för gonartros: hydrokortison, kenalog, diprospan;
• Antienzymläkemedel. De neutraliserar syntesen av vissa enzymer och förhindrar ytterligare leddegeneration. De mest kända drogerna i denna grupp är: kontrikal, ovomin, gordox. Med gonartros administreras de intraartikulärt.

Steg 2. Ge anabola och antikatabola effekter

För detta används läkemedel som ersätter de ämnen som är nödvändiga för syntesen av brosk, vilket ger en snäv specifik skyddande effekt på broskvävnaden. De kallas också kondroprotektorer. Sådana preparat innehåller ämnen som utgör broskmatrisen. Dessa läkemedel är naturliga, väl accepterade av kroppen och stimulerar aktivt kollagensyntes.

Läkemedlen som med rätta används för artros i knäleden inkluderar Structum, DONA, Alflutop, Rumalon, Mucosat. Alla är långsamverkande läkemedel som måste tas under långa perioder. Vissa finns som injektionslösningar. Denna ansökningsform är den mest effektiva.

Steg 3. Vi smetar, värmer, gnuggar

För att göra detta kan du använda olika typer av geler, salvor och krämer. För det mesta är de värmande och antiinflammatoriska. Syftet med deras användning är att aktivera lokal blodcirkulation och lindra inflammation. De mest kända drogerna i denna grupp: apizartron, finalgon, dolobene, feloran, fastum gel, nikoflex.

Steg 4. Förbättra blodcirkulationen

Vasodilatordroger används för att minska tonen i intravaskulära muskler. Sådana läkemedel kan öka det inre blodflödet och förbättra trofismen i vävnader som ligger runt leden. För gonartros rekommenderas Cavinton, Trental och Actovegin. För att stärka kärlväggarna används upsavit eller askorutin.

Steg 5. Ta bort överflödig ton

Antispasmodics som mydocalm, sirdalud, tizalud och drotaverin (no-shpa) gör att du kan ta bort överdriven muskelspänning i det skadade segmentet. Det inträffar ofta som en kompenserande reaktion i kroppen.

Steg 6. Introduktion av proteser i synovialvätska

Under de senaste åren har den mest progressiva metoden för behandling av gonartros varit inkluderingen av hyaluronsyrabaserade läkemedel i terapiprotokollet. Det är en naturlig komponent i ledbrosk och synovialvätska. Därför orsakar dess införande i knäleden inte inflammation, avstötning och andra negativa reaktioner.

Samtidigt kan användningen av läkemedel som otrovisk, synocorm eller hyalual mildra rörelser och lindra smärta orsakad av friktion av ledytorna. För gonartros är det mest rekommenderade läkemedlet i denna grupp fermatron.

Behandlingssekvensen bestäms av läkaren i enlighet med gällande protokoll. Samtidigt kan antiinflammatorisk behandling, en kurs med kondroprotektorer och sjukgymnastik ordineras samtidigt. Hyaluronsyraberedningar får injiceras i leden endast när inflammationen avlägsnas helt. Annars, istället för en terapeutisk effekt, kan du tvärtom förvärra sjukdomsförloppet.

Författarens och innovativa metoder för behandling av gonartros

Författarens metoder för behandling av artros i knäleden inkluderar:

• Evdokimovs metodik;
• Bubnovskys teknik;
• Gitas teknik.

De har olika handlingsprinciper, men utan undantag har alla etablerat sig som effektiva sätt att bibehålla knäleder som påverkas av gonartros. Tyvärr talar vi inte om fullständig återhämtning.

Syrebehandling är en metod för att fylla ledhålan med medicinskt syre. Låter dig eliminera svullnad och minska smärta. Det kan användas som ett alternativ till hormonbehandling.

Stamcellsterapi. Kärnan i metoden är att transplantera patientens stamceller i leden. Metoden utvecklades i Tyskland och låter dig skjuta upp konservativ behandling i många år. Används endast i större medicinska centra i Tyskland.

Intraartikulär laserterapimetod. Proceduren utförs med en lågintensiv helium-neonlaser, som tränger igenom leden genom en vågledare som sätts in i nålen. Låter dig minska smärta och öka rörelseomfånget i lederna. Metoden utvecklades i Ryssland, kliniskt studerad, men på grund av dess höga kostnad används den inte i stor utsträckning.

Ortokine är en biologisk teknik för behandling av gonartros, som har tillämpats i Europa sedan 2003. Orthokine är ett autologt serum erhållet genom att välja specifika proteiner från patientens eget blod. Dessa proteiner har antiinflammatoriska effekter. Efter blodprovtagning och serumproduktion administreras läkemedlet till en person intra-artikulärt under kontroll av ultraljud eller datortomografi.

Orthokine tillåter:

• Sakta ner processen för förstörelse av broskvävnad;
• Minska smärtsyndrom
• Stoppa inflammation;
• Öka knäets rörlighet.

1-2 injektioner räcker för behandlingen. Cirka 70% av patienterna slutar uppleva smärta efter den första injektionen.

Om ämnet: Vilka kondroskydd ska jag ta?

Operativ behandling

I olika stadier av gonartros kan konservativ terapi inte ge positiv dynamik. I sådana fall börjar de överväga behovet av operation.

Det finns flera typer av operationer för gonartros:

• Artrodes. Med denna teknik avlägsnas den deformerade broskvävnaden tillsammans med fogen. Metoden tillåter inte att bevara den fysiologiska rörligheten hos lemmen. De tillgriper sällan det;
• Artroskopisk debridering. Tekniken består i att frigöra fogen från deformerad broskvävnad med hjälp av ett artroskop. Det används i de tidiga stadierna av sjukdomen. Smärta elimineras genom artroskopi. Funktionen är enkel. Effekten av proceduren är tillfällig, 2-3 år;
• Periartikulär osteotomi. Detta är en tekniskt svår och sällsynt typ av operation. Den består i preliminär arkivering och säkring av fogbenen i en annan vinkel. Detta görs för att omfördela belastningen. Rehabilitering är ganska lång, effekten är från 3 till 5 år. Det används sällan i de tidiga och mellersta stadierna av gonartros.

Endoprotetik

Numera är artroplastik den vanligaste och mest effektiva typen av kirurgiskt ingrepp för gonartros. Tekniken låter dig bibehålla rörligheten i lemmen, vilket ger patienten möjlighet att leva ett fullt liv. Endoprotetik är en komplex operation. Det varar bara ungefär en timme, men efter det måste du genomgå en lång kurs med rehabilitering och gemensam utveckling. Detta är en av de viktigaste funktionerna i knäartroplastik. Effekten varar upp till 20 år, beroende på modifieringen av materialet. Därefter måste fogen bytas ut igen, eftersom protesen försvinner under påverkan av axiella och mekaniska belastningar.

Vi får inte glömma eventuella komplikationer, såsom:

• Regional nekros i huden;
• Pares av peroneal nerv;
• Trombos i saphenous venen;
• Avslag på protesen.

Sådana problem är extremt sällsynta och står för cirka 1% av det totala antalet operationer. Därför bör man komma ihåg att effekten av artroplastik ibland är det enda sättet att förbättra livskvaliteten för en patient med artros i knäleden.

Kroppsundervisning för gonartros - medicinsk och inte bara

Syftet med träning för gonartros är flera faktorer:

• Upprätthålla och öka den gemensamma rörligheten;
• Bildande av en kompensationsmekanism genom att stärka den muskulo-ligamentösa apparaten;
• Stärka blodcirkulationen och förbättra trofismen i angränsande vävnader och själva leden.
• Upprätthålla fysiologisk muskeltonus.

Övningar och tekniken för deras implementering väljs beroende på återstående aktiva rörelser.

Följande aktiviteter kan klassificeras som förbjudna för gonartros:

• Våldsamma rörelser åtföljda av smärta;
• Skarpa och högamplitud sparkar;
• Övningar med full axiell belastning på den drabbade leden.

Om ämnet: Träning och gymnastik för gonartros

En uppsättning övningar för gonartros

1. När du står, försök att slappna av helt, sänk ner händerna. Utför skakrörelser med hela kroppen. Se till att knäna skakas med en liten amplitud.
2. Håll fast i stödet, böj knäet, rik hälen mot skinkan och räta sedan benet framåt och lägg det på hälen framför dig. Gör det 15-20 gånger. Gör sedan på det andra benet.
3. När du står, placera dina handflator på knäna. Utför små cirkulära rörelser med knäleden i en riktning och den andra. Justera amplituden efter dina känslor. Gör det minst 20 gånger.
4. Utför övningen på en vikad filt. Ytan ska inte vara för hård. Gå på knä och skaka som i övning 1.
5. Från positionen, som i föregående övning, gå på knä och ta flera steg i olika riktningar.
6. Stå i stöd liggande på knäna (handflator och knän ska röra golvet). Sänk ner bröstet till golvet med armarna utsträckta framåt och flytta sedan höfterna och skinkorna till hälarna och utför ett hälsäte utan att lyfta bröstet från golvet. Stå upp igen och upprepa övningen flera gånger.
7. Ligga på vänster sida, ta upp ditt högra ben, böj vid knäet, räta ut och sträck hälen så mycket som möjligt till väggen. Utför 12 gånger och byt ben.
8. Sitt med böjda ben framför dig. Sträck ditt högra bens knä åt vänster, räta sedan ut det, räta ut knäet, böj och återgå till utgångsläget. Byt ben efter 12 reps.
9. Från samma startposition, räta benen omväxlande utan att lyfta hälarna från golvet och böj sedan samtidigt igen, även utan att lyfta dem från golvet. Upprepa 12-14 gånger.
10. Ligga på ryggen, dra det böjda benet mot bröstet, ta tag i tån med handen och försök att räta ut benet så mycket som möjligt med mjuka rörelser framåt. Gör övningen utan ryck.
11. Ligga också på ryggen, bind gummistötdämparen vid anklarna och fäst den andra änden på batteriet. Böj och böj upp benen smidigt och dra knäna mot bröstet.
12. Gå på alla fyra. Fäst ena änden av gummistötdämparen på fotleden, fäst den andra på batteriet. Böj långsamt (smidigt) och böj upp benet minst 10-15 gånger. Stötdämparen bör inte vara för stel.

Sjukgymnastik för gonartros

Alla typer av sjukgymnastik kan ordineras i remissionsfasen eller en lätt förvärring av sjukdomen, men inte i den mest akuta fasen med inflammation.

De mest effektiva är:

• Elektrofores med läkemedel som bischofit eller karipain. Djupare penetration av läkemedlet i sådana fall tillhandahålls med hjälp av Dimexidum;
• Magneterapi;
• Ultraljud;
• Mikrovågsbehandling;
• Paraffinbehandling;
• Radon- och vätesulfidbad;
• Lerterapi.

För att upprätthålla och förlänga remissionsfasen är det nödvändigt att genomgå en sjukgymnastik 2-4 gånger om året, beroende på sjukdomsgraden.

Elektrofores med karipain gör att du kan ta bort överflödig ton, främjar resorption av kontrakturer och vidhäftningar. Minst 20 procedurer bör utföras eftersom läkemedlet är kumulativt. Det verkar bara när den maximala koncentrationen uppnås i kroppen. En kurs med tio förfaranden motiverar inte pengarna.

Lerbehandlingen för gonartros måste genomföras två gånger om året, med 10-15 procedurer vardera. Du kan göra det hemma med lera som köpts på ett apotek. Värm upp till 38–40 ° C före användning.

Massage och manuell terapi för gonartros

Dessa typer av effekter på knäleden syftar till att sträcka, värma och förbättra blodcirkulationen i ledområdet. Massagen utförs i knäområdet längs lymfflödet från periferin till mitten, men utan att påverka popliteal fossa. Manuell terapi utförs efter massage av en erfaren specialist. Dess huvudsakliga uppgift är att sträcka ut och stabilisera fogen.

Du kan göra följande övning på egen hand: stå med den friska sidan mot stödet, ta benet med den ömma leden framåt, sedan tillbaka, sedan med en skarp rörelse "kast" den åt sidan.

Om ämnet: Vilka livsmedel är användbara för artros?

Förebyggande av deformerad gonartros

Gonartros tillhör en grupp sjukdomar som är bättre och lättare att förebygga än dyr och långvarig behandling.

Följande kan rekommenderas som förebyggande åtgärder:

• Gå in för dans och sport, försök att akta dig för allvarliga skador (ligamentbrott, frakturer, kraftiga blåmärken i knäskålen);
• Behåll regelbunden fysisk aktivitet, eftersom rörelse är den mekaniska grunden för brosknäring;
• Gör en diet med hänsyn till behoven hos ben och broskvävnad i näringsämnen;
• Övervaka din kroppsvikt;
• Om du skadas eller har obehag i knäleden, sök omedelbart kvalificerad medicinsk hjälp.
• Från 35 års ålder, genomgå förebyggande behandling med kondroprotektorer;
• Drick mycket vatten dagligen.

Om ämnet: Behandling av gonartros med folkmedicin

Användbara tips

• Börja behandlingen av gonartros med en korrekt diagnos. Det är bättre att få råd från flera ledande experter.
• Gör inte självmedicinering. Alla läkemedel, deras dosering och användningstid ska ordineras och övervakas av en läkare.
• Börja varje dag med gymnastik.
• Om du vill träna, kontakta din läkare om vilken typ av träning som rekommenderas för dig. Även vissa yoga-asanas kan vara dödliga för gonartros.
• Ta bort salt, kryddig, fet mat från din kost. Välj hälsosamma, hemlagade måltider. Mjölksyraprodukter bör ha medel fettinnehåll, annars absorberas kalcium dåligt. Inkludera i kosten lågfettgelat kött (kokt med kalkonkött), naturlig gelé. Glöm inte nödvändigheten av att konsumera havsfisk och skaldjur.
• Om det inte finns någon lättnad efter att ha använt ett antiinflammatoriskt läkemedel under en vecka, kontakta din läkare för att granska behandlingsprotokollet.
• Om du är i remission och sjukdomen inte stör dig, överskrid inte de tillåtna belastningarna. Frånvaron av smärta betyder inte att du är helt läkt.
• Försök att inte överkyla lederna. Även om gonartros inte är en inflammatorisk sjukdom, kan leden svara på hypotermi med ett nytt återfall.

Det viktigaste är att komma ihåg! Även den bästa läkaren kan inte hjälpa dig om du inte vill anstränga dig och hjälpa dig själv. Om du behöver operation, vägra inte och försen inte datumet. Det är dock mycket viktigt att du vid operationen är i god fysisk form, så att postoperativ rehabilitering blir lättare. Och det beror bara på dig.

Författaren till artikeln: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurg, flebolog

Utbildning: Moskva State University of Medicine and Dentistry (1996). 2003 fick han ett diplom från det pedagogiska och vetenskapliga medicinska centrumet i Ryska federationens presidentadministration.