Tabell över livsmedel med mycket vitamin C
| Nej. | belopp | Andel av det dagliga värdet per 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Barbados körsbär färskt | 1 677,6 mg | 1864,0% |
| 2 | Guava färsk | 228,3 mg | 253,7% |
| 3 | Färsk svart vinbär | 181,0 mg | 201,1% |
| 4 | Färsk timjan | 160,1 mg | 177,9% |
| fem | Glödhet chilipeppar ny | 143,7 mg | 159,7% |
| 6 | Lakonos skjuter råa | 136,0 mg | 151,1% |
| 7 | Färsk persilja | 133,0 mg | 147,8% |
| åtta | Bulgarisk rödpeppar färsk | 127,7 mg | 141,9% |
| nio | Rå grönkål | 120,0 mg | 133,3% |
| tio | Kiwi färsk | 92,7 mg | 103,0% |
| elva | Färsk broccoli | 89,2 mg | 99,1% |
| 12 | Brysselkål fräsch | 85,0 mg | 94,4% |
| 13 | Färsk dill | 85,0 mg | 94,4% |
| fjorton | Longan fräsch | 84,0 mg | 93,3% |
| femton | Saffran krydda | 80,8 mg | 89,8% |
| sexton | Grön paprika, färsk | 80,4 mg | 89,3% |
| 17 | Färsk quinoa | 80,0 mg | 88,9% |
| 18 | Lychee färsk | 71,5 mg | 79,4% |
| nitton | Yuyuba (kinesiskt datum) färskt | 69,0 mg | 76,7% |
| 20 | Färsk vattenkrasse | 69,0 mg | 76,7% |
| 21 | Persimmon färsk | 66,0 mg | 73,3% |
| 22 | Kokt broccoli | 64,9 mg | 72,1% |
| 23 | Kokta brysselkål | 62,0 mg | 68,9% |
| 24 | Kålrabbi färsk | 62,0 mg | 68,9% |
| 25 | Färsk pomelo | 61,0 mg | 67,8% |
| 26 | Papaya färsk | 60,9 mg | 67,7% |
| 27 | Färska rovgrönsaker | 60,0 mg | 66,7% |
| 28 | Färska jordgubbar | 58,8 mg | 65,3% |
| 29 | Färska gräslökar | 58,1 mg | 64,6% |
| trettio | Ny rödkål | 57,0 mg | 63,3% |
| 31 | Kålrabi (kål) kokt | 54,0 mg | 60,0% |
| 32 | Färska apelsiner | 53,2 mg | 59,1% |
| 33 | Färsk citron utan skal | 53,0 mg | 58,9% |
| 34 | Marjoram kryddpulver | 51,4 mg | 57,1% |
| 35 | Mark salt | 50,0 mg | 55,6% |
| 36 | Dragon, torkad | 50,0 mg | 55,6% |
| 37 | Körvel genombruten torkad | 50,0 mg | 55,6% |
| 38 | Clementine fräsch | 48,8 mg | 54,2% |
| 39 | Torkade gojibär | 48,4 mg | 53,8% |
| 40 | Färsk blomkål | 48,2 mg | 53,6% |
| 41 | Färsk sorrel | 48,0 mg | 53,3% |
| 42 | Färsk ananas | 47,8 mg | 53,1% |
| 43 | lagerblad | 46,5 mg | 51,7% |
| 44 | Pekingkål färsk | 45,0 mg | 50,0% |
| 45 | Kokt blomkål | 44,3 mg | 49,2% |
| 46 | Kumquat färskt | 43,9 mg | 48,8% |
| 47 | Amaranth lämnar fräscha | 43,3 mg | 48,1% |
| 48 | Råvatten | 43,0 mg | 47,8% |
| 49 | Wasabi rot rå | 41,9 mg | 46,6% |
| 50 | Röd eller vit vinbär färsk | 41,0 mg | 45,6% |
| 51 | Kastanj, skalad, färsk | 40,2 mg | 44,7% |
| 52 | Färska gröna ärtor | 40,0 mg | 44,4% |
| 53 | Allkrydda | 39,2 mg | 43,6% |
| 54 | Rått noritång | 39,0 mg | 43,3% |
| 55 | Röda bönor (njure) groddar fräscha | 38,7 mg | 43,0% |
| 56 | Färsk citronsaft | 38,7 mg | 43,0% |
| 57 | Färsk grapefruktjuice | 38,0 mg | 42,2% |
| 58 | Färska carissa frukter | 38,0 mg | 42,2% |
| 59 | Kokt kål (vitkål) | 37,5 mg | 41,7% |
| 60 | Broccoli raab kokt | 37,0 mg | 41,1% |
| 61 | Melon Cantaloupe färsk | 36,7 mg | 40,8% |
| 62 | Ny kål, vitkål | 36,6 mg | 40,7% |
| 63 | Färsk mullbär | 36,4 mg | 40,4% |
| 64 | Mango färsk | 36,4 mg | 40,4% |
| 65 | Fläderbär färskt | 36,0 mg | 40,0% |
| 66 | Färsk grönkål | 35,3 mg | 39,2% |
| 67 | Maskros lämnar fräscha | 35,0 mg | 38,9% |
| 68 | Starfruit (carambola) färsk | 34,4 mg | 38,2% |
| 69 | Färska gröna bönor | 33,0 mg | 36,7% |
| 70 | Feijoa färsk | 32,9 mg | 36,6% |
| 71 | Mark salvia | 32,4 mg | 36,0% |
| 72 | Färsk pepparmynta | 31,8 mg | 35,3% |
| 73 | Varm soltorkad chilipeppar | 31,4 mg | 34,9% |
| 74 | Färsk grapefrukt | 31,2 mg | 34,7% |
| 75 | Rå vitlök | 31,2 mg | 34,7% |
| 76 | Färsk savokål | 31,0 mg | 34,4% |
| 77 | Walker frön | 30,7 mg | 34,1% |
| 78 | Konserverad apelsinjuice | 30,1 mg | 33,4% |
| 79 | Färska sockerbetor | 30,0 mg | 33,3% |
| 80 | Färsk limejuice | 30,0 mg | 33,3% |
| 81 | Färsk chard | 30,0 mg | 33,3% |
| 82 | Passionsfrukt färsk | 30,0 mg | 33,3% |
| 83 | Ny kinesisk broccoli | 29,6 mg | 32,9% |
| 84 | Färsk kalk | 29,1 mg | 32,3% |
| 85 | Färsk brödfrukt | 29,0 mg | 32,2% |
| 86 | Kinesisk broccoli kokt | 28,2 mg | 31,3% |
| 87 | Färsk spenat | 28,1 mg | 31,2% |
| 88 | Färska krusbär | 27,7 mg | 30,8% |
| 89 | Koriander (korianderblad) färska | 27,0 mg | 30,0% |
| 90 | Färsk lök | 27,0 mg | 30,0% |
| 91 | Färska mandariner | 26,7 mg | 29,7% |
| 92 | Fern (skott) rå | 26,6 mg | 29,6% |
| 93 | Surinamsk körsbär färsk | 26,3 mg | 29,2% |
| 94 | Färska hallon | 26,2 mg | 29,1% |
| 95 | Rutabaga rå | 25,0 mg | 27,8% |
| 96 | Pepparrotsbord färdigt att äta | 24,9 mg | 27,7% |
| 97 | Färska cikoria blad | 24,0 mg | 26,7% |
| 98 | Persimmon svart (sapota) färsk | 23,0 mg | 25,6% |
| 99 | Rå okra | 23,0 mg | 25,6% |
| 100 | Kokta tomater | 22,8 mg | 25,3% |
| 101 | Javanesiskt äpple färskt | 22,3 mg | 24,8% |
| 102 | Daikon fräsch | 22,0 mg | 24,4% |
| 103 | Färsk rosmarin | 21,8 mg | 24,2% |
| 104 | Prickiga bönor (Pinto) färska groddar | 21,7 mg | 24,1% |
| 105 | Krydda muskotnöt, malet | 21,0 mg | 23,3% |
| 106 | Fänkålsfrön | 21,0 mg | 23,3% |
| 107 | Färska björnbär | 21,0 mg | 23,3% |
| 108 | Färsk purslane | 21,0 mg | 23,3% |
| 109 | Kardemumma | 21,0 mg | 23,3% |
| 110 | Rå rov | 21,0 mg | 23,3% |
| 111 | Korianderfrön | 21,0 mg | 23,3% |
| 112 | Anisfrön | 21,0 mg | 23,3% |
| 113 | Kummin frön | 21,0 mg | 23,3% |
| 114 | Dillfrön | 21,0 mg | 23,3% |
| 115 | Färsk gräddfil | 20,6 mg | 22,9% |
| 116 | Broccoli raab färsk | 20,2 mg | 22,4% |
| 117 | Kokta gröna bönor | 19,8 mg | 22,0% |
| 118 | Durian färsk | 19,7 mg | 21,9% |
| 119 | Rå potatis | 19,7 mg | 21,9% |
| 120 | Sockeräpple färskt | 19,2 mg | 21,3% |
| 121 | Kokt smörburk | 18,9 mg | 21,0% |
| 122 | Färska bananer | 18,4 mg | 20,4% |
| 123 | Kål, kokt (kokt) | 18,2 mg | 20,2% |
| 124 | Melon färsk | 18,0 mg | 20,0% |
| 125 | Färsk basilika | 18,0 mg | 20,0% |
| 126 | Selleri utsäde | 17,1 mg | 19,0% |
| 127 | Rå palsternackrot | 17,0 mg | 18,9% |
| 128 | Agavesirap sockerersättning, sötningsmedel | 17,0 mg | 18,9% |
| 129 | Färska grodda linser | 16,5 mg | 18,3% |
| 130 | Kokt vigna (kokt) | 16,2 mg | 18,0% |
| 131 | Beechnut | 15,5 mg | 17,2% |
| 132 | Fryst loganbär | 15,3 mg | 17,0% |
| 133 | Färska grodda sojabönor | 15,3 mg | 17,0% |
| 134 | Konserverad mangosaft (nektar) | 15,2 mg | 16,9% |
| 135 | Färsk rucola | 15,0 mg | 16,7% |
| 136 | Ny kvitten | 15,0 mg | 16,7% |
| 137 | Färsk rädisa | 14,8 mg | 16,4% |
| 138 | Sapodillafrukt färsk | 14,7 mg | 16,3% |
| 139 | Jambolan färsk | 14,3 mg | 15,9% |
| 140 | Opuntia (frukt) färsk | 14,0 mg | 15,6% |
| 141 | Färska tranbär | 14,0 mg | 15,6% |
| 142 | Antillean aprikos färsk | 14,0 mg | 15,6% |
| 143 | Jackfrukt färsk | 13,7 mg | 15,2% |
| 144 | Färska tomater | 13,7 mg | 15,2% |
| 145 | Färska gröna lökar | 13,4 mg | 14,9% |
| 146 | Fräsch mint | 13,3 mg | 14,8% |
| 147 | Färsk grodd mos | 13,2 mg | 14,7% |
| 148 | Stekt eller bakad zucchini (ingen olja) | 12,9 mg | 14,3% |
| 149 | Bakad potatis | 12,8 mg | 14,2% |
| 150 | Cherimoya fräsch | 12,6 mg | 14,0% |
| 151 | Yam kokta | 12,1 mg | 13,4% |
| 152 | Rå fänkål (frukt eller rot) | 12,0 mg | 13,3% |
| 153 | Hibiskusblomma, ny | 12,0 mg | 13,3% |
| 154 | Färska purjolökar | 12,0 mg | 13,3% |
| 155 | Physalis grönsak färsk | 11,7 mg | 13,0% |
| 156 | Kålrot tillagad | 11,6 mg | 12,9% |
| 157 | Konserverad björnbärsjuice | 11,3 mg | 12,6% |
| 158 | Konserverad soursop juice (nektar) | 11,1 mg | 12,3% |
| 159 | Färska druvblad | 11,1 mg | 12,3% |
| 160 | Physalis fräsch | 11,0 mg | 12,2% |
| 161 | Färska pumpablad | 11,0 mg | 12,2% |
| 162 | Kokt squash | 10,8 mg | 12,0% |
| 163 | Färska grodda ärtor | 10,4 mg | 11,6% |
| 164 | Färskt granatäpple | 10,2 mg | 11,3% |
| 165 | Färsk aprikos | 10,0 mg | 11,1% |
| 166 | Färsk avokado | 10,0 mg | 11,1% |
| 167 | Färska körsbär | 10,0 mg | 11,1% |
| 168 | Kokt spenat | 9,8 mg | 10,9% |
| 169 | Färska blåbär | 9,7 mg | 10,8% |
| 170 | Kokta gröna bönor (sparris) | 9,7 mg | 10,8% |
| 171 | Konserverade gröna ärtor | 9,6 mg | 10,7% |
| 172 | Färsk plommon | 9,5 mg | 10,6% |
| 173 | Sockerfri tranbärsjuice | 9,3 mg | 10,3% |
| 174 | Färsk sallad | 9,2 mg | 10,2% |
| 175 | Rå pumpa | 9,0 mg | 10,0% |
| 176 | Färska bananer | 8,7 mg | 9,7% |
| 177 | pommes frites | 8,6 mg | 9,6% |
| 178 | Färska groddar av alfalfa | 8,2 mg | 9,1% |
| 179 | Färsk vattenmelon | 8,1 mg | 9,0% |
| 180 | Radicchio fräsch | 8,0 mg | 8,9% |
| 181 | Rabarberstjälk rå | 8,0 mg | 8,9% |
| 182 | Getbeard (getbeard root) rå | 8,0 mg | 8,9% |
| 183 | Färska schalottenlökar | 8,0 mg | 8,9% |
| 184 | Konserverad palmhjärta | 7,9 mg | 8,8% |
| 185 | Rå chayote | 7,7 mg | 8,6% |
| 186 | Zira kumminfrön | 7,7 mg | 8,6% |
| 187 | Kokt sparris | 7,7 mg | 8,6% |
| 188 | Kokta potatisar | 7,4 mg | 8,2% |
| 189 | Kokta kronärtskockor | 7,4 mg | 8,2% |
| 190 | Färska lökar | 7,4 mg | 8,2% |
| 191 | Senapsfrön malda senap | 7,1 mg | 7,9% |
| 192 | Torkade bananer | 7,0 mg | 7,8% |
| 193 | Rå majs | 6,8 mg | 7,6% |
| 194 | Färsk persika, pitted | 6,6 mg | 7,3% |
| 195 | Fräsch andive | 6,5 mg | 7,2% |
| 196 | Druvor (Muscatsorter) färska | 6,5 mg | 7,2% |
| 197 | Färska hasselnötter | 6,3 mg | 7,0% |
| 198 | Edamame kokta | 6,1 mg | 6,8% |
| 199 | Potatismos med mjölk och smör, kokt | 6,0 mg | 6,7% |
| 200 | Rå morötter (färska) | 5,9 mg | 6,6% |
| 201 | Färska pistaschmandlar | 5,6 mg | 6,2% |
| 202 | Rå sparris | 5,6 mg | 6,2% |
| 203 | Kokt majs | 5,5 mg | 6,1% |
| 204 | Konserverad persikajuice (nektar) | 5,3 mg | 5,9% |
| 205 | Kiwano färsk | 5,3 mg | 5,9% |
| 206 | Kokt lök | 5,2 mg | 5,8% |
| 207 | Rå cikoria rot | 5,0 mg | 5,6% |
| 208 | Rå ingefära rot | 5,0 mg | 5,6% |
| 209 | Taro kokta knölar | 5,0 mg | 5,6% |
| 210 | Konserverad rambutan | 4,9 mg | 5,4% |
| 211 | Råbetor | 4,9 mg | 5,4% |
| 212 | Kokt eller bakad pumpa | 4,7 mg | 5,2% |
| 213 | Färska äpplen | 4,6 mg | 5,1% |
| 214 | Färskt päron | 4,3 mg | 4,8% |
| 215 | Inlagda kapris | 4,3 mg | 4,8% |
| 216 | Kokt purjolök | 4,2 mg | 4,7% |
| 217 | Kikärt torr | 4,0 mg | 4,4% |
| 218 | Romersk sallad färsk | 4,0 mg | 4,4% |
| 219 | Jordärtskocka rå | 4,0 mg | 4,4% |
| 220 | Rostade hasselnötter | 3,8 mg | 4,2% |
| 221 | Potatisstärkelse | 3,8 mg | 4,2% |
| 222 | Kanelpulver | 3,8 mg | 4,2% |
| 223 | Färsk huvud sallad | 3,7 mg | 4,1% |
| 224 | Röd ny salladsallad | 3,7 mg | 4,1% |
| 225 | Kokta morötter | 3,6 mg | 4,0% |
| 226 | Kokta rödbetor | 3,6 mg | 4,0% |
| 227 | Tamarind färsk | 3,5 mg | 3,9% |
| 228 | Escariole kokta | 3,3 mg | 3,7% |
| 229 | Färsk kokosmassa | 3,3 mg | 3,7% |
| 230 | Naranjilla frusen | 3,2 mg | 3,6% |
| 231 | Smörnöt | 3,2 mg | 3,6% |
| 232 | Fröfria russin | 3,2 mg | 3,6% |
| 233 | Druvor (röda eller gröna) färska | 3,2 mg | 3,6% |
| 234 | Färsk selleri | 3,1 mg | 3,4% |
| 235 | Rå tång | 3,0 mg | 3,3% |
| 236 | Rostade pistaschmandlar (inget salt) | 3,0 mg | 3,3% |
| 237 | Bock från bockhornsklöver | 3,0 mg | 3,3% |
| 238 | Papaya juice (nektar) konserverad | 3,0 mg | 3,3% |
| 239 | Rå Wakame tång | 3,0 mg | 3,3% |
| 240 | Katrinplommon | 2,9 mg | 3,2% |
| 241 | Färska gurkor | 2,8 mg | 3,1% |
| 242 | Isbergssallad färsk | 2,8 mg | 3,1% |
| 243 | Färsk kokosmjölk | 2,8 mg | 3,1% |
| 244 | Färskt grodd vete | 2,6 mg | 2,9% |
| 245 | Kokt kardborre rot | 2,6 mg | 2,9% |
| 246 | Färskt kokosnötvatten | 2,4 mg | 2,7% |
| 247 | Rå sötpotatis | 2,4 mg | 2,7% |
| 248 | Oregano oregano, torkad | 2,3 mg | 2,6% |
| 249 | Fireweed (fireweed leaves) färskt | 2,2 mg | 2,4% |
| 250 | Rå svamp | 2,1 mg | 2,3% |
| 251 | Färska fikon | 2,0 mg | 2,2% |
| 252 | Skalade pumpafrön | 1,9 mg | 2,1% |
| 253 | Konserverad majs | 1,8 mg | 2,0% |
| 254 | Svart valnöt | 1,7 mg | 1,9% |
| 255 | Kokta spanska kronärtskockor | 1,7 mg | 1,9% |
| 256 | Kokta sojabönor (mogna) | 1,7 mg | 1,9% |
| 257 | Chia frön | 1,6 mg | 1,8% |
| 258 | Konserverade oliver | 1,5 mg | 1,7% |
| 259 | Linser kokta i vatten | 1,5 mg | 1,7% |
| 260 | Osötad kokosnöt | 1,5 mg | 1,7% |
| 261 | Lökringar | 1,4 mg | 1,6% |
| 262 | Skalade solrosfrön | 1,4 mg | 1,6% |
| 263 | Rostade solrosfrön (skalade) | 1,4 mg | 1,6% |
| 264 | Valnöt | 1,3 mg | 1,4% |
| 265 | Kokta kikärter | 1,3 mg | 1,4% |
| 266 | Solrosmjöl | 1,3 mg | 1,4% |
| 267 | Aubergine kokt | 1,3 mg | 1,4% |
| 268 | Makadamianötter | 1,2 mg | 1,3% |
| 269 | Kokta röda bönor (njure) | 1,2 mg | 1,3% |
| 270 | Konserverad päronsaft (nektar) | 1,1 mg | 1,2% |
| 271 | Pekannöt | 1,1 mg | 1,2% |
| 272 | Lupin (lupinbönor) kokta | 1,1 mg | 1,2% |
| 273 | Färsk medlar | 1,0 mg | 1,1% |
| 274 | Torkade aprikoser | 1,0 mg | 1,1% |
| 275 | Vallmofrön | 1,0 mg | 1,1% |
| 276 | Kokt mos | 1,0 mg | 1,1% |
| 277 | Konserverad äppeljuice | 0,9 mg | 1,0% |
| 278 | Spirulina rå | 0,9 mg | 1,0% |
| 279 | Kokta vita bönor | 0,9 mg | 1,0% |
| 280 | Kokta brokiga bönor (Pinto) | 0,8 mg | 0,9% |
| 281 | Tallmutter utan skal | 0,8 mg | 0,9% |
| 282 | Fullkorns sorghummjöl | 0,8 mg | 0,9% |
| 283 | Ingefäraxtraktpulver | 0,7 mg | 0,8% |
| 284 | Pulveriserad torr chilipeppar | 0,7 mg | 0,8% |
| 285 | Gurkmeja kryddpulver | 0,7 mg | 0,8% |
| 286 | Brasiliansk mutter | 0,7 mg | 0,8% |
| 287 | Rostade macadamianötter | 0,7 mg | 0,8% |
| 288 | Rå träig svamp | 0,6 mg | 0,7% |
| 289 | Druck valnöt | 0,6 mg | 0,7% |
| 290 | Malt kornmjöl | 0,6 mg | 0,7% |
| 291 | Konserverad aprikosjuice (nektar) | 0,6 mg | 0,7% |
| 292 | Sorghum mjöl | 0,6 mg | 0,7% |
| 293 | Linfrö | 0,6 mg | 0,7% |
| 294 | Råa cashewnötter | 0,5 mg | 0,6% |
| 295 | Hampfrö | 0,5 mg | 0,6% |
| 296 | Kokta svartögda bönor | 0,4 mg | 0,4% |
| 297 | Kokta ärtor (mogna) | 0,4 mg | 0,4% |
| 298 | Datum Deglet Nur | 0,4 mg | 0,4% |
| 299 | Kola | 0,4 mg | 0,4% |
| 300 | rågbröd | 0,4 mg | 0,4% |
| 301 | Bordssenap, pasty | 0,3 mg | 0,3% |
| 302 | Kokta shiitakesvampar | 0,3 mg | 0,3% |
| 303 | Kokta bönor (mogna) | 0,3 mg | 0,3% |
| 304 | Vitt vete bröd | 0,2 mg | 0,2% |
| 305 | Färdiga espressokaffe | 0,2 mg | 0,2% |
| 306 | Hård tofuost (linne) | 0,2 mg | 0,2% |
| 307 | Fermenterad tofuost (fuyu) | 0,2 mg | 0,2% |
| 308 | Pannkakor | 0,2 mg | 0,2% |
| 309 | Kryddnejlika (kryddnejlika) | 0,2 mg | 0,2% |
| 310 | Konserverad granatäpplejuice | 0,1 mg | 0,1% |
| 311 | Halva | 0,1 mg | 0,1% |
| 312 | Chokladmuffin med chokladisbildning | 0,1 mg | 0,1% |
| 313 | Konserverad druvsaft | 0,1 mg | 0,1% |
◄ Tillbaka till C-vitamin
